洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： 徐小栩 来源： 国学文化 （ID: gxwh001） 少为不值得的人生气。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播韩丹朗读音频 有段时期，鲁迅先生面对一众文人的流言闲话，最初严词反击。 但他很快意识到，这消耗了他大量精力，并且陷入了一种"彼此揪住衣领，在泥地里翻滚"的难 堪境地。 到了晚年，他写下那段醒世语录： "'狗咬人'不是新闻，'人咬狗'才是。倘若无端被狗咬了，难道也要俯下身去反咬一口么？" 人生在世，难免遇到一些胡搅蛮缠的人和事，让你不胜其烦。 无休止的回应和纠缠，是对生命最昂贵的挥霍。 成年人最大的清醒就是：遇到烂人立即抽身，遇到烂事及时止损。 把有限的精力，花在值得的地方。 01 遇到烂人，不理会 心理学中有个"海格力斯效应"，精准刻画了人际冲突陷阱： 对某人的恶意或挑衅耿耿于怀时，你的注意力与情绪会不自觉地被牢牢吸附。 你的每一次"反击"非但无法解决问题，反而会激化矛盾、升级对抗，使你不堪重负。 老陈的经历恰好印 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：洞见Moon 职场不相信眼泪。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播一凡朗读音频 有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有纷争。 小单位亦是大江湖，不懂点潜规则，难免会走很多弯路。 日常闲聊，工作交接，样样都是技术活，件件都暗藏玄机。 有时候，你三言两语就会引人不快，甚至结交仇敌，而不自知。 在职场比能力更重要的是，明白什么事一定不能做，知道什么话一定不能说。 想要保全自己，就要懂点为人处事之道，最起码，这15条职场红线不能触碰。 01 关于人际 1. 打工而已，不要随便和人翻脸。 有一个人际关系定律：无论你走到哪个圈子，遇到讨厌的人的概率都是相同的。 在单位，亦是这个道理。 总有不可理喻的人让我们大动肝火，总有刻薄的同事让我们心生厌恶。 但若因此就和他们翻脸，影响的就是自己的工作。 要明白，我们上班是为了服务于生活，而不是给生活添堵。 永远不要因为一点小事就和人翻脸，因为不值，不智，不该。 2. 自曝隐私就是把伤害自己的利器主动 ...

文章核心观点 - 文章通过分析电视剧《天道》中的人物案例及其他现实故事，阐述了一个核心成长哲学：真正的成长始于意识到并承认有人比自己更聪明，个人应主动进入能提供认知增量的环境，通过向更优秀者学习来实现自我提升，而非沉溺于现有圈子的优越感 [4][6][7][9][26][28][32] 人物案例分析与对比 - **肖亚文**：作为逆袭典范，其成功关键在于从不争做最聪明的人，而是通过靠近比自己聪明的人（如丁元英）来打开视野、学习思维模式，并在分析后于格律诗公司危难时逆势入股，最终成为公司董事长 [4][6][7] - **林雨峰**：作为反面案例，其人生信条是“只有矛，没有盾”，盲目自信导致其轻视竞争对手（如称格律诗为“乌合之众”），最终因一意孤行使公司濒临破产并身败名裂 [9] - **刘冰**：认知低的典型，公司刚成立就开宝马车显摆、要求别人称“刘总”，因对形势缺乏认知而在公司被起诉时急忙退股，一夜之间被打回原形 [9] - **欧阳雪与丁元英**：认知高的代表，欧阳雪从服务员做到年赚十几万的餐厅老板后仍自觉不足，不断外出学习；丁元英在解散私募基金后生活极其低调，从不反驳他人对其“不学无术”的看法 [9] 成长哲学与认知提升 - 当一个人发现自己已是房间里最聪明的人时，意味着无法再从该环境获得认知增量，这种优越感会不断消耗其成长潜力，最终可能导致其泯然众人 [14][15][16] - 畅销书《上行》中的观点：不要和总是能激起你智商优越感的人在一起 [24] - 成长是从发现有人比你聪明开始的，永远让自己有学习和追赶的对象，比成为那个最聪明的人更重要 [3][26] 实践方法与圈层突破 - **主动更换环境**：职场作家罗量的经历表明，每当成为部门最优秀的人后就主动更换环境或圈层，通过不断在更高圈层做“菜鸟”来获得广阔的上升空间，最终成长到难以企及的高度 [17][18][19][20][21][22][23] - **突破认知局限**：一位餐饮业朋友在进入创业沙龙接触行业大佬后，才发现对方谈成的生意相当于其辛苦一个月的营业额，这打破了他的自我认知，说明限制发展的往往是让人意识不到自身差距的圈子 [28] - **打破固有偏见**：作家蒋子丹在参加网络作家论坛后，发现对方见识与阅读量远高于自己，从而主动阅读网络作品并打破“文章就该这么写”的固有想法，最终使自己的作品更受欢迎 [28] - **接受“学会输”**：北京大学教授戴锦华在毕业典礼上告诫学生，人生的毕生之课是学会输，即坦然接受总有人会比自己更聪明 [32] - 每次觉得自己“够聪明”了，就是该换圈子的信号，比肩更聪明的人才能优于过去的自己 [33]

文章核心观点 - 自我贬低会降低他人对自己的评价 并导致错失机遇 而自信自重则能赢得尊重并吸引好运 个人通过积极的语言和自我肯定可以改变命运轨迹 [3][4][6][7][9][10][12][13][14] 根据相关目录分别进行总结 01 自贬的危害与自重的重要性 - 自贬是廉价出卖自己 相当于递给别人伤害自己的刀子 金融分析师王曼因出身和外表自卑 习惯性自黑 初期获得同情但最终导致被轻视甚至被使唤 患上了抑郁症 [6] - 人际交往存在“欺软怕硬”的丛林法则 自我嘲笑会招致他人的否定与笑话 [6] - 人必须学会自己抬举自己 看到自身独特优势并成为自己最忠实的支持者 人们更偏爱那些自我珍视的人 [7] 02 语言的力量与自证预言 - 心理治疗案例显示 职场新人杰克因总说“我不行”等消极话语 最终行为退缩并被辞退 [9] - 美国社会学家罗伯特·默顿于1968年提出“自证预言”概念 即人会不自觉地按已知预言行事并使其成真 [9] - 积极语言能吸引好运 作家良大的富二代发小因家风禁止丧气话、常说好话而一路顺遂 [9] - 每个人都是自己命运的预言家 应努力将消极暗示如“我怎么这么笨”改为积极暗示如“下次我会做得更好” 善用语言力量可使美好愿望成为现实 [10] 03 自信是机遇之门 - 习惯看轻自己会错失改变人生的机会 一位能力过硬的下属因在面试中迟疑并说自己“可能有欠缺” 导致总经理因其不自信而否决其晋升 [12] - 自贬虽为降低他人预期以减压 但也会使对方不再抱有期望并收回机会 [12] - 只会贬低自己 世界上的所有门都会关上 [13] - 自信比能力更重要 脱口秀演员徐志胜不因外貌被嘲而自卑 反而幽默自嘲 凭借独特长相火出圈 自信能化渺小为伟大 化平庸为神奇 [14] - 人生的摆渡人只能是自己 停止自我贬低、学会自我抬举 才能赢得他人尊重和命运垂青 [14]

洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标 题下蓝字"洞见"关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 年衣专场！大人小孩全都有 预约直播，抢过年新衣 冬天的降温降让人措手不及。 很多人紧急把衣柜里厚的外套翻出来裹成球，结果被身边人笑 像床 ——"行走的棉被" ： 很多怕冷的人几乎每年的过冬穿搭都在翻车， 穿厚=臃肿，穿薄=冻狗。 脱了外套，里面的 内搭更是没法见人， 一降温就陷入穿衣尴尬症。 最后往往沦为 乱穿一族… 但是最近发现了一件 「又暖和、又轻薄、还能一件穿三季」 的宝藏外套。 怕冷又图方便的姐妹们，真的很推荐这件—— 【轻梵 零重力羊毛气绒衣】 它把户外装备级气绒保暖层和100%羊毛结合 ，属于那种 "穿上就暖、打理不累" 的聪明型外 套。 也许你们对它还有点陌生。 简单来说，气绒一开始是在 户外装备中的保暖材料 ，后来才被改良用到服装中。 抗冻更抗阴雨天湿冷！ 所以上身之后虽然轻薄得像件薄卫衣， 暖得却能扛住十度温差！ 试穿后忍不住惊呼： 这简直 是冬季穿搭的作弊神器！ 某书上已经有一批自来水了，好多人狂夸它 "暖到犯规"！ 有了它，让 ...

