洞见给读者送礼物 预约直播 ， 送 899元 纯钛杯 转发文章喊亲朋好友一起抽大奖～ 保持身体健康、年轻的 10个小习惯，对照一下你做到了几个。 如果你做到了 5条以上，说明你比同龄人更年轻更健康。 如果你 10条全中了，那么恭喜你，你是个有大福气的人。 1、 不要久坐。 连续坐半小时至一小时后，要适当起来活动一下。 2、 有一颗爱美的心。 不管年龄如何，但要永远打扮好自己，有个好的精神面貌。 3、 身材微胖。 太瘦或者太胖都不好，身材微胖的人，底气更足，更有福气。 4、 懂得释怀。 不要什么事情都放在心上，没心没肺活得更舒坦。 5、 定期丢东西。 舍不得丢东西，背后的思想其实是固执和不愿意改变，丢弃物品的过程也是打扫心灵的过程。 6、 会花钱。 聪明人会把养老钱分成三份，生活开支、储蓄、改善生活。既不要浪费，也不亏待自己。 7、 多锻炼身体。 每周 3～5次，每次30～60分钟， 让 健康受益最大。 8、 保持好心态。 不管是生活还是工作，装聋作哑少生气，人生难得是糊涂。 9、 多喝温开水。 早起喝一杯温开水，每天喝不少于 8杯温开水。 10、 拥有充足的睡眠。 晚上睡前不要总看手机， 11点前入睡。 以上 ...

新加坡《海峡时报》10月20日文章，原题：想来一份枸杞冰激凌或中药鸡尾酒吗？中国健康热潮中，传 统中医邂逅现代餐饮 上海一家酒吧的入口处摆着一罐罐草药，各种酒品的旁边也放着一些中药材。在 这家以中医药为主题的酒吧里，顾客在饮用中药鸡尾酒前需要先接受把脉。随着精明的创业者正从人们 对养生与日俱增的兴趣中寻找商机，此类酒吧越来越常见。这股潮流不仅限于酒吧：近年来，从黄芪面 包、罗汉果美式咖啡到人参奶茶，中国各地出现了大量添加中药材的食品和饮品店。 在一些人看来，这种激增的商业形态不过是一种噱头，但另一些人认为，这不但折射出中国年轻一代对 中医药越来越感兴趣，还将成为进一步在全国推动传统中医普及的新途径。 业内人士表示，这股风潮有利有弊。用作商业营销的噱头，可能导致人们在不了解身体真实状况的情况 下误服一些中草药。好处则是，随着人们更多接触中医药，当发现真的有用时，中医药将可能获得更广 泛的接受。（作者Joyce ZK Lim，王会聪译） 然而，即使以中医药为主题的食品和饮品店在中国各地变得随处可见，但并非每个人都认同这种业态。 一些人质疑，这些产品到底有没有，或者有多少健康价值。尽管如此，这并没有阻止扬州一家中医 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：人亿 来源：读者 （ID: duzheweixin） 不以物喜，不以己悲。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播韩丹朗读音频 生物学博士尹烨曾在一次演讲中说："真正养生的方法，其实都不花钱。" 生活中，很多人为了追求健康养生，学过各种各样的保养方法，也买过形形色色的保健产品。 可结果往往是投入了不少时间和金钱，成效却微乎其微。 其实最好的养生之道，大多都藏在日常的生活方式里。 做好下面这三件事，无需刻意破费，也能让人受益颇深。 最高端的养颜，是好好睡觉。 皮肤病学会曾做过一项关于"睡眠时长对皮肤影响"的实验。 参与者被分成两组：一组每晚睡眠7—9小时，另一组每晚睡眠不足5小时。 一个月后，相比睡眠充足组，睡眠不足组参与者皱纹深度增加了45%，皮肤弹性下降了30%，色素沉着增长了20%。 研究员得出结论，睡眠不足会加速皮肤老化。 生活里，有些人因为想拥有好皮肤，内服奢侈的保养品，外用昂贵的护肤品。 在坚持打卡286天后，小廖身上 ...

新茶饮品牌集体转向"养生"，并非空穴来风。随着消费者健康意识不断提升，"抗糖""低卡""功能性食品"成 为年轻群体特别是女性消费者的关注重点。行业报告显示，在社交媒体上，"养生茶饮""素颜水"等相关话题 的讨论热度持续攀升，反映出市场对健康茶饮的强烈需求。 另一方面，经过多年高速发展，新茶饮行业在产品口味、联名营销等方面的创新已逐渐趋同，难以形成持续 竞争力。有业内分析师指出，"当'好喝'成为标配，品牌必须寻找新的价值锚点。'健康'不仅能切中消费痛 点，也能帮助品牌跳出价格战，提升产品溢价空间。" 从"好喝"到"喝好"，行业打法迎来本质转变 当新茶饮市场的"内卷"从奶基底、小料升级蔓延至口味创新后，头部品牌开始集体调转方向，瞄准了"养 生"这一新赛道。近日，沪上阿姨、茶百道等品牌不约而同推出主打健康、轻养生的产品系列，试图在激烈竞 争的红海中开辟高价值增长点，也预示着新茶饮行业的竞争逻辑正从"好喝"转向"喝好"。 "养生奶茶"悄然兴起，品牌集体押注健康概念 "最近买的奶茶里开始出现五红、五黑这些概念，感觉比普通奶茶心理负担小一点。"在上海静安区某写字楼 下，正在购买沪上阿姨"五红素颜水"的白领王女士表示。所谓 ...

