据广州天气消息，8日早上8点广州各区气温已经达到30℃以上，全市高温橙色预警生效中。 | 24小时预报 | 预警信号 | 风球信号 | | --- | --- | --- | | 列表 地图 | | 点击查看分镇街预警 | | 越秀 | | | | 海珠 | | | | 竞湾 | | | | 天河 | | | | 黄埔 | | | | 日云 | | | | 花都 | | | | 番禺 | | | | 南沙 | | | | MR | | | | 增城 | | | 截至发稿前，广州各区均已发布高温橙色预警。 今年以来的最强高温过程正影响我国 多地或将遭遇同期罕见高温 7月8日6时，中央气象台继续发布高温黄色预警，预计7月8日白天，广东北部和东部等地部分地区最高气温37～39℃。 8日一早，广东就"长满"高温预警，目前142个高温预警生效中（108个高温橙色预警和34个高温黄色预警）。 广东气象部门预计，8-9日广东仍以高温伴雷雨天气为主，中北部最高气温35～37℃。10日降水趋于明显，高温有所缓解。 白天最高气温37℃，体感温度更是会到40℃。小编亲测广州今天到底有多热 上午十点多户外地面温度能超60℃。 13时 ...

高温天气影响范围 - 7月5日华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南大部、四川东北部、重庆、华南大部及新疆南疆盆地等地出现35℃以上高温天气 [1] - 新疆吐鲁番盆地、山东北部、河南中北部、浙江西北部、苏皖南部等地局地气温可达40℃以上 [1] 高温健康风险预警机制 - 高温健康风险预警分为低风险、中等风险、较高风险、高风险和极高风险5个等级 [2] - 7月2日华北南部、黄淮、江淮等地为黄色预警（较高风险） 江苏、山东、河南等地部分地区为橙色预警（高风险） 江苏北部、山东中东部等地局部为红色预警（极高风险） [4] 中暑与热射病症状识别 - 中暑表现为头晕、口渴、乏力伴体温超38℃ 皮肤灼热或意识模糊 [5] - 热射病表现为体温超40℃、意识模糊、无汗、抽搐 需立即冷敷颈部/腋窝/腹股沟并送医 [7] 高温相关疾病风险 - 炎热天气会显著增加心脑血管疾病发病风险 [9] - 脑卒中症状包括头晕、言语不清、肢体无力等 需立即送医 [9]

高温天气影响 - 全国十余省份持续经历"桑拿天"，江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地高温天数最多 [1] - 7月5日是本轮高温最核心时段，长江中下游等地可能出现40℃高温，杭州或迎来观测史上最早40℃ [4] - 华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南大部、四川东北部、重庆、华南大部以及新疆等地有35℃以上高温天气 [1] - 北方出现大范围闷热潮湿较为少见，主要因副热带高压异常提前北抬 [2] 电力行业影响 - 7月4日全国最大电力负荷达14.65亿千瓦，同比增长接近1.5亿千瓦，创历史新高 [1] - 预计下周电网负荷仍将维持高位 [1] 医疗健康影响 - 高温导致热射病和中暑病例增加，有患者体温达40℃，需重症监护治疗 [5][7] - 夏季腹泻高发，可适当补充益生菌如双岐杆菌、乳杆菌调节肠道微环境 [11][13] - "三伏贴"使用需谨慎，孕妇、2岁以下儿童及糖尿病患者需特别注意 [14][16] 防暑降温建议 - 避免11时至15时高温时段外出，户外作业需做好防护并携带防暑药品 [8] - 及时补充水分和电解质，多饮用淡盐水、绿豆汤，避免含酒精或高糖饮料 [8] - 出汗后不宜立即食用冷饮或洗冷水澡，可能导致血压异常 [10] - 室内需保持通风，避免空调冷风直吹 [10]

