洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：洞见ciyu 成年人的世界，没有永远。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播安东尼 朗读音频 到了一定年纪，下酒的故事多了，喝酒的朋友却少了。 二十几岁，相信书上说的天涯何处不相逢，可兜兜转转后，人生终要落到"天下没有不散筵席"这八个字上。 是啊，少年只喜高朋满座，客似云来，中年才觉知交零落是常态。 原来，不管是发小玩伴，还是同窗密友，抑或是工作同事，我们留不住任何关系。 对于朋友，总有金庸式、古龙式的浪漫遐想。 想像乔峰、段誉、虚竹三人一样大口吃肉、大碗喝酒，很是痛快。 也像陆小凤有知己花满楼，有挚友西门吹雪，也有损友司空摘星，有事只管开口，没事时呼朋唤友，热热闹闹。 但生活不是江湖，少有两肋插刀的义气，多的是各取所需的利益。 对成年人来说，价值就是最深的感情。 作家雾满拦江有个朋友，父亲在某事业单位身居要职。 仗着父亲的声望，这位朋友生意做得风生水起，身边围绕着不少知己好友。 可当他父亲退休后，他所谓的朋友全都消失了。 他 ...

作者：洞见Moon 洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 唯有改变，方能得救。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播楚翘 朗读音频 财经博主 @李冀 曾提出一个观点： 很多混得不好的人，都有一个共性：麻木。 这种特质或许能让他们在底层中生存，却也无形中堵住了向上攀升的路径。 仔细想想，确实如此。 环顾身边那些长期陷于困境的人，他们往往宁愿忍受十年如一日的重复与消耗，也不愿意抽出一年半载，主动寻求突破。 那个抱怨了五年薪资微薄的同事，从未更新过自己的简历。 他们并非看不清问题，甚至知道出路在哪，却始终缺乏行动的魄力、改变的决心。 于是，他们选择继续忍耐。宁愿在痛苦中挣扎沉沦，也不愿付诸行动。 我有一个发小，毕业后就在老家县城工作。 他在一家半死不活的工厂做了七年行政，钱少事多，上司刻薄。 每年春节聚会，他都是那个喝多了就开始细数公司"十大罪状"的人，言辞哀伤，闻者动容。 后来，有朋友上班的公司正在扩张，有一个职位非常适合他，无论是发展前景还是薪资，都比他现状好上一大截。我 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 搞钱时拼尽全力，读书时沉下心来。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播素年锦时 朗读音频 冯骥才说：新年是检讨和许愿的日子。 新的一年，新的开始。心之所向，行之所往。 以往面临这样的重要节点，我总有无数的事情要安排、无数的目标要计划。 但对于2026年，我决定把复杂的人生课题简化，只锚定两个方向： 搞钱、读书 。 这两件事，足以让我在新的一年里活得踏实、清醒、有力量。 01 搞钱，让世界不再为难自己。 作家李敖在《钱是个好东西》里讲过一个故事。 司马光当宰相时，与人聊天时会问：你家有钱吗？ 被问的人都很奇怪：司马光这么大的官，怎么会关心我有没有钱这种小问题。 司马光的回答，用今天的话："人没钱，就不能不为五斗米折腰；有钱你才有独立人格，钱不仅能使你不致饿死，还可以保护自由。" 钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。 作者：洞见ciyu 2026年，请专注搞钱，你会发现这个世界也会对你和颜悦色。 2026年，把搞钱当成一种修行。 钱袋子 ...

