由于提供的文档内容主要围绕心理学和个人成长话题，不涉及公司和行业分析，根据注意事项第4条要求，无法提取与公司或行业相关的关键要点。建议提供包含企业动态、市场数据或行业趋势的财经类文档以供分析。

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 2000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延 伸阅读。 洞见给读者送福利啦！！ 预约直播！ 免费得 2瓶 青梅酒 （ 包邮到家 ） "一个女人过得好不好，看内衣就知道。 " 你是不是觉得有点夸张，但细细品味，里面却蕴含着最深刻的道理。 内衣，作为女性私密的贴身之物，它的舒适度与品质， 往往反映了一个女人对自己的重视程度。 外面的衣服，为了面子，会考虑买得好一些，可内衣，穿在别人看不见的地方，完全可以掩耳盗铃，自欺欺人。 你对待自己的方式，就是世界对待你的模样。 那些有气质、有品位的女人，对衣服的追求从时尚大牌，到小众简单。 她们觉得，与其让别人看了夸赞，不如让自己穿的更加舒适。 因为身体比谁都诚实：你敷衍它，它就还你疲惫；你珍视它，它就赠你能量。 它究竟是否舒适，是否符合你的需求，只有自己知道。 我看过许多女性朋友，对父母大方，对孩子用心，对爱人贴心，却总对自己说"凑合着用吧"。 可一天里与我们贴得最近、相处最久的，不是父母，也不是丈夫孩子，而是贴身的内衣。 不适合的胸衣，等于 慢性酷 ...

本文来自微信公众号：简单心理 （ID：jdxl2000），作者：崇衫，责编：罗文，题图来自：AI生成 今天是5·25心理健康日，也是提醒我们关爱自我的"我爱我"日。 每到这一天，"爱自己"这个概念就会被大家重新提起，不是因为它是一个网络热词，而是因为"爱自 己"的能力并非与生俱来，需要我们在日常中反复想起、反复练习。 比如，我们可能已经想不起来，上一次发自内心地夸夸自己是什么时候。 我们发起"暂停一下，夸夸自己"活动，正是为了提醒大家，原来我们有太多可以肯定自己的瞬间，原 来"爱自己"就是生活里一件件很简单的小事，像是给自己一个拥抱、睡一个好觉，其实都是"爱自己"的 一次实践。 我们也总结了以下20件"爱自己的小事"，供你参考 1. 给自己一个拥抱 可以先从抱自己开始，不管怎么样，我们值得一个抱抱。 2. 像抚摸小猫一样摸一摸自己 温柔抚摸自己的身体皮肤，感觉自己切实地与自己待在一起。 3. 好好照顾自己 认真吃饭、睡觉、打扫、玩耍，好好对待自己的身体。 4. 练习积极的自我对话 当感觉不错的时候，试着写下你喜欢自己，或者不讨厌自己的地方。 5. 尽量不要批评自己 有想做的事情时，不要judge自己的行为，只 ...

Women's Day 在国际妇女节即将到来之际，野村集团祝所有女性朋友们节日快乐！ " 爱自己，是终身浪漫的开始 " 。 " 美好的清晨给自己做上一份营养丰富的早餐、温暖的午后翻阅一 本喜欢的书籍、闲暇的时间开启一段惬意的旅程 ……" ，女性关爱自己有很多方式，我们在一个个 爱自己的瞬间得到放松和快乐，倾听自己心里的声音，活出真实的自我。 本期《茶歇分享会》，我们邀请来自野村东方国际证券的金婷和野村新加坡有限公司的毛苏蓉，分 享她们各自对旅行和瑜伽的热爱和体会，一动一静，不同的 " 悦己 " 方式，都是在照顾自己的内心， 都是与内心的对话。 作为职场女性，在努力工作、追求社会价值的同时， 也要留出时间照顾自己的内心。 野村东方国际证券 金婷 Q1 您工作之余特别喜欢做什么？ 左右滑动，查看更多 Q2 请分享一下您近期旅游中有哪些难忘瞬间？ 金婷： 今年春节期间，我去了趟英国。在泰晤士河畔吹着晚风，听大本钟的钟声响起，感受这座 城市的浪漫。除了伦敦，我还去了约克。漫步在约克的古老街道，中世纪风格的建筑林立两旁， 那蜿蜒曲折的肉铺街，仿佛将我带回了久远的年代，街边特色小店琳琅满目，我淘到了不少精致 的复古小物件 ...

曲凯： 那生命力高的一些实际表现是什么？尤其对创始人来说？ 张津剑： 我觉得一个有生命力的人有两个很大的特点——对外实事求是，对内爱自己。 这是本期播客文字稿的第二篇，在分享的后半部分，我们继续围绕 AI、人、生命力展开了一些问答讨 论，包括到底如何理解一个人的生命力？ 在我们各自眼中，一个最好的人会是什么样子？ 怎么看 AI 的发 展与未来的市场等等。 希望这期内容能够 超越 商业 和 AI ， 为每个人的人生 带来更广泛的启发和释然 。 曲凯： 「生命力」是你价值观里最重要的一个概念，那在你看来，生命力到底是什么？ 张津剑： 我觉得生命力是每个生命最本真的那个能量体。它是你每天早上起来那一刻所感受到的，那一点点 本能的、向上向善、和万物链接的能量和愿望。 曲凯： 所以其实每个人都有生命力？ 张津剑： 每个人都有。 「实事求是」这个词听起来很俗气，但你会发现很多领袖级的人物这个特征都很明显。 对事实求是的人而言，你夸他也好，骂他也好，说他想听的也好，说他不想听的也好，他都不会代入「我」去 衡量自己的感受。他的反应会是，你说得对，我们马上改；你指出了很关键的问题，是我疏忽了，我们一起来 解决。他们像机器人一样 ...