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中医建议:秋季养生必做的三件大事,懂的人现在就开始了!
洞见· 2025-09-16 10:32
洞见给读者送福利啦!! 预约直播 ! 送 童涵春堂阿胶糕 ( 包邮 ) 转发文章喊亲朋好友一起抽(10份哦)~ 大家好,我是洞见林静。 一阵秋雨一阵凉,转眼就 入秋 了,不知道你们有没有跟我一样的困扰: 一到秋冬就,皮肤干燥、喉咙发痒,甚至动不动就感冒? 晚上睡觉手脚冰凉,早上起床疲惫不堪,仿佛睡了个"假觉"? 如果你正被这些问题困扰,说明你的身体已经在发出 "求救信号"! 中医讲究"天人相应" ,秋季作为从炎夏到寒冬的过渡期, 正是身体调整适应的重要时期。 一旦错过这个养生黄金期,等到冬天才想起滋补,就如同等到口渴才挖井——为时已晚! 为什么秋季必须养生 许多人一到秋季就面临三大健康危机: 呼吸道问题频发,比如咽炎、鼻炎、哮喘、免疫力下降;反复感冒、疲劳乏力;皮肤毛发干燥,出现脱发、皮肤瘙痒…… 这些都是身体不适应当季气候变化的明显表现。 百年老字号:童涵春堂 说到秋季养生,就不得不提拥有 242年历史的中华老字号——童涵春堂。 自 清朝乾隆四十八年(1783年) 创立以来,童涵春堂一直秉承 "精选道地药材,传承古法工艺" 的宗旨,不仅是上海市非物质文化遗产保护 单位,更是膏方制作技艺的代表性传承单位。 《 ...
一个人变富的开始:少相信人,多相信书
洞见· 2025-09-15 20:38
洞见 ( DJ00123987 ) —— 不一样的观点,不一样的故事, 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注,我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者: yebo 来源: 每晚一卷书 (ID: JYXZ89896) 富想要致富,必先"智"富。 他说自己身边有很多人都因为轻信他人而踩坑。 有人听朋友推荐买股票,结果被套牢;有人跟风网红项目,最后血本无归。 而另一些人通过阅读经典投资书籍,不仅学到了专业知识,还建立了风险意识,在市场波动中稳步盈利。 在这个信息爆炸的时代,我们每天都会收到无数"赚钱建议"。 变富第一步,就是要避免被人情经验带偏,从书本中接受智慧的滋养。 赚钱这件事,少相信人,多相信书,才是最快的捷径。 01 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播佳音朗读音频 作家钱伯鑫有个观点: 赚钱,要少相信人,多相信书。 叔本华说:"人性最大的弱点,就是轻信。" 人天生容易受情绪和关系影响。 朋友的一句"稳赚不赔",亲戚的一句"我认识内部人士",都可能让我们做出冲动决策。 然而,现实却是:免费的建议,往往是最贵的学费。 财经作家杜伟讲过朋友老张的故事。 2021年,加密货币市场 ...
到了一定年纪才顿悟:你反复经历的痛苦,都是未完的功课
洞见· 2025-09-15 20:38
洞见 ( DJ00123987 ) —— 不一样的观点,不一样的故事, 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注,我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 生活就像一场升级通关游戏。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播素年锦时朗读音频 跟大家讲三个我身边人的故事。 我在北京当记者时,有一个关系颇好的同事。 同事费了好大工夫才把稿子写完交给领导。 当晚,领导怒气冲冲拨了一个电话过来,从标题到内容都奚落了一顿。 原本就玻璃心的她哭得稀里哗啦。 这不是她第一次被骂了。 错了就挨骂,对了没赞赏,她越想越觉得待在这个单位没意思,直接卷铺盖走人。 辗转了几年,她也没混出什么名堂来。 新公司,旧问题。 01 我跑财经口,她跑医疗口。 有一次,同事为了写一篇关于医患关系的稿子,走访了很多医院。 调查时颇为困难,或被医生直接轰出办公室,或被患者怒骂一顿。 作者:洞见ciyu 她每次辞职的理由都是抱怨老板没人性,单位没人味。 第二个人 ,我自己不熟,是朋友的朋友,她原本是一位音乐老师。 这位音乐老师有两段婚姻。 第一段婚姻里,她自己的工作稳定体面,收入尚可,有钱有闲。 但刚结婚后,老公就让她辞职,来帮忙 ...
崩了,你买的翡翠80%都是中间商暴利!