不敢置信 ！ 洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标 题下蓝字"洞见"关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作为一个每天 伏案 8小时+的手机重度用户 ，去年我的肩颈终于扛不住发出了严重抗议 —— 年衣专场！大人小孩全都有 预约直播，抢过年新衣 急诊室里，医生看着我的核磁片子直摇头： "你这颈椎，比加班还辛苦！" 扎心的是，我发现一说到肩颈，身边朋友个个都像复制粘贴一样吐槽： 也是被医生 "狠批"一通才后知后觉，我们每天都在 用各种姿势 "谋杀"自己的颈椎： 要知道颈椎天生有一道精妙的 C型生理曲线 ，这道弧线，是颈椎健康的关键防线。 低头玩手机、瘫着刷视频、伸着脖子看电脑 … 这些日常动作都在无情地压迫、拉直这道生命线， 硬生生把颈椎逼上弯路！ 如果你的枕头是： 更讽刺的是，当我们以为夜晚会是颈椎的"睡眠放松时间"，实际上是在"帮倒忙" —— 因为市 面上一些枕头，根本不懂颈椎那道娇贵的"C型弧线"！ 那么 → 平躺时，脖子下面空荡荡；侧睡时，肩膀被迫 "加班" 支撑脑袋 …… 你的颈椎每天都 在被动 " 上夜班 " ！ 这种 "持续加班全年 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 永远不要怀疑人性的阴暗面。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播一凡 朗读音频 心理学家武志红曾提及一个观点： 小心你身边嫉妒心强的人。 有没有发现：有些人你对他越好，他越是嫉恨你。 在他的世界里，你对他的好，就是在朝他炫耀。 最可怕的是，他们宁肯自己溅一身泥，也要把别人拉下水。 永远不要低估人性的恶。 如果你身边有嫉妒心强的人，远离他们，就是最好的保命法则。 柳宗元曾把一类人，比作"尸虫"。 这类人有个共同的特点：妒人之能，幸人之失。 很多时候，来自身边人的恶意，往往更令人脊背发凉。 稻盛和夫早年间，在一家快要倒闭的陶瓷厂上班。 因为研发的新产品大获成功，他被提拔为部门主任。 部门里有个老员工，见他年纪轻轻就得到了晋升，顿时生出了嫉妒心。 01 作者：洞见jinian 他仗着自己工龄长，处处跟稻盛和夫作对。 稻盛和夫好心劝他改过，他也不听，反而变本加厉，撺掇其他员工跟他一起浑水摸鱼。 无奈下，稻盛和夫选择辞退了他。 这人竟恼羞成怒 ...

文章核心观点 - 父母需要通过让孩子亲身体验生活艰辛与家庭责任，使其“看见”并理解父母无形的付出，从而培养孩子的感恩之心，避免养成自私冷漠的性格 [4][21][43][44][53] 家庭教育中的普遍问题与现象 - 当前存在“全民富二代”现象，父母倾尽所有为孩子营造无忧环境，导致孩子不知人间疾苦 [32][33] - 心理学上的“受之无愧感”指出，孩子习惯接受后会将一切视为理所应当，父母过度的爱会让孩子唯我独尊 [22] - 孩子冷血自私的根源往往在于父母无底线的给予和过度保护 [29][37][41] 反面案例揭示的后果 - 一名高中生抱怨父母开十几万日产车、买不起房、送不起留学，认为父母不配拥有他，尽管其父母是辛苦的打工族 [22] - 一名女留学生因父亲劝其节省开支，便在网络上用污言秽语辱骂父亲，认为父母付出是应该的 [23][24][25][27] - 一名38岁成年男子在家啃老、酗酒，甚至打断母亲肋骨、让父亲下跪，其根源是自幼被百般宠爱、有求必应 [38][39][40][41] - 一名成绩优秀的男孩在母亲急性阑尾炎时只关心谁给自己做饭，因其从小被告知只需学习，从未承担家务 [34][35][36] 正面教育与培养方法 - 一对父母通过让想换手机的儿子参与凌晨拉货、卖瓜的辛苦劳作，使其一天赚取371元后，主动放弃了购买欲望，并懂得了心疼父母 [8][9][10][18][20][21] - 演员姜文将两个被宠溺的儿子带到新疆阿克苏艰苦生活近半年，使其改掉娇贵毛病，变得独立懂事 [45][46][47][48][49] - 山东枣庄一名11岁男孩暑假每天帮父亲看摊至深夜，并表示“再累也没有我爸爸累”，体现了对父亲辛苦的体谅 [51] - 培养感恩的核心在于体验、看见和共情，让孩子感受成人世界的不易，是家庭教育的第一课 [44][53]