文章核心观点 - 文章通过前央视女导演本可35岁辞职摆摊并成功创立潮玩品牌的案例，探讨了30-45岁职场人应对职业危机与实现转型的路径，核心观点在于：个人应剥离平台光环以确立核心价值、寻找内在热爱以确立事业方向、并保持持续学习与适应变化的能力，从而在不确定的环境中完成职业重塑与个人成长 [5][6][7] 确立核心价值：离开平台后的个人能力 - 案例主角本可拥有在光线传媒工作5年及央视工作8年的背景，曾担任执行总导演，职业履历光鲜稳定 [9][10] - 其朋友从某时尚集团总编辑职位辞职后，投递超过1200份简历却长达半年无人问津，此事促使本可意识到个人光环可能完全依附于平台 [11] - 本可自身面试经历证实，其他公司并不会因其央视出身而给予特别优待 [12][13] - 她将多年职业生涯中磨练出的能力应用于摆摊创业：用户思维用于精准选品、组织协调能力用于管理复杂运营模式、抗压能力用于应对创业初期挑战、镜头表达力用于打造个人品牌 [16][17][18][19] - 这些可迁移的核心能力，如洞察力、执行力、表达力、抗压力，不依赖于任何组织，构成了个人真正的核心价值 [20][21][22] - 找到并确立这些核心价值，能为个人带来改变的勇气 [24] 确立独特内核：寻找事业与热爱的结合 - 许多职场人感到工作如同“牛马”，充满怨气，根源在于未找到自己喜欢的工作 [26][27][28] - 选择工作是用生命进行投资，远比金钱投资更需慎重 [29] - 本可因不愿过“一眼望到头”的生活而选择离开央视，去创造属于自己的光环 [30][31] - 35岁危机不仅来自现实压力，也源于精神世界；工作应是个人成就感与价值感的来源，而非仅为谋生工具 [33][34][35] - 作者以自身为例，认为通过认真打磨文章让读者变得更好，实现了个人价值与社会价值的双重统一，从而保持工作热情 [36][37][38] - 若当前工作只带来消耗，可考虑更换赛道或行业以重新发现价值 [39] - 转行是发现未知自我的过程，应列出所有兴趣方向并大胆尝试，在试错中寻找真正的热爱 [40][41][42][43] - 将热爱倾注努力并发展为终身事业，是解决职场危机的根本；为有成长、有价值的事情努力才不浪费人生 [44][45][46] 拥抱变化与持续更新 - 没有一劳永逸的职业选择，人生需要始终“在路上” [49] - 本可离职后从摆摊起步，逐步拓展至网店、建立品牌、搭建线下店铺，并涉及选品、采购、物流、定价、陈列、促销、收银、售后、场地谈判等全流程，不断拓宽认知边界 [50][51] - 随后她又建立自媒体、开启直播带货，并持续学习小红书运营、研究跨境电商，认为“稍微一偷懒就会被淘汰” [52][53][54] - 35岁是一道坎，面临失业风险，唯有主动更新知识与技能才能迈过 [56][57] - 通过采购员大伟与小伟的对比案例说明持续学习的重要性：小伟通过加班改进报表、学习线上采购系统，最终升为采购总监；而满足现状的大伟则在公司改革后被淘汰 [60][61][62][63][64][65][66][67][68][69][70] - 人生如同蛇蜕皮，需在蜕去旧身份的过程中拥抱新自我；时代快速变化，没有什么是永远不变的 [71][72] - 与其追求稳定或担心被淘汰，不如主动拥抱变化 [73] - 总结而言，需要在平台光环中找到个人价值，在体面束缚中找到真正热爱，并保持动力、时刻更新，才能在不确定中创造更好的自己 [74][75][76]

