文章核心观点 - 在人工智能技术快速迭代的背景下，个体不应盲目追逐技术表象，而应回归并强化自身作为“沉默的主角”的核心地位[4] - 技术的价值由使用者的底层认知和思维模型决定，其关系是乘法而非加法，根基不稳将导致技术产生负面效应[11] - 构建以五种底层思维模型为“根”、以“以人为本”三观为“茎”的“成长之树”，是驾驭AI时代的关键[13][14][15] 技术追赶的现状与反思 - 技术更新速度极快，导致从业者陷入持续学习却疲于奔命的焦虑状态[2][3] - 信息过载现象被类比为“思想肥胖症”，即精神食粮的工业化导致个体像原始肠胃面对食物过剩一样无法有效处理信息[6][7] - 过度消费信息并未增长智慧，反而喂养了深不见底的焦虑感[8] 个体与技术的相互作用模型 - 个体与技术的关系应被理解为乘法公式：最终成果 = (个体的思想、组织、文化) × (技术)[11] - 该模型揭示，若个体认知为负值（-1），即使技术高度发达（100），最终成果也将为负（-100），技术将放大固有缺陷[11] - 真正决定差距的是驾驭技术的人，而非技术本身[12] 构建核心竞争力的框架 - 提出“成长之树”框架，强调个人与企业的成长需从根基开始[13] - 树的“根”是五种穿越技术周期的底层思维模型：系统思维、审辩思维、贝叶斯思维、逆向思维、成长思维[14][19] - 树的“茎”是唯一的主干，即确立“以人为本”的三观，旨在打造为人类服务的AI，而非成为人的AI[15] - 根深茎强是长出繁茂枝叶（即具体能力与应用）的基础[15]