海外社交媒体话题与广府茶文化 - 近期“Becoming Chinese”话题在海外社交媒体走红 吸引越来越多人尝试用一天时间体验“中国人”的生活 [2][3] - 文章提出体验中国文化可从“叹茶”开始 在广东 茶不仅是饮品 更是融入三餐的生活仪式 也是“广货行天下”历史脉络中的一部分 [4][5] 早晨的“一盅两件”文化 - 广东早晨的典型体验是推开老字号茶楼 在烟火气中品茶 茶品选择多样 包括普洱、凤凰单丛、英德红茶、菊花茶等 [7][8] - 搭配虾饺、烧卖、叉烧包等点心 在斟茶与点心笼开合的声响中 “叹”一种不慌不忙、享受时光的生活哲学 [9][10] - 这种饮茶方式与生活哲学已随广东人足迹走向世界 在海外唐人街的茶楼里仍能找到同款烟火气 [12][13] 晌午的品茶消食之道 - 饱餐后宜品茶解腻 凤凰单丛因其香气高扬、滋味醇厚、茶多酚含量丰富 能快速化解肉类油脂 [15][16] - 品饮凤凰单丛时可搭配潮州特色茶点 如绿豆饼、腐乳饼 其滋味能与茶香彼此衬托、平衡口感 [17] - 若追求更温和地舒缓肠胃 陈年熟普是稳妥选择 其茶性温和、陈香明显 可搭配陈皮花生等小食增添风味层次 [19][20] 下午的新茶饮与融合文化 - 午后是休闲时光 广东作为中国新茶饮策源地 年轻人常在门店排队购买由茶底、新鲜果肉与牛奶创新搭配的饮品 [21][22][23] - 这种源于街头、敢于创新的精神 正随着新茶饮品牌的出海 成为新时代“广货”的一张名片 [24] - 另一种体验是广式“英伦下午茶” 使用曾行销欧洲、绘有岭南荔枝与芭蕉的广彩瓷器作为英德红茶的载体 搭配鸡仔饼、沙琪玛等本土茶点 完成一场跨越时空的味觉对话与生活美学的延续 [26][27][29][30][31][32][33] 茶文化的总结与象征意义 - 茶贯穿广东人一天的生活 粤茶的兼容并蓄和温润通透已超越地域界限 成为连接本土与世界的文化纽带 [36][37] - 文章最终点题 “Becoming Chinese”从一杯粤茶开始 便能读懂大半中国文化 [38]

中医失眠辨证分型 - 文章核心观点为中医将失眠根据病因病机分为不同类型 并针对不同类型提供食疗方[1] - 肝郁化火型失眠多因情志不遂 压力大 情绪紧张导致 表现为入睡困难 急躁易怒 目赤口苦[2] - 针对肝郁化火型失眠的食疗方为菊花茶 由菊花10克与绿茶5克冲泡 功效为清肝泻火 舒缓情绪[2] - 痰热内扰型失眠多因饮食不节 过食肥甘厚味导致 表现为失眠多梦 胸闷痰多 口苦[3] - 针对痰热内扰型失眠的食疗方为竹沥粥 由鲜竹沥30毫升与粳米50克煮制 功效为清热化痰 和胃安神[3] - 心脾两虚型失眠多因久病体虚 思虑过度 长期熬夜导致 表现为多梦易醒 心悸健忘 神疲乏力[4] - 针对心脾两虚型失眠的食疗方为莲子桂圆粥 由莲子10克 桂圆肉10克 红枣5枚与粳米50克煮制 功效为健脾养心 益气补血[4] - 心肾不交型失眠多因肾阴亏虚 常见于更年期或长期熬夜者 表现为心烦不寐 腰膝酸软 五心烦热[5] - 针对心肾不交型失眠的食疗方为百合莲子汤 由百合10克与莲子10克炖煮 功效为滋阴降火 交通心肾[5]

