第二，养成良好的饮食习惯。家长要重视儿童的早餐健康，一日三餐要保持食物种类要丰富。一日 三餐每餐都要兼顾有谷薯类，鱼、肉、蛋、豆类食物，还有蔬菜、水果这些食物要均衡，还要积极控油 控盐。对于儿童青少年，鼓励每天牛奶、液态奶的饮用量大概在300—500毫升左右，相当于接近一瓶普 通矿泉水的容量。还要鼓励孩子主动喝足量的水，每天大概要在800—1400毫升左右，也就相当于2瓶到 3瓶矿泉水的量。同时严格控制含糖饮料，因为含糖饮料含有的热量非常多，过量摄入会导致孩子的热 量过剩，就容易转化成脂肪的蓄积，所以导致肥胖。 第三，吃动平衡很重要。小婴儿阶段还不会走不会跑的时候，最好的运动就是趴着，就是俯卧位的 运动，即趴着抬头玩耍，家长鼓励婴儿要达到半小时以上。对于1—2岁的幼儿，鼓励每天至少要180分 钟，也就是3小时的身体活动，包括一些缓慢步行、到外面快走、游戏，最少每天180分钟的时间。对于 学龄前儿童，除了180分钟的日常活动以外，最好要有1小时的快走、抛球、捡球、快跑等等中高强度的 身体活动的时间。对于中小学生，至少每天累计要有60分钟中高强度的身体活动，也可以进行引体向 上、仰卧起坐、哑铃操等这些增加肌肉骨骼 ...

儿童健康水平 - 2024年全国婴儿死亡率降至4 0‰ 5岁以下儿童死亡率降至5 6‰ 达到历史最低水平 位居全球中高收入国家前列 [1] - 与5年前相比 出生缺陷导致的婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率下降30%以上 神经管缺陷 唐氏综合征等致残出生缺陷发生率下降21% [2] - 全国艾滋病母婴传播率降至1 2% 达到历史最低水平 [2] 医疗服务供给 - 全国8000多所综合医院可开展儿科门诊或住院服务 98%的县医院已设置儿科 超过80%的基层医疗卫生机构能提供儿童常见病诊疗服务 [2] - 2025年至2027年确定为"儿科和精神卫生服务年" 推动全国二 三级公立综合医院提供儿科服务 [2] - 到2025年底推动2000家医疗机构达到儿童友好医院建设要求 到2030年全国90%提供儿童医疗保健服务的医疗机构建成儿童友好医院 [2] 疾病预防与疫苗接种 - HPV疫苗免费接种政策覆盖全国60%适龄女孩 [3] - 浙江省2024年为7 6万名13至14岁适龄女生完成HPV疫苗接种 [3] - 全省2100多家中小学聘任健康副校长 托幼机构健康副园长实现全覆盖 [3] 儿童健康问题防控 - 全国6岁以下儿童超重肥胖率下降 但6至17岁儿童青少年超重肥胖率仍呈上升趋势 [4] - 实施"健康体重管理年"活动 将儿童青少年作为重点人群 推动预防肥胖关口前移至孕期 [4] - 全国0至6岁儿童眼保健和视力检查覆盖率达95 4% 儿童青少年总体近视率呈下降趋势 [4] - 开展5次屈光筛查 县级以上综合医院和妇幼保健机构普遍开展眼科医疗服务 [4]

儿童健康数据 - 全国6岁以下儿童超重肥胖率持续下降 但6-17岁青少年超重肥胖率仍呈上升趋势 形势不容乐观 [1][2] - 2024年全国婴儿死亡率降至4 0‰ 5岁以下儿童死亡率降至5 6‰ 达历史最好水平 位居全球中高收入国家前列 [1] - 2010-2023年间中国人均预期寿命增长3 8岁 其中21 7%归因于5岁以下儿童死亡率下降 [1] - 出生缺陷导致的婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率较5年前下降30%以上 神经管缺陷和唐氏综合征等致残出生缺陷发生率下降21% [1] - 全国艾滋病母婴传播率降至1 2% 达历史最低水平 [1] 医疗服务覆盖 - 全国8000多所综合医院提供儿科门诊或住院服务 98%县医院设置儿科 超80%基层医疗机构可提供儿童常见病诊疗服务 [2] - 2024年底前推动2000家医疗机构达到儿童友好医院建设要求 2030年目标为全国90%提供儿童医疗保健服务的医疗机构建成儿童友好医院 [2] 健康干预措施 - 儿童青少年超重肥胖防控纳入健康中国战略 国家学生体质健康标准达标优良率纳入考核指标 [2] - 推动中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时 指导超重肥胖儿童加强自我管理 减少进食并增加运动量 [2] - 促进医疗机构设置健康体重管理门诊 针对超重肥胖儿童开展早期干预和个性化干预 [2] 疫苗接种进展 - HPV疫苗免费接种政策已覆盖全国60%适龄女孩 [1]

