文章核心观点 - 冬季干燥气候易导致人体出现肝火、心火、胃火、肺火等“上火”症状，中医养生调理可通过饮食和穴位按摩等方式平稳降火 [1] 肝火症状与调理 - 肝火旺表现为急躁易怒、头晕胀痛、眼红眼干、口干口苦口臭、小便黄、大便秘结等症状 [3] - 降肝火可饮用菊花茶、蒲公英茶或桑叶茶，饮食以清淡为主，忌油腻，适当多吃苦瓜、芹菜、莲藕等食物 [3] 心火症状与调理 - 心火旺表现为心烦、盗汗、口干和失眠等症状 [4] - 饮食调理可服用苦瓜汤、莲子粥、赤小豆粥、陈皮水等降火 [4] - 按揉劳宫穴和少府穴有助于去心火，每日2次，每次10分钟，双手交替按压 [4] 胃火症状与调理 - 胃火重表现为腹胀、口干口臭、胃酸、大便稀或便秘等症状 [5] - 胃火调节应遵循清热、清滞原则，建议服用鲜萝卜汁、绿豆粥，饮食节制，少吃过热、辛辣、甜腻食物 [5] - 可食用莲子、芡实、淮山药等健脾开胃食材，以及西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等助消化食物，注意口腔卫生 [5]

产业发展模式 - 公司以特色产业为基础，采用文农旅融合模式推动县域乡村振兴高质量发展[1] - 农场打破传统种植模式，打造采摘+研学+亲子文旅农融合发展模式，周末日均接待游客超500人次[2] - 村投资1000万元改造老村，将230余宗闲置老宅改造为非遗工坊民宿研学基地，80套已投入使用形成小院经济新模式[3] - 艾草产业园形成从种植到加工销售的完整产业链，产品附加值提升10倍以上[4] - 地区通过农业+文旅、非遗+产业、生态+加工等多元模式培育特色产业[5] 项目运营数据 - 农场彩菊节累计接待游客约8万人次，菊花种植亩产1000斤，亩产效益达1万元[2] - 农场休闲农业收入占总收入35%，去年文化性收入达15万元[2] - 艾草产业园去年接待研学人数超3000人，产品销往全国并出口日韩，带动1000余户农户增收[4] - 农场规划30亩核心种植区，引入200个菊花品种打造彩菊节[1] 产品与服务创新 - 农场开设菊花采摘、菊花茶、菊花水饺等互动项目，设置农耕体验区、科普长廊、种子博物馆[2] - 村打造非遗工坊与特色民宿，推出定制化非遗体验套餐，专设非遗体验区供游客参与粉皮制作植物染等环节[2] - 艾草产业园开发艾条、艾草精油、艾草足浴包等20余种深加工产品[4] - 村推出非遗体验+乡村住宿+田园观光一日游线路，与学校合作开展实践教育活动提供食宿一条龙服务[3]

产业发展背景 - 灌云县南岗镇东园村依托岗岭地区特殊土质大力发展菊花特色产业 [3] - 经过专家化验当地土壤非常适合种植菊花 泡出的菊花茶茶汤清亮香味持久 [3] - 产业从最初试种一两亩地逐步扩大到目前几百亩规模 [5] 生产经营模式 - 东园村通过集体经营土地将菊花种植发展为村里特色产业之一 [5] - 村里购置国内最先进烘干设备建设烘干车间实现菊花采摘后就地加工 [5] - 菊花采收期每天可吸纳东园村及周边村庄大量劳动力 [5] 经济效益分析 - 菊花行情较好时每亩地经营性收入最高可达七千至八千元 [5] - 许多妇女在家门口务工每天可获得六十至七十元经济收入 [5] - 村民通过土地流转获得租金并在菊花基地务工取得工资收入 [5] 产业现状与前景 - 目前几百亩金丝皇菊正陆续进入采摘期田间地头呈现繁忙丰收景象 [1] - 金丝皇菊采收期持续一个月另外还有迟熟品种 [3] - 菊花产业成为当地富民产业 使岗岭地区焕发生机 [5]

