文章核心观点 - 过量补充钙剂可能导致严重健康风险 一位73岁患者因长期口服钙片并注射补钙针导致重度高钙血症 血钙值达3.64 mmol/L 远超2.25-2.75 mmol/L的正常范围 引发头晕、乏力、口渴等症状 经及时治疗后康复[1][2] - 科学补钙至关重要 需在医生评估和指导下进行 结合生活方式调整与定期监测 避免盲目过量补充[3] 高钙血症的成因与风险 - 高钙血症成因是进入血液循环的钙超过了通过尿液排泄或沉积于骨骼的量 盲目大量服用钙片或使用高浓度补钙针是诱因[2] - 高钙血症按血钙水平分级 轻度为2.75-3.0 mmol/L 症状不明显 中度为3.0-3.5 mmol/L 可能出现腹痛、恶心、多尿 重度为>3.5 mmol/L 会严重影响神经、肌肉、消化和心血管系统 甚至危及生命[2] - 案例患者血钙值高达3.64 mmol/L 属重度高钙血症 可能引发昏迷、心脏骤停等“高钙危象”[1][2] 科学补钙与骨骼健康管理建议 - 补钙前需咨询医生并进行评估 骨质疏松高危人群建议主动进行骨密度检测[3] - 建议定期检查骨密度的人群包括 绝经后女性（尤其45岁前绝经者）、70岁以上男性 有脆性骨折史或骨质疏松家族史者 长期服用糖皮质激素者 患有甲状腺功能亢进、类风湿关节炎、糖尿病等慢性病患者 长期吸烟、酗酒、缺乏运动或卧床者 体重过轻（BMI<18.5 kg/m²）或饮食中缺乏含钙食物者[3] - 骨骼健康需要综合管理 包括调整生活方式、合理饮食、适量运动、晒太阳以及定期检查[3] - 如需用药必须严格遵医嘱 长期补钙者建议定期进行血钙及尿钙检测 并根据指标动态调整补充方案[3]

核心观点 - 文章系统阐述了科学补钙的方法与误区 强调食补为首选 并针对不同人群、不同食物来源及常见误区提供了具体指导[1][2][3] 钙摄入推荐量与主要来源 - 中国营养学会推荐成年人每日钙摄入量为800毫克[2] - 最新版《中国居民膳食指南》推荐每日摄入300克至500克奶及奶制品[2] - 每日饮用两杯奶（约相当于2包250毫升纯牛奶）可满足每日三分之二的钙需求量[2] 奶制品补钙的具体指导 - 喝奶补钙关键在于足量 时间无特殊要求 消化功能弱者可少量多餐并避免空腹[4] - 中老年人群晚间喝奶不宜太晚 建议睡前两小时或改为白天饮用以避免影响睡眠[5] - 从补钙效果看 全脂、低脂、脱脂牛奶差别不大 保证摄入量是关键[7] - 健康人群每日摄入量达到或超过500毫升时 可考虑选择低脂或脱脂奶[8] - 超重、肥胖、血脂异常或有控制体重血脂需求的人群 建议优先选择低脂或脱脂奶[9] 非奶制品钙来源及替代方案 - 对牛奶过敏或不耐受者 可选择高钙食物如绿叶蔬菜、豆制品、坚果、海鲜、芝麻酱等[10] - 食补不足或消化吸收有问题时 应在医生指导下考虑使用补充剂或药物[3][10] - 补钙同时需补充维生素D以促进吸收 可通过晒太阳或补充剂实现[6] 常见饮食误区辨析 - 饮用咖啡不会导致大量钙流失 一杯咖啡大致导致2~3毫克尿钙排出[11] - 健康饮用咖啡建议每日咖啡因摄入量控制在400毫克以内（约2~2.5杯美式咖啡）[12] - 推荐选择拿铁、摩卡等含牛奶的咖啡饮品 以补充因咖啡因摄入可能流失的钙[12] - 骨头汤补钙效果极差 100毫升骨头汤钙含量仅为2~3毫克[13] - 骨头汤中的白色物质主要为饱和脂肪酸和嘌呤 过量饮用可能导致肥胖、血脂升高、高尿酸[14] - 骨头汤中加醋仅能溶解少量钙 其钙含量不足同等容积牛奶的十分之一[16] - 虾皮虽含钙量高但吸收率低 煲汤时用量少 补钙效果有限[16] 不同人群的补钙关注点 - 补钙应贯穿一生 30岁左右骨量达峰值 越早注重补钙 老年患骨质疏松风险越低[16] - 女性因骨量储备相对较少 且在怀孕和围绝经期骨质流失更快 比男性更需关注钙补充[18] - 老年人若出现身高变矮、腰背疼痛或体检发现骨密度降低 应及时就医确诊并遵医嘱治疗[19] 钙补充剂选择建议 - 大多数人群可选择碳酸钙[19] - 消化能力不足或有便秘等基础病史者 可选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等[19]

