睡眠调节

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每晚只睡三四个小时却精力充沛!我国学者发现,这个基因突变会导致天然短睡眠
生物世界· 2025-05-11 11:07
睡眠基因研究 - 研究发现SIK3-N783Y基因突变与人类天然短睡眠特征相关,携带该突变的小鼠每日睡眠时间减少31分钟(正常小鼠每日睡眠约12小时)[2][7] - 此前研究已发现DEC2、ADRB1、NPSR1及GRM1基因突变可导致短睡眠需求,其中GRM1突变使小鼠睡眠减少约半小时,其他基因突变减少约1小时[4] 机制与功能 - SIK3-N783Y突变通过降低激酶活性改变整体蛋白质磷酸化模式,尤其是突触蛋白,可能通过支持大脑稳态来缩短睡眠时间[7] - 对比2016年研究,SIK3基因不同突变可导致相反表型:内含子突变引发嗜睡(Nature论文),而SIK3-N783Y突变则减少睡眠需求[7][10] 研究意义与进展 - 发现加深了对睡眠遗传基础的理解,凸显激酶活性在跨物种睡眠调节中的广泛影响,为开发提高睡眠效率的治疗策略提供依据[10] - 团队计划扩大样本以发现更多相关基因突变,进一步解析人类睡眠调控机制[10] 历史研究关联 - 傅嫈惠团队自21世纪初追踪短睡眠案例,最早从DEC2突变母女(每日凌晨4点自然醒)开始,逐步发现ADRB1、NPSR1等基因突变[4] - 时广森作为第一作者参与2020年GRM1突变研究(Current Biology),本次SIK3-N783Y研究为团队最新成果[4][7]
为什么有人睡得少还精力充沛
科技日报· 2025-05-10 10:21
最近,美国加州大学旧金山分校科学家发现了一种基因突变,很可能导致部分人天生就能"高效充电", 对睡眠需求较少。 这一发现要从本世纪初说起。当时,神经科学家和遗传学家傅嫈惠及其团队接触到一些每晚睡眠时间不 超过6小时的人。他们对此感到好奇,于是便分析了一对母女的基因,结果发现了一种罕见的基因突 变。这个基因有助于调节人类的昼夜节律,也就是控制人们睡眠—觉醒周期的生物钟。团队推测,这种 变异可能就是导致这对母女睡眠需求少的原因。消息传开后,更多"短睡眠者"纷纷联系实验室:"我也 睡得很少!快帮我查查DNA!" 20多年过去,傅嫈惠团队已经研究了数百位"短睡眠者",并在4个基因中发现了5种可能的突变。而在最 新研究中,他们又在一位"短睡眠者"的盐诱导激酶3(SIK3)基因中发现一种突变。这是一种蛋白激 酶,会影响大脑神经元之间的信号传递。 科技日报记者 张佳欣 你有没有遇到过这样的人,他们每天只睡四五个小时,却精神焕发、精力充沛;而你睡满8小时,早上 依然困得像被床绑架了一样?这真的不是因为意志力,而可能是基因在作怪。 更关键的是,这种突变在大脑突触处最活跃。傅嫈惠推测:"我们睡觉时,身体看似处于静止状态,但 实际 ...