文章核心观点 - 《剑桥词典》将2025年度词汇定为“准社交”，描述个人单方面感觉与不相识的名人或虚拟角色有密切联系的现象 这反映了当代青年“似社交非社交”的倾向 即对虚拟对象投入感情 却在真实社交中回避深度关系 转而采用“轻社交”模式[1] - 针对“准社交”趋势 文章探讨了推动青年社交“脱虚向实”的必要性 并指出其根源在于时间、空间和心态三个层面的“虚” 解决之道需从工作制度、公共空间建设及教育体系等多方面进行社会性调整[1][3] “准社交”现象的定义与表现 - “准社交”指个人单方面感觉自己与不相识的名人、虚构角色或聊天机器人等有密切联系[1] - 青年在社交中呈现两种倾向 一是对非真人对象非常认真地投入感情 二是在面对真人社交时下意识回避深度、稳定的关系 转而采用兴趣搭子、游戏互动等“轻社交”模式[1] “准社交”兴起的根源分析 - **时间之虚**：当代青年时间更为碎片化 同时受学业内卷和生活压力裹挟 精神长期紧绷 深度社交需要持续的时间投入、情感磨合与责任担当 现实疲惫感使许多青年宁愿在虚拟世界寻求低成本慰藉[2] - **空间之虚**：大城市青年陷入“公司—住所”两点一线生活 常伴长时间通勤 周末也少参与聚会 城市发展过度注重个人消费空间 忽视了“集体”存在 即便有社区公园、图书馆等公共社交场所 但高质量活动少 难以凝聚附近青年并为“社交破冰”提供载体[2] - **心态之虚**：00后城市青年成长于“水泥森林” 社交范围缩小 教育体系过度侧重成绩考核 忽视了教导如何表达情感、化解矛盾及建立合理社交期待 许多青年既渴望“完美社交” 又不懂在分歧中求同与磨合中成长 陷入“越怕社交越不会社交 越不会社交越逃避社交”的恶性循环[3] 推动社交“脱虚向实”的潜在方向 - 推动建立更加人性化的工作学习制度 让青年真正拥有成长的空间与闲暇[3] - 基层街道、工会等组织应主动联系辖区企业 组织更多志愿服务和文体活动 为青年提供社交机会[3] - 义务教育阶段应更加重视社交和心理引导 推动人的全面发展[3] - 需重视人类学家项飙提出的“附近”概念 建立能让人们有更多现实相遇的生活空间 以重新激活社会共同体的活力和凝聚力 只有当青年的时间得以松绑、空间得以拓展、能力得以培育 他们才能在真实世界中建立起坚实的社会纽带[4]

行业与市场趋势 - 英国《剑桥词典》将2025年年度词汇定为“准社交”，形容个体单方面与名人、虚拟角色或聊天机器人产生的密切连接感，这精准反映了当前部分青年社交现状[1] - 青年社交呈现“虚拟化”趋势，在虚拟互动中投入真情，但面对真人社交时偏爱轻量模式甚至回避深度关系[1] - 推动青年社交“脱虚向实”需要破解时间、空间与心态的三重困境[1] 驱动因素分析 - 青年社交“虚拟化”本质是现实压力下的被动选择，当代青年被碎片化时间、学业内卷与工作压力裹挟，精神长期紧绷[1] - 深度社交需要持续的时间投入、情感磨合与责任担当，而虚拟互动无需应对分歧且不承担社交失误成本，成为低成本慰藉[1] - 大城市青年“公司—住所”两点一线的生活模式与长时间通勤，压缩了线下社交的物理空间[1] - 城市公共设施虽覆盖但缺乏高质量集体活动，难以成为有效“社交破冰”载体，推高了真实社交门槛[1] - 心态上的“社交畏惧”形成恶性循环，部分青年成长于相对封闭环境，教育体系侧重成绩考核，忽视了情感表达、矛盾化解等社交能力培养[2] - 部分青年渴望完美社交体验但不知如何在分歧中求同存异，因害怕出错而选择逃避，转向虚拟世界寻求确定性情感回应[2] 潜在解决方案与市场机会 - 社会层面需构建全方位支撑体系，时间维度上应倡导更人性化的工作与学习制度，减少无效加班与过度内卷，让青年拥有可自由支配的闲暇时间[2] - 