8月8日，新疆维吾尔自治区沙湾市首届中医药文化夜市火热开市，援疆医疗人才、中医医疗人才"出 摊"。图为市民免费品尝养生鸡汤。杨文秀摄（人民视觉） 日前，河北省唐山市丰润区环卫工人享用丰润区委社会工作部志愿者送来的西瓜。朱大勇摄（人民视 觉） 8月9日，在广西壮族自治区南宁市青秀区方园社区卫生服务中心，医务人员准备给市民做督脉灸。进入 末伏，南宁市不少市民到中医门诊通过贴"三伏贴"等"冬病夏治"传统疗法，增强身体抵抗力。新华社记 者 陆波岸摄 暑气蒸腾，如何解暑度夏？中医智慧恰似一缕清泉，值得借鉴。日前，国家中医药管理局召开新闻发布 会，介绍在暑期如何通过中医药进行养生。中医专家表示，今年适逢农历闰六月，暑热时间延长，高温 叠加湿气形成"暑湿"双重攻势，更需注意防护。 近日，来自葡萄牙、巴西、爱尔兰等国家的21名学员在海南省三亚市中医院进行中医理论和实践学习。 图为外国学员在学习八段锦。新华社记者 郭程摄 防晒护体 在高温天气里，预防中暑和晒伤是保护身体健康的关键。 中国中医科学院西苑医院副院长宋坪表示，从中医角度看，中暑称为"中暍（音同噎）"，是由于"外感 暑邪，热迫气阴，导致气阴两伤"，在治疗上要强调清暑解 ...

中医药行业夏季养生防病应用 - 中医药在防暑降温、祛湿调理、增强免疫力等方面具有独特优势，国家中医药管理局近期召开主题发布会推广夏季养生方法 [1] - 中医理论强调夏季"养心避暑除湿"原则，针对高温天气提出衣物选择、防晒措施、补水补盐、清淡饮食等系统性解决方案 [2] - 行业专家推荐特定人群（老年人/慢性病患者）需特别关注高温高湿环境影响，体现中医药差异化健康管理价值 [2] 中医运动养生市场机会 - 行业建议夏季运动遵循"护阳防暑、微微出汗"原则，推荐太极拳/八段锦等传统项目在早晚时段进行 [3] - 针对年轻消费群体提出跑步/游泳等有氧运动方案，但明确限制高温时段剧烈运动，显示运动养生市场的分层需求 [3] 中医药胃肠道健康管理 - 中医脾胃调理方案覆盖旅行健康场景，提出渐进式饮食调整、中成药携带（藿香正气散/保和丸）、穴位按摩等组合措施 [4] - 行业推出"三宜三忌"饮食准则：温茶替代冷饮、当季温性果蔬、辛香调味，同时禁止冰镇饮品/生海鲜/寒凉蔬果空腹食用 [4] - 中医食疗方案具体化，如山楂麦芽茶缓解腹胀、姜苏红糖水止呕，体现药食同源产品的商业化潜力 [4] 中医药环境健康解决方案 - 空调使用规范建立行业标准：温度22-26℃、湿度30-60%、定时通风、重点部位防护，形成系统性健康管理方案 [5] - 湿疹防治提出"内外兼治"理念，通过饮食控制（忌辛辣油腻海鲜）结合利湿蔬果摄入，展示皮肤病防治的整合疗法 [5][6]