文章核心观点 - 知名电影人成龙分享其母亲退休后罹患阿尔茨海默病的经历，引发社会对退休后“闲下来”是否更易患病、高危人群以及现代医学防治手段的关注，广州医科大学刘军教授对此进行解答 [1] 阿尔茨海默病概况与危险因素 - 阿尔茨海默病是导致痴呆最常见的疾病，全球约有5500万痴呆症患者，其中60%-70%由阿尔茨海默病引起 [3] - 年龄增长是最明确的危险因素，患者多起病于60岁及以上，年龄越大患病概率越高 [3] - 数据显示，65岁以上人群中，年龄每增加5-10岁，发病率增加1倍 [3] - 携带危险基因会进一步放大年龄带来的发病风险 [3] - 工作类型比工作与否与患病风险关系更密切，从事体力劳动、服务行业的人员患病风险高于从事艺术、专业技术及管理的人员 [3] - 脑力劳动多、多用脑、多与人交流有利于减少阿尔茨海默病的发病风险 [3] 阿尔茨海默病的诊断与筛查 - 疾病病程漫长，从临床前期到轻度阶段可能长达十余年，早期症状常被误认为正常衰老，导致就诊时已进入中晚期，错过“黄金治疗期” [3] - 早预防、早发现、早诊治是对抗阿尔茨海默病的关键，发现可疑迹象应及时就医，进行神经心理评估和影像学检查 [4] - 及早识别和干预有助于延续病程、提高病人生活质量、减轻家庭和照护负担 [4] - 当前诊断和筛查主要依赖量表评估、影像学检查和生物标志物检测 [5] - 随着临床医学与人工智能的跨学科应用，出现了如“忆脑康”失智症AI智能早筛及综合诊疗系统等智能化居家自测手段 [5] 阿尔茨海默病的预防与治疗 - 可通过保持健康生活方式降低患病风险，具体建议包括：健康饮食（多吃蔬果、粗粮、优质蛋白、深海鱼和坚果）、充足睡眠、规律作息、戒烟限酒、坚持脑力活动、规律运动、积极社交、控制高血压和糖尿病等基础疾病 [6] - 阿尔茨海默病目前尚无法根治，但可通过药物治疗延缓疾病进展 [6] - 新药如仑卡奈单抗可帮助清除大脑中的特定异常蛋白，延缓病程进展 [6] - 其他药物如多奈哌齐、美金刚可帮助改善神经细胞间的信号传递，缓解症状 [6] - 药物治疗的同时，可通过生活方式干预减缓疾病进程，如进行打麻将、扑克牌等益脑游戏，并需避免患者老年期的孤独和抑郁 [6]