活动概况 - 2025年1月28日，“许村有T 无可T代”2025歙县“村T”才艺秀在安徽省歙县许村举行 [1][3] - 活动以“村”字号为核心IP，由当地民众自编自导自演，将田间劳作、非遗传承与丰收喜悦搬上舞台 [1][3] - 活动吸引了该县12支村级队伍近200名村民参与 [3] 活动内容与特色 - 舞台完全交给百姓，节目包括展现非遗鱼灯祈福寓意的《满川鱼灯红遍天》、体现徽州豪迈的《古武薪传》以及用木雕砖雕元素诠释匠心的《坑口记忆·秀出徽州》 [3] - 扁担、玉米、菊花等乡土物件成为最亮眼的舞台道具 [3] - 活动设立风采奖、道具奖等特色奖项，并以本地冬笋、火腿、菊花茶等农特产品作为奖品 [3] - 活动总导演陈琳表示，这些土特产是能讲故事的文化符号，舞台上展现的是新时代农民的风采与自信 [3] 活动意义与影响 - 此次活动是歙县文旅融合的一次实践，通过T台秀的创新形式，将静态的非遗技艺、乡村风貌转化为可体验、可传播的动态产品 [3] - 许村镇镇长胡吉祥表示，活动带动了民宿、餐饮增收和农产品销售，让村民“既富口袋也富脑袋”，用年轻人喜欢的方式激活传统手艺 [3] - 歙县文旅体局文艺股股长张媛认为，这是向世界传递歙县乡村生命力的最佳载体 [3] 未来规划 - 歙县未来将搭建更多百姓舞台，让乡土文化焕发时代光彩，以文化力量赋能乡村振兴 [3]

流感疫情与传播条件 - 气温骤降叠加室内人员密集为流感病毒传播创造了有利条件[1] - 学校、托幼机构和养老机构等人群密集场所是防护关键[1] 流感疾病特征与风险 - 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状突然，包括高热、头痛、肌肉关节酸痛、乏力等全身症状[2] - 流感可能导致肺炎、心脏损伤、休克等严重并发症，部分人可能发展为重症、危重症甚至死亡[2] - 老年人、慢性病患者、儿童和孕妇等群体感染后更易出现严重后果[2] - 流感与普通感冒不同，后者症状较轻，以流涕、打喷嚏为主，少有高热和全身酸痛[2] 个人日常防护措施 - 勤洗手是预防流感的基本措施，接触公共物品后、饭前便后，需用流动水和肥皂认真仔细搓洗20秒以上[3] - 在高风险环境、人员密集场所或与有呼吸道症状者接触时，应正确科学佩戴口罩[3] - 口罩尽量不要连续使用，当口罩变湿或沾到分泌物应立即更换[4] - 咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部衣袖遮挡口鼻，使用后的纸巾应及时丢弃并洗手[4] 环境管理与通风 - 在注意保暖的同时，应每天开窗通风2-3次，每次大于30分钟，以保持室内空气流通[5] 健康管理与免疫基础 - 保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物[6] - 适度运动，如散步、快走、八段锦等[6] - 保证每晚7-8小时的高质量睡眠[6] - 饮食上可适量食用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药等食物[6] - 咽喉不适者可适量饮用金银花茶、菊花茶等[6]

文章核心观点 - 冬季干燥气候易导致人体出现肝火、心火、胃火、肺火等“上火”症状，中医养生调理可通过饮食和穴位按摩等方式平稳降火 [1] 肝火症状与调理 - 肝火旺表现为急躁易怒、头晕胀痛、眼红眼干、口干口苦口臭、小便黄、大便秘结等症状 [3] - 降肝火可饮用菊花茶、蒲公英茶或桑叶茶，饮食以清淡为主，忌油腻，适当多吃苦瓜、芹菜、莲藕等食物 [3] 心火症状与调理 - 心火旺表现为心烦、盗汗、口干和失眠等症状 [4] - 饮食调理可服用苦瓜汤、莲子粥、赤小豆粥、陈皮水等降火 [4] - 按揉劳宫穴和少府穴有助于去心火，每日2次，每次10分钟，双手交替按压 [4] 胃火症状与调理 - 胃火重表现为腹胀、口干口臭、胃酸、大便稀或便秘等症状 [5] - 胃火调节应遵循清热、清滞原则，建议服用鲜萝卜汁、绿豆粥，饮食节制，少吃过热、辛辣、甜腻食物 [5] - 可食用莲子、芡实、淮山药等健脾开胃食材，以及西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等助消化食物，注意口腔卫生 [5]

产业发展模式 - 公司以特色产业为基础，采用文农旅融合模式推动县域乡村振兴高质量发展[1] - 农场打破传统种植模式，打造采摘+研学+亲子文旅农融合发展模式，周末日均接待游客超500人次[2] - 村投资1000万元改造老村，将230余宗闲置老宅改造为非遗工坊民宿研学基地，80套已投入使用形成小院经济新模式[3] - 艾草产业园形成从种植到加工销售的完整产业链，产品附加值提升10倍以上[4] - 地区通过农业+文旅、非遗+产业、生态+加工等多元模式培育特色产业[5] 项目运营数据 - 农场彩菊节累计接待游客约8万人次，菊花种植亩产1000斤，亩产效益达1万元[2] - 农场休闲农业收入占总收入35%，去年文化性收入达15万元[2] - 艾草产业园去年接待研学人数超3000人，产品销往全国并出口日韩，带动1000余户农户增收[4] - 农场规划30亩核心种植区，引入200个菊花品种打造彩菊节[1] 产品与服务创新 - 农场开设菊花采摘、菊花茶、菊花水饺等互动项目，设置农耕体验区、科普长廊、种子博物馆[2] - 村打造非遗工坊与特色民宿，推出定制化非遗体验套餐，专设非遗体验区供游客参与粉皮制作植物染等环节[2] - 艾草产业园开发艾条、艾草精油、艾草足浴包等20余种深加工产品[4] - 村推出非遗体验+乡村住宿+田园观光一日游线路，与学校合作开展实践教育活动提供食宿一条龙服务[3]

