洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标题 下蓝字"洞见"关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 倾听者暑期特惠，内置海量学习资源 预约直播，抢英语学习神器 一到夏天，不知道大家有没有遇到这个问题？ 每天疲惫不堪、困倦乏力，干什么都提不起精神。 明明胃口不好吃得少， 肚子却鼓鼓囊囊的像怀了娃~早上起来脸都是肿的 。 体内就好像生了锈。▼ 觉得 无精打采、宫寒痛经、四肢冰凉、脾胃不适 要特别注意了，很有可能是 体内积湿寒太甚 了！ 这就是 体内湿寒重 的表现！ 国医科学主任医师 专门科普过： 十人九湿， 基本每个人都有湿气，只是轻重程度不同。 甚至，下面 这些情况你还有的话， 说明体内寒湿已经很重了！ 想要除寒除湿，比泡脚、拔火罐更有用的，其实是 艾灸。 中医上讲究"冬病夏治"，这个时候是 用艾草养身的黄金时间 。 不过 传统艾灸 ： 如果你现在伸出舌头看看： 舌苔越多，发黄发腻，寒湿越重！ 需要去店里灸1小时 ✖ 操作不对就烧伤留疤 ✖ 200元/次坚持才见效 ✖ 比起传统艾灸，现在 全新专业的坐灸仪 ， 更能攻破这些难点。 但是夏季用这种加热 ...