高温防护 - 高温环境下需及时补充水分，建议少量多次饮用常温水或淡盐水，避免过度摄入冷饮和高糖饮料 [2] - 10时至16时为气温最高时段，应避免外出，外出时需穿戴轻薄透气浅色衣物，佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹高倍数防晒霜 [2] - 空调温度建议控制在26℃左右，室内外温差不超过7℃，每隔2~3小时开窗通风10~15分钟 [2] 防溺水措施 - 游泳前需做好充足准备活动，新手需有熟悉水性的人带领，避免前往水库、山塘等非游泳区域 [3] - 溺水时应放松全身，让身体漂浮，头部浮出水面，用脚踢水防止体力丧失，发现抽筋可深吸气潜入水中伸展脚趾缓解 [3] - 救援溺水者时需先大声呼救并拨打110或119，利用漂浮物拖拽溺水者，避免贸然下水 [3] 汽车自燃预防与应对 - 需定期检查车辆电路、油路，避免在车内放置打火机、香水等易燃物 [4] - 小部位起火可用车载灭火器或毛毯扑灭，火苗窜出时不要盲目打开引擎盖，应先从缝隙喷灭火剂 [4][5] - 若3分钟内未能灭火，应迅速撤离并拨打119报警 [5] 燃气泄漏应对 - 可通过闻气味、涂洗洁精观察气泡、查看燃气表指针移动判断泄漏 [6] - 发现泄漏需立即关闭总阀，切断电源，开窗通风，不要开关电器或使用电话 [6] - 燃气中毒患者需转移至空气清新处，解开领口保持气道通畅，侧卧位防止误吸 [6] 手机充电安全 - 需使用正规厂家生产的充电器，避免在潮湿、高温环境中使用，防止过载充电 [7] - 充电器起火时应立即拔掉插头，用干粉灭火器灭火，切勿用水 [7]