上市计划与财务表现 - 公司二次向港交所递交上市申请，主要目的是满足国际业务发展需要[2][3] - 公司2021年登陆A股，2022年至2024年营收分别为85亿元、112.57亿元、158.3亿元，同比增长21.81%、32.44%、40.62%[3] - 2025年上半年公司实现营业收入107.37亿元，同比增长36.37%；实现归母净利润23.75亿元，同比增长37.22%[3] - 截至2025年10月17日，公司市值达1567亿元[3] 业务战略与市场地位 - 公司将增长视为最大战略，强调增长战略已深入员工骨子里[5] - 公司加快多元化与全球化步伐，推出补水啦、东鹏大咖等新产品以减少对核心大单品依赖[7] - 2025年上半年，新产品“补水啦”实现营收14.93亿元[7] - 按销量计，公司自2021年起连续4年在中国功能饮料市场排名第一，市场份额从2021年的15.0%增长至2024年的26.3%[13] - 按销售额计，公司是2024年第二大功能饮料公司，仅次于红牛[13] - 截至2025年6月30日，公司在全国拥有超3200家经销商，超420万家终端销售网点[13] 创始人背景与公司发展历程 - 创始人林木勤早年毕业于中山大学工商管理专业，拥有丰富的饮料行业从业经验[5][8] - 林木勤于2003年国企改制时个人出资267万元（占股58.04%）买下东鹏饮料前身[8] - 公司早期产品为菊花茶等，利润微薄，通过严格控制成本实现扭亏为盈[8][9] - 2009年公司推出东鹏特饮，采用带防尘盖的PET塑料瓶包装，定价为红牛的一半，主攻下沉市场[9] - 2012年东鹏特饮营收过亿元，同年中国红牛营收规模首次突破百亿元[10] - 2013年公司开始全国化扩张，签约谢霆锋作为代言人并在央视投放广告[11] - 2016年红牛商标之争为公司提供了市场突围机会[11] - 为适应北方市场，公司推出500毫升大瓶装产品，成功打开局面[11] 数字化建设与渠道管理 - 公司自2015年开始营销数字化创新，推出“一物一码”对产品进行精细化管理[14] - 数字化系统使管理层能实时查看进销存、动销等关键数据，比一般企业快一两个月了解市场情况[14][16] - 林木勤将数字化视为“一把手工程”，通过“五码合一”等技术深度融入经营决策[14] - 公司的终端渠道管理能力极强，可实时监控扫码、开瓶及费用投入效率等数据[16]

活动概况 - 2025北京菊花文化节暨京津冀豫菊花联展于10月24日在北海公园启幕，活动将持续至11月中旬 [1] - 文化节联动京津冀豫四地资源，开封市作为千年菊都携“汴梁绿翠”“汴梁紫禹”等代表品种参展 [1][3] 主会场北海公园特色 - 北海公园主会场在阐福寺、万佛楼遗址等核心区域布展，全园布置花坛花境形成沉浸式赏菊体验 [2] - 采用立体花坛重现消逝百余年的大佛殿，设立文创展区推出菊花茶、菊花酒等特色衍生产品 [2] - 同步推出《从御苑到公园——北海开放百年纪（1925-2025）》展览，展示园林百年变迁 [2] 京津冀豫四地联展亮点 - 北京代表团由北京菊花协会牵头，联合颐和园、天坛公园等多家单位展示栽培传统与新品种成果 [3] - 天津市水上公园精选独本菊、多头菊等新品种200盆，唐山市园林绿化中心展示造型艺菊 [3] - 开封市会展服务中心以“汴菊”为媒，展现千年菊都文化底蕴及菊花产业振兴风貌 [3] 全市多展区活动特色 - 国家植物园（北园）第四届菊花展选用14个品种1.8万盆小菊打造“福禄生花”主题花海 [4] - 顺义鲜花港营造10.6万平方米菊花主题游览空间，推出“莫奈廊桥”等网红打卡地 [4] - 天坛公园、紫竹院公园等结合自身特色布展，文化节期间举办科普讲座、插花表演、擂台赛评选等活动 [4] 菊花产业与研发水平 - 北京市农林科学院研究员介绍北京每年审定菊花新品种约20个，研发水平全国领先 [5] - 在食用、茶用、药用菊花及观赏菊育种方面有代表性成果，北京每年菊花交易额可达几十亿 [5]