行业趋势与消费者洞察 - 香水被视为提升个人魅力与塑造第一印象的重要工具 被比喻为“隐形战衣” [7][8] - “伪体香”香型近两年在中国市场大受欢迎 其特点是香气隐约自然 符合内敛的中式气味审美 [11] - “伪体香”香水因其自然、不张扬的特性 适用场景广泛 包括通勤、约会等 日常利用率高 [13][14][16] 产品分析：WARMKISS调香师香水 - 公司推出两款“伪体香”主题香水：纯欲丝带与肌肤之欲 [107] - 纯欲丝带（东方花木香）前调为茉莉 主调为棉花 尾调为麝香 旨在呈现清纯与性感兼具的富家小姐质感 [109][111][115] - 肌肤之欲（花香调）前调含牡丹、小苍兰、荔枝 主调含玫瑰、铃兰、木兰 尾调为琥珀、雪松 呈现温柔干净的皂香与沐浴后氛围感 [119][120][125] - 产品定位为国际大牌香水的平替 宣称与蔻依肉丝带相似度达8到9分 [29][32] - 产品留香时间宣称可达五到六小时 其中纯欲丝带因木香特性留香更持久 [45][46][47] - 产品售价为69元两瓶 强调高性价比 [56][127] 公司供应链与研发能力 - 品牌由资深香水工厂创办 合作香精供应商为奇华顿、芬美意等国际巨头 这些供应商同时服务于路易威登、迪奥、香奈儿等品牌 [54][96][98][99] - 公司拥有成熟的研发和生产队伍 共享大品牌的调香服务与高级香料 [101][102][104] 产品分析：诗芒圣诞香薰礼盒 - 产品为圣诞树造型香薰 复刻古驰绮梦栀子花香水香型 [65][72] - 香调描述为清爽的栀子花香与茉莉花香 后调带有奶香气 [138][142] - 产品容量为100毫升 宣称扩香能力强 可使整间屋子充满香气 [79][83] - 产品售价为49元两瓶（含礼盒包装） [91][158] 市场推广与销售策略 - 通过与大牌香水进行气味对比 突出平替属性与高性价比 吸引价格敏感型消费者 [31][58][105] - 针对特定使用场景（如通勤、送礼）和人群（如教师、体制内员工）进行精准营销 [43][86][149] - 通过限时优惠、组合销售（如买一送一）促进销售 [56][91][127]

核心观点 - 个人的语言习惯和沟通模式与其财务状况和职业发展存在显著关联 长期持“建设性语言”的人五年后收入水平高出平均37%[4] 习惯性抬杠、非理性争辩等消极沟通方式会损害人际关系、阻碍信息获取 最终导致事业发展受阻和财运不济[4][8][13][18] 消极语言习惯的负面影响 - 习惯性抬杠被社会心理学定义为“非理性争辩” 源于内心的焦虑和不安全感[8][9] - 这种行为导致两种后果：一是不断内耗 将能量消耗在无意义争斗上[11] 二是固步自封 无法从沟通中筛选有价值信息[12] - 电视剧角色王庆来通过言语打压事业成功的妻子 最终导致家庭事业双双受挫 被迫返回农村[6][7] - 一位服装店店主因听不得顾客意见、习惯性反驳 导致店铺口碑变差、生意一落千丈[14][15] - 曾仕强教授指出 过分利己是离财富最远的三观 只考虑自身感受和利益会拖垮自己[16][17] 自我反思与沟通方式转变的价值 - 东京大学研究发现 频繁失业的年轻人常有“自我正当化”倾向 将挫折归咎他人 不愿客观评估自身[20] - 富兰克林认为 在争论中获胜可能是空洞的胜利[20] - 卡车销售员帕特里克·奥海尔最初热衷于在争论中征服客户 导致业绩垫底[21][22] 