2025年6月2日，哈佛大学的研究人员在《美国营养学会》年会 NUTRITION 2025 上报告了一项题为"Caffeine Intake and Healthy Aging in Women"的最新研究。 研究显示，女性中年时饮用含咖啡因咖啡，增加健康长寿几率，而茶或无咖啡因咖啡的摄入与健康长寿无关，相 反，饮用更多可乐则降低健康长寿几率。 本文来自微信公众号：医诺维，作者：宋文法，原文标题：《咖啡真能续命？哈佛大学最新研究，每天多喝一杯咖 啡，提高健康长寿几率》，题图来自：AI生成 咖啡，当代人的续命神器，是世界上最受欢迎的饮料之一。过去的多项研究表明，定期喝咖啡可以带来多种健康益 处，包括死亡率、2型糖尿病、心血管疾病和某些癌症的风险。 图：报告截图 在这项研究中，研究人员分析了美国护士健康研究（NHS）的数据，共纳入47513名女性参与者，通过饮食信息获取 了咖啡、茶、可乐的摄入量，分析了咖啡因（每增加80毫克/天）以及茶、可乐摄入量与健康长寿之间的关联。 健康长寿的定义是：活到70岁及以上，且无11种主要慢性疾病、无身体功能障碍、无心理或认知障碍、无记忆力问 题。 在长达30年的随访中，共有370 ...