来源：央广军事 2025年底，随着最后一批航天员顺利走出重庆武隆的一处天然洞穴，航天员洞穴训练圆满完成。 这是我国首次组织航天员洞穴训练。28名航天员分为4组，在一个平均温度只有8摄氏度、湿度高达99%的天然洞穴中驻留了6天5夜。其间，他们完成了环 境监测、洞穴测绘、模拟天地沟通、团队心理行为训练等10余项科目。洞穴训练为后续航天员执行空间站更长时间飞行以及载人登月等任务提供了有力支 持。 训练成功组织的背后，是中国航天员科研训练中心航天员选拔训练团队近10年踏访7省市、行程超过2万公里的艰辛探索。这些"探洞先锋"以敢为人先、甘 当人梯的担当，在鲜有人迹的原始洞穴，为航天员铺就了通往太空的练兵之路。 如何从众多洞穴中寻找到最适合航天员训练的那一个？如何为航天员设计科学、合理的洞穴训练科目？接下来，我们一起来看看我国首次航天员洞穴训练 背后的故事。 2025年12月，我国首次开展航天员洞穴训练。图为洞穴训练主营地。 2 万多公里的探洞之旅 提到洞穴，很多人或许会想到影视作品中常常出现的场景，那里结构复杂、幽暗封闭、暗流涌动，是主角克服内心恐惧、挑战自我的地方。对于航天员来 说，他们也需要在洞穴中实现自我挑战。 ...

航天员洞穴训练项目背景与选址 - 洞穴环境与太空极端条件具有相似性 如隔离、幽闭、黑暗 可为执行空间站长期在轨及载人登月任务提供支持 [1] - 中国航天员科研训练中心自2016年起 考察了7个省区市的十几个洞穴 选址需兼顾训练难度、挑战性与地质安全、空气健康、水源、交通及医疗配套 [1] - 最终选定重庆市武隆区一处天然洞穴 主洞道便于工作居住 复杂支洞用于探索 且洞口附近天坑便于无人机吊运物资 提高了组训效率并降低了安全风险 [2] 训练执行与核心挑战 - 训练历时近一个月 28名航天员分为4组 每组在洞内驻留6天5夜 完成了环境监测、洞穴测绘、模拟天地沟通等10余项科目 [4] - 训练面临的核心物理挑战包括黑暗、潮湿和狭小空间 例如有仅容一人侧头爬行通过的30米长狭窄洞道 [3][4] - 核心心理挑战源于极端密闭隔离环境 包括感知剥夺、风险不确定性和社交受限 可能导致时间知觉模糊、记忆不清和反应变慢 [4] 训练准备与支持体系 - 为保障训练顺利进行 需向洞内转运数百公斤的物资和设备 并将样本及生活垃圾转运出洞 [1] - 在正式训练前 中国航天员科研训练中心于去年5月组织了一比一的教员预训练 以模拟航天员身份提前适应环境 [4] - 训练中通过心理状态跟踪测评、团体心理支持等技术方法 帮助航天员适应环境 并积累了极端环境下人体心理变化的数据 [5]

训练背景与目的 - 我国首次组织航天员洞穴训练，28名航天员分为4组，在平均温度8℃、湿度高达99%的洞穴中连续驻留6天5夜 [1] - 组织洞穴训练主要从我国载人航天发展任务的需求出发，旨在利用天然洞穴环境提高航天员的综合能力 [5] - 训练旨在提高航天员的危险应对能力、团队协作能力、科学素养与科学研究能力、应急决策能力、身体耐受能力及面对极端环境的心理韧性 [5] 训练环境与科目设置 - 洞穴环境与太空极端条件存在相似之处，如幽闭、高风险等，多年前已是国际空间站航天员的训练项目之一 [3] - 此次训练完成了十多项科目，航天员每天需完成一次长达数小时的支洞探测，堪比一次高强度的出舱活动 [7] - 在支洞探测中，航天员需运用绳索技术攀爬垂降断崖、匍匐通过极窄通道，并在体力消耗的同时独立完成洞穴测绘、数十种环境参数监测、微生物与沉积物样本采集等科学任务 [7] 团队协作与能力考验 - 探索的4个支洞地形地貌各异，带来的挑战不同，训练着重锻炼人的综合素质和团队协作能力，对未来执行空间站飞行任务有启发意义 [10] - 训练中设置了突发情景考验，如突然被告知有“队友受伤”以考验应急决策，或团队协作在崎岖狭窄洞道中转移开口水瓶且水一滴都不能洒，这些将团队默契与应变能力考验到极致 [14] - 不同批次的航天员在训练中快速融合，老将的经验与新锐的活力交织，信任在并肩“闯关”中铸就 [16] 心理挑战与支持 - 漆黑环境对航天员心理产生极大考验，初期最难熬的是“湿冷”，半夜常被冻醒，中期则会出现“时间错觉” [16] - 心理专家通过每天团体分享、状态跟踪，默默观察并支持团队，帮助应对心理“暗战” [16] 训练意义与影响 - 此次训练的成功实施，使我国航天员训练体系向更全面、更贴近实践的方向迈出坚实一步 [18] - 训练为航天员执行空间站更长时间飞行及载人登月任务提供了有力支撑 [18]

