很多人说， 爱做饭的人，往往活得最通透。 他们愿意花时间逛市场，耐心处理食材，守着炉火慢慢烹调，把热气腾腾的饭菜端上桌。 这样的人，往往不自私。 他们懂得照顾别人的胃口，也懂得抚慰他人的心。 洞见送福利啦 预约直播 ，送价值199元 康巴赫养生陶瓷深汤煲 转发文章喊亲朋好友一起抽大奖（共2份） 他们热爱生活，在油烟与香气之间，打捞着日常的诗意。 一份用心的饭菜里，藏着一个人的温度、耐心与爱。 点击下方黄色按钮，免费抽奖 当然，想做出一桌好菜，除了心意，还需要一口好锅。 工欲善其事，必先利其器。 一口健康、顺手、耐用的锅，能让下厨的时光更从容，也让美味与健康兼得。 1月7日， 2026年新年第一场专场直播 ，洞见将走进 浙江金华康巴赫总部 ，带大家溯源好锅的诞生之地，探访一口锅背后的匠心与科技。 除了 0涂层不粘锅，还有铁锅、钛锅、蒸锅、刀具、粘板、钛杯 等等，不止有源头好价，还有多重惊喜礼物等你拿！ 点下方【预约】按钮，预约直播 大牌厨具，溯源福利价，等你来抢！ Happy New Year 01 Happy New Year 为什么是康巴赫？ 说起 康巴赫 ，你可能听过或者曾经用过。 但你可能不知道，这个 ...

文章核心观点 - 文章通过多个真实案例与故事，论证了在孩子的教育过程中，其生命健康与心理健康应被置于学业成绩和世俗成功之上，呼吁家长避免因过度追求学业成就而给孩子带来巨大压力，甚至导致悲剧，强调发现并接纳孩子的多元价值与独特天赋的重要性 [13][14][47] 案例分析与警示 - 河南省南阳市一名15岁八年级男生小川，因英语课默写单词未通过被老师罚站并拍照发家长群，次日清晨选择从18楼跳下，虽侥幸生还但在ICU昏迷13天，醒来后第一句话是询问是否还要上学，揭示了其对上学的极度恐惧 [4][6][7] - 小川上初中后曾多次向父母提出退学想法但未被重视，并通过冒用母亲微信向老师请假等方式逃课，在校期间虽不爱学习但被同学和班主任评价为安静、不影响秩序 [8][9][11][12] - 清华大学第一附属医院医生徐海军分享案例：一名16岁患抑郁症女孩服药自杀洗胃后，其母亲凌晨询问孩子次日能否上学，医生指出孩子心理出问题家长也应就医 [16] - 电影《年少日记》中，10岁男孩有杰因学业成绩不如弟弟，长期被父亲贬低、被母亲言语伤害，最终选择自杀，其父母在悲剧发生后才意识到错误 [17][18][20][22] 教育观念反思与多元成功路径 - 文章指出，许多家长在孩子成长过程中逐渐背离了最初“健康快乐”的愿望，转而过度关注成绩、考级和名校，这种本末倒置可能以牺牲孩子身心健康为代价 [15][16] - 一位毕业于复旦、丈夫为海归的博主分享，其大儿子成绩不佳最终进入职高，但脱离学业竞争压力后，家庭关系改善，她发现儿子具备英语好、爱运动、情绪稳定、愿意为家人做饭等优点，认为未来社会拥有技能、身体好、肯吃苦、情绪稳定足以立足 [23][24][26][28][29][30][32][33] - 北大教授赵冬梅的儿子学习不开窍且拒绝上学，但她发现了孩子在摄影方面的天赋并支持其发展，最终儿子成为北京小有名气的摄影师，说明找到适合孩子的路径更为重要 [34][35][37] - 山东潍坊一位父亲在家长会上，原本因儿子成绩中下游而生气，但观察到儿子在同学中人缘好、热心、懂得感恩后，改变了看法，认识到“他只是做错了题，又不是做错了人” [40][41][42][43][44][45] - 引用纪录片《没有起跑线》的观点和土耳其谚语，强调不是每个孩子都适合在同一条赛道上起步就全力奔跑，每个孩子都有其独特的天性和发展节奏 [36][38][49]

