这个秋天，年轻人的养生方式有点"不按常理出牌"。灵芝孢子粉被揉进馒头，口罩包着生姜敷老寒腿， 艾灸插在香梨上解放双手随心熏，还有人打游戏时吃阿胶喊着是在"补血条"……这些看似离谱却有效 的"邪修式进补"法，正在社交平台疯狂刷屏。 此次超级品类日活动为消费者打造了多重"补"益方案，从内在调理到外在防护，从自我关爱到礼赠他 人，覆盖全场景健康需求。 针对熬夜、压力大、体虚畏寒等典型场景，京东买药汇聚燕窝、阿胶、参茸、养生茶饮和灵芝孢子粉等 高端滋补品，同时引入辅酶Q10、鱼油、抗氧化胶囊等现代营养制剂，满足年轻人"一边耗一边补""精 准养护"的需求。 换季忽冷忽热，鼻敏感、肠胃不适、免疫力下降等问题频出，京东买药带来了系统、科学的解决方案， 涵盖维生素、益生菌、清热降火茶、脾胃调理颗粒、抗过敏神器等优质健康好物，帮助用户构建身体防 线，提升抵抗力。 中秋国庆双节重叠，送礼也成为一门"补"的艺术。年轻人逐渐摒弃传统的烟酒糖茶，转向更具关怀意义 的健康好礼。这一次，京东买药围绕中老年和家庭健康场景，推出血压仪、血糖仪、助听器等实用型健 康礼盒，设计简约、操作智能，让健康成为节日最好的礼物。 "邪修"的风吹到养生圈，体 ...

一个拳头大小"的豆制品/鱼虾。 网 (人民优选 " SEDNETS SHIP " ry 可以之用之人了 润燥养肺食材? 梨、银耳、百合、莲藕、山药、白萝卜、蜂 蜜(温水冲）、杏仁、芝麻、萘荠、柚子等 自色润燥食物。 实用食谱? 1.饮品: 蜂蜜柚子茶、雪梨百合饮、银耳莲 子羹(少糖)。 2.汤羹:莲藕排骨汤(清淡版)、山药玉米 瘦肉汤、白萝卜鲫鱼汤。 3.菜肴: 西芹炒百合、荷塘小炒（莲藕、荷 -- 立秋已至，"贴秋膘"的传统再度被提起。但对于部分营养过剩、久坐少动的人而言，盲目进补等于健康负债。如何告别"大鱼大肉贴肥膘"的误区，让秋 季进补真正成为身体的"营养加油站"？本期《人民优选来了》为您拆解"科学进补"的黄金法则。 审核专家：中国中医科学院西苑医院营养科副主任、主任医师曾文颖 (0人民优先 THE THE THE THE PERFELLER FUETH JUL 均衡营养是基础? 保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、 矿物质、膳食纤维和水的全面摄入,而非只 关注脂肪和热量。 "补"不如"调"? 重点在于调理夏季可能受损的脾胃功能,煌 强身体适应秋季干燥气候的能力（润燥养 肺）。 个性化需求? 根据自身 ...