以下文章来源于冰川思享号 ，作者关不羽 冰川思享号 . 该项目找了美国、英国、澳大利亚、加拿大、爱尔兰的140多家公司，横跨制造业、科技、医疗、教育、金融等多个行业，共3000多人参与。结果超乎想象 的乐观。员工的积极反馈自不待言，让人感到意外的是，几乎所有公司都表示：不想回到五天工作制了。 在试点企业中，员工的平均产出并没有下降，反而很多公司报告称"任务完成速度更快了"。显然，每周四天工作制大幅提升了效率。压缩工作时间倒逼企业 管理的改进，冗余的会议被砍掉了、多余的流程被精简了，沟通效率因此得到了提高。 其实，每周四天工作制的试点推广已经开展了近十年，近年来有了加速迹象。2024年12月，新加坡正式实施一套全面的灵活工作安排指导方针，其中包括为 雇员提供每周四天的工作选择。新加坡也因此成为亚洲地区首个在国家层面推广"四天工作制"的国家。 汇聚思想，分享锐见 上海应该率先试点每周四天工作制， 为上海打工人减压。 文 ｜ 关不羽 来源｜ 冰川思享号（ID：icereview） 封面来源 ｜ Unsplash "劳碌命"的上海宁，需要休息。 每周工作五天真的有必要吗？ 今年7月，权威期刊《自然人类行为》（Natu ...

文章核心观点 - 上海应率先试点每周四天工作制 以缓解打工人压力并可能促进本地消费 其核心论据在于上海存在“劳而不富”的结构性问题 即高劳动强度与高生活成本下 居民可支配收入占GDP比重偏低 且消费增长乏力 而四天工作制在海外实证中显示能提升效率且被企业接受[2][4][10] 国际实证与趋势 - 一项发表于《自然人类行为》期刊的大型实证研究显示 在美国、英国、澳大利亚、加拿大、爱尔兰的140多家公司、超3000名员工中试行“每周四天、薪资福利不变、KPI不放水”半年后 几乎所有公司都不想回到五天工作制 员工平均产出未降 许多公司报告任务完成速度更快 效率因会议和流程精简而提升[4] - 每周四天工作制试点已推广近十年并呈加速迹象 2024年12月新加坡成为亚洲首个在国家层面推广该制度的国家 随着人工智能技术成熟 该工作制未来可能成为主流[5] 上海的经济与生活成本现状 - 2024年上海居民人均可支配收入为88366元 位居全国第一 但生活成本极高 美世2024年全球城市生活成本调研中 上海排名第23位 生活成本指数为89.08 仅低于美国华盛顿 高于维也纳[6] - 横向对比 武汉2024年生活成本指数为51.71 仅为上海的58% 武汉人均可支配收入5.97万元 为上海的68% 综合收入与成本 上海人的相对富裕程度存疑[7] - 2020年至2024年 中国社会消费品零售总额从39.05万亿元增长至48.33万亿元 累计增长23.8% 而同期上海仅增长4.6% 且2022-2024年连续三年下降 直至2025年3月才止跌回升[7] 上海“劳而不富”的结构性原因 - 2024年 上海城镇人口平均可支配收入为93095元 占人均GDP比重仅为42.9% 远低于全国城镇人口平均水平的56.6% 这意味着上海人每创造1元财富 仅约0.43元转化为可支配收入[7] - 跨省比较 2024年四川省城镇人口可支配收入占人均GDP比重为61.1% 河北省为70% 上海人均GDP是四川的2.8倍 但人均工资不到四川的2倍（城镇非私营单位2.18倍 私营单位1.79倍） 考虑更高社保缴纳后 两地实得薪资差距更小[8] - 纵向看 2015年上海城镇人口可支配收入占人均GDP比重为51.4% 十年间该比重下降近10个百分点[8] - 高税收及上缴中央比例高是重要原因 2023年上海税务部门组织收入15794.3亿元 其中增值税、企业所得税、个人所得税合计11494亿元 按央地分成比例计算 上海上缴中央6674亿元 位列全国第二 按常住人口计 上海人均缴税6.3万元（相当于人均可支配收入的71.5%） 人均上缴中央2.7万元（相当于人均可支配收入的三成有余） 这导致部分资金脱离本地经济循环[9][10] 建议与展望 - 在难以短期内改变财政分配格局以增加居民“富”的情况下 建议转变思路 通过减少生产端的“劳”来为打工人减压 即上海应率先试点每周四天工作制 增加休闲时间以促进本地消费[10] - 若上海试点成功 未来可在长三角、大湾区等经济发达地区扩大推行[10]

每周四天工作制研究 核心观点 - 在不减薪情况下实行每周四天工作制可提升员工幸福感、健康水平及工作满意度，主要归因于工作效率提升、疲劳度降低和睡眠问题减少 [3][8] - 试验表明员工压力水平下降，且积极效应在12个月后仍持续 [4][9] - 超过90%参与试验公司选择长期实施该制度，表明其对效率和利润无负面影响 [11] 研究设计与样本 - 覆盖澳大利亚、新西兰、美国等6国141家公司共2896名员工，对照组为12家公司的285名员工 [6][7] - 试验前公司有8周时间优化工作流程（如减少无效会议），确保80%生产力 [6] - 采用前后对比及横向对照方法，评估职业倦怠、心理健康等指标 [6][7] 关键数据发现 - 实施后员工平均每周工作时长减少5小时，其中减少8小时及以上者职业倦怠感显著降低 [8] - 工作时长减少1-7小时的员工亦观察到类似效应，但幅度较小 [8] - 睡眠质量改善与个人工作能力提升是主要驱动因素 [8] 行业适用性 - 自愿参与的公司可能具有更高改革意愿，结论需通过随机研究进一步验证 [12] - 员工自我报告可能存在偏差（如夸大益处以维持三天休息） [12]