航天员训练与载人登月任务 - 我国首次航天员洞穴训练在重庆武隆的一处天然洞穴圆满完成 [2] - 洞穴训练旨在帮助航天员更好执行载人登月任务 [2]

训练概况与核心目标 - 中国28名航天员在重庆武隆区一处深邃洞穴中，完成了为期6天5夜的首次航天员洞穴训练[7] - 训练环境高度仿真太空任务，洞穴内平均温度仅8℃，湿度高达99%，具有黑暗、幽闭、高风险特征，模拟太空飞行的隔离与挑战[7] - 航天员以7人成组，按照真实太空任务节奏，开展了洞穴探索、环境监测、模拟天地通信等十余项高强度科目[7] - 训练核心目的是提升航天员危险应对、自主工作、团队协作、应急决策、科学考察、身体耐受和极端环境心理韧性等综合性能力，为空间站长期在轨及载人登月任务提供支持[8][14] 训练场地选择标准与过程 - 洞穴选择标准包括：具备足够难度和挑战性以制造心理压力、地质结构稳定安全、洞内空气（特别是氡气浓度）对人体健康无害、洞内有水源、洞外交通便捷、周边有医疗设施[8] - 自2016年起，中国航天员科研训练中心考察团队奔赴7个省区市，对十几个洞穴进行了细致考察，并对候选洞穴进行了长达一年的氡气浓度监测以确保安全[9] - 最终选定的重庆武隆天然洞穴，其主洞道便于工作居住，复杂支洞可用于探索训练，且一处洞口附近的天坑便于无人机吊运物资，提高了组训效率并减少了安全风险[9] 训练内容与具体挑战 - 航天员需在极窄通道匍匐穿行，依靠绳索技术攀爬、垂降数十米高的断崖[10] - 训练设置了“隐藏任务”，如模拟队友受伤考验应急决策，或在崎岖狭窄洞道中团队协作转移开口水瓶且水不能洒，以考验团队默契与应变能力[10] - 洞穴内是完全的黑暗环境，航天员描述为“把手放在眼前都看不到的漆黑”，带来了巨大的心理压力[10] - 心理挑战包括感知剥夺、风险不确定性、社交受限隔离，长期处于黑暗环境中会导致时间知觉和记忆模糊、反应变慢[11] - 训练初期，航天员最难熬的是“湿冷”，常半夜被冻醒；中期则会出现“时间错觉”[12] 训练组织与保障 - 训练前，中国航天员科研训练中心组织了一比一的教员预训练，以模拟航天员身份提前体验并完善方案[10] - 心理教员在训练中通过心理状态跟踪测评、团体心理支持等方法，帮助航天员适应环境，并积累了大量极端环境下人体心理变化数据，为未来任务的心理保障体系提供支撑[11] - 超过700公斤的设备和物资通过无人机悬吊结合人力接力的方式送入地下主营地，所有产生的垃圾均被严格打包带出，实现了科研训练与洞穴保护的双赢[14] 训练成果与航天员反馈 - 训练达到了预期目的，航天员应对复杂困难环境的能力得到提升，不同年龄段、不同类别的队员之间实现了很好融合，教员也积累了组织实施大型外场训练的经验[14] - 航天员反馈收获颇丰，未飞过天的航天员在物资管理、值班意识、团队意识、服务意识、利他意识等方面得到全面锻炼[14] - 航天员表示，虽然身体疲惫，但心里充实，全程无处不在的挑战风险使其得到很大锻炼，并深刻感受到探洞与探索太空一样，都是在探索希望和未知[14] - 此次训练为国际航天员训练项目之一，但与欧洲洞穴训练相比，中国训练减少了洞内保障团队对航天员工作的干预，更注重发挥其自主性，以激发团队与个人的任务潜能[12]

