研究核心发现 - 一项发表在《自然·医学》的研究揭示，通过训练大脑的“快乐中枢”，或许能增强身体对疫苗的免疫反应[1] - 研究显示，大脑的“快乐状态”可能为免疫系统提供了支持，积极思维与免疫系统之间可能存在直接的生理联系[3] - 该研究为理解“安慰剂效应”提供了新视角，当人们对治疗抱持积极期待时，可能真的能通过大脑活动影响身体的反应[3] 研究方法与过程 - 研究由以色列特拉维夫大学科学家主导，共有85位健康志愿者参与[3] - 科学家通过功能性磁共振成像技术，引导参与者寻找最能激活大脑“奖赏通路”的积极思维，并即时观察大脑活动水平[3] - 训练的核心目标是大脑深处的腹侧被盖区，该区域负责产生快乐感和期待感，参与者通过训练主动增强其活动[3] - 所有参与者在完成4次训练后，接种了乙肝疫苗[3] 研究结果与数据 - 随后的血液检测结果显示，那些能更好地激活腹侧被盖区的参与者，体内产生的保护性抗体水平明显更高[3] - 研究测量的是抗体水平，而非实际的疾病防护效果，且不同人的反应存在差异[4] 研究意义与展望 - 这项研究开启了探索身心联系的第一步，未来需要更多研究来验证这种“心理—免疫”连接的实际应用价值[4] - 研究启示保持积极心态不仅让人心情愉悦，还可能成为支持身体健康的一股力量，为“身心相连”观念增添了现代科学注解[4]

研究核心发现 - 一项基于85名健康参与者的研究发现，通过功能性磁共振成像反馈训练人们激活大脑奖赏和积极预期相关区域（如腹侧被盖区），可能与人体对疫苗的免疫反应增强有关 [1] - 研究表明，学会维持较高腹侧被盖区活动的参与者，在接种乙肝疫苗后，其血浆中对疫苗的保护性抗体水平增加更多 [2] - 该研究揭示了特定脑通路（奖赏性中脑边缘通路）与免疫系统之间存在潜在关联，为理解安慰剂效应和提升疫苗效力提供了新见解 [1] 研究方法与过程 - 研究开发了一种新的基于神经影像反馈的方法，训练参与者通过功能性磁共振成像的指示，有意增强包括腹侧被盖区在内的奖赏性中脑边缘通路活动 [1] - 参与者选择如回忆过去旅行等心理策略，同时功能性磁共振成像对中脑边缘活动进行成像，研究人员提供实时反馈，使参与者能在多次训练中调整策略以实现目标 [1] - 所有85名参与者在经过4次训练后接种了乙肝疫苗，并在注射前和注射后4周采集血液样本进行免疫学评估 [2] 研究意义与未来方向 - 该研究为探索非侵入性方式帮助大脑支持免疫系统提供了可能，即积极思维或有助于增强免疫反应 [1] - 研究发现或可用于识别与人类安慰剂效应有关的靶点，并为未来治疗方案开辟新途径 [1][2] - 研究仅测量了抗体水平，并非设计用于验证疫苗临床效果，且观察到的抗体水平增加仅与腹侧被盖区活动有关，不同神经反馈组间差异不显著 [2] - 未来需要更大规模试验和进一步研究，以确定聚焦于积极预期和腹侧被盖区活动可否切实改善免疫健康 [2]

文章核心观点 - 投资类自媒体和博主的核心功能类似于医学中的“安慰剂效应”，其主要作用并非直接提供能“治愈”市场波动的投资策略，而是通过“心理按摩”帮助投资者缓解因市场波动产生的焦虑和恐惧，从而避免他们在恐慌中做出非理性的、自我毁灭的投资决策[2][4][24] - 对于普通投资者而言，长期投资指数基金（如标普500）是简单有效的策略，但巨大的市场波动会导致心理压力，引发错误的操作（如恐慌性止损、错误择时），这是其收益不佳的主要原因[11][12][13] - “安慰剂效应”在投资中具有真实的生理和心理基础，能降低投资者的压力激素水平，抑制恐慌性抛售；而定投、资产组合配置（如“三剑客组合”）是更高级的“安慰剂”，能在降低波动的同时，尽量保持长期收益[20][22][23] 投资中的主要问题与错误行为 - 散户投资者常见的错误是“不应该操作的时候瞎操作”，其比例远高于“应该处理危机时犹豫不决”[10] - 