你可能从没注意过用脑卫生 客户:拉个会对一下需求 忙忙叨叨- 整天 终于到了下班时间 累得脑子都转不动了 却绝望地发现 主线任务 品× 你这工作效率不行 0% 完成 , 又要加班班工 IN NEW F FINERALE 你该注意 「用脑卫生」了! × >> < 111 > https://www.xiaoyanghuahua.com ▶ 如果你总是 同时被N项任务来回拉扯 × -定要当心 多线程工作真的会让人"变傻"! 确认 智力表现下降 伦敦大学的一项研究发现 不断被邮件或短信干扰会降低智力表现 被试者们的智力表现平均下降了10% 可能比整晚熬夜的影响还大 即使是哈佛大学的 MBA 学生在同时做两项认知任务时 他们的认知能力也会 下降到 8岁儿童的水平 思维死板僵化 美国国家神经失调和中风研究所的 乔丹 · 格拉夫曼在其研究中发现: 提高我们处理多任务的能力 会妨碍深入思考和创新的能力。 你处理的事情越多,专注就越少, 你思考推理的能力就越差。 持续的疲惫感 多年来, 世界各地的员工 都被要求多线程处理工作 微软前副总裁琳达 · 斯通早在 1998年 就创造了术语「持续性局部注意力」 GG 持续性局部注意力 ...