日常生活中，有一个看不见的健康隐患可能悄悄向我们靠近，它就是血管内部的"斑块"。虽然不像感冒那样立刻引起我们的注意，但它们却在背 后默默影响着我们的健康，甚至可能威胁到生命。 这些斑块从哪里来？能缩小甚至消失吗？如果血管已经长出了斑块，又该如何应对？ 01 那么斑块一旦形成还有可能逆转缩小吗？ 02 血管里的斑块真能缩小甚至消失吗？ 一直以来，人们普遍认为一旦血管斑块形成，就无法逆转。然而，近年来的科学研究和医学进步已经开始颠覆这一旧观念。 哪些因素容易导致血管长斑块？ 斑块由脂质、结缔组织及血液中其他固体成分组成，黏附在血管壁上。它的形成，并非一朝一夕，而是多种因素综合作用的结果。 那么，是什么让我们的血管变成了斑块的温床呢？这些斑块是如何在我们毫不知情的情况下悄悄"搭建"起它们的"家园"？ 通过调查发现，年龄、吸烟状态、性别、空腹血糖水平和高血压病史可以明显增加颈动脉斑块的风险。同时遗传家族史也是动脉斑块公认的危险 因素。 不健康的饮食习惯，比如高脂饮食，不仅为斑块提供了"建材"，还持续刺激着血管壁，让各种脂质和其他物质越积越多，形成斑块。 高血压和高血糖这两个"无声杀手"也在幕后推波助澜，它们使得血管壁 ...

（来源：科普中国） 转自：科普中国 在我们忙碌而又平凡的日常生活中，有一个看不见的健康隐患正在悄悄向我们靠近，它就是血管内部的"斑块"。虽然不像感冒那样立刻引起我们的注意， 但它们却在背后默默地影响着我们的健康，甚至可能威胁到生命。 你可能会问，这些斑块从哪里来？它们真的能够缩小甚至消失吗？如果我们的血管已经长出了斑块，我们又该如何应对？ 别担心，这篇文章将为你揭晓答案。我们会分享一些科学且实用的方法，帮助你预防和对抗血管中的斑块，保持血管的健康和通畅。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 哪些因素容易 导致血管长斑块？ 斑块由脂质、结缔组织及血液中其他固体成分组成，黏附在血管壁上。它的形成，并非一朝一夕，而是多种因素综合作用的结果。 那么，是什么让我们的血管变成了斑块的温床呢？这些斑块是如何在我们毫不知情的情况下悄悄"搭建"起它们的"家园"的？ 北京朝阳区的一个社区调查发现，年龄、吸烟状态、性别、空腹血糖水平和高血压病史可以明显增加颈动脉斑块的风险。同时遗传家族史也是动脉斑块公 认的危险因素。 真能缩小甚至消失吗？ 一直以来，人们普遍认为一旦血管斑块形成，就无法逆转。然而，近年来的科学研究和医学进步已经 ...