金融助理员机制在宁德市的实践 机制背景与实施 - 宁德市创新建立金融助理员机制，累计选派5批次485名金融助理员，实现全市乡镇（街道）全覆盖 [5] - 金融助理员机制旨在推动金融产品服务供给与乡村发展需求有效对接，提升普惠金融服务的精准性 [5] - 福建特色农业发达，但基层金融服务曾是乡村全面振兴的短板 [4] 金融助理员的工作内容 - 金融助理员深入基层，宣讲金融产品和服务，推动再贷款工具、创保贷、科技贷、乡村振兴贷等政策落地 [11] - 金融助理员开展金融消费者权益保护、防范电信诈骗和非法集资等活动 [11] - 金融助理员为"三农"发展谋划金点子，助力乡村产业发展 [11] 具体案例与成效 - 厦门银行宁德分行为盛世大翔公司提供720万元贷款，并主动调降利率，支持企业年营收增速20%以上 [6] - 福安农信联社向王建华茶厂授信270万元，帮助企业节省4万元利息，支持其年产值1000多万元的业务 [8][9] - 福安农信联社在穆云畲族乡授信5500多万元，500多户农户和企业受益，推出"福果贷""福股贷"等特色金融产品 [10] 机制优化与未来方向 - 宁德市健全金融助理员选派、管理、激励机制，开发管理小程序，制定《金融助理员服务规范》 [13] - 下一步将加大对金融助理员的培训力度，增强选拔的精准性和适配性，推动金融惠企政策宣传 [13] - 金融助理员机制打通了金融惠企利民的"最后一公里"，锻炼了干部队伍，促进了作风转变 [12][13]

高温天气饮食注意事项 补水 - 定时足量饮水，摄入含水分食物，少量多次，避免口渴时再饮水，饮水量需根据出汗量、温度与劳动强度调整[1] - 普通甜饮料仅含糖分和水分，建议选择水果、蔬菜、粥汤、淡盐水、盐茶水等补充电解质，也可选择豆汤、豆粥、绿茶、花果茶、酸梅汤[1] 补盐 - 高温下钠和钾易随汗液流失，需补充钠盐，建议通过淡盐水或膳食汤类（如菜汤、鱼汤、肉汤）补充[2] - 出汗量大时需在两餐间或高温现场补充含盐或电解质饮料[2] 蔬菜和水果摄入 - 高温下维生素B1、B2、C与β-胡萝卜素需求增加，建议每日蔬菜摄入≥500g、水果≥400g，选择富含钾、维生素C与B族维生素的蔬果如猕猴桃、草莓、红辣椒等[3] - 膳食不足时可适当补充维生素制剂或强化饮料[3] 优质蛋白质摄入 - 高温下蛋白质供能比建议12%-15%，优质蛋白质占比50%，推荐鱼、虾、蛋、奶、瘦肉及大豆，每日奶类≥300g、大豆制品≥50g[4] - 可增加精氨酸及支链氨基酸食物如果仁、海鲜、牛羊猪肉等，植物类如杏仁、燕麦等也提供相关氨基酸[4] 碳水化合物摄入 - 选择复杂碳水化合物如全麦面包、糙米、燕麦，提供持久能量并避免血糖剧烈波动[5] 食欲提振 - 注意膳食色香味调配，避免油腻，可搭配凉菜、酸奶、山楂等酸味食物及辛香调味料[6][7] - 适量冷饮可促进食欲但需复温至10℃左右，避免刺激胃肠道[7] 饮食卫生 - 高温下食物易变质，需确保新鲜并妥善保存，食用前确认品质[8]