产业发展背景 - 灌云县南岗镇东园村依托岗岭地区特殊土质大力发展菊花特色产业 [3] - 经过专家化验当地土壤非常适合种植菊花 泡出的菊花茶茶汤清亮香味持久 [3] - 产业从最初试种一两亩地逐步扩大到目前几百亩规模 [5] 生产经营模式 - 东园村通过集体经营土地将菊花种植发展为村里特色产业之一 [5] - 村里购置国内最先进烘干设备建设烘干车间实现菊花采摘后就地加工 [5] - 菊花采收期每天可吸纳东园村及周边村庄大量劳动力 [5] 经济效益分析 - 菊花行情较好时每亩地经营性收入最高可达七千至八千元 [5] - 许多妇女在家门口务工每天可获得六十至七十元经济收入 [5] - 村民通过土地流转获得租金并在菊花基地务工取得工资收入 [5] 产业现状与前景 - 目前几百亩金丝皇菊正陆续进入采摘期田间地头呈现繁忙丰收景象 [1] - 金丝皇菊采收期持续一个月另外还有迟熟品种 [3] - 菊花产业成为当地富民产业 使岗岭地区焕发生机 [5]

上市计划与财务表现 - 公司二次向港交所递交上市申请，主要目的是满足国际业务发展需要[2][3] - 公司2021年登陆A股，2022年至2024年营收分别为85亿元、112.57亿元、158.3亿元，同比增长21.81%、32.44%、40.62%[3] - 2025年上半年公司实现营业收入107.37亿元，同比增长36.37%；实现归母净利润23.75亿元，同比增长37.22%[3] - 截至2025年10月17日，公司市值达1567亿元[3] 业务战略与市场地位 - 公司将增长视为最大战略，强调增长战略已深入员工骨子里[5] - 公司加快多元化与全球化步伐，推出补水啦、东鹏大咖等新产品以减少对核心大单品依赖[7] - 2025年上半年，新产品“补水啦”实现营收14.93亿元[7] - 按销量计，公司自2021年起连续4年在中国功能饮料市场排名第一，市场份额从2021年的15.0%增长至2024年的26.3%[13] - 按销售额计，公司是2024年第二大功能饮料公司，仅次于红牛[13] - 截至2025年6月30日，公司在全国拥有超3200家经销商，超420万家终端销售网点[13] 创始人背景与公司发展历程 - 创始人林木勤早年毕业于中山大学工商管理专业，拥有丰富的饮料行业从业经验[5][8] - 林木勤于2003年国企改制时个人出资267万元（占股58.04%）买下东鹏饮料前身[8] - 公司早期产品为菊花茶等，利润微薄，通过严格控制成本实现扭亏为盈[8][9] - 2009年公司推出东鹏特饮，采用带防尘盖的PET塑料瓶包装，定价为红牛的一半，主攻下沉市场[9] - 2012年东鹏特饮营收过亿元，同年中国红牛营收规模首次突破百亿元[10] - 2013年公司开始全国化扩张，签约谢霆锋作为代言人并在央视投放广告[11] - 2016年红牛商标之争为公司提供了市场突围机会[11] - 为适应北方市场，公司推出500毫升大瓶装产品，成功打开局面[11] 数字化建设与渠道管理 - 公司自2015年开始营销数字化创新，推出“一物一码”对产品进行精细化管理[14] - 数字化系统使管理层能实时查看进销存、动销等关键数据，比一般企业快一两个月了解市场情况[14][16] - 林木勤将数字化视为“一把手工程”，通过“五码合一”等技术深度融入经营决策[14] - 公司的终端渠道管理能力极强，可实时监控扫码、开瓶及费用投入效率等数据[16]

