本报讯 记者杨世玥报道 近日，昆三中西山学校前卫分校举办了主题为"心语共鸣，携手成长"的青少年 心理健康专题讲座，邀请昆明医科大学第二附属医院青少年儿童心理健康专家、昆明医科大学教授曾勇 担任主讲。此次讲座不仅提升了师生对青少年心理健康的科学认知，更凝聚了家校社协同护航青少年心 理成长的共识与力量。 曾勇围绕青少年心理发展核心特质，细致剖析了这一阶段个体在认知维度、情感表达、社交互动及自我 意识建构方面的独特性与波动性。针对"如何精准识别心理困扰"这一关键问题，他系统解读了"感知情 绪的预警信号"，从情绪表征、行为异动、生理反应及社交功能等多个维度，梳理了需要家庭与学校重 点关注的迹象，并着重强调了早期识别与科学干预的关键价值。他指出，青少年时期是身心发展的黄金 关键期，健康的心理状态，是个体全面发展、幸福成长的坚实基石。 讲座尾声，曾勇阐述了"主动寻求帮助"的深层意义与具体途径，希望通过普及专业心理援助的渠道，破 除大众对心理求助的认知偏见，强调主动寻求支持是智慧与勇气的体现，既是关爱自我，也是对生命负 责的表现。 ...

公司概况与商业模式 - 公司为昆明丑小鸭中学 是一所专门接收被定义为“问题学生”的民办初中 自2011年创办以来已累计招收3000余名学生 [3] - 公司位于云南宜良县一个偏远村庄 交通不便 距离昆明机场约70余公里 [2] - 公司每学期收费约4万元 学期时长约5个月 此外还开办暑期夏令营 [3] - 公司目前共有初中三个年级 在校生80余人 [3] - 公司核心商业模式是接收被家长认为有“问题”的孩子 通过半年至一年的在校教育 使其转变为“没问题”的孩子 [1][4] 学生群体特征与变化趋势 - 学生主要被家长贴上“叛逆、厌学、抑郁、沉迷游戏”等标签 多数来自全国各地 以一线城市居多 [2][3] - 学生案例显示 许多孩子曾就读于名校且成绩优异 但因无法承受“必须拿第一”等巨大压力而厌学 甚至出现抑郁症的躯体化反应 [6][7] - 据生活老师观察 2020年之前 学生问题多集中在行为层面 如叛逆、打架、逃学、沉迷网游 2020年之后 抑郁、焦虑的学生比例大幅上升 [11] - 近年来新生中常见常年戴帽子口罩、不与人交流、手臂有自伤痕迹的孩子 情绪波动大 [11] - 据校长预估 约70%的新生患有不同程度的抑郁或双相情感障碍 [11] - 行为问题较严重的孩子往往过早接触社会、比较早熟 学校创办初期每月都会发生师生冲突 但近两年来已无学生擅自离校情况 [12][13] 教育理念与教学实践 - 公司核心教育特点是给予学生充分的自主空间 通过让学生自主决策各类活动 帮助其找到自身优势 培养自我认同感 [15] - 公司实行宽松的校规 对发型、指甲、校服无要求 图书借阅无需登记 馆藏包含大量动漫、小说 [17] - 每日课程设置为6节文化课和3节活动课 活动课以军体拳和体育锻炼为主 [17] - 自2025年上半年起 公司对所有学生实行积分制 积分可兑换如使用台球桌、iPad自由上网、跟随老师进城游玩等权益 积分通过完成作业、保持内务等表现获取 违反校规则扣分并接受相应处罚 [17] - 公司有一些“硬性规矩” 如学生必须手洗衣服、起床后被子叠成“豆腐块”、早餐时间推迟到9点、白天可在校园内自由活动等 [17] - 公司设有10位生活老师 与学生同吃同住 负责除文化课外的所有校园活动 [17] - 校长明确反对“衡水模式”等只关注成绩的教育理念 认为教育应符合人性 [18] - 校长认为“这世上没有‘问题学生’” 