引言：上海长征医院体重管理中心的成立，标志着我国肥胖防控从"单一诊疗"向"全程管理"转型，其多 学科协作模式与全周期服务理念，或将成为未来慢性病防控的行业标杆。 上海长征医院体重管理中心打破传统学科界限，由健康管理中心牵头，联合营养科、普外科、中医科、 生殖中心五大科室资源，构建"筛查-诊断-治疗-管理"全链条服务。该模式以多学科协作为核心，涵盖风 险预警、代谢干预、外科治疗、体质调理及生育力维护等环节，形成肥胖与慢性病防控全周期管理体 系。其特色在于兼顾科学性与人文关怀，提供体重相关的一站式、个性化健康管理服务，同时由健康管 理中心牵头起草《上海市健康体检机构成人超重或肥胖筛查质量控制规范（试行）（2025年）草案》， 助力提升上海市体检机构超重/肥胖筛查的同质化水平与服务能力。 在中心揭牌仪式上，上海市卫生健康委员会医政处主任科员王利江、上海市黄浦区卫生健康委员会副主 任胡俊峰以及上海长征医院副院长徐正梅分别致辞。他们对长征医院在肥胖及慢性病防控领域的积极探 索表示高度肯定，并希望进一步深化三级医院与社区医疗机构的协作模式，强化预防与治疗的融合，畅 通双向转诊机制，探索创新路径，为更多患者提供高质量的医疗 ...

产后体重管理 - 产后立即减肥会影响身体恢复和宝宝成长 建议保证充足休息和营养摄入以促进伤口愈合 [1] - 产后肚子松弛主要与腹直肌分离和骨盆前倾有关 腹直肌分离因孕期腹部扩张导致 产后不会立即恢复 [1] - 骨盆前倾在怀孕4周后开始出现 随胎儿体重增加而加剧 [1] 健康饮食与母乳喂养 - 产后饮食需均衡营养 避免高油高糖 增加蛋白质和膳食纤维摄入 [2] - 母乳喂养每日额外消耗约400大卡 需重点补充蛋白质、钙和铁 [2] 运动建议 - 产后6个月到1年再开始规律运动 因激素水平恢复 脂肪代谢效率提升 [2] - 产后6个月可进行修复性训练 如凯格尔运动每天50次 腹式呼吸每天3组每组10次 [2] - 恢复后可增加运动强度 如徒手深蹲、弹力带划船每周2-3次 避免跳跃类运动 [3] - 普拉提动作舒缓 可精准锻炼深层肌肉 有助于修复损伤和塑形 [3] 睡眠与心态 - 睡眠不足易导致代谢紊乱和腹部脂肪囤积 需合理安排休息时间 [3]

北京市体育局深入开展全民健身实施计划，组织开展各类线上线下群众健身活动；北京市教委全面实施学生体质强健 行动，保障学生每天校内外各一小时体育健身时间；北京市中医药管理局发挥中医药对体重管理的技术支撑作用。其 他各部门结合各自职责，有序推进相关领域体重管理工作，形成促进全人群全生命周期体重管理的强大合力。 北京加强科学普及，提升公众健康体重管理意识。组建由100余名专家组成的北京市体重管理健康科普专家库，涵盖 了营养、运动、内分泌、心理、中医、慢性病防治等专业领域，通过线上线下多种形式，为广大市民普及健康体重知 识，帮助市民掌握体重管理能力，科学有效应对"小胖墩""节日胖""假期肥""过劳肥"等体重问题。 中新网北京4月28日电(记者 徐婧)北京市卫生健康委28日介绍，该委积极推进"健康体重管理年"活动，引导公众更好地 管理体重、健康生活。据初步统计，目前北京可以提供体重管理服务的二级及以上医疗机构达119家，占总数的 44.91%；基层卫生服务中心达76家，占总数的21%。 北京提高健康体重管理的科学化、专业化和精准化水平。全市二、三级公立医疗机构，整合营养、内分泌、中医、心 理等相关专业资源，开设体重管理中 ...

记者从北京市卫健委了解到，据初步统计，目前北京市可以提供体重管理服务的二级及以上医疗机构达 119家，占总数的44.91%。 超四成二级及以上医疗机构提供体重管理服务 体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖，是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分 癌症等慢性病的重要危险因素，严重影响人民群众的身体健康和生活质量。 记者今日从北京市卫健委了解到，据初步统计，目前北京市可以提供体重管理服务的二级及以上医疗机 构达119家，占总数的44.91%；基层卫生服务中心达76家，占总数的21%。今年还将有31家二级及以上 医疗机构和97家社区卫生服务机构增设体重管理服务，以满足市民对健康体重管理服务的需求。患者可 在114挂号平台搜索减重、体重管理等关键词查询并挂号。 在114挂号平台搜索减重、体重管理等关键词可查询相关门诊并挂号。114挂号平台截图 医疗机构整合营养、内分泌、中医、心理等相关专业资源，开设体重管理中心或体重门诊，采取多学科 诊疗模式，提升体重管理技能和肥胖症治疗服务水平。 精神疾病易造成体重异常，安定医院开设门诊 焦点1：为何医院要"涉足"体重管理？ 随着经济的快速发展和人民生活方式的显著改变 ...

市卫健委28日介绍，北京市已有195家医疗机构提供体重管理服务，今年还将有128家医疗机构增设相关 服务，并改扩建4个体育公园，新建或更新60处足球、篮球等运动场地。北京市组建了由100余名专家组 成的北京市体重管理健康科普专家库，为市民普及健康体重科普知识。4月起，市卫健委启动了营养专 家入社区工作，开展以"健康体重防慢病，营养知识进社区"为主题的科普讲座。今年，北京市预计开展 100场类似科普讲座，引导市民自觉进行体重管理。(北京日报) ...