文章核心观点 - 文章核心观点为推崇阅读作为个人成长的重要路径，并围绕书籍《财富心理学：通向富足人生的50个想法》展开讨论，强调真正的财富远不止金钱数字，而在于实现生活价值的最大化 [2][3][15][17] 书籍推荐与互动 - 本期推荐书籍为《财富心理学：通向富足人生的50个想法》，作者为丹尼尔·克罗斯比，由机械工业出版社出版 [8] - 互动话题为结合本书谈谈读者的财富观，留言时间为2024年10月29日至2025年11月05日 [8] 书籍内容要点：贪婪的警示 - 通过《追风筝的人》中阿米尔创作的短篇小说，揭示无节制的贪婪会带来巨大破坏力，对财富的无限追求可能让人堕入罪恶深渊 [11][12][14] 书籍内容要点：财富与生活价值 - 本书是作者《行为投资原则》和《行为投资者》的姊妹篇，旨在引导投资者以生活总体价值最大化的方式进行消费、储蓄、投资和捐赠 [15] - 核心观点为收益最大化与实现生活价值最大化是人生中不可分割、相辅相成的两大目标 [15] - 作者选择以中性视角看待财富，将其视为打造未来的工具，而非评判其善恶 [17] 书籍内容要点：财富的灵魂与数字 - 真正有灵魂的财富远非数字可以诠释，漫无目的、肤浅地追求财富会丧失财富的灵魂 [18][20] - 引用盖洛普2022年底调查，约70%的美国人会为下一年设定目标，其中健康占80%，财务目标占69%，职业规划占工作适龄人群的59% [20][21] - 对比2012年针对临终者遗憾的调查，最常见的五件事均与工作、情感和快乐相关，而非日常追求的目标 [21][22][23][26] 书籍内容要点：PERMA模型与退休规划 - 介绍马丁·塞利格曼的PERMA幸福模型，包括积极情绪、参与感、积极关系、价值感和成就感五个方面 [27][28] - 指出退休前过度追求财务数字而忽略PERMA模型的其他方面，可能导致退休后更失落 [28] - 建议读者每天练习不超过10分钟，从PERMA模型中存在缺陷的方面入手改进，为幸福做准备 [29]

留学心理健康关注 - 留学过程中面临文化冲突、学业压力、社交孤独等挑战，心理健康问题受到家长和学生重视 [1] - 马丁・塞利格曼的PERMA模型从积极情绪、投入、关系、意义、成就5个维度解析幸福内涵 [1] 积极情绪培养方法 - 通过课堂肯定、结交朋友、欣赏异国美景等方式激发积极情绪，促进主动探索和融入 [1] - 每日微笑、积极自我暗示、与家人视频分享、接触自然等活动可缓解思乡与孤独感 [1] - 记录感恩事项、参与运动或艺术创作等愉悦活动能积累积极情绪，构建心理防线 [2] 心理韧性建设 - 心理韧性帮助学生在逆境中恢复成长，如调整心态、总结失败经验并重新出发 [2] - 应对课程难度或评分差异时，主动寻求教授指导、查阅学术资源以弥补短板 [2] - 乐观思维可化解文化差异引发的冲突，通过解释文化背景和学习当地礼仪促进融合 [2] 人际关系与社会支持 - 课堂小组讨论和课余社交活动（如行业论坛、志愿项目）有助于建立跨文化合作关系 [3] - 积极人际交往能构建社会支持网络，为职业发展和学术研究提供合作机会与推荐 [3]