转变沟通方式后 通过耐心倾听、先认可对方再介绍产品 最终成为金牌销售[23][24] - 语欲胜人是低段位的沟通方式和低层次人格的表现[24] 作家刘震云指出 越在乎自尊可能活得越卑微[24] - 成熟的标志是认清抬杠无用 得人气者得财气 应克制反驳欲 为他人留余地[24] 思维模式对个人发展的根本性影响 - 《富爸爸穷爸爸》作者罗伯特·清崎认为 导致贫穷的不是原生家庭或工作 而是“穷人思维”[26] - 短视、自私、强防御性的思维模式属于穷人思维 会让人过度关注眼前小得失 丧失对长远发展的关注力[27] - “强者思维”的处世方式是：不谈个人感受 只讲实际价值 不在意谁对谁错 只追求互利合作[28] - 剧作家曹禺面对画家黄永玉尖锐的批评信 不仅未生气 反而每日翻阅 将其作为成长动力[29][30][32] 莎士比亚名言“愚人自以慧 智者自以愚”与此契合[30] - 华为开拓日本市场时 因“标签贴得随意”被退单 负责人未争辩 而是通过实地考察发现客户使用自动扫描设备的真实原因 最终保住订单并学习了先进方法[33][34][36][37][38] - 心理学家阿德勒指出 积极人格能激发潜意识 将能力发挥到极致[38] 为人处世 容人即容己 利他即利己[38] - 贫困是深层次的精神困局 由消极人格和短视行为导致[39] 认清此真相方能跳出恶性循环[40] 行动建议 - 与人交流应少反驳多反思 少抬杠多谦让[41] - 不应在言语上争高低 而应在行动上见高下[42] - 应将有限时间精力用于完善与提升自我[43]

文章核心观点 文章核心观点认为，中年是人生的分水岭，前半生高强度、快节奏的生活方式已不再适用，进入中年后，更佳的生活方式是追求“慢、静、松”，具体表现为：慢行以保养身体，远行以重启心灵，独行以回归自我，从而实现生活的平衡与内在的安宁 [4][7][82] 慢行是标配 - 作者因连续工作两天一夜未合眼而病倒，意识到40岁后身体已无法承受过去高强度、连轴转的工作方式 [9][10][12][13][14][16] - 金庸先生早年因高强度工作落下病根，后来通过放慢生活节奏，早睡早起、认真吃饭、享受闲暇，不仅事业（《明报》发行量大涨）取得更好发展，个人也得以长寿至94岁 [19][20][21][22][23][24][25] - 观点认为，中年后应避免为生活疲于奔命，追求速度与缓慢之间的平衡，慢行能让身体得以喘息，让生活更好地继续 [26][27][29][30][31] 远行是刚需 - 中年人身处家庭与工作的重复循环中，容易感到闭塞、压抑，生命力枯萎，而换个环境能带来重生般的感觉 [34][35][38][39][40] - 以一位41岁的律师为例，她因工作与家庭生活的无尽循环感到抑郁，通过独自远行至草原和重庆，开阔了眼界，找回了笑容与内心的光芒，称远行为“心灵重启”的自救行动 [42][43][44][46][47][48][49][50][51][52][53][54][55] - 引用《环境心理学》期刊的调查结果，表明一次2到3天的旅行能显著缓解压力，且积极效应在回归日常工作后仍能持续数周，对压力多重的中年人尤为有效 [56][57][58][59] 独行是顶配 - 作者自身进入中年后，因精力下滑，减少了社交应酬，更倾向于独处，认为只有独处才能获得内心的安宁与自在 [65][66] - 以演员游本昌为例，他在因饰演济公爆火后，选择息影隐退，近四十年间通过独处、读书来修身养性，享受看似枯燥却内心充实的生活 [67][68][69][70][71][72][73] - 观点强调，中年后学会享受独处是与自我相识相见的开始，远离人群喧嚷能让生活变得简单充实，内心变得平和从容 [74][75][76][77]