洞见· 2025-09-15 20:38
洞见 (DJ00123987) ——不一样的观点,不一样的故事,3000万人订阅的微信大号。点击标 题下蓝字"洞见"关注,我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 此人名叫阿文 ,翡翠圈人称 "玉界哪吒" 。 这件事要崩了…为什么崩为什么要赶紧出手…因为他…… 正所谓"黄金有价玉无价",而玉中之王则非翡翠莫属。 可普通人想买块好翡翠,怎么就这么难? 商场里标价20万的镯子, 成本可能不到2万; 直播间"捡漏"的冰种吊坠, 鉴定证书竟是PS的; 老人攒了半辈子的钱, 买回的"传家宝"却是酸洗D货; 动辄几万、几十万的"天价"、遍地假货的陷阱,行业黑话的忽悠…… 这些乱象,让普通人 谈"翡"色变 。想要入手好翡翠的翠友们,是生怕遭遇"灯下玉",一脚 踩进大坑里! 直到这个男人的出现, 翡翠圈的暴利泡沫 ,才终于被 彻底戳破! 全国翡翠市场的疯狂溢价 竟然得以停止, 精品美玉也能飞入百姓家中! 80年代,他生于 翡翠世家 ,从小泡在玉石堆里长大: ▶️ 12岁 辨种水, 18岁 已成行业 "人形鉴定仪" 。 ▶️ 翡翠家族三代阅历与技术的积淀,让他练就 一眼断真伪 的绝活! 有人曾形容他:是三代翡翠人倾尽心血, 才 ...
人生建议:给35-45岁牛马的八条忠告
洞见· 2025-09-15 20:38
文章核心观点 - 中年职场危机源于被动生存模式而非年龄 需通过能力提升、健康管理、多元收入布局及财务预案实现突围 [4][5][12][37] 职业发展策略 - 平台稳定性为慢性毒药 35岁以上员工常为首批裁员对象 需通过硬核技能构建职业护城河 [5] - 避免与年轻人拼体力 应发挥行业经验与认知优势 实现人无我有、人有我精的专业壁垒 [19][20] - 职场社交应聚焦价值创造而非关系维护 个人价值体现于解决问题效率而非酒量团建 [16] 健康与资源管理 - 身体健康为财富积累核心因素 体检报告重要性超越年终总结 应避免过度加班及无效应酬 [8] - 遵循"531法则"布局多元收入:50%精力保主业 30%发展技能延伸型副业 10%试水趋势型轻资产 [10] - 建立"FUCK YOU"备用金账户 通过强制储蓄与理性消费应对潜在失业风险 [12][14] 风险规避与心态调整 - 中年试错成本极高 应避免重资产投入 采取轻资产创业与小成本试错策略 [23][24][32] - 拒绝"我不行"心态 积极拥抱新技术与新趋势(如AI应用、直播带货) 通过持续学习实现转型 [34] - 狡兔三窟理念强调风险分散 多洞穴策略降低全面崩溃概率至0.8% [10][11]
旺自己最好的方式:慢
洞见· 2025-09-15 20:38
洞见 ( DJ00123987 ) —— 不一样的观点,不一样的故事, 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注,我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者:昀卿 来源:国学生活 (ID: gxsh789) 年轻时总是风风火火赶路,急急切切说话,生怕慢一步就被落下。 直到跌过跟头,耗过心神,才恍然大悟: 人这一生,真正的兴旺,不在速度,而在那份懂得"慢下来"的智慧。 慢,不是懒惰,而是从容;不是迟钝,而是沉淀。 所以,请在快节奏的生活里,让自己慢下来,让福气慢慢生长。 最快的抵达,往往需要最慢的行走。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播一凡朗读音频 古语有言:"事缓则圆,人缓则安。" 言语放慢,情深意更真。 作家王蒙曾说:"一个人有没有水平,主要表现在说话上。" 说话快如连珠,容易失言伤人,也显得轻浮不稳重。 言语慢下来,更显真诚与分量。 一句句斟酌,一字字思量,给话语留出沉淀的空间,也是给听者留出感受的余地。 01 脱口而出的话,常常未经思虑,带着情绪或偏见。 这份慢,是对自己的克制,更是对他人的尊重与珍视。 想起文学家汪曾祺与家人相处的故事。 晚年的汪曾祺,无论家人跟他聊什么 ...
35岁以后最节能的活法:低欲、低调、低耗
洞见· 2025-09-14 20:35
核心观点 - 人生应开启"节能模式" 通过降低欲望 低调行事和减少消耗来实现超脱与内心丰盈[5][38][39] 降低欲望 - 过度欲望导致迷失 如案例中为维持"高品质"生活同时做三份工作每天仅睡四五个小时[8] - 减少物欲回归本真 钱钟书家中唯书满屋 弘一法师仅一张床一席被却觉内心富足[11] - 真正富足在于内心丰盈而非拥有多少 知止而后定知足常乐[12][13] 低调行事 - 高调炫耀招致烦恼 如沈砚之因锋芒毕露四处碰壁连谋生差事都找不到[16][19][21] - 低调是深远智慧 如丁元英隐居古城不争不辩 将心力用于值得之事[23][24] - 收敛锋芒韬光养晦 如村上春树深居简出 莫言获诺奖后自称"讲故事的人"[24][25] 减少消耗 - 精力有限需减少三种消耗:情绪消耗 社交消耗和身体消耗[27][28] - 减少情绪消耗:不为得失内耗 不因他人态度纠结 将精力留给成长深耕[30][31] - 减少社交消耗:退出无意义群聊 少参加不必要饭局 时间留给最重要的人和事[32] - 减少身体消耗:健康是1其他是0 需保持饮食睡眠运动维护身体[33][34][35]
原来成年人睡得爽不爽,不在姿势而在于工具!