一种既是观赏花卉 入秋后，天气干燥 口干、皮肤干、干咳等问题接踵而至 此时 又是药食同源的"秋日润燥剂"——百合 正悄然成为养生焦点 古籍中早有记载 百合性甘寒、入心肺经 是应对秋燥的天然良品 百合的黄金搭配帮你缓解不同秋日难题 秋吃百合 帮你从上润到下 以"润"与"清"为核心 能滋阴润燥、清心安神 中医认为，白色入肺，百合色白多汁，能滋养肺阴、补充津液，尤其适合秋燥伤阴引发的干咳、咽 干、皮肤干燥等问题。 现代研究也证实，百合含多糖、皂苷等活性成分，可调节免疫、缓解焦虑，对秋燥伴随的失眠、心 神不宁亦有改善作用。 润肺止咳 《本草从新》记载"久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛。百合之甘敛，甚于五味之酸收也"。 秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋 季开始复发或逐渐加重。 百合有养阴清热、润肺止咳等功效，秋季煮粥、煮汤、炒食，都是不错的选择。 润肤补水 百合有甜百合和苦百合之分。甜百合，也叫菜百合，营养价值高，主要用于食疗滋补；苦百合，味 道以苦为主，略甘，药用成分含量较多。 一般来说，新鲜的甜百合吃起来又脆又甜，汁液丰富，在润燥生津的同时，还能改善皮肤干燥。 润肺 ...

海外商标权属争议 - 加多宝集团声称于20世纪90年代从王老吉后人手中取得凉茶秘方及海外商标使用权，并在2000年代合法取得海外王老吉商标所有权，已在全球60个主要国家和地区注册了王老吉商标 [3] - 王老吉大健康公司称王老吉商标所有人为广药集团，并已在全球100多个国家和地区完成王老吉及WALOVI系列商标注册，指责加多宝通过海外离岸公司恶意注册 [5] - 双方在英文商标上不同，加多宝注册的是WANG LAO JI和WONG LO KAT，广药大健康注册的是WALOVI，但中文王老吉商标一致 [5] 海外法律诉讼进展 - 加多宝声称已在加拿大联邦法院及欧盟普通法院的多起诉讼中获胜 [5] - 王老吉大健康公司声称已在21个国家/地区对加多宝关联公司的商标注册发起维权，目前已有10个国家/地区裁定撤销加多宝相关商标 [5] 公司财务与市场表现 - 王老吉大健康公司2025年上半年收入65亿元，同比增长8.4%，实现净利润约13亿元，同比增长15.8% [7] - 王老吉大健康公司2022年至2024年收入分别为93.5亿元、100.1亿元和87.6亿元 [7] - 过去十年间，王老吉海外市场规模增长6.5倍，海外市场年复合增长率超25% [7] 行业背景与战略动机 - 商标争夺背后战略动机主要是争夺海外市场主导权，因国内饮料市场竞争加剧，双方需拓展海外市场寻求新增长点 [6] - 国内凉茶品类发展因长期诉讼和价格战受阻，未能充分享受健康养生概念崛起带来的市场热度 [6] - 出海较早的加多宝在海外市场优势更明显，王老吉品牌在海外市场影响力较大，双方将持续博弈 [7]

公司活动与产品发布 - 公司于9月19日举行第十二届秋季开酿仪式 延续公祭酒神曹操、《九酝酒法》溯源、感恩员工父母等经典环节 [2] - 古井贡酒、黄鹤楼酒、明光酒业、九酝酒业在四地共同启窖开酿 [2] - 发布古井贡酒·年份原浆古20马年生肖纪念酒、年份原浆·年三十马年生肖纪念酒、2025古井五大香型蛇年纪念酒、古井贡酒·年份原浆古20亳州机场首航纪念酒 [2] - 秋季开酿仪式升级为"秋酿文化周" 成为公司独具特色的品牌活动和文化IP [3] 行业趋势与战略转型 - 白酒行业面临深度调整 消费个性化、多元化和产业集中化成为新常态 [3] - 中国酒业协会理事长指出消费者转向情感与体验服务 白酒企业需聚焦个性化、健康化和产品化 [3] - 公司构建以"养生、养身、养心"为核心的白酒消费新生态 首创轻度白酒概念 [3] - 公司从老民酒经典回归到激活养生场景 推出世界首款草本威士忌古奇 搭建"古井轻养社"新生态 [3] 新消费场景建设 - "古井轻养社"正式揭牌 秉承"养生、养身、养心"理念 为年轻人提供精神栖息地 [4] - 通过构建新消费场景尝试打造中国白酒消费新生态 实现从"卖产品"到"卖生活方式"的战略升维 [4] - 公司启动天猫超级品牌日暨中秋购物节 以线上营销推动品牌破圈和精准触达 [4] - 为消费者提供"有趣、便捷、有温度"的体验 满足微醺悦己与品质生活的双重需求 [4]

