冬至节气的到来，标志着各地气候进入最寒冷的阶段。目前，仍处于流感等呼吸道疾病的高发期，国家卫建委提醒公众继续保持科学佩戴口罩、勤洗手、常 通风等良好卫生习惯，积极接种流感疫苗，做好个人防护，平安健康过冬。 记者提问：冬季北方低温寒潮天气多发，近期像流感等呼吸道传染性疾病感染风险在上升，对公众有哪些健康防护的建议呢？ G . 别 蜜 今天下午，国家卫建委召开新闻发布会， 围绕冬至时节养生保健、流感防控和疫苗接种、呼吸系统疾病防治、常见疼痛防治、眼健康等主题，请相关方面 专家回答大家的提问。 ...

人多的地方风险高，记住两个关键：少接触、做好防护。 公共场所——把好入门第一道 能不去挤就不去。例如商场、室内娱乐场所等，能少去就少去。冬天室内空气不流通，人一多，病 菌浓度就容易上升。如果一定要去，建议挑人流量少的时段。 口罩戴对才有用。坐公交地铁、去医院、在室内公共场所，老老实实把口罩戴好。注意要完全盖住 口鼻，别总用手摸口罩外面。一次性医用口罩戴4个小时左右就应该更换。 保持距离更安全。和别人聊天办事时，尽量保持一米开外的距离。 回家之后——别把病菌带进门 人民网北京12月15日电 （记者乔业琼）据云南疾控微信公众号消息，冬天一到，流感、呼吸道病 毒就爱"敲门"，关紧的门窗、拥挤的地铁公交、经常被摸的门把手……这些看似平常的地方，却悄悄成 了病菌的"顺风车"。不过别担心，管好环境，就能拦住大半"不速之客"，无需大动干戈，记住下面几 招，轻松打造健康防护网。 口罩这样扔。捏着耳绳把口罩摘下来，别碰外面那层，装进塑料袋系紧再扔，然后马上洗手。 认真洗手20秒。用流动水和肥皂，按照七步洗手法好好搓洗，至少洗够20秒。不方便洗手时，用含 75%酒精的免洗洗手液也行。手洗干净了，能降低不少生病风险。 家里环境—— ...