"原生家庭"概念自2010年代中期流行至今，已经成为许多国人的日常词汇。无论是最近《乘风2025》中 邓翠雯对于原生家庭伤痛的讲述，还是《十三邀》中咏梅回忆自己孤独的童年，原生家庭的话题时常在 不经意间，闯入我们的视野。 随着原生家庭概念一同兴起的，是一整套描述和反思中国家庭关系的话语和知识。对许多人而言，家并 不总是爱的港湾，也可能带来"创伤"和"阴影"。"疗愈原生家庭创伤"是成长的必经之路，而"和解"与"逃 离"均是可供参考的选项。在短短数年间，原生家庭已经成为人们理解家庭、看待自我绕不开的话题。 那么，当我们谈论原生家庭时，我们究竟在谈论什么？ 一、何为"原生家庭"？ "原生家庭"是一个舶来概念，源于英文术语"family of origin"的翻译，指的是个体出生和成长的家庭环 境。它通常与个人成年后建立的"自组家庭"（family of formation）或"繁衍家庭"（family of procreation，也被翻译为"新生家庭"）相对，用以区分不同的家庭构成方式。 在追溯原生家庭概念起源的过程中，我发现family of origin一词大约自20世纪70至80年代起，逐渐成为 家庭治疗和 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 家是爱的港湾，不是权力角逐的战场。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播云湾朗读音频 看到过这样一句话："最隐秘的暴力，往往裹着糖衣；最残酷的霸凌，往往来自血脉至亲。" 在大多数人的认知中，可能觉得霸凌就是校园里的欺压侮辱、职场上的孤立排挤，让人胆战心 惊。 然而，有一种"霸凌"更为隐秘、更为可怕，那就是来自家庭，来自亲人。 他们把自己视作高高在上的掌权人，对孩子独裁专制，对伴侣贬抑打压，这种霸凌虽然不会对 身体带来损伤，却无时无刻摧残着对方的精神与心灵。 作者： 洞见·苏墨 家不再是温暖的代名词，而成为窒息的囚笼、让人只想逃离的冰窖。 诚如吉布森博士所说：当下很多家庭的不幸，源于家里有一个上位者。 一个家最悲哀的关系莫过于，只有权力，没有爱。 01 著名心理学家阿德勒讲过一个真实的案例。 一位26岁的成年男子，一直不能正常工作，他似乎得了一种怪病。 每当进入单位的时候，他就莫名头疼欲裂、失眠甚至想自杀。 家人看了很多医生，皆束手无 ...

本文来自微信公众号：新周刊 （ID：new-weekly），作者：nico，编辑：Felicia，原文标题：《刘若英 的新剧，比她的歌还扎人》，题图来源：《忘了我记得》 如果说《俗女养成记》的结局用看似圆满的婚姻塑造了中女童话，那么《忘了我记得》更像 是写给东亚成年人的故事。中女除了年龄、职场危机，是否还有更多需要探讨的话题？许多 看似平稳沉重的成年人，实则需要重建内心的秩序——直面与原生家庭的关系、衰老与死亡 的课题。 原以为《俗女养成记》已经是谢盈萱的极限了，时隔5年，没想到还有新高峰。 近日，由刘若英自编自导、谢盈萱主演的Netflix新剧《忘了我记得》（以下简称"忘了"）迎来完结，豆 瓣评分飙至8.3。"中女代言人"谢盈萱依然在演中年女子的困境和命题，只不过这次的状况更复杂，也 更像是"陈嘉玲"的升级版困局。 如果说《俗女养成记》的结局用看似圆满的婚姻塑造了中女童话，那么《忘了》更像是写给东亚成年人 的故事。中女除了年龄、职场危机，是否还有更多需要探讨的话题？许多看似平稳沉重的成年人，实则 需要重建内心的秩序——直面与原生家庭的关系、衰老与死亡的课题。 刘若英的戏中与剧外 像大部分描述中女困境的剧一样 ...

（原标题：心理观察｜当年轻人选择不婚不育，70后父母为何集体"放手"） 在民政部最新公布的2025年一季度数据中，全国结婚登记数仅为181万对，较去年同期下降了15.9万 对，创下近些年以来新低。这个数字背后，一个更为隐蔽却影响深远的社会现象正在浮现——70后父母 的集体"松手"。 二、从期待到理解，放手背后的心理机制 70后父母的"放手"绝不是简单的放弃，而是经历了一个复杂的心理调适过程： 1. 从"责任"到"尊重"的价值观变迁：传统上，父母将子女婚姻视为自己作为父母的责任延伸。但现代心 理学强调"个人自主权"的重要性。随着社会进步，越来越多的70后父母开始接受"子女的人生由孩子自 己负责"的观念，他们逐渐认为"尊重子女选择比实现父母期望更重要"。 "尊重孩子的选择。""孩子开心就好，不强求了。""儿孙自有儿孙福。"面对大龄单身状态的子女，我身 边许多父母从困惑、焦虑，逐渐走向接纳与放手。上海社会科学院2024年发布的《中国家庭代际关系白 皮书》显示，63%的70后父母在过去五年内显著减少了对子女生活的干预，这一比例在一线城市高达 78%，较十年前翻了一番。父母从传统的"催婚主力"转变为"放手派"，这场悄无 ...

对于每个人而言，"家"是人生最早的课堂，也是成长深层的烙印，它可能是跌倒时托住身体的手掌，是 迷茫时照亮前路的灯光，也可能是午夜梦回时挥之不去的叹息。那么，哪些家庭要素会对孩子的身心健 康产生较大的影响呢？ 中国人民大学教授、全国学生心理健康工作咨询委员会副主任、开明心理健康教育研究院院长俞国良长 期关注心理健康教育问题。其团队的研究揭示了上述问题的答案：家庭作为一个动因系统，其家庭结 构、家庭关系、家庭环境、家庭功能四大要素，均会直接或间接给孩子心理健康带来影响。 离异家庭对孩子心理健康影响最大 具体来看，对于孩子抑郁和焦虑症状，亲子关系、婚姻关系和同胞关系的影响力依次由强到弱，例如， 在积极家庭关系对抑郁的影响中，积极亲子关系解释率为70.75%、积极婚姻关系解释率为16.68%、积 极同胞关系解释率为12.57%；在消极家庭关系对抑郁的影响中，消极亲子关系解释率为52.34%，消极 婚姻关系解释率为25.07%，消极同胞关系解释率为22.59%。 对于孩子幸福感，积极亲子关系与幸福感之间呈显著正相关，消极家庭关系与幸福感之间呈显著负相 关。同时，婚姻(夫妻)关系的影响力超过亲子关系和同胞关系。在消极家庭 ...