科学减脂增肌的核心原则 - 维持每日300-500千卡的热量缺口最为合理，能有效燃烧脂肪并最大程度保留肌肉，减掉的主要是纯脂肪且降低反弹风险 [7] - 减脂目标设定为每月减3-4斤较为理想且不易反弹，在减脂同时需注重肌肉的保留甚至增长 [9] - 科学的减重理念是“三分练六分吃，一分睡”，睡眠起桥梁作用，能使饮食和运动效果最大化 [18] 饮食管理策略 - 根据推荐标准，每人每天每公斤体重需摄入1克蛋白质，以60公斤女性为例每日需60克高质量蛋白，相当于300克鸡胸肉或400克水产豆制品 [11] - 每餐摄入20-30克蛋白质即可满足合成需求，过量可能增加糖尿病风险，鸡胸肉、鱼虾、豆类是优质蛋白来源 [11] - 对于运动量较大或有规律锻炼习惯的人群，蛋白质摄入可提高至每公斤体重1.2-1.5克 [15] 运动训练方案 - 仅进行有氧运动如跑步散步易导致肌肉流失，应结合每周2-3次、每次30-60分钟的力量训练以刺激肌肉增长 [13] - 新手力量训练可从基础动作开始，如四点支撑每组40秒、动态平板支撑每组6次，逐步过渡到深蹲硬拉等复合动作 [13] - 有氧运动建议每周3-5次，每次20-30分钟，过量会分解肌肉，可安排在力量训练日的间隙进行 [14] 睡眠与综合管理 - 深度睡眠期间脂肪酶和生长激素最为活跃，对脂肪分解和肌肉生长至关重要 [16] - 建议晚上10:30左右入睡，早上7点自然醒，有助于脂肪分解和肌肉生长 [17] - 即使在专业指导下，每月能增加的肌肉量也仅为一斤多，因此减脂期间必须避免肌肉流失 [19]

业绩总结 - 2025年7 - 9月公司营业收入188,259,675.42元，同比增长2.61%[1] - 2025年7 - 9月主营业务收入184,501,845.04元，同比增长1.94%[1] 业务收入 - 2025年7 - 9月肉禽类收入133,967,494.18元，同比增长5.46%[1] - 2025年7 - 9月水产类收入45,283,948.94元，同比降5.28%[1] - 2025年7 - 9月其他类收入5,250,401.92元，同比降14.64%[1] 地区收入 - 2025年7 - 9月华东地区收入166,859,032.58元，同比降1.42%[4] - 2025年7 - 9月华中地区收入9,653,888.85元，同比增长61.09%[4] - 2025年7 - 9月华北地区收入3,787,618.90元，同比增长177.50%[4] - 2025年7 - 9月华南地区收入317,905.10元，同比增长657.43%[4] 渠道收入 - 2025年7 - 9月零售渠道收入105,285,494.20元，同比降13.21%[6] - 2025年7 - 9月商超渠道收入22,872,286.81元，同比增长121.09%[6] - 2025年7 - 9月批发渠道收入55,720,861.55元，同比增长14.19%[6] - 2025年7 - 9月直销及其他收入391,515.98元，同比增长59.15%[6] - 2025年7 - 9月电商客户收入231,686.50元，同比降21.25%[6] 用户数据 - 2025年第三季度加盟店期初1701家，期末1685家[5] - 2025年第三季度经销店期初671家，期末682家[5] - 2025年第三季度商超客户期初104家，期末114家[5] - 2025年第三季度批发客户期初441家，期末470家[5]