高温天气与中暑 - 多地迎来高温天气 部分地区最高气温达40℃以上 [1] 中暑的发病顺序与危害 - 中暑发病顺序为先兆中暑 轻症中暑 重症中暑 最严重状态为热射病 [2] - 热射病死亡率高达70%-80% 因体温调节失控导致多脏器功能衰竭 [2] 中暑症状辨别 - 先兆中暑症状包括头晕 头痛 乏力 口渴 多汗 心悸 注意力不集中 动作不协调 面色潮红 皮肤灼热 [3] - 热痉挛表现为短暂 间歇发作的肌肉抽筋 因钠盐丢失引起 [3] - 热衰竭表现为多汗 皮肤湿冷 面色苍白 恶心 头晕 心率增加 低血压 少尿 眩晕 晕厥 因体液和钠盐丢失过多 [3] 中暑预防措施 - 避免高温高湿环境长时间活动 室温超32℃或湿度超60%时每30分钟休息5～10分钟并补水 [4] - 及时补充含盐分的淡盐水 [4] - 清淡饮食 避免油腻辛辣食物 以防湿热体质易中暑 [4] - 多补充绿豆汤 绿茶 西瓜等防暑降温饮品和水果 [4] - 出现先兆症状需立即休息 补水 降温 [4] 中暑应急处理 - 转移至阴凉处 解开衣袖领口 凉毛巾擦拭四肢皮肤降温 [5] - 用风扇空调降低环境温度 [5] - 神志清楚者可多饮含盐分饮品 [5] - 出现意识障碍 昏迷 呼吸循环衰竭需立即拨打120 仰卧位 解衣领 移至通风阴凉处 [5] 需及时就医的情况 - 体温持续升高超40℃ [6] - 持续性头痛 [6] - 全身肌肉尤其是四肢不自主抽动 [6] - 呼吸浅快超20次/分 [7] - 恶心伴呕吐感但吐不出 [7] 需紧急送医的情况 - 昏迷 对外界刺激反应迟钝或无反应 [8] - 极度虚弱 几乎无法移动 [8] - 意识模糊 无法感知周围环境 [8] - 谵妄 精神错乱胡言乱语 [8] - 癫痫 全身肌肉不自主抽搐无意识 [8] 错误处理方式 - 不宜迅速转移至温度过低的空调房 适宜温度为22℃～25℃ [9] - 避免用过冷的水擦身 会导致血管收缩不利散热 可能引发虚脱 [10] - 不宜自行服用退热药 因体温调节中枢障碍导致发热 退热药无效 [11]

高温天气趋势分析 - 我国南北方将持续高温天气 北方以干热型高温为主 南方以闷热型高温为主 [1] - 北方高温区域包括新疆 华北 黄淮等地 河南中东部局地气温超37℃ 华北黄淮高温范围将扩大 [3] - 石家庄 郑州 济南可能连续遭遇高温 北京或现今年首个高温 石家庄5日最高气温或达40℃ [5] - 新疆吐鲁番盆地高温强度更大 吐鲁番 托克逊5日起最高气温连续≥40℃ [5] - 南方受副热带高压控制 华南到江南气温回升 高温范围扩大 体感温度可能超过40℃ [5] 中暑症状及类型 - 高温导致汗腺工作量增加 大量出汗易引发脱水和电解质紊乱 进而导致中暑 [7] - 先兆中暑表现为大汗淋漓 四肢无力 口渴 头晕 头痛 体温正常或略升 [8] - 轻度中暑表现为皮肤灼热 血压下降 心率加快 体温上升 [9] - 重度中暑分为三种类型：热痉挛表现为肌肉间歇性痉挛 热衰竭表现为头晕恶心血压下降 热射病最为严重表现为高热昏迷 [10] 中暑急救措施 - 先兆和轻症中暑需及时降温 补充水分 移至阴凉处 [10] - 热痉挛需补充糖盐水 按摩痉挛肌肉 必要时服用解痉药物 [12] - 热衰竭需平卧抬高下肢 降温补液 谨防低血压并送医 [13] - 热射病需立即送医 使用冰帽冰毯或冰袋放置大动脉处降温 [14] 高温防护建议 - 避免高温高湿环境长时间停留 做好防晒措施如遮阳伞 帽子 太阳镜 [18] - 补充水分 饮用白开水 糖盐水或电解质饮料 保持饮食清淡 [18] - 保证充足睡眠 维持体力 避免辛辣刺激性食物 [18]