空间维度上，基层街道、社区与工会应主动作为，结合青年兴趣举办志愿服务、文体沙龙、技能分享等活动以凝聚分散青年[2] - 城市建设需注重公共社交空间的功能升级，使社区公园、图书馆、文化中心等成为促进邻里交往、激发社交活力的平台[2] - 需培育青年健康社交心态，义务教育阶段应将社交能力与心理健康教育纳入日常教学，通过小组合作、社会实践等形式培养沟通与包容能力[3] - 社会应传递“不完美才是常态”的社交理念，减少对社交失误的苛责以缓解社交焦虑[3] - 鼓励青年从“轻社交”入手，通过兴趣搭子、线下活动等低压力形式逐步积累社交经验，重建对真实社交的信心[3] - 学者提出的“附近”概念是破解社交虚拟化的关键，关注身边的人与事，在社区活动与兴趣小组中建立真实社交连接[3] - 推动青年社交“脱虚向实”的最终目标是让其在真实人际连接中感受温暖，在彼此支撑中抵御生活压力，这既是个人成长需要也是社会凝聚活力的基础[3]

准社交关系的定义与起源 - 准社交关系是一种非典型的单向社交关系，区别于有来有往的传统双向社交[1] - 该词由美国社会学家在20世纪50年代研究电视媒介时提出，指观众对屏幕中人物产生类似熟人的情感投入[2] - 2025年，英国《剑桥词典》将“准社交”选定为年度词汇，认为其捕捉了时代特征[1] 准社交关系的媒介与技术驱动 - 准社交关系的对象包括名人、虚构角色及聊天机器人，与大众传播媒介直接关联[2] - 其产生与媒介的单向性特点密切相关，20世纪50年代电视为代表的大众传播高速发展是其背景[2] - AI技术的发展是准社交成为2025年度词汇的关键原因之一，聊天机器人可提供情感支持[3] - 社交媒体的兴盛早于AI已使准社交关系引发关注，明星通过社交媒体分享日常，催生了“粉丝经济”与“网红经济”[3] 准社交关系的表现与影响 - 对粉丝而言，准社交能带来快乐和情感满足，是缓解工作生活压力的“快乐源泉”[5] - 社交媒体缩短了明星与粉丝的距离，通过分享与互动制造出朋友般的错觉，使情感联结更紧密[5] - 长期沉浸于单向的准社交关系可能使人更孤独，丧失在真实世界中“爱的能力”[5] - 准社交关系的对象是否为正面榜样会产生不同效应，对英雄的怀念有助于形成良好社会风尚和正确价值观[6] - 网络上混乱的价值观言论则可能对辨别能力较差的青少年产生负面影响[6] AI时代准社交关系的新发展与风险 - AI聊天机器人能填补情感空缺，尤其对“社恐”人群，可毫无顾忌地分享心事并获得安慰[7] - 2025年1月报告显示，13.5%的中国年轻人更倾向于向AI倾诉心事，该比例超过父母亲人[7] - 学者指出，人们与社交媒体和网络名人可能形成“不健康且过度亲密的关系”，AI聊天机器人提供的建立关系错觉对年轻人影响尤甚[7] - 青少年深陷与AI的互动可能被引导做出意外举动甚至危及安全，国外已出现相关悲剧案例[8] - 这种关系被称为“信任幻觉”，可能产生较严重后果[8] 监管与应对措施 - 专家建议从政府层面加强对AI的监管[8] - 部分国家已开始探索，如澳大利亚立法禁止16岁以下未成年人使用多数社交媒体平台，美国有的州要求聊天机器人每3小时提醒未成年人正在与机器人交流[8] - 中国在2023年由网信办、教育部等七部门联合公布《生成式人工智能服务管理暂行办法》，要求防范未成年用户过度依赖或沉迷AI服务[9] - 监管存在滞后性，需要家庭参与，家长应关注孩子心理变化，用真实情感交流替代虚拟诱惑[9] - 应引导青少年及成人正确使用AI，使其成为社会关系的组成部分而非主导，并检视真实社交中的问题加以改进[9]