文章核心观点 - 中医治疗高血压强调从"调"字入手 通过调和阴阳、气血与脏腑 使身体恢复自我平衡 实现血压自然回落与长期稳定 [5] 饮食调理 - 建议每日盐摄入量控制在5克 使用低钠盐和低钠酱油 少吃高盐食品 同时多吃番茄、土豆、紫洋葱等含钾高的食物 [7] - 饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、全谷物、植物蛋白为主 减少饱和脂肪和反式脂肪酸摄入 每天吃1个鸡蛋（每周5个） 保证每天喝500-600毫升牛奶或酸奶 [8] - 每日钙摄入量最好在1000毫克以上 每日摄入25克-30克膳食纤维 每天吃一把坚果 每天食物种类达12种 [8] - 不建议高血压患者饮酒 若饮酒 每日酒精摄入量男性不超过25克 女性不超过15克 每周酒精摄入量男性不超过140克 女性不超过80克 [13] 运动建议 - 每周进行4-7天中等强度身体活动 每天累计30-60分钟的中等强度有氧运动 如步行、慢跑、骑自行车、游泳等 运动强度应达到最大心率（220-年龄）的60%-70% [9] - 适度安排阻抗和平衡运动 如仰卧起坐、深蹲、哑铃等 每日主动身体活动量最好达到6000步 同时减少久坐时间 [10][12] 体重与代谢管理 - 肥胖相关性高血压患者干预需兼顾血压控制、体重控制和改善代谢紊乱 尤其注重生活方式改善 [16] - 推荐每日能量摄入平均降低30%-50%或降低500千卡 或限制在1000-1500千卡 [17] - 保持每日摄入蛋白质供能比为20%-25% 脂肪供能比为20%-30% 碳水化合物供能比为45%-60% [18] 中医代茶饮方 - 菊花茶：每次用3克左右甘菊或白菊泡茶饮用 对高血压、动脉硬化患者有益 [19] - 决明子茶：用5-10克决明子泡水代茶饮用 具有降压、降脂、清肝明目功效 但大便溏稀者慎用 [19] - 葛根茶：可改善脑部血液循环 缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等症状 [19] - 山楂茶：可助消化、扩张血管、降血糖、降血压 但胃反酸者慎用 [20] - 荷叶茶：有扩张血管、清热解暑及降血压之效 可用鲜荷叶半张或干荷叶泡茶饮用 [21] 中医外治法 - 浴足方：使用怀牛膝、川芎各30克 天麻、钩藤、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克 加水2000毫升煎煮取汁浴足30分钟 每日两次 疗程两周 适用于高血压见头晕、头痛、胸闷者 有益肾平肝、引火归原功效 [22][23][24] - 药枕：使用野菊花、玫瑰花、淡竹叶、桑叶、灯心草、黄岑、白芍、川芎、蔓荆子、钩藤、者沙、酸枣仁等药物切碎制成药枕 可代替日常睡枕使用 [26] 压力管理与睡眠 - 长期压力会导致血压升高 建议患者开展"双心"治疗 每日保证7-9小时睡眠 可通过冥想、呼吸练习缓解焦虑情绪 [14]