文章核心观点 - 文章核心观点围绕《金刚经》的哲学思想展开，探讨了人生烦恼的根源在于“执着”，并提出了通过“不住于相”、“善护念”、“破除我执”和“活在当下”等方法来获得内心解脱与自在 [4][6][30][46][55] 执着于表象 - 执着于事物的表象而忽略其本质，会让人被困住并产生无尽烦恼，例如因在乎物品的象征意义（如品牌）而舍近求远 [6] - 《金刚经》指出“凡所有相皆是虚妄”，并强调“不住于相”，若执着于“我相、人相、众生相、寿者相”则非菩萨 [6] - 世人常被好坏、得失、成败等二元对立的“相”所困，并相互裹挟，形成强大的无明力量 [7][8] 一切相皆由心生 - 人对万物的评判（如美丑、好坏）并非事物本身属性，而是内心赋予的“相” [11][12][13] - 人的认知和价值观自出生起便受到外界（如家庭、学校、社会）的缓慢侵蚀和塑造，逐渐形成了二元对立的评判体系 [15][16][17][18] - 王阳明“心外无物”的观点阐明，人所感知的世界万物之“相”，皆离不开心的观照和理解 [23][24][25] 相由心生与烦恼根源 - 人所看见的所有相，都是心对万事万物的理解和认识，万物因此被赋予了个人色彩 [25] - 人生的大部分烦恼都源于内心，因“看不开”而困于自我构建的“相”中，例如因衣服是否名牌而感到丢脸 [26][27] - 解脱之道在于走出自心所构建的“相”，从而发现天地辽阔与万物美好 [28] 善护念 - 人的心念至关重要，“一呼一吸之间”即为一念，而一念之中就可能包含八万四千烦恼 [30] - 烦恼常源于念头过多且杂乱，在欲望与忧患间徘徊，导致痛苦与不快乐 [30][32] - 内心是个人修行的道场，内心状态外化即为生活与人生秩序，因此需要“善护念”，守护善念 [30][33] 舍弃标准与明心见性 - 世人常执着于寻找成功的标准与方法，试图复制他人经验，但这忽略了每个人的独特性 [37][38][41] - 陈丹青指出“成功观害死人”，反对盲目比较和集体性的功利追求 [39] - 《金刚经》有云“法尚应舍，何况非法”，强调不应执着于任何固定的法则或标准，真正的佛性在于自足圆满的内心 [41] - 一切有为法，皆如梦幻泡影般虚幻不实 [42] 破除我执与二元对立 - 慧能的偈子“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃”境界更高，体现了对“空”和破除执着的深刻理解 [44][45][46] - 《金刚经》通过“说A，即非A，是名A”的句式（如“诸相具足，即非具足，是名诸相具足”），教人破除对一切名相的执着与依赖 [47][48][49] - 离一切诸相，即名诸佛，破除限制与分别心，才能达到万物自在、如其所是的状态 [49][51] 活在当下 - 虽然人身处于当下，但心常为过去懊悔、为未来焦虑，并未真正活在当下 [55] - 《金刚经》指出“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”，强调一切皆转瞬即逝 [55] - 活在当下意味着全然接受并享受正在发生的一切，不评判不拒绝，保持当下的喜悦、自在与平静 [55]