强迫症的定义与特征 - 强迫症是以强迫思维和（或）强迫行为为典型特征的精神障碍，会严重影响人们的日常工作、生活和人际关系 [2] - 强迫思维是指反复出现的、侵入性的想法、冲动或画面，导致过分不必要的焦虑和担忧 [2] - 强迫行为是指重复性的行为动作或心理活动，旨在减少因强迫思维引发的焦虑 [2] 一线治疗方案 - 强迫症的一线治疗包括药物治疗和心理治疗 [3] - 推荐药物包括氟伏沙明、舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等，药物通常需4到6周起效 [3] - 最推荐的心理治疗方法是认知行为治疗，其远期效果甚至优于药物治疗 [3] 认知行为治疗与ERP技术 - 认知行为治疗通过调整不合理的认知和适应不良的行为模式产生疗效 [5] - 治疗中的暴露与反应阻止技术是核心技术，通过逐步暴露于焦虑情境并阻止缓解行为，帮助患者提高焦虑耐受能力 [5] 个体化精准综合诊疗模式 - 北京安定医院临床心理病区开展个体化精准综合诊疗模式，结合药物治疗、心理治疗、物理治疗和中医治疗 [6][7] - 心理治疗采取强迫专病小组治疗和个体心理治疗两种形式，旨在将患者培养成自己的心理治疗师 [7] - 该医院于2019年被授予北京地区唯一的全国强迫症诊疗基地 [6] 辅助治疗与家庭支持 - 物理治疗如经颅磁刺激治疗是一种无创、无痛的绿色方法，可针对性调节强迫症相关脑区功能 [10] - 治疗方案还结合松弛治疗、催眠治疗及中医针灸和汤药调理，达到多管齐下效果 [9] - 家庭顺应性是治疗关键一环，家属通过科学应对可降低患者复发风险，并被培养成心理康复师 [8] 治疗前景与案例 - 强迫症治疗需要更长时间和耐心，但只要医患共同努力，大多数患者能回归正常生活 [12] - 有患者通过坚持3年正念练习成功停药，总结出对待焦虑的积极态度 [12]