文章核心观点 - 文章核心观点为头皮健康是发质好的基础 传统以硫酸盐/皂基为主的强力清洁洗发水可能破坏头皮屏障 导致头油、头屑等问题恶化 正确的头皮护理理念应是“温和清洁”与“强力养护”相结合 [4][5][7][9][10] - 文章重点推荐了国货品牌“弹动”的两款洗发水 认为其产品创新性地将“面护级奢养”理念应用于头皮护理 通过“清洁-修护-奢养”三步闭环解决多种头皮问题 [57][69][71] 品牌与市场表现 - 弹动是一个新锐国货头皮护理品牌 虽然创立时间不长 但在头皮护理领域被认为是实力派 [58] - 品牌市场表现强劲 在2024年取得双品类销量top及抖音洗护总品类top的成绩 2025年被评选为国货化妆品品类标杆品牌 [61] - 根据提供的销售数据表格 弹动品牌销售额估计在7.5亿至10亿元人民币之间 销量在750万至1000万件 平均成交价为99.74元 销售额同比增幅高达887.39% [63] - 作为对比 同期卡诗销售额在5亿至7.5亿元 海飞丝在5亿至7.5亿元 潘婷在2.5亿至5亿元 欧莱雅在2.5亿至5亿元 [63] 产品研发与供应链实力 - 公司拥有自己的工厂和研发团队 并与全球百年行业巨头德之馨共建了“头皮生态创新研发中心” [65] - 品牌联合德之馨专研出“3D空气感蓬松黑科技”及“丝云蓬”成分 旨在通过表层清洁、中层蓬松、里层滋养的三层作用实现护发效果 [67][69] - 公司与全球多个头部原料供应商合作 如德之馨、奇华顿、长谷川、杜邦等 原料精选自世界各地 [72] - 产品采用创新技术 如纳米包裹缓释技术 将鱼子酱等活性成分包裹在纳米小球中 使用时通过按摩释放 以提高成分利用率和效果 [106][107] 核心产品分析：鱼子酱氨基酸洗发水 - 该产品是弹动的流量爆品 定位日常奢养头皮 [87] - 产品采用氨基酸表活进行温和清洁 旨在去除油脂的同时不破坏头皮屏障 实现持久控油与蓬松 [89][90] - 添加了多种养肤级成分 核心是源自西班牙优质水源地的鲟鱼鱼卵提取物“西班牙鱼子酱” 旨在为头皮补充营养 [74][75][92] - 产品基底水超半瓶替换为鲜花纯露 包括来自保加利亚的突厥蔷薇花水（大马士革玫瑰）以及洋甘菊花水 旨在为头皮补水与舒缓 [28][78][95][96][97] - 添加侧柏叶成分 旨在增加发丝韧性 减少断发 [100][101] - 产品由奇华顿特调高定香氛 洗后发丝留香 提升使用体验 [111][112][115] 核心产品分析：多肽生姜控油洗发水 - 该产品更侧重于修护头皮屏障与稳固毛囊 针对脆弱、易断发质 [123][124][125] - 核心成分包括生姜精华 内含姜辣素和姜烯油 旨在强化发根 [127] - 添加两种多肽成分 乙酰基六肽-8用于帮助维持头皮健康状态 六肽-9（可丽肽）用于修护头皮屏障 共同为毛囊建立稳定的营养环境 [132][133][136][137] - 产品同样含有超半瓶的鲜花纯露 包括突厥蔷薇花水和洋甘菊花水 并添加黄花蒿成分以舒缓头皮 [147][148] - 采用氨基酸温和清洁体系 搭配日本长谷川特调的咖啡花香调香氛 [150][153][154] 产品定位与消费者选择建议 - 品牌产品成分专属定制 建议消费者根据自身需求选择 油头、头屑、干枯发质推荐使用鱼子酱氨基酸洗发水 通过温和清洁与奢养平衡水油 [80] - 针对发色护理、脆弱易断发质 推荐使用多肽生姜洗发水 通过呵护头皮与稳固发根来养出健康发质 [81] - 文章提及沙龙级鱼子酱护理单次价格约为2000元 以此对比突出产品的性价比 [14][156]