活动概况 - 2025北京菊花文化节暨京津冀豫菊花联展于10月24日在北海公园启幕，活动将持续至11月中旬 [1] - 文化节联动京津冀豫四地资源，开封市作为千年菊都携“汴梁绿翠”“汴梁紫禹”等代表品种参展 [1][3] 主会场北海公园特色 - 北海公园主会场在阐福寺、万佛楼遗址等核心区域布展，全园布置花坛花境形成沉浸式赏菊体验 [2] - 采用立体花坛重现消逝百余年的大佛殿，设立文创展区推出菊花茶、菊花酒等特色衍生产品 [2] - 同步推出《从御苑到公园——北海开放百年纪（1925-2025）》展览，展示园林百年变迁 [2] 京津冀豫四地联展亮点 - 北京代表团由北京菊花协会牵头，联合颐和园、天坛公园等多家单位展示栽培传统与新品种成果 [3] - 天津市水上公园精选独本菊、多头菊等新品种200盆，唐山市园林绿化中心展示造型艺菊 [3] - 开封市会展服务中心以“汴菊”为媒，展现千年菊都文化底蕴及菊花产业振兴风貌 [3] 全市多展区活动特色 - 国家植物园（北园）第四届菊花展选用14个品种1.8万盆小菊打造“福禄生花”主题花海 [4] - 顺义鲜花港营造10.6万平方米菊花主题游览空间，推出“莫奈廊桥”等网红打卡地 [4] - 天坛公园、紫竹院公园等结合自身特色布展，文化节期间举办科普讲座、插花表演、擂台赛评选等活动 [4] 菊花产业与研发水平 - 北京市农林科学院研究员介绍北京每年审定菊花新品种约20个，研发水平全国领先 [5] - 在食用、茶用、药用菊花及观赏菊育种方面有代表性成果，北京每年菊花交易额可达几十亿 [5]

文章核心观点 - 中医治疗高血压强调从"调"字入手 通过调和阴阳、气血与脏腑 使身体恢复自我平衡 实现血压自然回落与长期稳定 [5] 饮食调理 - 建议每日盐摄入量控制在5克 使用低钠盐和低钠酱油 少吃高盐食品 同时多吃番茄、土豆、紫洋葱等含钾高的食物 [7] - 饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、全谷物、植物蛋白为主 减少饱和脂肪和反式脂肪酸摄入 每天吃1个鸡蛋（每周5个） 保证每天喝500-600毫升牛奶或酸奶 [8] - 每日钙摄入量最好在1000毫克以上 每日摄入25克-30克膳食纤维 每天吃一把坚果 每天食物种类达12种 [8] - 不建议高血压患者饮酒 若饮酒 每日酒精摄入量男性不超过25克 女性不超过15克 每周酒精摄入量男性不超过140克 女性不超过80克 [13] 运动建议 - 每周进行4-7天中等强度身体活动 每天累计30-60分钟的中等强度有氧运动 如步行、慢跑、骑自行车、游泳等 运动强度应达到最大心率（220-年龄）的60%-70% [9] - 适度安排阻抗和平衡运动 如仰卧起坐、深蹲、哑铃等 每日主动身体活动量最好达到6000步 同时减少久坐时间 [10][12] 体重与代谢管理 - 肥胖相关性高血压患者干预需兼顾血压控制、体重控制和改善代谢紊乱 尤其注重生活方式改善 [16] - 推荐每日能量摄入平均降低30%-50%或降低500千卡 或限制在1000-1500千卡 [17] - 保持每日摄入蛋白质供能比为20%-25% 脂肪供能比为20%-30% 碳水化合物供能比为45%-60% [18] 中医代茶饮方 - 菊花茶：每次用3克左右甘菊或白菊泡茶饮用 对高血压、动脉硬化患者有益 [19] - 决明子茶：用5-10克决明子泡水代茶饮用 具有降压、降脂、清肝明目功效 但大便溏稀者慎用 [19] - 葛根茶：可改善脑部血液循环 缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等症状 [19] - 山楂茶：可助消化、扩张血管、降血糖、降血压 但胃反酸者慎用 [20] - 荷叶茶：有扩张血管、清热解暑及降血压之效 可用鲜荷叶半张或干荷叶泡茶饮用 [21] 中医外治法 - 浴足方：使用怀牛膝、川芎各30克 天麻、钩藤、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克 加水2000毫升煎煮取汁浴足30分钟 每日两次 疗程两周 适用于高血压见头晕、头痛、胸闷者 有益肾平肝、引火归原功效 [22][23][24] - 药枕：使用野菊花、玫瑰花、淡竹叶、桑叶、灯心草、黄岑、白芍、川芎、蔓荆子、钩藤、者沙、酸枣仁等药物切碎制成药枕 可代替日常睡枕使用 [26] 压力管理与睡眠 - 长期压力会导致血压升高 建议患者开展"双心"治疗 每日保证7-9小时睡眠 可通过冥想、呼吸练习缓解焦虑情绪 [14]