肾脏疾病防治与公众教育 - 肾脏疾病具有隐匿性，缺乏痛觉神经，不能以腰痛判断健康，定期体检是关键[2] - 建议高血压、糖尿病患者、有肾脏病史或家族史者、长期服用止痛药或抗生素者及老年人每年至少进行一次尿常规、血肌酐和肾脏超声检查[3] 肾脏疾病筛查关键指标 - 尿检异常是肾脏受损的重要表现，需重点关注尿蛋白、潜血或红细胞，尿微量白蛋白是更敏感的指标[2] - 血肌酐异常升高是提示肾脏问题的直接指标，但受多种因素影响，轻度超标无需过度恐慌，建议进一步检查[2] - 肾脏超声检查发现肾萎缩需警惕，这通常是肾脏长期受损的典型表现[2] 肾脏病患者感染呼吸道疾病的风险与管理 - 感染可能加重原有肾脏病，引发全身炎症反应，导致蛋白尿增加、血肌酐升高甚至肉眼血尿，需及时复查[4] - 感染并发脱水可能引发肾脏缺血，导致急性肾损伤，需及时补水并经医生评估调整利尿剂、降压药[4] - 治疗呼吸道疾病的药物如感冒药、布洛芬、对乙酰氨基酚等超量、频繁或联合使用有肾损伤风险，抗病毒药物过量亦然，用药前需咨询医生[4] - 预防是关键，建议肾脏病患者在冬春季注意保暖、勤洗手、戴口罩、减少聚集，无禁忌者可接种流感或肺炎疫苗，并保持良好作息与均衡营养[5] 关于“以形补形”饮食观念的澄清与正确饮食建议 - 吃动物肾脏不能补肾，其进入人体后被分解为基础营养，无法定向修复肾脏[7] - 动物肾脏及常见烹饪方式集中了高嘌呤、高蛋白、高盐三大风险，危害健康[7] - 应避免高嘌呤饮食，如动物肾脏、海鲜（尤其是贝类）、浓肉汤、啤酒等，以防尿酸升高引发痛风及痛风性肾病，加速肾损伤[8] - 应避免高蛋白饮食，过量蛋白质代谢会增加肾脏过滤负担，肾病患者应采用优质低蛋白饮食[8] - 应避免高盐饮食，动物肾脏的重口味烹饪、烧烤、腌制食品、加工肉类及调味酱料均可能导致盐分超标，引起高血压并加重肾脏损伤[8] - 保护肾脏的核心在于“减负”，坚持低盐、低嘌呤、优质低蛋白的饮食原则[8]

转自：南京晨报 "医生，我体检查出肾脏长满了小囊肿，是不是得了不治之症？"近日，在江苏省第二中医院肾内科殷立 平主任的专家诊室里，36岁的曹先生攥着体检报告，神色焦灼地追问。殷立平介绍，在生活中，不少人 如同曹先生一般，一听闻"多囊肾"便陷入恐慌，将其与"绝症"直接画上等号。事实上，多囊肾并非绝 症，而是一种常见的遗传性肾脏疾病。只要尽早认知、及时干预并进行科学管理，就能有效延缓病情进 展，守护肾脏功能。 殷立平介绍，健康的肾脏形似两颗饱满的蚕豆，质地均匀、内部结构规整，肩负着过滤血液、生成尿 液、排出代谢废物的"净水"重任。而多囊肾患者的肾脏，会随病情发展被无数大小不一的"囊性肿物"逐 步占据。这些囊肿内部充盈囊液，恰似一支在肾脏内不断扩张的"囊性军团"，持续挤压、侵蚀正常肾组 织。 多囊肾的病情进展比较缓慢，在早期（通常是30岁以前），很多患者没有任何不适症状，囊肿也比较 小，往往是在体检做B超时才发现。但随着囊肿逐渐增大、增多，肾脏体积不断增大，患者会逐渐出现 一系列症状，其中最常见的有这几种： 腰痛或腹部肿块：这是多囊肾最常见的早期症状之一，见于60%的患者。多表现为慢性疼痛，由于囊肿 增大，牵拉肾脏 ...