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：CC 来源：每晚一卷书 （ID: JYXZ89896） 修一份度世之量，练一份容人之心。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播云湾朗读音频 这是法国哲学家萨特的一句名言。 它看似晦涩难懂，其实说的道理很简单，就是： 你所看到的每一个人，其实都是你内心的投射。 生活中绝大部分人是如何认识自己的？ 我想不外乎是两种方法： 1. 通过别人对自己的评价。 2. 通过自己对自己的认知。 但今天，我却要告诉你一个颠覆你以往认知的真相： "别人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你。" 富家少年阿米尔，和仆人哈桑从小一起长大。 01 《红楼梦》中，薛宝钗初入贾府，林黛玉便对她颇有微词。 有一次宝钗过生日，请了戏团的人来唱戏，贾母让她先点。 宝钗深知老年人喜热闹戏文，爱吃甜烂之食。 于是便依贾母素日喜爱的说了出来，贾母听后十分欢喜。 林黛玉在一旁瞧见了全过程，心底里更加揶揄宝钗，认为她有心机、讨好长辈。 但林黛玉之所以如此抵 ...

文章核心观点 - 情绪管理能力是影响个人经济状况和事业前景的关键因素 无法控制情绪会导致直接的经济损失和机会丧失 而情绪稳定则是积累财富和实现阶层跨越的重要技能 [3][14][15][37][38][49][50] 情绪失控的经济代价 - 巴西低收入者平均每周经历3次情绪上头时刻 每次都会造成经济损失 [4] - 鱼贩子因与顾客冲突并动手 最终赔偿医疗费且顾客流失 被迫转行 [6][7][8][9][10][11][12] - 网约车司机因与乘客争吵被投诉 平台处罚导致其未收到车费并被暂停接单三天 损失了三天收入及当晚成本 [20][21][22][23][24][25][26] - 装修工人小刘因对挑剔业主发脾气并摔工具走人 未拿到当天工钱且后续无人敢聘请 [33] 情绪稳定的价值与收益 - 耶鲁大学调查显示 绝大多数成功人士将“压制自己的情绪”列为最重要的成功因素 [33] - 装修工人小胡面对挑剔业主始终保持笑脸并精益求精 最终获得好评 被经理提拔为副经理 [33] - 快递员表弟转变性子 在遭遇客户刁难时主动道歉化解冲突 业务量增加、投诉减少、工资提高 最终被推荐成为主管 [39][40][41][42][43][44][45] - 情绪稳定被描述为资源有限者的生存技能 能避免断送客户、工作和机会 [37] 情绪与财富的关联机制 - 坏情绪被比喻为穷人的高利贷 一时发泄需要用未来的机会和财富连本带利偿还 [27] - 情绪是穷人世界里最昂贵的消费 一次爆发可能耗光仅有的运气和机会 [33] - 财富的本质是情绪能量的正向流动 戾气消耗账户余额 和气增加财富厚度 [46][47] - 真正撑起一个人钱包厚度的不是能力或智商 而是能够接纳消化坏情绪的心量 [46] - 贫穷与情绪形成死循环 打破它需要极致的理性 [49]

