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讨好型人格
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从“讨好型人格”看心理咨询与大众传播的差异
经济观察报· 2025-06-20 09:15
(原标题:从"讨好型人格"看心理咨询与大众传播的差异) 在日常生活中,我们常常会遇到一些心理问题,比如孩子总是过于讨好他人,或者成年人在面对压力时 不知所措。这些问题在心理咨询室中可能会得到专业的干预,但如果将咨询室内的语言直接搬到公共场 合,可能会引发很多问题。今天,我们就通过一个具体案例,来探讨一下心理咨询中的精准干预和公共 传播中的普适引导之间的差异。 在公共传播中,我们更应该用一种普适性的语言来表达。比如,科普作者可以这样对家长说:"有些孩 子像小太阳一样温暖,总想让所有人开心。但如果总把别人的需求排在自己前面,可能会忘记自己也需 要充电。下次当你家宝贝帮别人做事后有点失落时,可以试试问他:'你觉得这次帮忙让你开心,还是 有点累呀?'这不是教他自私,而是帮他认识自己的感受,慢慢学会平衡'帮助别人'和'照顾自己'。"这 种表达方式去除了病理化的标签,用"小太阳""充电"等比喻降低了孩子的心理防御,同时也赋予了家长 可操作的沟通技巧。 总结来说,心理咨询室内的干预语言和公共传播的普适语言有着很大的不同。咨询室内的干预语言是为 了精准改变特定行为模式,语言风格更倾向于深度反思和挑战信念,而且有专业关系作为兜 ...
心理学|如何重建心理边界,摆脱讨好型人格的束缚
经济观察报· 2025-06-09 08:40
根据提供的文档内容,该文章主要探讨心理学领域关于心理边界的问题,不涉及公司和行业相关内容。因此无法按照要求完成公司和行业分析的任务。 建议提供与公司经营、行业发展、市场动态或财务数据相关的文档内容,以便进行专业的投资分析。如需调整分析方向或获取其他类型的摘要,请提供更具体的指导。
信“心”心理问答|摆脱“减肥-放弃”死循环,找回生活的掌控感
经济观察报· 2025-05-23 09:17
读者来信: 我是一名 32 岁的职场女性,近五年来反复陷入 " 减肥 - 暴食 " 的恶性循环。每次下定决心节食,体重刚下 降就因工作压力失控暴食,接着又陷入更严苛的节食 …… 最近体检显示我的代谢指标异常,医生警告我 必须停止这种模式。 —— 胖妞贝贝 回复如下: 今天,我刚好在重温前段时间很火的电影《热辣滚烫》,你所陷入的"减肥—暴食"循环,让我想起了电 影里杜乐莹曾经的状态。 (原标题:信"心"心理问答|摆脱"减肥-放弃"死循环,找回生活的掌控感) 我工作前还算比较苗条的,后来工作经常需要加班到晚上八九点,工作结束时忍不住会 " 奖励 " 自己炸 鸡、奶茶,但一吃就停不下来,甚至吃到胃痛。事后又用催吐或高强度运动弥补,但第二天又重复。 每次暴食后,我会对着镜子骂自己 " 意志力薄弱 " ,但越自责越想吃。手机里存着大量减肥食谱,却连 完整看完的耐心都没有。 有没有心理学的建议可以帮助我健康减肥,把体重降下来。 二、创造"非体重成就系统":电影里杜乐莹的蜕变不是体重数字的变化,而是她开始享受拳击时"汗水 砸在地板上的声音"。你可以在手机备忘录里建一个"重生清单",记录三种让你眼睛发亮的体验,比如 第一次一 ...