复利效应 - 爱因斯坦称复利为"世界第八大奇迹"，强调其超越原子弹的力量[1] - 巴菲特通过20%年化收益率实现财富指数级增长，60岁后财富爆发式增长[1] - 复利不仅适用于金融领域，微小习惯长期积累也能产生巨大影响[1] 习惯的力量 - 人类95%的行为由习惯驱动，习惯是后天习得的无意识行为模式[5][6] - 成功人士通过建立良好习惯系统提升能力，与普通人拉开差距[6] - 坏习惯通过即时满足诱惑人们，其负面影响通过复利效应放大[7][8] 行为改进策略 - 追踪记录关键行为21天可形成新习惯，需随身携带记录工具[17][21][23] - 职业运动员通过数据追踪优化表现，0.32杆差距使高尔夫选手奖金差1倍[22][27] - 每月储蓄250美元从23岁开始，8%复利下67岁可获100万美元[28][29] 持续改进机制 - 每日提升0.1%的复利效应可使年增长率达26%，10年实现1000%提升[32][33] - 建立日常例程是关键，排名第一的高尔夫选手仅领先0.5%即获得双倍回报[27] - 微调行为模式比重大改变更有效，赛马微小优势带来10倍奖金差异[26] 成功要素 - 幸运公式包含准备、态度、机遇和行动四个维度[38][39] - 100%自我负责是核心原则，需杜绝推诿交通/同事等外部因素的借口[35][36][37] - 立即行动比时机更重要，40岁学钢琴25年后可成为大师[31]