文章核心观点 - 文章主张中年以后应采纳“疏离型人格”的处世之道 即对人际关系保持适度冷漠 将精力集中于自身 以实现更清醒的生存和更高质量的人生 [3][11][20] 心理学概念与人格类型 - 心理学上存在“疏离型人格” 这类人情感冷漠 避免不必要的社交与情感支出 [3] - 人的真心容易被辜负 把感情看淡些是更舒服的处世之道 [3] 过度热情的负面影响 - 对他人太过热情 会增加不被珍惜的概率 梵高对高更的热情付出最终导致不欢而散 [3][8] - 掏心掏肺的付出可能让真心变得廉价 得不到珍惜 热心大姐D为同事付款后无人等候 反被责怪未带回蛋糕 [4][5][6][7] - 对任何人太好 结局往往会让自己失望 [9] 适度冷漠的益处与智慧 - 知道何时保持冷漠是一种真正的智慧 有助于节约能量应对挑战 [11] - 保持适度冷漠是最清醒的生存方式 能避免精力被无限消耗 [11][12] - 冷漠是对自己的一种保护 在复杂的人际关系中 少共情别人、多周全自己可以减少烦恼 [14] - 冷漠可以隔断与其他事物的拉扯消耗 让人专注于确立自身的存在价值 [19] 实践案例与名人观点 - 网友依诺拒绝老家亲戚的各种求助 以避免后续无数的麻烦 认为冷漠是自我保护 [12][14] - 演员陈道明特立独行 拒绝为好友女儿录宣传视频 认为活动与自己无关 这种冷漠是为了还自己一片清净 [14] - 作家阿汝娜的朋友过去过度热情帮助同事 反而成为负担 在变得疏离并拒绝帮忙后 工作与家庭生活均得到改善 [17] - 蔡康永不主动维系关系 不参加婚礼 不送祝福 自动屏蔽不相关人事 鼓励大家做个冷淡一点的人以维持良好社交 [22] 核心结论与倡导 - 人最有魅力的时候 是对周围的人和事毫不在乎的时候 [15] - 冷漠并非无情或寡情 而是为了在精力有限的后半生 专注于自身 过更有质量的人生 [18][20] - 倡导“做个局外人 冷眼观世界” 以疏离的态度用最好的状态经营自己的人生 用淡然的心态看待别人的人生 [22]

文章核心观点 - 成年人的社交关系难以永恒 核心观点认为成年后的人际关系 包括朋友 同事等 都难以长久维持 最终会走向疏离或结束 [3][4][13] 社交关系的本质与驱动力 - 成年人的社交关系多基于利益交换而非纯粹感情 社会学家布劳指出人际关系需获得报酬 即利益交换 稳固长久的关系源于利益 关系的结束则源于利益消失 [5] - 价值是维系关系的深层纽带 当个人价值或利益链接消失时 关系便难以维持 如同秋后落叶 [5][7] 关系疏离的具体原因 - 个人成长路径分化导致关系自然终结 随着时间推移 人们因不同际遇 身份和发展路径而产生巨大差异 形成难以逾越的经历 格局和圈层鸿沟 [12] - 三观与心性的变化使共同语言消失 长期分离后 各自的生活与世界不再相互理解 导致重逢时话不投机 关系名存实亡 [9] 对关系变迁的普遍观察与结论 - 人生不同阶段的朋友难以相伴一生 罗翔提及小时候最要好的朋友因彼此境遇不同而不再联系 许知远对此表示理解 [12] - 任何关系都有其时限 命运的旅途中每个人的演出时间都有规定 该退场时终须退场 对关系尽力尽心便是最好的交代 [13]