在2025年5月全民营养周期间，为深入贯彻"健康中国2030"战略，落实2024年6月由国家卫生健康委等16个部门联合启动的为期三年的"健康体 重管理年"行动，中国营养学会肥胖防控分会专家组对我国肥胖疾病负担、危险因素、健康危害及防治措施进行了系统梳理。 自上世纪90年代起，世界卫生组织就已将肥胖认定为一种疾病。超重与肥胖不仅严重危害个人健康，也为家庭和社会带来了沉重的经济压力。 2025年全民营养周（5月17日至23日）的主题为"吃动平衡、健康体重、全民行动"，而2025年（3月4日）世界肥胖日则聚焦"推动系统变革，塑 造健康人生"，分别呼吁从个人与社会层面共同采取实际行动。 我们希望本文内容能为广大群众、医疗卫生人员及教育工作者等群体提供有益参考，助力科学管理体重和防控慢性疾病。本次整理兼顾科学性 与可读性，旨在激发社会各界对健康体重管理和健康生活方式的关注，共同营造"懂营养、爱运动、防肥胖"的良好氛围，提升全民健康素养， 践行健康生活理念，切实改善生活质量。 2020年，我国18岁及以上成年人中，超重率达到34.3%，肥胖率为16.4%。 同年，6岁以下儿童的超重率为6.8%，肥胖率为3.6%。 202 ...

北京朝阳医院西院二楼的内科诊室沿着一整条走廊分布。每逢周三下午，内分泌科的肥胖专病门诊门口总是人头攒动。门诊号源极为紧俏，肥 胖专病门诊每周仅开三次，而最快的预约时间也要等上十天。 如果以北方居民的平均体型为参考，在内分泌科穿梭的患者并没有外界想象得那么"特殊"，与其他诊室的患者相比，体型并无明显差异。若要 说有什么共性，或许就是春装包裹下、因脂肪堆积而略显突出的腹部。 自3月9日全国两会期间，国家卫健委主任雷海潮宣布将持续推进为期三年的"体重管理年"行动后，各地减重门诊迎来了一波就诊热潮。 4月10日，国家卫健委和国家中医药局联合发布通知，要求在2025年6月底前，国家及省级综合医院、儿童医院、中医医院基本实现体重管理门 诊的全覆盖，并鼓励综合实力较强的医院设立肥胖防治中心，提供住院体重管理等服务。 减重的风潮也蔓延至社会各界。健康和运动领域的品牌纷纷推出春季减重活动。4月7日，京东买药更是喊出"减一斤体重，奖励100元现金"的 口号，颇有电影《西虹市首富》"脂肪险"的现实版意味。 马冠生，北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授，2015年前曾在中国疾控中心（原中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所）工 ...

《职业人群健康生活方式促进行动倡议》发布仪式。（受访者供图） 《2025体重管理洞察》白皮书发布。（受访者供图） 会议设置了主会场和4个分会场，聚焦肥胖预防与控制领域的科学和实践问题，涵盖肥胖与代谢性 疾病防控、健康生活方式与肥胖防控、儿童青少年肥胖防控和职业健康管理与促进等内容。会议邀请国 家卫生健康委医疗应急司公共卫生医疗管理处副处长孙树学、世界卫生组织驻华代表处非传染性疾病技 术官员孙佳妮、上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长毕宇芳、广东省卫生健康委员会医疗应急处副 处长郭未艾分别围绕健康体重管理行动解读、全球肥胖防控进展及措施与展望、糖尿病临床研究的实践 与体会，以及广东省"体重管理年"实践等做主旨报告。 中国疾控中心研究员赖建强、中国医科大学闻德亮、中国疾控中心慢病中心王丽敏、北京医院郭立 新、北京体育大学邱俊强、北京大学黄涛分别从体重管理支持性环境建设、基础代谢率视角下儿童青少 年肥胖防控、职业人群健康生活方式管理现状及展望、肥胖和糖脂代谢异常的饮食干预策略、运动与体 重管理、从多组学视角解读运动干预减重等领域分享了最新的研究进展。会议期间发布了《职业人群健 康生活方式促进行动倡议》和《2025体 ...

该组织在报告中还对应对肥胖问题的5项关键政策的实施情况进行了评估，指出全球有2/3的国家没有实 施5项关键政策或仅实施了其中的一项。这5项政策包括对含糖饮料征税，对高糖、高脂和高盐类食品征 税，对健康食品提供补贴，限制向儿童促销不健康食品，以及通过税收和激励措施促进体育活动。"我 们呼吁国际社会共同努力，采取全面的变革性举措，共同为所有人创造更健康的生活。"乔安娜·罗尔斯 顿表示，采取措施改变民众不健康的饮食习惯，鼓励他们加强体育运动，这在降低肥胖率的同时，还有 助于减少非传染性疾病的患病率。 5月11日是世界防治肥胖日。不久前，总部位于英国伦敦的世界肥胖联盟发布2025年《全球肥胖地图》 显示，全球超重和肥胖人口正持续增加。2010年和2015年，超重和肥胖的成年人分别为16亿、20亿。根 据目前的趋势，到2030年，超重和肥胖将影响全球近30亿成年人，约占全球18岁以上人口的一半。该组 织呼吁各国积极采取行动，加快实施应对肥胖的一系列关键政策，共同减少超重和肥胖对各国民众健康 和经济社会的影响。 世界肥胖联盟是一个致力于全球肥胖防控工作的组织，旨在通过教育和政策引导，提高国际社会对肥胖 问题的认识并采取应 ...