洞见· 2025-09-14 20:35
产品核心设计 - 采用高低双枕芯设计 高面用于拉伸颈椎恢复C型生理曲线 低面用于承托头部释放压力 [58][61][62] - 四大黄金分区设计包括侧睡缓冲区 后脑勺承托区 侧睡区和颈椎支撑区 实现头肩颈自然衔接 [85] - 波浪形弧形设计侧睡时无缝贴合头颈曲线 精准填充颈部缝隙 [68][70] - 枕面加宽加大处理 翻身不会扑空 避免落枕风险 [92][93] 材料科技特性 - 使用100%优质聚氨酯慢回弹材质 源自NASA航天技术 专为压力缓解研发 [107][108] - 回弹速度控制在5秒黄金值 既不过慢也不过快 确保支撑与舒适平衡 [110] - 开孔式分子结构枕芯实现空气微循环 具备吸湿透气散热功能 [139][141] - 鸡蛋按压测试显示优异释压能力 完全承托而不破裂 [114] 使用效果 - 平躺时后脑勺到颈部获得全面支撑 头部无悬空感 [36][87] - 保持颈椎自然生理曲度 避免呼吸道压迫 减少打鼾现象 [38][39] - 长期使用可改善圆肩驼背问题 帮助恢复标准睡姿 [75][99] - 缎面枕套触感光滑柔软 减少肌肤压迫感 睡后头发不易油腻 [135][137][143] 市场定位 - 定位为骨科医生推荐的专业护颈枕 主打颈椎修复功能 [23] - 单价79元 买两个立减10元 具有价格竞争优势 [48][150] - 通过改善睡眠质量切入健康消费赛道 满足伏案人群和手机重度用户需求 [3][46]
字节跳动辞退百人的背后,是一场对人品底线的筛选
洞见· 2025-09-14 20:35
字节跳动员工违规事件分析 - 字节跳动第二季度因违规辞退100多名员工 其中18人涉及刑事犯罪及恶意损害公司利益等严重情节 8人被移交司法机关[5] - 违规行为包括接私活套取公司保密信息 匿名诋毁同事及公司政策 过度侵占公司福利资源[6][7][8] 职场人品筛选机制 - 社会存在以人品为底线的隐蔽筛选机制 人品与能力共同构成职业发展的双重要素[10] - 人品被视为参与重复博弈的入场券 是职场长期发展的许可证[12] - 职场允许存在灰度竞争但必须坚守底线 突破红线将导致职业资格丧失[13] 企业风险管控逻辑 - 企业将人品问题视为经营风险 采取风险回避策略排除隐患[21][22][23][24] - 管理者认为人品缺陷带来的潜在破坏力远超能力价值 宁可空缺职位也不录用高风险人员[16] - 典型案例显示 明知学校违规仍招揽45名同乡的求职者因人品问题被否决[26][28][29] 商业成功的人品基础 - 对1000多名企业家的跟踪研究发现 敦厚善良者持续发展 精明者多破产或入狱[31] - 段永平坚持"不该赚的钱不赚"的价值观 全额支付施瓦辛格代言费 反而赢得供应链信任并获更多合作机会[32] - 企业通过"是否泄露前公司机密"的测试题 淘汰所有填写具体信息的应聘者 体现对品德的严格筛选[33] 职场发展核心规律 - 能力决定录用机会 品德决定职业留存周期[34] - 人品被定义为最高学历和职业硬通货 是长期职业生涯的根本保障[35] - 职业竞争力体现在底线坚守而非规则钻营 人品缺陷无法通过能力弥补[19][29]
读懂《天道》丁元英三个小故事,你就知道格局大的人遇事如何处理
洞见· 2025-09-14 20:35
洞见 ( DJ00123987 ) —— 不一样的观点,不一样的故事, 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注,我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 八风不动。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播晏娇 朗读音频 《天道》这部电视剧,蕴含的人生哲理和强势思维,开悟了一批又一批观众。 剧中王志文饰演的主角丁元英,是个"鬼杰怪才"。 他审时度势,曾在股市翻云覆雨,一年狂揽2个亿; 他运筹帷幄,杀富济贫,帮王庙村实现了脱贫神话。 有人评价说:"丁元英已是半个神仙,只是在俯瞰人间而已。" 他突破常规的行事风格,离经叛道的价值观念,颠覆传统的思维逻辑,每次看都能给我不同程 度的震撼。 最近得空拿出来重温,看到丁元英和三个小人物的交往故事,又有了新的感悟。 第一次是他被唱片店店主算计。 丁元英回国后资金被冻结,生活难以为继。 01 作者:洞见pumpkin 一番挣扎过后,准备变卖自己珍藏的唱片。 他走进古城的唱片店,店主刘冰一眼就看出了这些唱片的价值。 但他心里盘算着,一个人沦落到要变卖自己珍藏的东西,那一定是落魄至极了。 他先刻意挑刺,说唱片年代老旧,打了收藏印章不值钱。 又压价说自己可以按 ...