洗牙的必要性与口腔日常护理 - 洗牙的核心作用是清除无法通过刷牙去除的牙菌斑和牙结石，这些是龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙齿松动甚至掉落的始动因子[1] - 洗牙后感觉牙缝变大或牙齿松动是因清除了造成“稳固”假象的牙结石，暴露了牙齿已被破坏的真实状态，牙齿敏感者洗牙后可使用抗过敏牙膏[2] - 健康人群建议半年到一年洗一次牙，牙周病患者建议3到6个月洗一次牙，抽烟人群、糖尿病患者等应咨询牙医制定个性化计划[2] - 电动牙刷高频振动能提高刷牙效率，对老年人、帕金森病患者等手部不灵活人士友好，但牙本质敏感、牙齿磨损严重人群更适合普通牙刷[2] - 刷牙仅能清洁60%的牙面，40%的牙缝区域需借助牙线，不建议长期使用牙签以免损伤牙龈，建议牙线与冲牙器配合使用以有效清除菌斑和食物残渣[2] 牙齿矫正的适应症与流程 - 需要矫正的牙齿畸形包括九大类：牙齿排列不齐、牙缝过大、咬合过深、龅牙、小下巴、露龈笑、地包天、前牙咬不上、恒牙长不出来[3] - 矫正前需由专业正畸医生进行详细检查，包括口腔扫描、拍X光片、拍照片以评估牙齿排列、牙根颌骨及面部咬合情况，并可能需先洗牙或补牙[3][4] - 牙齿矫正主要有两种方式：患者可自行摘戴的牙套（活动/功能矫治器、隐形矫治器）和不能自行摘戴的牙套（固定矫治器）[4] - 固定牙套能矫正几乎所有牙齿畸形，效果佳、疗程短、价格便宜但不美观、不易清洁；隐形牙套美观舒适但疗程较长、价格较贵且适应症有限[4] - 矫正后并非一劳永逸，拆除牙套后需佩戴保持器以防反弹，初期需全天佩戴，之后逐步改为夜间佩戴并减少佩戴时间[5] 牙齿“文身”的潜在风险 - 在牙冠表面进行数字化设计加工或激光蚀刻“刻字”制作个性化图案，会损耗局部瓷层厚度，降低牙冠整体强度，增加崩裂风险[6] - 个性化图案刻制会导致牙冠表面形成细小凹陷，极易成为菌斑滞留区，难以彻底清洁，可能导致牙齿发生继发龋坏[6] 种植牙的适应症与优势 - 缺牙会导致邻牙倾斜影响整个咬合关系，甚至出现牙周创伤，直接影响患者的咀嚼、消化、发音与面部美观，并可能影响全身健康[7] - 传统修复方式为活动假牙和固定桥，种植牙不依赖邻牙，通过在缺牙处植入“人工牙根”再装牙冠，实现接近真牙的咀嚼和美观效果，其5年成功率可达94%甚至更高[7] - 种植牙适合身体健康、颌骨条件良好、缺牙区软硬组织无严重疾病的成年人，但严重糖尿病、骨质疏松、长期吸烟或口腔卫生极差者需先控制情况再评估[8] - 种植牙手术存在术后肿胀、出血、疼痛及少见的神经损伤、邻牙受损等风险，但通过完善术前评估、专业操作和患者维护可大为降低风险[8]