航天员训练项目 - 我国首次航天员洞穴训练于2025年12月在重庆市武隆区圆满结束 [2] - 训练为期近一个月，由中国航天员科研训练中心牵头组织实施 [2] - 训练设置了环境监测、洞穴测绘、模拟天地沟通、团队心理行为训练等十余项科目 [2] 训练参与人员与分组 - 共有28名航天员参加了此次洞穴训练 [2] - 参加训练的航天员被分为4组进行轮换 [2] 训练环境与驻留条件 - 训练在一个天然洞穴中进行，该洞穴平均温度为8摄氏度，湿度高达99% [2] - 每组航天员需在洞穴中连续驻留6天5夜 [2] 训练任务与挑战 - 训练任务包括洞穴探索、科学研究、物资管理、生活保障等 [2] - 航天员需经历极窄通道穿行、断崖攀爬垂降、长期湿冷刺激和极限体能考验 [2] - 航天员需克服黑暗恐惧、感知剥夺等诸多心理挑战 [2]

训练背景与目的 - 洞穴环境与太空极端条件有相似之处，如隔离、幽闭、黑暗等特征，可为航天员执行空间站更长时间在轨飞行任务和载人登月等提供强有力支持 [3] - 训练旨在提升航天员的危险应对能力、自主工作能力、团队协作能力、应急决策能力、科学考察能力、身体耐受能力和极端环境心理韧性 [8] - 训练结果达到预期目的，航天员应对复杂困难环境的能力得到提升，不同年龄段、不同类别的队员之间得到很好融合，教员也积累了组织实施大型外场训练的经验 [9] 训练场地选择 - 从2016年开始，中国航天员科研训练中心考察团队奔赴7个省区市，对十几个洞穴进行了细致深入的考察 [3] - 选址标准包括：需有一定难度和挑战性以制造心理压力与风险感知、地质结构稳定、洞内空气无害、洞内有水源、洞外交通便捷、周边有医院 [3] - 重庆市武隆区的一处天然洞穴最终入选，其主洞道便于工作居住，复杂支洞可用于探索训练，且一处洞口附近的天坑便于通过无人机吊运物资，提高了组训效率并减少了人力消耗与安全风险 [3][4] 训练内容与过程 - 在近一个月的训练中，28名航天员分为4组，在潮湿狭小的黑暗空间中分别驻留6天5夜 [6] - 训练完成了环境监测、洞穴测绘、模拟天地沟通、团队心理行为训练等10余项科目 [6] - 航天员需探索复杂支洞，例如经过一处仅容一人通过、长约30米的狭小洞道，需侧头爬行并拖行背包，且在完全黑暗环境下进行 [5][6] 训练挑战与心理影响 - 洞穴核心心理挑战包括感知剥夺、风险不确定性、社交受限隔离，黑暗环境会带来沉重压力，并导致时间知觉、记忆不清晰，反应变慢 [6] - 心理教员通过心理状态跟踪测评、团体心理支持等技术方法，帮助航天员适应环境，并积累了极端环境下人体心理变化的大量数据，为未来长期空间站任务及载人登月任务的心理保障体系建设提供支撑 [6] 训练特色与国际对比 - 与欧洲空间局组织的洞穴训练相比，中国此次训练特色在于洞内保障团队减少对参训航天员工作的干预，更多发挥他们的自主性，以激发团队与个人的任务潜能 [7] - 航天员叶光富是唯一一个参加过中外洞穴训练的中国航天员，此次担任训练指挥之一 [7] 参训航天员反馈与收获 - 航天员反馈洞穴内是“把手放在眼前都看不到的漆黑”，内心很有压力 [5][6] - 未飞过天的航天员在物资管理、值班意识、团队意识、服务意识、利他意识等方面得到全面锻炼 [8] - 参训航天员表示身体疲惫但心里充实，挑战无处不在，得到了很大锻炼，并感受到了探索希望和未知的意义 [8]