文章核心观点 - 文章核心观点认为，许多长期陷于困境的人存在“麻木”的共性，他们能看清问题却缺乏行动与改变的决心，宁愿忍受确定的痛苦也不愿面对改变可能带来的不确定风险，从而堵住了向上发展的路径 [4][6][10] - 改变是打破现状、通往更好可能性的关键，逃避问题只会让问题在未来以更复杂的形式重现，真正的成长源于直面困境并主动寻求突破 [13][16][17] - 痛苦和困境是个人成长的反馈机制，强者在痛苦中改变进化，而弱者则在其中沉沦同化，只有通过持续的改变和新的行为模式，才能打破人生循环，获得真正的成长与进步 [21][23][33] 对困境的麻木与逃避 - 许多混得不好的人具有“麻木”的特质，他们宁愿忍受十年如一日的重复消耗，也不愿花一年半载主动寻求突破，例如抱怨薪资五年却从不更新简历，或在不幸婚姻中挣扎多年却不敢寻求帮助 [4][5] - 这种状态表现为“既不甘于现状，又不敢打破现状”，在反复内耗中消磨了改变的勇气和行动的力量，最终困住他们的并非眼前困境，而是不肯行动的惰性和对未知的恐惧 [10][11][12] - 一个具体案例是，一位在县城工厂做了七年行政的发小，虽然有机会获得前景和薪资都更好的职位，但因恐惧新环境与失败风险，最终选择维持现状，亲手关上了通向更好的门 [9] 逃避问题的后果与本质 - 人们习惯于用逃避应对困境，如感情破裂便拉黑、工作不顺就辞职，但这只是暂时封存问题，未来问题会以更复杂猛烈的方式卷土重来，就像一道没解开的数学题会在更重要的考卷上再次出现 [16] - 时间不会自动解决问题，真正被时间治愈的只有那些想通并改变了的人，例如美国作家莉丝·默里在目睹街头惨案后决心改变，用两年修完四年高中课程，最终考入哈佛大学 [16] - 逃避是寻求安全的本能，面对未知挑战与熟悉痛苦时后者往往显得更易承受，但退路并非出路而是更深陷阱，环境不会主动适应个人，唯有向前才能突破 [17] 改变作为成长的途径 - 难缠的人、难搞的事不会因躲避而永远消失，个人若没有丝毫改变就无法祈求生活自己变好，凡事磨砺皆为渡人，痛苦是为了让人看见自己的不足与人格缺陷 [19][21][22] - 强者在痛苦中改变进化，弱者在痛苦中沉沦同化，同化往往披着稳定的外衣，让人在自我说服中越陷越深，陷入一边诉苦一边忍受的诡异循环 [23][24][25] - 案例显示，一位名叫陈冰的员工面对暴躁老板，选择不逃避而是专注提升自身技术能力，将批评当教材，最终在不到一年内晋升为主管且薪资翻了几番，而选择离开的同事大多仍在不同公司基层重复相似困境 [28][29][30][31][32] 改变的行动哲学 - 人不会因一次改变就坠入深渊，却会因无数次不改变而永远活在深渊边缘，生活反复让人遇到相似困境是一种成长反馈机制，只有用新的行为模式回应旧问题，生活才会给予真正的成长正反馈 [26][33] - 改变不是一次孤注一掷的赌博，而是一场日拱一卒的重生，人生不应成为漫长的“忍耐练习”，个人值得真实的生活而非熟练的煎熬，推开改变之门门外未必是坦途但一定是不一样的路 [35]

文章核心观点 - 文章提出将2026年的人生方向简化为“搞钱”与“读书”两件事，认为这是获得踏实、清醒和有力量生活的关键[4] - 搞钱是为了获得对抗世界的底气和独立人格，让世界不再为难自己[5][7] - 读书是为了寻求内心的安宁与成长，让自己不再为难自己，是灵魂的栖息地[10][16] 关于“搞钱”的论述 - 金钱是独立人格和自由的保障，人没钱就不能不为五斗米折腰，有钱才能保护自由[5] - 兜里的钱是不愁柴米油盐的底气、病榻前的尊严以及对生活讨价还价的筹码[5] - 成年人的体面一半取决于账户余额，一半来自赚钱的能力[5] - 