文章核心观点 文章提出了八条人生公式，旨在为读者提供一种新的思维与行动框架，以在2026年实现个人成长与生活状态的积极转变 这些公式涵盖了心态调整、机会把握、财富积累、人际关系、成功路径、情绪管理、学习反思及健康管理等多个维度 核心观点是通过调整期待、主动曝光、投资自我、提升价值、专注擅长领域、减少抱怨、从痛苦中学习以及管理精力，个人可以重塑自己，迎来更好的成长与改变 [4][5][9][13][23][32][35][37][39][50][51][52] 根据相关目录分别进行总结 01 幸福=现实-期待 - 个人幸福感取决于现实情况与内心期待值的差值 当期待值过高时，即使现实尚可（如得到99分），也容易感到失望；反之，降低期待值（如期望值为0），微小的获得（如得到1分）也会被视为惊喜 [6] - 建议在新的一年降低不切实际的期待，以更淡然的心态面对生活，从而更容易触及幸福 [7] 02 机会=准备X曝光度 - 机会的获得是个人准备程度与曝光次数共同作用的结果 仅埋头准备而缺乏展示是无效的，必须主动争取曝光 [10] - 以周星驰为例，其在片场跑了六年龙套，通过不断琢磨表演和抓住每一个角色（即使没有台词）进行曝光，最终等来了成为男主角的机会 [10] - 强调好机会需要主动争取而非等待，增加曝光次数有助于被贵人发现 [10][11] 03 财富=主业+副业+投资X时间 - 财富积累来源于主业收入、副业收入以及对自我的投资，而时间是将投资转化为复利的关键因素 [13][20] - 引用巴菲特观点，强调投资自己是最好且最稳妥的投资 [13] - 以主播朱旺旺为例，其从月薪几千的助播在几年内实现薪资翻几十倍，关键在于她投资于学习，锻炼口才与谈判技巧，从而提升能力并获得认可 [14][15][16][17] - 建议将时间投入在阅读、学习课程等有价值的事情上，而非刷视频、聊八卦，认为时间投入的方向决定了财富积累的成效 [19][21] 04 人脉=可交换价值X关系 - 人际关系的本质是价值交换，人脉建立在个人可提供的交换价值之上 [23] - 以企业顾问张琦为例，其早期作为会务接待时并未盲目索要董明珠的联系方式，而是在自身培训视频爆火、价值提升后，才被董明珠主动认出并邀请 [24][25][26][27] - 指出人脉是换来的而非交来的，无效社交不如专注于打造个人核心价值，当个人在某个领域成为不可或缺的人物时，人脉会自然汇聚 [28] 05 成功=80%精力X擅长的领域 - 成功的关键在于将大部分精力（80%）集中投入在自己擅长的领域进行深耕，而非分散精力做许多平庸之事 [32][33] - 以洞见公众号自身发展为例，其能在众多账号中坚持下来，得益于将主要精力用于深耕擅长领域 [33] - 强调选择正确赛道并持续深耕，比做一万件平庸小事更有价值，有助于个人站得更高、走得更远 [33] 06 抱怨别人=折磨自己 - 抱怨他人（如抱怨领导严苛、伴侣不如意）本质上是一种自我折磨和内耗，会消耗个人有限的精力与锐气 [35] - 建议减少将精力浪费在无用的人和事上，停止抱怨，转而专注于提升自己，从而让问题更容易解决，生活更顺利 [35] 07 痛苦+反思=成长 - 痛苦和糟糕的经历是个人学习和成长的契机，人往往从痛苦中而非快乐中获得开悟与成长 [37] - 工作不顺或感情问题可能揭示了个人在态度、方法或沟通上的局限，直面这些痛苦并进行反思，有助于调整未来方向 [37] - 鼓励不要害怕挫折与失去，通过多记录、多反思、多归纳，可以避免重复犯错，并在痛苦中实现自我更新与强大 [37] 08 精力=睡眠+运动+饮食-内耗 - 个人精力水平由睡眠、运动、饮食等正向因素减去精神内耗所决定 牺牲健康换取其他事物是不可取的 [39][40] - 提出具体更新生活方式的建议：每周规律运动2~3次、按时三餐并注意饮食健康、养成规律作息少熬夜、减少内耗与纠结 [42][43][44][45] - 强调照顾好身体是拥有精力去追逐未来的基础，当精力充沛、状态良好时，很多事情会变得更顺利 [46][47]

