天气现象分析 - 海南近期天气变化无常，频繁出现雷阵雨，表现为"来得急、下得猛"的降水模式 [1][2] - 南海夏季风爆发后水汽充沛，配合南海季风槽活跃，形成强烈低空辐合和上升运动，为对流天气提供有利条件 [2] - 7月1日夜间强对流天气由南海季风槽直接导致，其水汽聚合效应突破昼夜限制，可引发白天持续降水及夜间明显对流 [2] 未来天气预测 - 未来三天至一周海南维持多对流天气格局，局地小时雨强可达70毫米以上 [3] - 强对流天气高发区域集中在海南岛西部和北部，包括海口市、儋州市、临高县、昌江黎族自治县、白沙黎族自治县等市县 [3] 气象影响机制 - 白天太阳辐射加热地表促使积雨云形成，降水呈现"昼强夜弱"特征 [2] - 南海季风槽驻留时，其低空水汽聚合作用可延长白天降水持续时间并增强夜间对流强度 [2]

降水强度与范围 - 南方将迎来今年以来强度最强、暴雨大暴雨范围最大的新一轮降水 [1] - 27日至29日累计降雨量：江南南部、华南北部可达100~180毫米，局地250~300毫米 [1] - 28日为过程最强时段，暴雨范围覆盖广西、广东、湖南、江西、福建、浙江等多个省区 [5] - 暴雨或大暴雨成过程"标配"，局地短时雨强可达80毫米以上 [3] 降水特点 - 贵州、江南南部和东部以混合性降水为主，持续时间长、范围大 [3] - 两广、福建东南部主要为暖区对流，雨强大且分散 [3] - 低涡切变系统东移，叠加两支偏南气流和偏东风水汽，水汽条件极佳 [6] 极端性与致灾性 - 广西北部、广东北部个别站点日降水量可能接近或突破5月历史极值 [10] - 强降雨落区与21日至24日过程高度重叠，湖南、江西、福建、广西、广东等地山洪和地质灾害风险高 [11] - 安徽阜阳颍泉上一轮降水小时雨量达135.7毫米，极端短时强降水易引发内涝或山洪 [3] 时间与区域分布 - 27日夜间降雨增强，28日最强，29日江南、华南强降雨减弱 [1][8] - 27日贵州、湖南、广西北部雨势增强，27日晚扩展到江西 [3] - 29日后台湾岛仍有暴雨 [8] 历史背景与未来展望 - 5月以来南方已出现5轮较强降雨，部分地区降水量较常年偏多3成至2倍 [13] - 5月31日至6月3日将迎来新一轮降水，江汉、江淮、江南北部等地有中到大雨 [13] - 南海季风爆发在即，主汛期临近 [13]

南方强降雨天气情况 - 5月以来南方地区降雨频繁，贵州至江南、华南等地累计降雨量较常年同期偏多1至2倍 [1] - 5月27日至29日南方将迎今年最强降雨过程，具有范围广、强度强、单日降雨量大等特点 [1] - 强降雨区域与前期高度重叠，涉及湖南、江西、福建、广西、广东、云南、贵州等地 [1] 强降雨具体分布 - 27日暴雨主要位于贵州南部和东部、湖南西部和南部、广西北部等地 [3] - 28日降雨强度达峰值，湖南东南部、江西中南部、浙江南部、福建、广西东北部、广东北部等地有暴雨或大暴雨 [3] - 29日降雨将迅速减少减弱 [3] 南海季风影响 - 本轮强降雨可能伴随南海季风爆发，季风爆发后改变亚洲地区热量和水分平衡 [3] - 今年南海夏季风爆发时间较常年同期（5月4候）略偏晚 [3] 灾害风险提示 - 湖南西部和南部、江西南部、福建南部、广西北部、广东中部和北部等地需警惕山洪、地质灾害等次生灾害 [4]

天气状况 - 本周杭州天气以多云为主 最高气温不超过30℃ 早晚气温维持在17-19℃ 总体舒适 [2] - 周二夜里起全省雨水增多 周三到周四浙南地区有雷阵雨 周六后期起全省又有一次雷雨或阵雨过程 [2] - 周五到周六杭州最高气温将达30℃ 但早晚温差仍较大 需注意适时增减衣物 [2][4] 梅雨季临近 - 新一轮强降雨周二起将强势登场 或预示南海季风爆发 华南地区将开启"龙舟水"阶段 [2] - 浙江常年入梅时间为6月8日 南海夏季风爆发后 梅雨季可能即将到来 [2] 养生建议 - 小满时节养生应以"清热化湿"为主 饮食上建议多吃冬瓜 苦瓜 黄瓜 绿豆 赤小豆 薏仁 白扁豆等食物 [3] - 起居作息建议晚睡早起 晚上10点半至11点入睡 早上5点半至6点半起床 中午可小憩30分钟到1小时 [3] - 早晚温差较大 需注意腹部保暖 防止寒湿入侵引发疾病 [4]