数字技术浪潮正在重塑全球文明肌理，这场革命不仅关乎生产效率的跃迁，更引发我们对生命本质的叩 问：在虚实共生的数字时代，如何锚定生命价值坐标？又该以何种智慧在信息洪流与技术伦理的张力中 实现自洽？这些命题既关乎个体生存哲学，更指向文明存续的深层逻辑。 生命认知的范式革命：从物质永恒到数字永生的文明跃迁 当我们以一种全新的视角看待生命意义时，不得不面对这样一个现实：在数字时代，如何管理自己的生 活，避免被信息洪流淹没，让自己的生命更有价值？ 数字时代的我们每天都在被海量的信息包围。手机里不断弹出的消息、电脑里堆积如山的文件、微信通 讯录里不断增加的人脉……这些看似有用的信息和资源，挤压我们有限的思考空间与内心的宁静。面对 这样一种"信息过载"和"被琐碎信息绑架"的现象，古老的"断舍离"智慧升华为认知排毒的生存哲学，其 核心可拆解为三重实践：一是构建信息防火墙。对"信息垃圾"坚决说"不"，对煽动性的标题党果断标 记"不感兴趣"，将重复的碎片化资讯无情"舍弃"，为充斥情绪宣泄的社交内容设定必要的"静音时段"。 二是聚焦于高维价值，将80%的认知资源投向专业领域前沿研究、跨学科知识融合与深度高效阅读，剩 余20%用于经 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：加号 来源：帆书樊登讲书 （ID: readingclub_btfx） 每块木头都能成为一尊佛，只要去掉多余的部分。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播云湾朗读音频 复旦大学教授梁永安曾开设一门网课，叫作《工作之苦》。 开课前，不少网友都纷纷跟他倾倒自己在工作中的"苦水"： 有的说工作的杂事太多了，没办法专心做好本职工作； 有的说人际关系太难处理了，和同事经常起冲突； 有的说自己为公司卖命十多年，结果升职加薪的机会少之又少。 梁永安教授听完后说道： 其实现在的工作之苦，早已不是身体的苦，而是我们精神世界的苍茫。 是啊，现在的我们其实并非被工作本身所累，而是那些恼人的琐碎小事、人情世故。 要想解决工作中的疲惫和心累，就要学会断舍离的智慧： 删除不必要的事情，摒弃无用的情绪，摆脱多余的关系。 情绪极简 网上有这样一道选择题： 一辆行驶中的汽车，哪个零件坏了最让你害怕？ 90%的人都选了刹车。 刹车失灵对人、对汽车来说都会造成严重事 ...

以下文章来源于风味星球 ，作者王小懒 风味星球 . 系列纪录片《风味人间》《风味原产地》主创团队 —— 万般生活皆有风味，与更多人一起，吃出世界的辽阔 山东人的冰箱里藏着永生的秘密。 文 ｜ 王小懒 编辑 ｜ 梅姗姗 斯小乐 来源｜ 风味星球（ID：fengweixingqiu） 封面来源 ｜ IC photo "2015 年的红烧排骨方便面， 2011 年的银耳， 2005 年的胡椒粉。 " 视频里 , 博主将家里这些食品的包装保质期一一展示在镜头里。镜头对面的外婆一脸不以为然， " （方便面）哪能不好吃呐；（银耳）干货不会坏的； （胡椒粉）封口封得老好了。 " 我几乎是秒发给对象。对话框里，我俩同时打出 " 哈哈哈哈哈 " 的无奈笑声。 我知道，全国年轻人都有同款爸妈外公外婆，但作为山东人，我有绝对的自信：在 "315 最应该查的是我家 " 这件事上，我们如果称第二，没有人敢当第 一。 就说社交平台上一个长期火帖 " 如何用一句话证明你是山东人？ " 里，最高赞的回答是" 4848616" 。这句山东方言，说的就是如何处理发了霉的馒头： 把发霉的地方 " 撕吧撕吧 " ，然后上蒸锅 " 溜一溜 " （热一 ...