指数层面 - 沪指盘中触及30日线但缩量回踩，调整态势未改，下方支撑在3320缺口附近[3] - 创业板跌破60日线和短期均线，支撑力度存疑[3] - 科创50沿5日线下移，北证50跌破60日线[3] - 两市成交缩量至1.06万亿，减少1857亿元，内资净卖出近300亿元[3] - 个股表现低迷，超3600只下跌，涨停仅50余家[3] 指数结论 - 指数调整未结束，反抽仅为调整中继，建议仓位控制在5成左右[4] - 宽基ETF普遍调整，需等待止跌信号出现后再考虑低吸[4] - 若沪指在3320缺口附近获得支撑，可试探性抄底[4] 板块表现 - 银行保险护盘，券商表现疲弱，白酒等大消费超跌反弹[5] - 部分医药修复，固态电池持续活跃，光刻机等科技走强[5] - 高位股走弱，油气回调，算力/CPO等AI硬件回踩，新消费延续弱势[5] 板块结论 - 市场情绪处于冰点，修复时应减仓，缺乏明确主线[6] - 资金高低切换明显，科技承接不佳，白酒反弹持续性存疑[6] 重点板块分析 - 银行板块上涨源于资金抱团，股息率4%具备无风险套利空间[7] - CPO虽回踩10日线但上升趋势未改，回踩或为机会[7] - PCB冲高回落但趋势保持，中京电子3连板[7] - 存储芯片回踩均线，需观察能否形成单边反弹[7] - 创新药连续6日调整，趋势向下暂不宜低吸[8] - 数字货币连续两日大阴线，若跌破30日线需警惕风险[8] - 固态电池趋势放缓，大会召开后预期不宜过高[8]

投资策略与风格形成 - 投资者需在实战中积累知识并融会贯通，根据自身偏好调整策略以形成独特投资风格 [1] - 借鉴他人投资方法时需注意将其转化为适合自身的策略，这需要长期实践 [1] 主力洗盘的时间特征 - 行情启动初期洗盘通常持续10个交易日左右，既能有效清洗浮动筹码又可避免吸引过多新参与者 [3] - 底部建仓阶段洗盘时间跨度差异大：K线级别2-3天，组合形态约1周，技术形态载体可能持续1-6个月 [4] - 拉升阶段洗盘时间较短：快速洗盘2-3天，形态洗盘约3周，目的是防止股价过快上涨引发过度关注 [5] 主力洗盘的价格波动模式 - 横向震荡式洗盘表现为股价区间波动且重心稳定，成交量萎缩显示主力未大规模减仓 [5] - 打压式洗盘通过快速压低股价制造恐慌，跌幅较大但成交量无明显放大，区别于出货的放量下跌 [5] 洗盘模式实例分析 - 泰禾集团案例显示连续大阴线下跌伴随缩量为典型打压式洗盘，随后股价快速回升 [6][8] - 长城信息案例中缩量横向震荡且重心未下移，表明主力控盘状态未变，预示后续爆发性上涨 [9][11] - 罗牛山案例展示45度角稳健上涨后主力通过缩量大阴线洗盘，导致部分投资者错失飙升行情 [12] 洗盘与震仓的差异 - 震仓发生在拉升前，股价未快速上涨且波动性低，介入风险较小收益潜力较高 [8] - 打压式洗盘发生在快速上涨后高点位置，市场情绪高涨导致回调风险更大 [8] 洗盘行为识别要点 - 需结合个股基本面与市场环境综合判断，避免单一技术信号误读 [11] - 持续观察主力洗盘手法可提升对市场波动的理性认知，把握真正机会 [11]