孩子的问题往往源于外界不合理的评价和期待 [21] - 公司不保证能将孩子“改造完美” 强调需尊重孩子的性格和兴趣爱好 首要任务是保护被伤害过的孩子 [25] - 教育成果主要体现在提高孩子的自我认同感和自主生活能力 改善亲子关系 但若家长不改变教育方式 孩子未来可能仍会出问题 [26] 师资与管理 - 生活老师多毕业于中专警校 校长表示不体罚学生是教师底线 学校已明确禁止体罚 近年来师生关系趋于成熟 [13][28] - 建校14年间 曾有高学历教师因教学方式与厌学学生格格不入、缺乏成就感而很快离职 [12] - 公司师资队伍稳定 多年来流动很少 校长一年有三分之一时间在外参加教育分享会 但自称不影响学校教育管理 [28]

公司概况与运营模式 - 公司为昆明丑小鸭中学，是一所专门接收被贴上“问题学生”标签的民办初中，位于云南宜良县偏远村庄 [1] - 公司自2011年创办以来，累计招收超过3000名学生，学生主要来自全国各地，以一线城市居多 [2] - 公司目前设有初中三个年级，在校生80余人，每学期（约5个月）收费约4万元，暑假还开办2至4周的夏令营 [2] - 公司的核心教育理念是给予学生充分的自主空间，通过学生自主决策各类活动，帮助其找到自身优势，培养自我认同感 [9] - 公司实行积分制管理，积分可兑换如使用台球桌、iPad自由上网、跟随老师进城游玩等权益，积分通过完成作业、保持内务等表现获取 [10] - 公司设有十位生活老师，身着迷彩服，与学生同吃同住，负责除文化课之外的所有校园活动 [10] 学生群体特征与需求演变 - 入读学生被家长定义的问题包括叛逆、厌学、抑郁、沉迷游戏等，多数学生是被父母“威逼利诱”送入学校 [1] - 学生案例显示，部分学生曾就读于所在地名校且成绩优异，但因无法承受“必须拿第一”等巨大压力而产生厌学及抑郁的躯体化反应 [3][4] - 据生活老师观察，2020年之前学生问题多集中在行为层面如叛逆、打架、逃学、沉迷网游；2020年之后，抑郁、焦虑的学生比例大幅上升 [6] - 近年来新生中常见常年戴帽子口罩、不与人交流、手臂有自伤痕迹的情况，抑郁学生情绪波动大 [6] - 据校长预估，约70%的新生患有不同程度的抑郁或双相情感障碍 [6] - 家长普遍期望通过在校半年或一年，将“问题孩子”转变为“没问题”的孩子 [2] 教育方法与校园管理 - 学校日常设置6节文化课和3节活动课，活动课以学习军体拳、体育锻炼为主，每周有两节晚自习为iPad自由上网时间（需积分兑换） [10] - 学校在校规方面较为宽松，对发型、指甲、校服无要求，图书借阅无需登记，馆藏包含大量动漫、小说 [10] - 学校也有一些“硬性规矩”，如所有学生必须手洗衣服、起床后被子叠成“豆腐块”、周末无陪同不得外出、早餐时间推迟到9点等 [10] - 学生入学首月，学校通常建议家长不要联系孩子，从次月开始可通过老师手机或晚自习上网时间与家人联系 [11] - 学校明确禁止体罚学生，近两年来未发生学生擅自离校的情况 [8] - 学校通过举办文化艺术节等活动，让学生从内容策划到服装搭配全由自主决定，以培养其自主能力 [9] 行业背景与市场定位 - 行业面临青少年心理健康问题加剧的现状，一项覆盖42万名青少年的研究显示，16.4%的青少年存在抑郁风险，其中4.7%属重度风险 [6] - 政策层面关注度提升，教育部于今年10月发布《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》 [6] - 公司校长认为，只要应试教育存在，此类学校就将继续有市场需求 [12] - 公司校长强烈反对“衡水模式”等只关注成绩的教育理念，认为其不符合人性 [12] - 公司校长不认同“问题学生”标签，认为问题在于环境而非学生本身 [14] - 公司定位并非“改造”学生，而是首先保护被伤害过的孩子，提高其自我认同感和自主生活能力，不向家长保证百分百改造完美 [18][19]