文章核心观点 - 迪巧凭借28年专业积淀、全维度创新实力及全球领先的市场地位，荣获2025年度“创新引领力品牌”，其核心竞争力在于以“专研做好钙”为初心，通过配方、剂型、成分的全方位创新，为不同人群提供定制化补钙解决方案，引领行业从“普适供给”迈向“精准满足” [1] 品牌荣誉与市场地位 - 迪巧在2025年度NEWS品牌样本专题评选中斩获“创新引领力品牌” [1] - 公司获得欧睿国际权威认证，连续九年获得“中国进口钙市场第一”，并在全球市场保持销售领先 [6] 专业积淀与研发理念 - 品牌拥有28年对补钙领域的深度聚焦专业积淀 [1][2] - 研发理念基于“不同人群补钙需求不同”的洞察，率先打破“一刀切”模式，开创“全人群定制化”研发理念 [2] - 品牌28年只专注于把钙做专、做精、做透，本质是持续创新以匹配不同人群的动态需求 [2] 产品矩阵与定制化策略 - 迪巧打造了覆盖孕、婴、童、成人、老年全生命周期的产品矩阵 [2] - 产品剂型涵盖咀嚼片、颗粒剂、吞服片及创新液体钙，精准适配不同人群的使用场景与身体需求 [2] - 针对不同人群的生理特点与补钙痛点提供定制化方案：婴幼儿需要温和易吸收的钙源；青少年需兼顾钙含量与吸收效率；女性需应对经期、孕期、更年期等动态变化；中老年人需要“补钙+护骨”双重方案 [2] 配方创新与科学价值 - 迪巧通过配方创新，首创“钙+D3+K2”黄金配方，构建“吸收-转运-沉积”的全链条营养体系 [3] - 该黄金配方中，维生素D3促进钙的肠道吸收，维生素K2引导钙定向沉积于骨骼，减少在血管、肾脏等部位的沉积，三者协同使钙的吸收效率提升30%以上 [3] - 此举引领行业从“单纯补钙”向“科学养骨”转型 [3] 剂型创新与用户体验 - 迪巧以“剂型适配人群”为核心逻辑，推出液体钙条、颗粒等多元化剂型 [4] - 针对儿童设计的软条剂型，撕开即食，口感如酸奶，解决儿童抗拒“吃药”的问题 [4] - 针对中老年人及吞咽困难人群，推出液体氨糖钙剂型，无需咀嚼，直接口服，提升服用便捷性 [4] 成分创新与产品基础 - 迪巧坚持精选全球优质原料，采用超活性氨糖、超微柠檬酸钙等成分 [5] - 超活性氨糖具有更高的生物活性，能更快速地作用于关节软骨，搭配钙营养，实现“补钙+护骨”双重效果 [5] 学术赋能与行业贡献 - 迪巧与国内外多家权威医疗机构、营养学协会、专家建立长期合作关系，支持多项研究课题 [6] - 公司联合专业平台开展“科学补钙科普计划”，通过线上讲座、图文科普、专家答疑等形式，向公众传递正确补钙知识，纠正认知误区 [6] 社会公益与责任践行 - 迪巧已连续九年参与“中国儿童身高促进计划”，与中国儿童少年基金会携手，走进全国多个省市的乡村学校 [6] - 该计划为留守儿童提供免费钙片、开展身高监测、普及营养知识，截至目前已覆盖超过1000所学校，惠及数十万儿童 [6] 未来发展方向 - 迪巧将继续坚守“专研做好钙”的初心，持续加大研发投入，聚焦骨骼健康领域的技术突破 [7] - 未来将深化“全人群定制化”策略，针对不同人群的细分需求迭代产品配方与剂型 [7] - 公司将继续坚持公益行动与科普传播，以专业力量赋能全民骨骼健康素养提升 [7]