准社交关系的定义与起源 - 准社交关系是一种非典型的单向社交模式，区别于有来有往的传统双向社交关系[4] - 该词由美国社会学家在20世纪50年代研究电视媒介时提出，指观众对屏幕中人物产生类似熟人的情感投入[5] - 2025年，英国《剑桥词典》将“准社交”选定为年度词汇，认为其捕捉了时代特征并展示了语言演变[4] 准社交关系的驱动因素与媒介演变 - 准社交关系的产生与媒介发展密切相关，其早期发展与电视等单向大众传播的兴起直接相关[5] - 社交媒体的兴盛深化了准社交关系，明星、网红通过运营账号分享日常，使粉丝能细致掌握其动态，催生了“粉丝经济”、“网红经济”等新经济形态[6] - AI技术的发展是准社交成为年度词汇的关键原因，基于AI的聊天机器人可在一定程度上替代真人提供情感支持[6] 准社交关系的表现与影响 - 准社交关系对象包括名人、书籍影视角色以及聊天机器人，个人单方面感觉与其有密切联系[5] - 社交媒体缩短了明星与粉丝的距离感，通过分享生活片段和评论区互动制造出朋友般的错觉，带来更直接的情感联结和愉悦体验[7][8] - 2025年1月发布的《中国青年网民社会心态调查报告（2024）》提到，13.5%的年轻人更倾向于向AI倾诉心事，这一比例超过父母亲人[10] 准社交关系的双面性 - 积极面：为生活增添情绪色彩，提供快乐、慰藉等情感满足，且无需面对实际社交的人情负担[6][7][8] - 积极面：通过媒体讲述英雄故事引发大众情感联结，有助于社会形成崇尚英雄的氛围并引导个人塑造正确价值观，尤其对青少年[8][9] - 消极面：长期沉浸于单向情感联结可能使人更孤独，丧失在真实世界中“爱的能力”[8] - 消极面：若网络充斥混乱观点，对辨别能力较差的青少年将带来负面影响[9] - 消极面：与AI形成“信任幻觉”可能导致严重后果，国外已有个别案例显示聊天机器人强化青少年错误观念并引发悲剧[11] AI时代的监管与应对 - 专家指出，AI聊天机器人能提供建立关系的错觉，年轻人更容易与之形成不健康且过度亲密的关系[10] - 需加强对AI的监管，一些国家已开始探索，如澳大利亚立法禁止16岁以下未成年人使用多数社交媒体平台，美国有的州要求聊天机器人每3小时提醒未成年人正在与机器人交流[11] - 中国在2023年由网信办、教育部等七部门联合公布《生成式人工智能服务管理暂行办法》，要求防范未成年用户过度依赖或沉迷AI服务[11] - 家庭需参与监管，家长应关注孩子心理变化，加强沟通与真实情感陪伴，引导青少年正确使用AI[11][12] - 成人也应检视自身真实社交问题，有意识改进，使准社交成为社会关系的组成部分而非主导[12]

年度词汇定义与背景 - 《剑桥词典》将“准社交”（Parasocial）评选为2025年度词汇，该词描述人们与虚构角色或网络公众人物建立的单向且持久的情感联系和互动 [1] - “准社交”关系的对象可包括不认识的名人、书或影视作品中的角色，甚至是人工智能聊天机器人 [1] - 该词汇最早于1956年由美国芝加哥大学的两名社会学家提出，用以描述观众与电视名人的单向情感关系 [1] 行业趋势与演变 - 进入互联网时代，“准社交”关系日益增多，科技、社会和文化的变迁导致围绕此现象的语言快速发展 [1] - “准社交”现象重新定义了粉丝和名人文化，并改变了人工智能对普通人在网上互动方式的影响 [1] - 随着人们越来越转向社交媒体和网络名人，可能导致与名人之间形成不健康且过度亲密的关系 [1] 技术影响与用户行为 - 人工智能聊天机器人能提供建立关系的错觉，年轻人更容易受到此类“准社交”关系的影响 [1] - “准社交”一词被认为捕捉到了2025年的时代思潮，反映了当前的社会互动模式 [1]