央视网消息：据市说新语，农历九月初九是我国传统节日重阳节。俗话说"家有一老，如有一宝"，敬老、孝老、爱老是中华民族的传统美德。针对老年人 饮食特作如下消费提示。 合理搭配膳食，摄入足量营养 老年人与年轻人相比，咀嚼能力、消化系统功能都有所减退，饮食有其特点。食物形态宜细、软、松、小。如饺子、馄饨、包子、米糊、粥等。食物品种 应多样，多吃蔬菜水果、常吃蛋奶及鱼虾畜禽肉类、适量吃一些豆类和坚果。老年人口味宜清淡、不宜大荤大油。饭量较小的老年人，应注意用餐时少喝 汤水，以保证充足食物摄入。进餐要细嚼慢咽，以促进食物消化、减轻胃肠负担。 避免剩饭剩菜，科学存储食用 老年人饭量一般较小，有时难免剩饭剩菜。 一是老年人居家做饭应首选新鲜食材，尽量现做现吃，避免剩饭剩菜。 三是剩饭剩菜食用前，要看和闻，判断无异常后彻底加热再食用。 吃动平衡，戒烟限酒 重阳节素有登高的习俗，老年人相对来说，体衰力弱，心血管系统和呼吸系统功能均会有不同程度退化，建议在家人陪伴和保护下开展此类活动。同时， 要做到"适当、适宜、适量、适时"。 亲朋聚餐，难免把酒言欢。过量饮酒不利于健康，老年人更应限制饮酒量。此外，如有吸烟习惯的老年人，建议逐步控 ...

市场监管政策与消费提示 - 市场监管总局与中消费者协会联合发布消费提示 强调普通食品不得宣称保健功能或疾病预防治疗功效 [1] - 食品标签及说明书严禁含有虚假内容或涉及疾病预防治疗功能的宣传 违反规定将构成违法违规行为 [5] - 禁止通过口头宣讲、微信群、宣传册、直播间话术等形式明示或暗示食品具有保健功能 [5] 虚假宣传行为特征 - 不法商家将普通食品包装为"保健酒""增高粉""瘦身咖啡"等产品 并虚构"营养师""知名专家"背书进行虚假宣传 [1] - 常见虚假宣传手法包括炒作"养生""天然""调理""减肥"等概念 或虚构科学实验、营养指导及专家背书 [5] - 典型虚假功效宣称包括"降血压""抗癌"等疾病治疗功能 诱导消费者高价购买普通食品 [1][5] 消费者防护措施 - 选购保健食品需认准"蓝帽子"标志 注册备案信息可通过市场监管总局网站查询 [11] - 线上购买应通过正规电商平台 避免轻信来源不明的朋友圈、微信群或小程序推销信息 [11] - 线下购买需选择正规商场、超市或药店 并索要发票或销售凭据作为消费凭证 [11] 违法违规行为举报 - 发现食品营销宣传违法违规行为可立即拨打12315投诉举报热线 [8]