村超赛事与骨骼健康需求 - 贵州村超赛事单场球员跑动距离超过12公里 关节承重冲击达体重4倍 钙流失量达日常3倍[1] - 高强度足球运动对骨骼关节损耗相当于连续爬200层楼梯 球员每周处于"骨骼过载"状态[1] - 赛事全网流量突破3000亿次 形成现象级乡村振兴体育事件[1] 运动人群钙代谢特征 - 运动后30分钟内体内钙含量出现断崖式下降 存在独特钙代谢特征[2] - 青年运动群体普遍忽略运动后黄金补钙期 传统补钙方式难以跟上消耗节奏[2] - 我国运动人群关节磨损率以每年12%速度攀升[8] 朗迪制药技术实力 - 公司拥有3大生产基地 配备先进制粒 干燥 混合 压片 包装生产线[5] - 可自主生产片剂 硬胶囊剂 颗粒等多种剂型 全线产品通过国家药品GMP认证[5] - 跨学科研发团队深入研究国人体质特点与健康需求[4] 产品创新与配方优势 - 朗迪钙维生素D维生素K软胶囊含320mg钙 5μg维生素D3 20μg维生素K2 形成黄金三角配方[8] - 采用钙质定向沉积技术 维生素D3与K2协同引导钙进入骨骼 防止血管等软组织错误沉积[8] - 囊皮选用法国进口Rousselot一级明胶 胃部崩解速度更快 实现营养成分靶向释放[10] 氨糖软骨素钙片复合功能 - 产品融合硫酸软骨素 氨基葡萄糖 CPP等多种成分 兼具补钙与关节养护功能[11] - 氨基葡萄糖参与关节软骨基质合成 促进软骨新陈代谢并减少炎症介质释放[11] - 硫酸软骨素减少关节摩擦促进软骨细胞生长 CPP统筹促进矿物质吸收[11] 市场合作与公益行动 - 公司与贵州村超 贵州广播电视台开展三方合作 为球员提供骨骼健康解决方案[1] - 实施"1元基金计划" 健康讲座与科普互动 将科学补钙知识融入乡村[15] - 产品设计匹配中场休息 田间劳作间隙等碎片化补给场景[7]

核心观点 - 科学补钙需避免三大误区：并非剂量越多越好、剂型非吸收率决定因素、需协同营养素增效 [1][2][3][4][6] - 不同人群需根据生理状态和肠胃条件选择钙源类型及补充剂量 [2][4][5][28] - 补钙产品需综合评估钙源生物利用度、协同成分（维生素D/K、骨胶原等）、剂型依从性及个体需求 [4][6][7][8][9] 钙摄入标准 - 4-10岁儿童及18岁以上成人每日需800mg钙 11-17岁青少年及50岁以上老年人需1000mg钙 [2] - 单次摄入元素钙超过200mg时吸收率下降 建议补充剂提供每日推荐量的1/3–1/2（例如成人每日补500mg） [3] - 长期每日通过补充剂摄入超600–1000mg可能引发便秘、腹胀及肾结石和心血管风险 [3] 钙源与吸收效率 - 碳酸钙含钙量高但需胃酸溶解 吸收率偏低且可能引起胀气或便秘 [4][11] - 柠檬酸钙无需胃酸协助 吸收效率更高且对肠胃更友好 [4][12][14] - 生物钙（如三文鱼骨钙）钙含量和生物利用率高 可在中性肠道环境释放钙离子并减少胃刺激 [4][23] 协同营养素 - 维生素D每日需补充400–800IU 促进小肠黏膜吸收钙和肾小管重吸收 [6] - 维生素K每日推荐45–120μg 促进骨钙素合成并提高骨骼强度 [7] - 骨胶原提供骨骼韧性并促进钙溶解 酪蛋白磷酸肽提高钙溶解度 镁锌参与骨代谢和骨形成 [8] 产品对比分析 钙片类 - 钙尔奇碳酸钙D3片含600mg碳酸钙+125IU VD3 采用微粉化技术提升溶出速度 但胃酸不足者可能不适 [9][11] - Swisse柠檬酸钙片含333mg柠檬酸钙+665IU VD+60μg VK 对胃肠道刺激小且吸收率高 但含钙量相对较少 [12][14] 胶囊钙类 - 汤臣倍健DK胶囊钙含500mg碳酸钙+360IU VD+24μg VK 添加维生素K2促进血钙沉积 但颗粒大且可能致便秘 [15][17] - Schiff旭福软胶囊含500mg钙（碳酸钙+柠檬酸钙）+360IU VD+24μg VK 双重钙源减少胃胀气 但协同营养素需额外补充 [18][20] 液体钙类 - 德国Mom's Garden液体钙含500mg专利有机钙+400IU VD+30μg VK+130mg骨胶原 