核心观点 - 公司2025年上半年主营业务收入3.38亿元，同比增长4.52% [1] - 收入增长主要由肉禽类和水产类产品驱动，但其他类产品收入大幅下滑 [2] - 华东地区仍是核心销售区域，但华中、华北等新兴市场增速显著 [3] - 商超渠道收入实现155.55%爆发式增长，零售渠道整体下滑 [4] - 经销商网络调整，加盟店数量净减少43家，经销店数量净减少38家 [4] 按产品类别分类 - 肉禽类收入2.28亿元（占比67.5%），同比增长7.35% [2] - 牛肉类收入1.37亿元，同比增长8.82% [2] - 家禽类收入5942万元，同比增长6.45% [2] - 猪肉类收入2854万元，同比增长8.33% [2] - 羊肉类收入298万元，同比下滑30.28% [2] - 水产类收入9483万元（占比28.0%），同比增长6.76% [2] - 虾类收入4577万元，同比增长10.21% [2] - 鱼类收入4906万元，同比增长3.74% [2] - 其他类收入1521万元，同比下滑31.50% [2] 按销售地区分类 - 华东地区收入3.08亿元（占比91.0%），同比增长0.54% [3] - 华中地区收入1395万元，同比增长59.91% [3] - 华北地区收入796万元，同比增长235.79% [3] - 华南地区收入118万元，同比增长777.35% [3] - 西南地区收入688万元，同比增长12.66% [3] - 西北地区收入41万元，同比增长354.83% [3] - 东北地区收入11万元，同比增长66.69% [3] 按销售渠道分类 - 零售渠道收入2.10亿元（占比62.1%），同比下滑4.56% [4] - 加盟店收入1.80亿元，同比增长2.74% [4] - 经销店收入2953万元，同比下滑33.46% [4] - 商超渠道收入3776万元，同比增长155.55% [4] - 批发渠道收入8800万元，同比增长4.82% [4] - 直销及其他收入177万元，同比下滑51.83% [4] - 电商渠道收入64万元，同比下滑41.74% [4] 经销商变动情况 - 加盟店数量净减少43家（期初1744家，期末1701家） [4] - 经销店数量净减少38家（期初709家，期末671家） [4] - 商超客户数量净增加6家（期初98家，期末104家） [4]

营收情况 - 2025年1 - 6月公司营业收入342,503,446.08元，同比增4.70%[1] - 2025年1 - 6月主营业务收入338,111,071.15元，同比增4.52%[1] 产品收入 - 肉禽类产品2025年1 - 6月收入228,066,149.09元，同比增7.35%[1] - 水产类产品2025年1 - 6月收入94,831,738.70元，同比增6.76%[1] 地区收入 - 华东地区2025年1 - 6月收入307,633,821.46元，同比增0.54%[4] - 华南地区2025年1 - 6月收入1,178,511.85元，同比增777.35%[4] 用户数据 - 加盟店期初1744家，增54家减97家，期末1701家[5] 渠道收入 - 零售渠道2025年1 - 6月收入209,943,117.77元，同比降4.56%[6] - 商超渠道2025年1 - 6月收入37,757,648.42元，同比增155.55%[6] - 直销及其他2025年1 - 6月收入1,770,340.62元，同比降51.83%[6]

业绩总结 - 2025年1 - 3月公司营业收入17,297.97万元，同比增长4.24%[1] - 2025年1 - 3月主营业务收入17,090.14万元，同比增长4.28%[1] 各品类收入 - 2025年1 - 3月肉禽类收入111,840,889.32元，同比增长10.92%[1] - 2025年1 - 3月水产类收入48,285,709.23元，同比增长3.60%[1] - 2025年1 - 3月其他类收入10,774,824.99元，同比下降34.50%[1] 各地区收入 - 2025年1 - 3月华东地区收入157,523,287.17元，同比增长0.76%[4] - 2025年1 - 3月华中地区收入6,168,619.98元，同比增长64.17%[4] - 2025年1 - 3月华北地区收入3,224,462.48元，同比增长210.07%[4] 各渠道收入 - 2025年1 - 3月零售渠道收入106,650,551.12元，同比下降5.70%[5] - 2025年1 - 3月商超渠道收入16,360,123.45元，同比增长115.39%[5] - 2025年1 - 3月批发渠道收入45,813,546.78元，同比增长17.58%[5] 用户数据 - 加盟店期初1744家，增加25家，减少41家，期末1728家[6] - 经销店期初709家，增加2家，减少28家，期末683家[6] - 商超客户期初98家，增加3家，减少0家，期末101家[6] - 批发客户期初526家，增加19家，减少58家，期末487家[6]