产品核心卖点 - 产品为秋板双面磨毛果冻条内衣，主打舒适与塑形二合一，采用微磨毛暖肌面料，上身温暖亲肤无冰凉感 [17][19][26] - 产品采用无钢圈设计，通过W型高弹力果冻条和结构实现自然聚拢与承托，不依赖挤压，解决了传统聚拢内衣的勒压与闷热问题 [28][113][119] - 产品具备优秀的塑形效果，能隐藏腰间赘肉和副乳，小胸可穿出挺翘感，大胸则显瘦承托，适合胸部外扩、下垂等问题的用户 [29][30][33] - 产品采用一体式固定杯垫和背扣式设计，解决了跑杯、卷边问题，并可机洗甩干，不易变形 [43][46][156] - 产品提供5种莫兰迪色系颜色，包括奶杏、可可棕、高级灰、黑色、酒红，款式简约大方，上身隐形 [59][181][182] - 产品尺码覆盖M到XXL，对应体重约90至150斤，上胸围80-104cm，下胸围73-92cm，适用广泛 [189][190][191] 产品技术细节与设计 - 面料创新采用“锁温buff”磨毛面料，表面细腻短绒能快速吸收并储存身体热量，形成保温空气层，实现蓄热保暖 [90][92][94] - 主体面料为高弹力罗纹布，可随身形延展，提供无束缚的贴合感，同时面料有透气孔，吸湿透气，保持干爽 [104][100][102] - 核心塑形结构为嵌入底围内侧的W型高弹力果冻条，从肩带延伸至下胸围，增强上提力与承托力，温柔收拢两侧脂肪 [116][117][119] - 侧比果冻胶条加高加宽，有效收副乳，肩带针对大胸用户做了加宽高弹力设计，结合四排三扣后背，提升稳定性 [122][132][135][137] - 内置水滴形胸垫，采用上薄下厚设计，从根部向上承托，防止外扩 [126] - 采用植物印染工艺，清洗不易褪色，水洗标为无感印刷，细节处理到位 [162][164] 公司背景与供应链 - 秋板品牌是国民大品牌浪莎、猫人的代工厂，与大品牌共享同一条流水线、面料和技术，品质有保障 [49][50][149] - 作为工厂自有品牌，减少了营销成本和品牌溢价，实现了高性价比 [53][54][57] 市场价格与促销 - 产品通过工厂直发，规避中间商差价，促销到手价为69元2件，均价每件34.5元，对比市场同款产品价格（约50-60元/件）有显著优势 [57] - 库存有限，仅100件，营造紧迫感 [145] 关联产品推广 - 同时推广BANHE板禾天然原棉原色内裤，采用96%新疆长绒棉与4%氨纶，吸水性、耐磨性、舒适性及弹性俱佳 [64][66][70][73] - 该内裤对臀部做了加宽加大处理，包裹性好，不移位、不夹臀、不磨腿，且透气瞬吸 [75][77][79] - 作为工厂自有品牌，免去贴牌溢价，促销价79元6条，均价低于14元/条，对比合作品牌同款产品（99元3条）性价比高 [82][84][85]

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作 者： yy 来源： 每晚一卷书 （ID: JYXZ89896） 拿着别人的地图，找不出你的人生 。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播亚楠朗读音频 01 退群 作家无戒曾分享自己的往事。 上大学时，他一度热衷于结交人脉，经营着数十个微信群聊。 为了混脸熟，他绞尽脑汁想话题，炒热度。 作家冯骥才说： 新年是检讨的节日，让营营役役了三百多天的自己重整生活。 过去一年，很多人总喜欢混迹在人群中亦步亦趋，再也找不到那个闪光、独立的自己。 因此，新的一年，我们不妨把重心往回收。 庄子曾说：独往独来，是谓独有；独有之人，是谓至贵。 学会在独处中丰盈自己，才是2026最好的自律。 现在流行一种病，叫"网络依赖症"。 一个学期下来，不少人都跟他私下里加上好友，其中甚至还有几位社团负责人。 有一次，他作为年级文艺委员，打算组织一场晚会。 他兴冲冲找到各个社团，没想到一连吃了几个闭门羹。 经此一事，无戒才意识到，需要靠刻意维系的关系，都只是在浪费 ...

文章核心观点 - 干净是一种内外兼修的气质与生活态度，对个人形象、品行和居所环境均有积极影响，能带来内心的清静与人生的幸福感 [4][15][17] 外表干净 - 个人的仪表是一张隐形名片，干净的外表能产生自然的吸引力，让人感受到温暖和惬意 [6][7] - 以貌取人并非肤浅，外在形象反映了个人对待自己的态度和生活讲究程度 [6] - 对仪表风度的讲究用心体现在日常细节中，如准备衣物、熨烫衬衣、清洗鞋带，这是尊重他人和取悦自己的表现 [7] 品行干净 - 人品是个人真正的资本，在复杂的社会环境中保持良好品行尤为难得，是进入优质社交圈的关键品质 [9][10] - 以苏轼为例，其不参与权谋之争、刚直不阿的原则使其一生坦荡、青史留名，说明了品行干净的重要性 [10] - 内心有理念和坚守，不因环境黑暗而自甘堕落，努力保持品行干净能转化为清雅的气质，是岁月的赏赐 [11] 居所干净 - 打理干净、井然有序的居所是郑重对待生活的表现，能平衡人与物之间的关系 [13][14] - 以三毛在撒哈拉沙漠改造居所为例，干净整洁的环境激发了她的创作灵感，最终完成了著名散文集《撒哈拉的故事》 [14] - 研究证明，幸福感强的人往往生活在干净整洁的环境中，而居住的房间正是个人自身的折射 [14]