吸收率为其他钙的6倍且不含糖 [21][23] - 金钙尔奇液体钙含300mg柠檬酸钙+30mg酪蛋白磷酸肽+5μg VD+22.5μg VK 添加CPP提升4倍钙吸收但协同营养素含量低 [24][26] 科学补钙原则 - 肠胃敏感者优先选择柠檬酸钙或天然生物钙 [4][28] - 需协同补充维生素D（促进吸收）和维生素K2（引导沉积） [6][7][27] - 单次补充剂量建议≤500mg 需结合膳食总摄入量避免过量 [3][28] - 剂型、口感及服用频率影响长期依从性 [8][28] - 高危人群（如更年期女性、老年人）需选择营养全面易吸收产品 已确诊骨质疏松者需遵医嘱治疗 [1][28][29]

产品创新与配方优势 - 公司推出首款专为成人设计的真液体钙产品 采用三文鱼骨钙与柠檬酸钙复合配方 其结构接近骨骼天然钙磷比例 更易被人体吸收[1] - 添加维生素D 维生素K及骨胶原作为协同营养素 促进钙质吸收和关节修复 避免传统钙片引发的便秘和卡喉问题[3] - 产品通过国际权威SGS安全检测 不含糖和激素 获得TGA认证 临床试验显示吸收率为传统钙片6倍 股骨钙含量达传统钙片1.8倍 骨密度提升效果为碳酸钙1.38倍[5] 临床效果与用户反馈 - 99%用户未出现便秘问题 所有调研用户确认无肠胃不适 87%使用者在2周至1个月后腿抽筋显著缓解 77%用户连续服用1个月后关节疼痛减轻[5] - 用户反馈证实产品对胃病患者友好 服用便捷性高（睡前一条无需水送服） 口感类似酸奶 多位用户复购并观察到行动能力改善[5] 行业认可与标准建设 - 公司牵头起草并发布《可饮用液体钙》团体标准 填补补钙类保健品行业评价体系空白 积极参与中华医学会骨质疏松学术会议[7] - 产品荣获2024年英国健康产品大赏 Nourish Awards及布鲁塞尔顶级美味大奖 成为多项马拉松赛事官方指定骨骼营养产品[7] - 与复旦大学附属中山医院联合开展临床研究 深入探索三文鱼骨钙对骨密度提升和关节功能改善的安全性与有效性[7] 市场定位与行业影响 - 作为成人可饮用液体钙开创者 公司通过液体剂型解决吞咽和吸收难题 使补钙成为日常习惯[8] - 品牌通过原料选择 临床验证与行业规范建设推动行业向更高效人性化阶段发展[8]

临床研究项目启动 - Mom's Garden任我行与复旦大学附属中山医院合作开展"三文鱼骨液体钙对成人骨密度提升与关节修复的作用研究"临床项目 正式启动受试者招募工作 [1] - 研究采用传统钙片和任我行液体钙作为对照实验的主要实验试剂 任我行液体钙的主要钙源为三文鱼骨钙 并采用三文鱼骨钙与柠檬酸钙的复合配方 [3] - 研究项目由复旦大学附属中山医院骨科副主任医师王会仁主要负责 计划招募30-80岁的骨质疏松症高危人群 进行为期6个月的随访研究 [3] 产品技术特点 - 任我行液体钙采用三文鱼骨钙作为有机生物钙源 其结构更接近骨骼中天然存在的钙磷比例 相比无机钙更容易被人体吸收 [3] - 产品创新性地采用液体剂型 添加了辅助钙质吸收的关键营养素维生素D和维生素K 旨在解决传统钙片可能带来的便秘、卡嗓问题 同时提升钙质整体吸收效率 [3] - 三文鱼骨钙提供天然生物钙源 柠檬酸钙增强吸收率 配合维生素D与维生素K的协同作用 理论上可形成更高效、温和的补钙路径 [4] 研究意义与行业影响 - 研究旨在深入探究三文鱼骨钙在提升骨密度、改善关节功能及整体骨骼健康方面的安全性和有效性 [3] - 研究有望填补三文鱼骨液体钙在成人钙剂领域的临床数据空白 为《中国骨质疏松症诊疗指南》提供新型干预方案的重要循证依据 [4] - 近年来骨质疏松发病率逐年攀升 骨质问题及骨骼疾病是中国目前亟待解决的重要公共卫生问题之一 [4] - 公司表示致力于通过扎实的临床研究 以科学数据支撑产品价值 推动行业向更健康、科学的方向发展 [4]