2 0 25年，武当山出了个 "奇人" ！ 他曾被 大师南怀瑾、曾仕强 点名夸赞，还差点 把武当山练"倒闭" ！ 洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标 题下蓝字"洞见"关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 他叫 李在峰 ， 武当太极八段锦第十四代传人 。 他可不是普通的养生教练，而是中国为数不多将 太极和道家功法融会贯通的"太极八段 锦奇才" ！ 可谁能想到，1 0岁前，他竟然是个 "药罐子"。 当年父母绝望之下把他送上武当山，不曾想，这一送，竟送出了一段 传奇 。 在武当，他遇见了改变他一生的师父—— 道家养生专家王泰科 。 老爷子一生 只收十几个徒弟 ，却一眼相中这个 瘦弱少年 ："你这身子骨，得多练功， 试试太极八段锦 。" 2 0年苦修， 他身体从紧绷到灵活，精气神十足，从瘦小到强壮 ，更悟出了"天人合一"的养 生真谛—— 将武当秘传功法改良，提升 助阳效果 ； 融合经络学，让每个动作 有效按揉穴位 ； 创新 "呼吸+动作+意念"三位一体的道门八段锦 。 这套道门八段锦的秘诀在于 "轻松缓慢不费力" ，主打让60岁阿姨也能跟练出少 ...

行业规模与增长趋势 - 药食同源月饼细分赛道规模达50亿元[2] - 淘宝平台"药食同源月饼"搜索量同比暴涨287%[18] - 小红书平台"养生月饼"相关笔记突破10万篇[18] 消费群体特征 - 25-35岁消费者占比超过半数[18] - Z世代与银发族共同推动市场需求[21] - 自用型月饼礼盒销售额同比增长81%[19] - 早餐与下午茶场景消费占比提升至34%[19] 产品创新方向 - 采用106种药食同源原料（包括阿胶、茯苓、人参等）[6][19] - 同仁堂运用微胶囊包埋技术保留90%以上活性成分[25] - 功能性成分复购率位居品类首位[19] - 风味平衡技术应用天然植物甜味剂（罗汉果糖、菊粉等）[34] 消费行为变化 - 86.8%消费者购买时重点查看配料表[19] - 消费周期从中秋节前后一周延伸至整个季度[19] - 消费动机从礼品属性转向自用需求[19] - 决策因素从口感优先转向成分优先[19] 企业战略布局 - 同仁堂延伸药品研发能力至食品领域[25] - 稻香村结合非遗工艺与科技创新[25] - 知味观区域特色产品在长三角销量同比增长140%[28] - 华美出口东南亚市场的黄精枸杞月饼借助RCEP实现67%出口增长[35] 渠道拓展与营销 - 线下进入盒马、山姆等精品商超日常货架[35] - 线上抖音直播通过中医专家讲解实现单场销售额破百万[35] - 跨界联名涵盖故宫文创、敦煌博物馆及二次元IP[29] - 同仁堂与京东健康合作推出"检测+定制"个性化服务[34] 文化价值赋能 - 产品融合中医药五行理论（如椰香百合月饼属金入肺）[9][11][13] - 稻香村非遗苏式月饼制作技艺带动销量增长140%[37] - 配方创新基于《金匮要略》《本草纲目》等典籍[37] - 中秋文化内涵延伸为"团圆健康两全"的新寓意[37]

企业战略与品牌活动 - 以岭药业支持第五届人民健康之星科普行动贵州站活动 通过健康讲座和咨询向社会注入健康正能量 助力实现人人懂健康人人享健康愿景 [2] - 以岭药业相关项目负责人表示未来将继续推动该科普行动落地实施 把更多科学易懂的慢病防治知识带给广大居民 [2] - 贵州一品药业拥有直营门店千余家 业务覆盖慢病身心健康照护 中医中药 康养 电商等领域 [3] - 贵州一品药业致力于为居民构建安全用药-慢病管理-健康促进一体化服务闭环 将继续发挥科普纽带作用引导居民掌握防治知识 [3] 行业合作与市场拓展 - 科普行动由人民健康发起 中华中医药学会络病学分会学术支持 以岭药业与贵州一品药业携手参与 [3] - 第五届人民健康之星科普行动采用线上线下相结合方式 联动全国多个城市 数百位健康科普专家 数十万家连锁药店展开 [3] - 活动面向药剂师 药店会员及普通大众 通过科普讲座 健康咨询 健康达人分享等多种方式提升基层慢病防治水平 [3] 产品与服务展示 - 活动现场开展颈动脉斑块检测 血压检测等慢病筛查服务 多位医疗专家提供一对一健康咨询 [3][4] - 专家系统讲解通络养精动形静神核心养生理念 并带领居民学习中华通络操经典动作 [2] - 活动向到场居民捐赠科普书籍 健康达人分享健康管理经验和养生心得 [3]