行业背景与问题现状 - 全球10-19岁人群中，有七分之一（约14.3%）存在心理健康问题困扰，其中4.4%的10-14岁青少年和5.5%的15-19岁青少年患有焦虑症[2] - 在中国，儿童青少年心理健康问题呈现出高检出率和高增长率的特点[2] - 传统的心理健康促进方法存在病理化倾向明显、评估与干预脱节等局限，可能导致孩子被贴上负面标签[10] 核心解决方案：“七时间模型” - “七时间模型”是一个将一天24小时划分为七种时间体验类型的心理健康促进框架，包括睡眠时间、运动时间、专注时间、亲自然时间、联结时间、反观时间、内省时间[6] - 该模型构建了一个非病理化、可测量、可干预、可协作的心理健康促进框架，以“时间质量”为核心指标，从生活节律的角度定义心理健康[8] - 模型的三层金字塔结构为：基础层（生理与能量层）包括睡眠时间与运动时间；中介层（体验与互动层）包括专注时间、亲自然时间、联结时间；高阶层（意识与整合层）包括反观时间与内省时间[6][7] - 该模型不是诊断工具，而是一种节律觉察与关系性对话工具，评分代表时间质量与心身能量的可恢复性，而非“好坏”[8] - 评估强调“觉察-自我对话-意向生成”三步，帮助形成可量化的生活医学处方体系[11] 临床应用与效果 - 浙江大学医学院附属精神卫生中心的青少年心理健康诊疗（生活方式干预）门诊在试运行半年期间，接诊了约383名12-18岁的青少年[2] - 该模型为心理问题的预防提供了长达2-4周的预警窗口期[8] - 生活方式干预旨在关口前移，提前发现潜藏的情绪困扰，预防后续严重心理问题的产生，与中医“治未病”理念一脉相承[9] - 干预的本质是改变失衡的行为或思维方式，评估设计更关注具体生活方式，如睡眠、运动、亲近大自然等，通过亲密沟通让孩子卸下心理防备[10] 用户案例与需求 - 案例显示，初三女生张晨因时间结构失衡导致情绪低落、入睡困难，通过医生建议进行生活方式小调整（如放慢脚步、感受呼吸）后，心情更平稳、入睡更容易[4][5][6] - 在门诊中，许多孩子在“睡眠时间”、“运动时间”等维度的评分很低，但家长并未意识到孩子的睡眠体验感差，存在认知误区[8] - 有高二学生家长反映，孩子因学习任务重，睡眠时间被挤占，运动时间不足，反观和内省时间基本没有，希望通过该模型帮助孩子养成可持续的身心健康习惯[11]

行业核心观点 - 中国中小学生心理健康问题严峻，相关需求凸显，例如大城市三甲医院儿童心理门诊“一号难求”，号源需等待数月[3] - 教育部门已出台“育心十条”等政策措施，旨在通过改变环境、制度性因素来系统性加强学生心理健康工作[7] - 行业正探索多元化心理健康教育路径，包括体育锻炼、社团活动、传统心理辅导以及利用人工智能等现代信息技术赋能[22] 行业政策与措施 - 教育部印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（“育心十条”），强调通过缓解升学焦虑、保障体育锻炼和睡眠时间、科学用网及关爱弱势群体等环境改变来解决问题[7] - “育心十条”特别强调全面落实“体育每天2小时”，将其视为改善学生心理健康最简便有效的路径之一[7][9] - 