中国高层外交活动 - 国家主席习近平在北京为韩国总统李在明举行欢迎仪式并进行会谈 [1][8][9] - 国家主席习近平在北京会见爱尔兰总理马丁 [2][9] - 国家主席习近平致电祝贺马马迪·敦布亚当选几内亚共和国总统 [2][10] - 国家副主席韩正在北京会见加拿大前总理克雷蒂安 [5][13] 国内高层调研与会议 - 国务院总理李强1月3日至5日在广东进行调研 [3][11] - 全国宣传部长会议在北京召开，中共中央政治局常委蔡奇出席会议并讲话 [4][12] - 中国民主建国会第十二届中央委员会第四次全体会议在北京开幕 [16] 国内政策与民生 - 中央组织部划拨4亿元党费，用于2026年元旦春节期间走访慰问生活困难党员、老党员、老干部 [14] - 2026年度育儿补贴自1月5日起开放申领 [17] 经济发展与建设成果 - 国务院新闻办举行新闻发布会，介绍长江经济带发展十年工作进展和成效 [6][15] - 中国大宗商品价格指数连续八个月环比上升 [17] - “三北”工程攻坚战完成建设任务超2亿亩 [17] 科技与航天进展 - 我国首次航天员洞穴训练圆满完成 [17] - 《丙午年》特种邮票于1月5日发行 [17] 国际事件与能源动态 - 委内瑞拉代理总统罗德里格斯主持部长会议，重申捍卫国家主权，抵御颠覆阴谋 [7][17] - 多方谴责美方行为违反国际法，破坏地区和平 [7][17] - 主要产油国宣布维持2月和3月原油产量不变 [17] - 丹麦首相称美国无权吞并格陵兰岛 [17] - 通信异常导致希腊全境航班起降中断 [17]

我国首次航天员洞穴训练概况 - 我国首次航天员洞穴训练在重庆武隆的一处天然洞穴圆满完成，训练旨在为空间站长期任务和载人登月提供支持 [1] - 训练共有28名航天员分为4组参与，每组在洞内驻留6天5夜 [3] - 训练达到了预期目的，提升了航天员应对复杂环境的能力，并积累了大型外场训练的组织经验 [6] 训练场地选择与特点 - 训练洞穴是从全国7个省区市的十几个洞穴中筛选而出，选择标准包括难度挑战性、地质结构安全、洞内有水源、交通便捷等 [1] - 最终选定的重庆武隆天然洞穴主洞道便于工作居住，且有复杂支洞用于探索，一处洞口附近的天坑便于无人机吊运物资，提高了效率并降低了安全风险 [2] 训练科目与核心挑战 - 训练完成了环境监测、洞穴测绘、模拟天地沟通、团队心理行为训练等10余项科目 [3] - 训练核心心理挑战包括感知剥夺、风险不确定性和社交受限隔离，黑暗环境对航天员造成了显著的心理压力 [3] - 航天员需通过仅容一人通过的狭小洞道，例如一处约30米长的洞道需要侧头爬行通过 [2] 训练成果与航天员反馈 - 训练提升了航天员的危险应对、自主工作、团队协作、应急决策、科学考察、身体耐受和极端环境心理韧性等多项能力 [5] - 航天员反馈收获丰富，未飞天的航天员在物资管理、值班意识、团队意识等方面得到全面锻炼，所有参训人员身体疲惫但心里充实 [5] - 心理教员通过预训练和技术方法，积累了极端环境下人体心理变化的数据，为未来任务的心理保障体系提供了重要支撑 [3] 中外训练对比与特色 - 我国洞穴训练相比欧洲同类训练更具特色，例如洞内保障团队减少干预，更多发挥航天员的自主性，以激发团队与个人的任务潜能 [4] - 航天员叶光富是唯一参加过中外洞穴训练的中国航天员，此次担任训练指挥之一 [4]