在投资指数基金时，投资者常因波动而信心动摇，例如在遇到10%–15%的正常回撤时选择止损，或在成功逃顶后因等待“完全确定”而错过反弹，导致买回价格更高[13] - 在投资个股时，问题更为突出，例如因仓位过于集中而在中等回撤中心理崩溃于底部卖出，或无法忍受股价先跌-40%再涨+200%的路径，在下跌-25%时便已出局[14][15] 安慰剂与反安慰剂效应的原理及应用 - 医学上的“安慰剂效应”真实存在，二战中注射生理盐水并告知是强效止痛药，能显著减轻伤兵痛苦[5] - 通过对15项研究的总结，约有35%的病人在只接受安慰剂治疗的情况下病情得到实质性改善[7] - 安慰剂效应通过触发多巴胺（提供奖赏和愉悦感）、内源性吗啡（缓解焦虑和紧张）以及大脑皮层的下行控制（发出“警报解除”指令）来产生真实的神经化学反应[7] - “反安慰剂效应”指负面预期导致出现不良症状，例如病人服用糖丸后因阅读副作用清单而感觉自己出现副作用，或在不知情下过量服用安慰剂后出现垂危体征，得知真相后体征迅速消失[18][19] - 在投资中，暴跌时坏消息和谣言被放大，类似“反安慰剂效应”，会加剧投资者的恐惧并引发非理性行为[18][20] 针对投资者的解决方案与策略 - 对于普通投资者，长期持有指数基金是简单有效的策略，标普500过去10年、20年、30年、50年和100年的年化收益（含股息）分别为12%、11%、10%、10%、10%，经通胀调整后大致减去约2–3%每年[11] - A股指数的长期收益率比标普500低2~3%左右，但仍不差于房产、债券等其他投资品种[12] - 定投是一种“安慰剂”，其心理作用在于将下跌视为降低买入成本的机会，但就长线而言，定投并不能提高收益[22] - 通过资产组合配置可以充当更优的“安慰剂”，例如“三剑客组合”在标普500ETF之外添加两支标的，使波动率至少降低50%，而长期预期收益仅比标普500略下降2到3个百分点[23] - 投资博主的真正价值在于“常常帮助”，即通过反复重申长期逻辑，帮助投资者用理性克服恐惧；以及“偶尔治愈”，即提供能有效降低波动同时不过度牺牲收益的投资组合方案[23]

文章核心观点 - 投资类自媒体对投资者的核心价值在于提供“心理按摩”，这并非完全无效，而是能通过“安慰剂效应”帮助投资者在市场波动中稳定情绪，避免因恐慌做出非理性操作，从而坚持长期投资策略 [5][6][7] - 投资中最常见的错误并非选错标的，而是错误的应对，特别是非专业投资者在市场波动时因恐惧而进行的非必要操作，这破坏了长期投资本可获得的收益 [15][18][19] - 安慰剂效应在投资中具有真实作用，它能通过改变投资者的心理预期，引发生理层面的积极反应（如降低压力激素水平），从而抑制恐慌性抛售，帮助投资者度过市场低谷 [10][11][26] - 一个优秀的投资类博主不应止于“安慰”，更应通过“常常帮助”（如重申长期逻辑）和“偶尔治愈”（如提供有效的资产配置方案）来引导投资者理性决策 [28] 根据相关目录分别进行总结 一、人们其实只想要一句“没事” - 投资者在市场大跌时向投资博主提问，表面是寻求原因，实则是渴望得到“一切都会好起来”的心理安慰，他们将“心理按摩”视为投资博主的重要功能 [6] 二、安慰剂的作用真实存在吗？ - 医学上的“安慰剂效应”真实存在，并非幻觉，它通过引发积极的治疗预期，触发人体内多巴胺、内源性吗啡的释放以及大脑皮层的下行控制等神经化学反应，从而在止痛、缓解焦虑等方面产生实质性效果 [10][11] - 安慰剂效应在二战战场止痛及针对哮喘、帕金森症等疾病的双盲实验中均被证实有效，一项对15项研究的总结指出约有35%的病人在仅接受安慰剂治疗后病情得到改善 [10] - 安慰剂效应的作用有限，主要集中在止痛、缓解焦虑及可能提升免疫力，但不能直接治疗如肿瘤、细菌病毒感染等疾病 [12][13][14] 三、安慰剂效应真的能帮你赚钱吗？ - 对于普通投资者而言，简单的指数投资（如标普500）长期能提供可观的年化收益，过去10年、20年、30年、50年和100年的年化收益（含股息）分别约为12%、11%、10%、10%、10%，经通胀调整后约减去2%~3% [16] - A股指数长期收益率虽略低约2%~3%，但仍优于房产、债券等其他投资品种，坚持买入并持有指数基金是普通投资者可行的策略 [17] - 投资者难以获得理论收益的主因是市场波动引发的心理压力，导致其在回撤时信心动摇、错误择时或在个股投资中因无法承受波动而提前出局 [18][19][21] - “反安慰剂效应”在投资中同样存在，暴跌时坏消息被放大，加剧投资者的恐惧，引发非理性行为 [24][25] - 投资咨询中的“安慰剂效应”能产生积极影响：寻求建议这一行为本身就能缓解无力感；获得专业分析后，投资者预期的转变能降低体内压力激素水平，实质缓解生理痛苦；定投策略通过展示“降低成本的机会”，也能起到安慰剂作用，帮助投资者坚持计划 [26] 四、一个投资类博主的自我修养 - 有效的投资建议应像通过双盲试验的药物，其价值需超越单纯的安慰剂 [28] - 投资博主在提供“心理按摩”（总是安慰）之外，更应做到“常常帮助”，即通过反复强调长期投资逻辑，帮助投资者用理性克服恐惧 [28] - 最高层次是“偶尔治愈”，即提供能真正改善投资结果、性价比高的方案（如优化资产配置），而非仅提供降低波动但大幅牺牲收益的“安慰剂” [28]

疾病定义与特征 - 渐冻症是大脑和脊髓中负责运动的神经细胞不明原因地逐渐丢失和死亡，导致其支配的肌肉逐渐萎缩，患者逐渐丧失运动能力[1] - 该疾病本质是由中枢神经系统的运动神经元丢失导致，属于神经退行性疾病，与老年痴呆症、帕金森病同属一类[1] - 疾病进程是病理性的且不可逆转，无法被完全治愈，理想的治疗结果是稳定或延缓病情[1] - 患者被称为"最残忍的罕见病"，因其在神经肌肉萎缩、丧失运动功能的同时，大脑的认知、情感和知觉基本保持不变，需要承受生理和心理的双重痛苦[2] 疾病进展与症状 - 与老年痴呆症、帕金森病相比，渐冻症进展更快，许多人生存期只有五年左右[3] - 在确诊前，患者可能出现非运动症状，如失眠、焦虑、体重下降或睡眠障碍，这与下丘脑的变化有关[3] - 随着疾病发展，患者会出现肉跳、无力、言语不清、吞咽呛咳、大小便异常等症状[3] 治疗药物现状 - 目前渐冻症有"两个半"药物可用，包括赛诺菲的利鲁唑、日本三菱制药的依达拉奉，以及渤健去年上市的托夫生注射液，后者仅对2%病人有效[3] - 全球渐冻症的诊断延迟时间曾为10至11个月，随着疾病受关注度提升，目前许多患者在患病三个月至半年内能得到确诊[4] - 早诊断对新药研发非常重要，因为临床试验往往需要早期病人，早期病人增多可能加快新药开发速度[4] 发病诱因与机制 - 神经退行性疾病的发病原因尚不清楚，但存在一些明确的诱因和发病机制，包括神经过度兴奋、能量代谢不足以及氧化应激损伤[5] - 减肥可能成为发病诱因，因运动神经元能量代谢要求高，能量不足会导致其丢失和死亡，发病早期患者体重掉得越快，病情发展就越快[6] - 上高原、劳累也可能诱发渐冻症，因患者细胞应激机制较正常人弱，无法有效应对压力，导致细胞死亡[6][7] - 长期承受脑力或体力过度压力的人，如运动员、退伍军人，神经细胞更容易丢失[7] 治疗误区与新技术 - 存在一种"类ALS综合征"（假渐冻症），临床表现与渐冻症相似，但有明确病因且可治愈，在所有疑似患者中约占5%[8] - 治疗传闻中需特别注意安慰剂效应，因渐冻症是运动神经元丢失导致，任何治疗都不会快速起效[8] - 脑机接口技术对晚期患者非常重要，能帮助其表达意思、上网、维持精神生活，未来5年该技术有望大幅提高患者生活质量[9]