政策推动培养学生广泛兴趣爱好，要求“生生有社团”，通过社团活动满足学生的自主、成就和归属需要[12][19] 学校实践与案例 - 重庆人民小学将“每天锻炼两小时”常态化，并建设攀岩墙、跑酷等设施，通过特色体育课程帮助学生在运动中释放压力、增强自信、专注当下以缓解焦虑[7][9] - 山东威海张村中学开设40多个社团，覆盖艺术、体育、科技、公益等领域，通过社团活动帮助学生建立合作精神、归属感和自信，解决集体感知度低、心理支撑不足等问题[12][15][17] - 上海市闵行区田园外国语中学利用AI设备开展学生心理健康筛查，作为试点将心理教师人均负责学生数从近500名大幅提升效率，使教师能更专注于沟通和干预工作[20][22] 市场需求与现状 - 学生拒学现象伴随情绪和心理问题，是孩子面对外部困难时的一种退缩和自我保护信号，需要及时关注与干预[3][5] - 未能及时疏导的心理困扰可能从“小疙瘩”发展成更严重的心理负担，影响长远发展，凸显早期干预的重要性[5] - 学生心理健康三大基本需要为成就需要、自主需要和归属需要，社团等活动是满足这些需求、提供心理保护的有效途径[19] 技术应用与创新 - 人工智能技术被用于赋能学生心理健康工作，例如在上海市闵行区已有58所学校尝试使用AI进行心理筛查，极大提升了工作效率[22] - 技术应用使心理教师能从繁重的筛查工作中解放出来，将更多时间用于与学生进行深度沟通和干预[22]

行业核心观点 - 中国中小学生心理健康问题严峻，相关心理门诊需求旺盛，出现“一号难求”现象 [3] - 教育部门已出台“育心十条”等政策措施，旨在通过改变环境与制度性因素来系统性加强学生心理健康工作 [7] - 行业正探索多元化心理健康教育路径，包括体育锻炼、社团活动、传统心理辅导及AI技术赋能等 [22] 行业政策与措施 - 教育部印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（“育心十条”），强调缓解升学焦虑、保障体育锻炼和睡眠时间、科学用网及关爱弱势群体等环境改变 [7] - “育心十条”特别强调全面落实“体育每天2小时”，将其视为改善学生心理健康最简便有效的路径之一 [7][9] - 政策推动培养学生广泛兴趣爱好，要求“生生有社团”，以覆盖艺术、体育、科技、公益等多个领域 [12] 学校实践与解决方案 - 重庆人民小学将“每天锻炼两小时”常态化，并建设攀岩墙、跑酷等设施，通过特色体育课程帮助学生在运动中释放压力、增强自信、缓解焦虑 [9] - 山东威海张村中学通过构建“五育融合”工作体系，将心理健康教育贯穿全过程，并利用40多个社团活动帮助学生建立合作精神、归属感和自信 [12][15][17] - 上海市闵行区田园外国语中学作为试点，利用AI技术开展学生心理健康筛查，极大提升了效率，使近1400名学生中的3名心理教师能更专注于沟通和干预工作 [20][22] - 目前闵行区已有58所学校尝试使用AI技术赋能心理健康工作 [22] 具体方法与效果 - 体育锻炼被视为改善心理健康的基础路径，能提供畅快感、改善精神状态，并培养克服困难的勇气和自信心 [9] - 社团活动能满足青少年的自主需要、成就需要和归属需要，通过志同道合的集体活动提供巨大的心理健康保护作用 [19] - 通过社团等活动，学生能学会倾听、协商、互助，这些能力有助于缓解孤独与焦虑，并为未来打下心理基础 [17]

