老年人口腔健康现状 - 我国65岁至74岁老年人平均缺失5.5颗牙，全口无牙比例达4.5%，牙列完整者不足20% [2] - 老年人定期洗牙比例不足10%，导致口腔疾病延误治疗 [2] 牙周病认知与防治 - 牙周病是导致老年人牙齿缺失的主要原因，可防可治但早期症状隐匿 [2] - 牙龈出血、牙龈退缩是牙周病早期症状，刷牙或咬硬物时出血是牙齿发出的求救信号 [2] - 口腔细菌以牙菌斑形式附着在牙齿表面，引发牙龈炎症，长期不清理会破坏牙槽骨 [4] 牙齿缺失的危害与修复方式 - 牙齿缺失影响咀嚼、发音、美观，余留牙齿易发生食物嵌塞、磨损加重等问题 [4] - 种植牙咀嚼功能接近天然牙，但治疗周期长，需手术植入，骨量不足者需先植骨 [4] - 固定义齿需磨小缺牙两侧的健康牙，对余留牙的数量和稳定性要求较高 [6] - 活动义齿价格亲民但对余留牙要求低，舒适度较差，存在异物感强、咀嚼效率低等问题 [6] 口腔健康维护建议 - "牙刷+牙线"组合可清除80%的牙菌斑，老年人应选用软毛牙刷，每日早晚刷牙两次，每次不少于3分钟 [6] - 义齿清洁需注意，活动义齿需在进食后摘下清洁，睡前应摘下浸泡在冷水中或用假牙清洁剂浸泡 [7] - 老年人应每半年至一年进行一次口腔检查和洗牙，及时发现并处理口腔问题 [7] 政策与社会支持 - 国家将健康口腔纳入《"健康中国2030"规划纲要》，部分地区将洗牙、补牙纳入医保 [9] - 社区开展老年人口腔健康讲座，普及巴氏刷牙法、牙线使用等知识 [9] - 多地乡镇卫生院增设口腔科，让农村老年人就近就医 [9]