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《细胞》最新警告:生酮饮食"瘦身陷阱"曝光!临床研究证实减重背后暗藏健康隐患:坏胆固醇飙升、肠道菌群严重失衡
GLP1减重宝典· 2025-08-17 11:04
糖与健康关系 - 糖过量摄入与肥胖、慢性炎症、代谢紊乱等健康问题密切相关,控糖已成为当代饮食革命的核心趋势 [8] - 食物中游离糖比例过高会导致总热量摄入增加,若将游离糖控制在每日总热量的5%以下,可减少约100千卡的摄入量 [7] - 糖分诱导人们摄入更多食物,广义上的糖包括淀粉和膳食纤维,日常谈论的"糖"主要指游离糖 [7] 生酮饮食研究 - 生酮饮食能有效减脂,但会引发潜在风险:LDL和载脂蛋白B水平显著升高,葡萄糖耐量和空腹血糖指标明显恶化 [9] - 生酮饮食组(LOWCHO)肠道菌群的β多样性显著改变,双歧杆菌丰度明显降低,可能增加消化系统疾病和肠道感染风险 [18][20] - 生酮饮食的膳食纤维摄入量通常低于每日15克,不足NHS推荐量的一半 [20] - LOWCHO组葡萄糖耐量显著下降,处理碳水化合物的能力明显减弱 [16] 饮食方案对比 - 研究设计三组饮食方案:正常糖摄入对照组(MODSUG)、限制游离糖组(LOWSUG)和生酮组(LOWCHO) [12] - LOWSUG和LOWCHO两组均实现明显减重,能量摄入量显著降低,但体力活动能量消耗(PAEE)与对照组无差异 [15] - 单纯控制游离糖摄入对心血管健康改善可能比生酮饮食更明智 [21] 减重手术与药物 - 《柳叶刀》子刊揭示减重手术中,68%患者手术后体重减半,某一术式效果领先 [26] - 《柳叶刀》发布权威方法分析七大减肥药效果对比 [28] 行业平台 - 《肥胖世界》为医学减重临床、教研人员搭建与国际接轨的桥梁,同步传真肥胖及代谢国际新学术进展 [29][31]
《细胞》最新警告:生酮饮食"瘦身陷阱"曝光!临床研究证实减重背后暗藏健康隐患:坏胆固醇飙升、肠道菌群严重失衡
GLP1减重宝典· 2025-08-14 18:33
糖与健康关系 - 糖过量摄入与肥胖、慢性炎症、代谢紊乱等健康问题密切相关,成为当代饮食革命的核心趋势 [8] - 游离糖比例过高会导致总热量摄入增加,控制在每日总热量5%以下可减少约100千卡摄入量 [7] - 糖分诱导人们摄入更多食物,是健康的隐形杀手 [6] 生酮饮食研究结果 - 生酮饮食(LOWCHO组)有效减脂但引发潜在风险:LDL和载脂蛋白B水平显著升高,葡萄糖耐量和空腹血糖指标恶化 [9][16] - LOWCHO组肠道菌群β多样性显著改变,双歧杆菌丰度明显降低,可能增加消化系统疾病和肠道感染风险 [18][20] - 生酮饮食膳食纤维摄入量通常低于每日15克,不足推荐量一半 [20] 不同饮食方案对比 - 研究设计三组:正常糖摄入对照组(MODSUG)、限制游离糖组(LOWSUG)、生酮组(LOWCHO) [12] - LOWSUG和LOWCHO两组均实现明显减重,能量摄入量显著降低但体力活动能量消耗无差异 [15] - LOWCHO组处理碳水化合物能力明显减弱,中等HDL颗粒减少,总胆固醇和载脂蛋白B水平上升 [16][17] 减重手术与药物研究 - 《柳叶刀》子刊揭示减重手术后68%患者体重减半,对比三大术式效果 [26] - 《柳叶刀》发布权威分析比较七大减肥药效果 [28] 行业平台定位 - 《肥胖世界》聚焦肥胖及代谢国际新学术进展,为医学减重临床、教研人员提供与国际接轨的桥梁 [2][29][31]
沈阳农业大学发表Nature子刊论文:生酮饮食能够抗疟疾
生物世界· 2025-05-24 11:13
疟原虫与青蒿素抗药性 - 疟原虫是导致疟疾的病原体,青蒿素类药物曾有效治疗疟疾,但恶性疟原虫对青蒿素类药物产生抗药性,需开发新治疗策略[2] - 疟原虫发育与宿主营养供应密切相关,宿主饮食热量变化可调节疟原虫繁殖,饮食限制和糖酵解抑制能预防实验性脑型疟疾[2] - 高脂饮食补充可诱导肝细胞产生活性氧,终止疟原虫子孢子发育,证实寄生虫营养感知机制可作为疟疾干预策略[2] 生酮饮食与疟原虫抑制机制 - 生酮饮食(高脂肪、极低碳水化合物)使肝脏将游离脂肪酸转化为酮体(β-羟基丁酸为主),人体β-羟基丁酸浓度在禁食或长期饥饿时可升至1-8毫摩尔[7] - β-羟基丁酸不仅是能量来源,还能抑制组蛋白去乙酰化酶(HDAC),导致组蛋白乙酰化水平升高,扰乱基因表达并增强抗氧化应激能力[8] - 恶性疟原虫中HDAC是调控发育的关键蛋白,其抑制剂在体外和动物模型中能有效杀灭寄生虫[8] 实验研究与保护效果 - 生酮饮食使小鼠完全免受伯氏疟原虫感染,β-羟基丁酸(非乙酰乙酸)提高感染小鼠存活率,体外抑制伯氏疟原虫和恶性疟原虫对红细胞的侵袭及增殖[9] - 生酮饮食或直接补充β-羟基丁酸会降低疟原虫细胞内烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)水平,下调发育相关基因表达,抑制毒力基因和红细胞入侵[11] - 研究证实生酮饮食及β-羟基丁酸通过停滞疟原虫发育使小鼠对疟疾产生抗性,凸显代谢干预的抗微生物潜力[11]