假日消化系统疾病趋势 - 节假日期间急性胃肠炎、功能性消化不良、急性胰腺炎等消化内科疾病呈现高发状态 [1] - 医院消化科门诊在假日期间出现就诊高峰 [1] 健康饮食核心建议 - 假期应保持规律饮食，一日三餐尽量定时定量 [1] - 注意饮食搭配均衡，保证蔬菜水果摄入，保持饮食多样性 [1] - 尽量选择低脂饮食，使用清蒸、水煮、炖涮等烹饪方式，避免油炸、油煎食物 [2] - 宴席中建议先吃蔬菜、主食，再吃蛋白质类食物，避免空腹摄入大量高脂食物 [2] - 应适量饮酒，避免过量摄入碳酸饮料、奶茶和咖啡 [2] 特定食品消费指导 - 月饼属于高糖、高脂食品，过量食用易导致消化不良 [2] - 吃月饼时可搭配绿茶或菊花茶，以促进消化并中和甜腻感 [2] - 糖尿病患者可将月饼切成4小块与他人分享，每次只吃一小块浅尝辄止 [2] - 糖尿病患者可分餐食用月饼，上午吃1/4块，下午吃1/4块，避免血糖急剧升高 [2] - 食用月饼后应相应减少正餐中主食的量，并可散步30分钟帮助降低血糖 [2]

法规核心内容 - 广州早茶经营者需对所有收费项目进行明码标价，并确保菜单、价签、点餐应用程序的标价内容一致 [1] - 若收取茶位费，经营者需提供红茶、绿茶、普洱茶、菊花茶等供消费者选择，并做好相关茶饮服务 [1] - 经营者需保障消费者知情权和选择权，明示传统方式与非传统方式制作的早茶 [1] 产品分类与定价 - 以传统方式制作的早茶，从制成到食用时间一般不超过二十四小时 [1] - 销售以传统方式和非传统方式制作的同一种早茶食品，可以实行不同价格 [1]

核心观点 - 山西省新绛县范庄村通过发展菊花特色种植与加工产业，成功实现从传统农业向高附加值“美丽经济”的转型，显著提升了农户收入 [1][3] 产业发展模式 - 范庄村采用“合作社+基地+农户”的发展模式，由惠泽专业合作社提供统一种苗、技术指导和统一收购服务，形成规模化种植基地 [3] - 合作社已吸纳会员102人、种植户200余户，并引进北京菊、杭白菊等优质品种 [3] 经济效益与规模 - 菊花种植亩产鲜菊两千多斤，为农户带来每亩纯收入四五千元，较传统玉米小麦种植收入翻了好几番 [1] - 合作社每年烘干菊花100吨，销售额达500万元 [3] - 范庄村菊花种植总面积达2000亩 [1] 产业链建设 - 合作社投资300万元购置深加工设备，开发菊花茶产品，构建起种植、加工、包装、销售的完整产业链 [3] - 产品除销往周边省市外，还通过网络渠道销售至全国 [3]

基孔肯雅热康复期营养补充核心策略 - 康复期营养需兼顾功能恢复、体力增强和免疫力提升 同时避免额外身体负担[1] 修复身体机能核心营养素 - 优质蛋白每天每公斤体重1.2-1.5克 60公斤成人每日需72-90克 来源包括鸡胸肉 鲈鱼 鸡蛋 低脂牛奶 酸奶和豆制品[2] - Omega-3脂肪酸每周摄入1-2次深海鱼（每次100-150克）或每日10克核桃 可缓解关节炎症[3] - 维生素B族通过全谷物（燕麦50-100克/天）瘦肉和绿叶菜补充 矿物质需每日300毫升牛奶搭配100克绿叶菜 锌通过每周1-2次牡蛎（每次5-6个）或每日10克南瓜籽摄入[4] 针对性饮食方案 - 主食每日250-300克生重 全谷物占比1/3-1/2 包括糙米饭 燕麦粥和红豆饭[5] - 蔬菜每日300-500克以深色为主 水果每日200-350克选择低GI类型 汤品选择清淡易消化类型[6] - 避免辛辣 油炸 高糖和高嘌呤食物（如动物内脏） 康复期需完全戒酒[6][7] 饮食实施细节 - 从软食（粥 面条）逐步过渡到正常饮食 避免难消化食物[8][9] - 采用少食多餐模式 每日4-5餐且每餐七八分饱[10] - 每日饮水1500-2000毫升 可搭配淡茶促进代谢[11] 综合康复管理 - 营养需遵循均衡适度原则 结合休息和轻度活动（如散步）加速机能修复[11] - 科学饮食需与防蚊措施及医疗指导相结合 实现全程康复保障[11]