书籍内容与主题 - 书籍《要有光》由作家梁鸿所著 中信出版社出版 是一部聚焦青少年心理健康问题的非虚构作品 [2] - 作者耗时3年多进行调研 走近被情绪问题困扰的青少年 以及家长 教师 精神科医生和心理咨询师等相关人群 [2] - 作品选取京城 滨海市 丹县三地作为样本 覆盖了超大城市 中等城市和县城乡镇的不同社会光谱 [2] 问题成因分析 - 青少年心理问题被呈现为一系列连锁反应的结果 并非单一原因造成 [2] - 部分案例源于原生家庭的情感疏离 将孩子推入困境 [2] - 部分案例源于教育竞争的内卷化 将整个家庭拖入焦虑旋涡 [2] - 曾经带给70后 80后父母梦想的求学道路 如今可能成为下一代难以逾越的障碍 [2] - 如果将培养孩子过程视为通关升级 并将成绩作为衡量价值的唯一标准 这些压力最终会化为压在孩子身上的重负 [2] 叙事手法与文学价值 - 作者通过变换叙事视角来呈现孩子的内心世界 [2] - 运用对话 日记 特写等多元文体为每个个体留出倾诉空间 [2] - 通过文学化的方式 使关于心理问题的数据变得有血有肉 让情绪变得真切可感 [2] - 作者将个体故事编织成具有警世意义的镜子 让读者从中看到熟悉的影子 进而引发反思 [3] 书中的“光”与希望 - 书中的“光”象征着希望与解决方案 来自专业的坚守 例如在乡村学校推广心理健康教育的老师 [3] - “光”来自专门向心理疾病患儿敞开的辅导班“爷叔” 以及用共情聆听缓解少年压力的医师 他们帮助孩子重建生活秩序 [3] - “光”来自亲人的坚韧陪伴 例如母亲始终陪伴孩子左右 并肩走出阴霾 [3] - “光”更来自孩子自身 他们在低谷中依然保有对生命的热爱 [3] - 具体表现为 有的孩子痊愈后选择攻读心理学专业 有的孩子重返校园继续学业 有的孩子融入社会重拾尊严 他们展现了惊人的韧性 [3] 社会反思与启示 - 作品引发对养育与教育的深刻思考 [2] - 教育的本质被重新审视 应被视为守护生命成长的过程 而非竞争比拼 [3] - 让孩子健康成长被定义为不仅是个人或家庭的责任 更是整个社会的使命 [3] - 书籍呼吁以理解代替非议 以陪伴代替苛责 以包容代替偏见 以行动战胜冷漠 [3]

书籍核心内容 - 作家梁鸿完成非虚构写作《要有光》，聚焦因情绪问题失学、休学的青少年群体，探讨其“生病”根源[2][13] - 作品基于作者自身与儿子的冲突及内在痛苦，并扩展为社会问题层面的调查与思考[4][5][6] - 试图追问本质性问题：什么是爱、如何去爱、孩子“生病”的原因[1][2] 案例调查与地域分布 - 调查历时三年，覆盖超大型城市、中等城市、县城和农村，涉及家庭、学校、社会教育机构及精神医疗机构[2] - 书中主要案例包括虚构的滨海市（中等城市）、丹县（农村）以及真实的北京海淀区[9] - 不同地域青少年心理问题背后原因各异：滨海与父母认知有关，丹县缺乏关爱，北京海淀与教育内卷高度关联[9] 具体案例剖析 - 敏敏案例：12岁休学四年，因父母闹离婚，母亲频繁施暴（扯头发撞墙、扇巴掌、掐、拿字典砸），父亲冷漠旁观，导致亲子关系彻底隔离[1][7][8] - 吴用案例：从小奔波于近10个兴趣班及数学英语辅导班，考入北京最好高中后，母亲为使其进入实验班持续加压，最终出现心境障碍倾向而休学[1][10] - 花臂少年案例：自幼被母抛弃，父亲爷爷外出打工，由奶奶抚养，13岁奶奶去世后辍学，后出现精神分裂症状，爷爷中断治疗安排相亲[1][9] - 