究竟选择物理防晒还是化学防晒？防晒霜还有物理防晒霜和化学防晒霜之分？不容易晒黑是不是可以不 用防晒？孩子的防晒产品该如何选？随着防晒产品的多样化，消费者的防晒选择也越来越多。那么问题 来了，该如何选择科学又适合自己的防晒方法？ 记者采访了北京清华长庚医院皮肤科主任、主任医师赵邑，首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科主任 医师张斌，同时综合多个监管部门发布的提示，梳理出了防晒产品消费指南。 "防晒"防什么？ 在讨论防晒方式之前，需要先弄清楚防晒究竟要防什么。北京清华长庚医院皮肤科主任、主任医师赵邑 介绍，防晒其实主要是防光中的紫外线。通常来说，紫外线有两种，即UVA和UVB，"实际上还有 UVC，不过UVC在臭氧层就被阻挡了，能到达皮肤的主要就是UVA和UVB，其中产生破坏效应的主要 是UVB，UVA则会让皮肤色素含量增加，两种都需要进行防护。"赵邑介绍。 多种防晒方式用哪个？ 防晒方式多种多样，该如何选择，在赵邑看来，防晒意识至关重要。至于防晒方式的选择，先要厘清概 念。物理防晒通常是指戴遮阳帽、穿防晒衣、撑防晒伞等物理遮挡的方式。化学防晒是指合理利用防晒 霜、防晒乳液、喷雾等多种形式的防晒产品，通过喷或涂抹在 ...

除了防晒衣帽，防晒口罩、防晒袖套等也是夏季防晒的"贴心小卫士"。防晒口罩按佩戴方式主要分为头 戴式、耳戴式和护颈一体式。头戴式通过头带固定，稳定性强，适合长时间户外活动；耳戴式耳挂设计 轻便，适合日常通勤，但需注意贴合度以防漏光；护颈一体式覆盖面部、颈部及耳后，适合高强度紫外 线环境。在选购防晒口罩和袖套时，除关注款式及UPF值是否大于40外，产品的凉感性能也值得留意。 在选择防晒衣时，首先需要留意标签信息，查看吊牌是否有标注防紫外线功能及有无UPF值 （4050 则标为"UPF50+"），UPF值大于40为合格，UPF50+的产品比 UPF40+的产品防紫外线性能更好。其次看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚 度适中、面料致密的防晒衣。再次看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收，体感温度 比深色面料低。除了关注防紫外线性能等指标外，还可关注产品的透气性、合体性，确保防晒衣具有高 效防护效果的同时兼具舒适性。 防晒帽同样是夏日防晒的"得力助手"。市场上常见的防晒帽类型包括空顶帽、宽檐渔夫帽和棒球帽。空 顶帽顶部镂空设计，透气性好，但防晒效果集中于帽檐，仅适合短时户外活动佩戴；宽檐 ...