生活中的很多苦闷与忧愁都和钱有关，父母体检、孩子教育、家庭开销都需要金钱支撑[11] - 经济基础决定上层建筑，对于个人而言，财富水平框定了生活层次与人生选项[11] - 搞钱是一种修行，不仅能赢得财富，更能赢得一个更强大、更从容的自己[8] 关于“读书”的论述 - 读书是为生命，是为自己“求心之所安”，是为了寻一处安心之所[10] - 不读书的人只能困在自己的认知里自怨自艾，读书的人能通过文字看到更大的世界，让内心平静[14] - 读书可以让人理解自己、面对自己、接纳自己，历史、哲学、文学分别让人明白兴衰规律、学会审视人生、体察人性幽微[14] - 培养阅读习惯是为了让自己得以逃离人世间几乎所有的痛苦与不幸[14] - 书籍是灵魂的栖息地，当抱怨生活或困于感情时，书中自有出路与智慧[16] - 建议2026年每天将刷手机的半小时用于阅读，养成习惯后便拥有了一座随身携带的避难所，能随时获得平静[16] - 读书能让内心慢慢平静下来，这种平和是与自己和解的开始[17] 总结与倡导 - 搞钱是向外扎根，挣得对抗世界的底气；读书是向内生长，滋养出接纳自己的心力[18] - 倡导在新的一年里，搞钱时拼尽全力，读书时沉下心来[2][18]

行业痛点与市场需求 - 现代人因长时间低头使用手机、电脑等不良姿势，导致颈椎生理曲线受损，肩颈问题普遍存在，成为广泛健康痛点[2][4][6][8] - 传统枕头设计不符合人体颈椎C型生理曲线，在平躺和侧睡时无法提供有效支撑，导致颈部悬空或肩膀被迫受力，加剧颈椎疲劳，甚至影响呼吸与睡眠质量[10][12][14][44] - 不良睡姿和枕头会长期影响体态，导致驼背、脖子前倾、富贵包等问题[14] 产品核心技术与设计 - 产品采用高低双枕芯设计，提供“双造型黄金曲线”，分别用于拉伸颈椎和承托头部，旨在帮助颈椎恢复并维持自然的C型生理曲线[46][49][52][53] - 枕头采用分区设计，划分为侧睡缓冲区、后脑勺承托区、侧睡区和颈椎支撑区四大黄金分区，以适应不同睡姿，确保头、肩、颈各部位都能获得支撑[79][81][82] - 产品采用波浪形弧形设计，侧睡时可精准填充脖子后方空隙，匹配肩膀到脖子的距离，让肩膀完全放松，背部保持直线[61][63][65] - 枕面经过加宽加大处理，减少睡眠中翻身落枕的风险[86][87] 产品材料与性能 - 枕芯采用优质聚氨酯慢回弹记忆棉材质，该技术最初由NASA研发用于缓解压力，其回弹速度控制在5秒的黄金值，能提供缓慢贴合与稳定支撑[102][103][105] - 材料具备良好的释压能力，能根据头颈弧度贴合，压力均匀分散，实现“零压痕睡眠”，翻身时能同步调整姿态[111][114][116][118] - 枕套采用自带保暖的绒面面料，触感亲肤柔软且透气，减少对皮肤的压迫感[131][133] - 枕芯为开孔式分子结构，促进空气微循环，具备吸湿、透气、散热功能，保持枕面干爽[135][137] 产品使用效果与价值主张 - 产品旨在通过整夜支撑，缓解因白天不良姿势导致的肩颈酸痛，改善睡眠质量，减少夜间清醒[22][30][36] - 长期使用有助于改善因不良睡姿导致的圆肩、驼背等体态问题[68] - 产品定价为79元每个，购买两个可立减10元，定位为高性价比的专业护颈解决方案[39][147] - 通过提供符合人体工学的支撑、慢回弹材料及亲肤面料，产品综合提升睡眠体验，被描述为“睡眠工程师”[145]