雅雅案例：原成绩优异，高中后因非最优秀而精神崩溃，休学复学，曾持刀乱舞被送精神卫生中心住院，父亲跪地磕头求其好转[6][7] 数据与现象观察 - 引用《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据：18岁以下抑郁症患者占总人数30%，50%患者为在校学生，青少年患病率达15%-20%[6] - 心理咨询师丰丽观察：许多家长对成绩差的孩子容忍度极低，爱变得有限，充满蔑视甚至极端如丢弃垃圾[11] - 家长文丽直言“我看不起我的孩子”，揭示部分家长内心深处的黑暗心理[10][11] 创作视角与目的 - 作品并非控诉原生家庭，而是从家长、孩子、精神科医生、心理咨询师多视角呈现，促成互相观看与打量[11] - 旨在揭示日常话语和行动中细不可察的文化与思维惯性，探寻引发变化的节点或时刻[11] - 通过个体故事呈现生活内部的思维问题，促使读者反思自身行为模式[11]

机构合作与中心成立 - 陕西省关心下一代工作委员会联合省精神卫生中心 省教育厅 省卫生健康委 西安市关工委 西安市卫生健康委 西安市教育局共同建设陕西省关心下一代心理健康关爱服务中心并在西安成立 [1] - 省关工委与相关单位现场共同签署《陕西省关心下一代心理健康关爱服务中心共建协议》 [1] - 服务中心成立后将依托省精神卫生中心的专业优势 推动学校 家庭 社会 医疗机构密切合作 通过医教结合模式服务青少年 [2] 调研与现状分析 - 省关工委联合省决咨委组成调研组 抽调专业人员深入30多个省级单位 7所高校 61个县（区）调研青少年心理健康工作 [1] - 调研涉及26.36万名学生 9.73万名家长 6951名教师 通过座谈交流和问卷调查全面摸排全省青少年心理健康现状 [1] 工作措施与模式探索 - 陕西省通过开展心理健康辅导 结对帮扶等一系列措施积极推进青少年关爱帮扶工作 [1] - 组织编写心理健康科普读物《儿童青少年心理健康教育丛书》 [1] - 省关工委依托西北工业大学成立研究中心 聚焦关工委在青少年心理健康工作中的重要作用开展研究 [1] - 计划于2024年底在全省4个县（区）推进大中小幼学校一体化心理健康工作模式试点 探索服务儿童青少年心理健康新模式 [1]

文章核心观点 - 王彩霞女士通过设立“王妈聊天室”为青少年提供心理辅导服务，有效帮助其解决心理问题并改善家庭关系 [1][3][6][8] 服务模式与特色 - 聊天室采用非直接问话的温和方式，通过倒水、让来访者坐下等行为帮助其慢慢进入状态 [1] - 服务场所配备了多种辅助器材和游戏，例如抓沙子游戏，作为一种有效的解压方式，帮助情绪激动的青少年快速缓解情绪 [4] - 核心目标是让心里不舒服的青少年能够打开心扉，倾吐内心感受 [4] 发展历程与背景 - 服务初衷源于解决自身女儿青春期心理问题的成功经验，女儿青春期基本没出现大问题 [3][4] - 自2013年起潜心研究青少年儿童心理学，并于2014年开始研修高级家庭教育 [4] - 2016年至今，携手伊金霍洛旗关工委成立伊旗关心下一代教育培训中心，并在社区正式成立聊天室 [6] 社会影响与认可 - 作为政协委员撰写的提案有效推动了当地家庭教育的普及，获得政府及民众信任和肯定 [6] - 大量青少年在帮助下顺利走出阴霾，通过信息表达感激，并与服务提供者成为“忘年交” [6][8] - 家长反馈积极，称其为“孩子们的心灵守护神”和“家长迷茫时的救命稻草”，有家长反馈孩子咨询后心情明显好转，重现笑容 [6]