洞见
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比羽绒服轻便,比冲锋衣时尚,又轻又暖,一上架就卖爆了
洞见· 2025-12-24 20:36
洞见 (DJ00123987) ——不一样的观点,不一样的故事,3000万人订阅的微信大号。点击标 题下蓝字"洞见"关注,我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 年衣专场!大人小孩全都有 预约直播,抢过年新衣 冬天的降温降让人措手不及。 很多人紧急把衣柜里厚的外套翻出来裹成球,结果被身边人笑 像床 ——"行走的棉被" : 很多怕冷的人几乎每年的过冬穿搭都在翻车, 穿厚=臃肿,穿薄=冻狗。 脱了外套,里面的 内搭更是没法见人, 一降温就陷入穿衣尴尬症。 最后往往沦为 乱穿一族… 但是最近发现了一件 「又暖和、又轻薄、还能一件穿三季」 的宝藏外套。 怕冷又图方便的姐妹们,真的很推荐这件—— 【轻梵 零重力羊毛气绒衣】 它把户外装备级气绒保暖层和100%羊毛结合 ,属于那种 "穿上就暖、打理不累" 的聪明型外 套。 也许你们对它还有点陌生。 简单来说,气绒一开始是在 户外装备中的保暖材料 ,后来才被改良用到服装中。 抗冻更抗阴雨天湿冷! 所以上身之后虽然轻薄得像件薄卫衣, 暖得却能扛住十度温差! 试穿后忍不住惊呼: 这简直 是冬季穿搭的作弊神器! 某书上已经有一批自来水了,好多人狂夸它 "暖到犯规"! 有了它,让 ...
看了35岁辞职摆地摊的央视女导演,我想给30-45岁牛马几条忠告
洞见· 2025-12-23 20:20
文章核心观点 - 文章通过前央视女导演本可35岁辞职摆摊并成功创立潮玩品牌的案例,探讨了30-45岁职场人应对职业危机与实现转型的路径,核心观点在于:个人应剥离平台光环以确立核心价值、寻找内在热爱以确立事业方向、并保持持续学习与适应变化的能力,从而在不确定的环境中完成职业重塑与个人成长 [5][6][7] 确立核心价值:离开平台后的个人能力 - 案例主角本可拥有在光线传媒工作5年及央视工作8年的背景,曾担任执行总导演,职业履历光鲜稳定 [9][10] - 其朋友从某时尚集团总编辑职位辞职后,投递超过1200份简历却长达半年无人问津,此事促使本可意识到个人光环可能完全依附于平台 [11] - 本可自身面试经历证实,其他公司并不会因其央视出身而给予特别优待 [12][13] - 她将多年职业生涯中磨练出的能力应用于摆摊创业:用户思维用于精准选品、组织协调能力用于管理复杂运营模式、抗压能力用于应对创业初期挑战、镜头表达力用于打造个人品牌 [16][17][18][19] - 这些可迁移的核心能力,如洞察力、执行力、表达力、抗压力,不依赖于任何组织,构成了个人真正的核心价值 [20][21][22] - 找到并确立这些核心价值,能为个人带来改变的勇气 [24] 确立独特内核:寻找事业与热爱的结合 - 许多职场人感到工作如同“牛马”,充满怨气,根源在于未找到自己喜欢的工作 [26][27][28] - 选择工作是用生命进行投资,远比金钱投资更需慎重 [29] - 本可因不愿过“一眼望到头”的生活而选择离开央视,去创造属于自己的光环 [30][31] - 35岁危机不仅来自现实压力,也源于精神世界;工作应是个人成就感与价值感的来源,而非仅为谋生工具 [33][34][35] - 作者以自身为例,认为通过认真打磨文章让读者变得更好,实现了个人价值与社会价值的双重统一,从而保持工作热情 [36][37][38] - 若当前工作只带来消耗,可考虑更换赛道或行业以重新发现价值 [39] - 转行是发现未知自我的过程,应列出所有兴趣方向并大胆尝试,在试错中寻找真正的热爱 [40][41][42][43] - 将热爱倾注努力并发展为终身事业,是解决职场危机的根本;为有成长、有价值的事情努力才不浪费人生 [44][45][46] 拥抱变化与持续更新 - 没有一劳永逸的职业选择,人生需要始终“在路上” [49] - 本可离职后从摆摊起步,逐步拓展至网店、建立品牌、搭建线下店铺,并涉及选品、采购、物流、定价、陈列、促销、收银、售后、场地谈判等全流程,不断拓宽认知边界 [50][51] - 随后她又建立自媒体、开启直播带货,并持续学习小红书运营、研究跨境电商,认为“稍微一偷懒就会被淘汰” [52][53][54] - 35岁是一道坎,面临失业风险,唯有主动更新知识与技能才能迈过 [56][57] - 通过采购员大伟与小伟的对比案例说明持续学习的重要性:小伟通过加班改进报表、学习线上采购系统,最终升为采购总监;而满足现状的大伟则在公司改革后被淘汰 [60][61][62][63][64][65][66][67][68][69][70] - 人生如同蛇蜕皮,需在蜕去旧身份的过程中拥抱新自我;时代快速变化,没有什么是永远不变的 [71][72] - 与其追求稳定或担心被淘汰,不如主动拥抱变化 [73] - 总结而言,需要在平台光环中找到个人价值,在体面束缚中找到真正热爱,并保持动力、时刻更新,才能在不确定中创造更好的自己 [74][75][76]
2026年第一瓶香水!小众高级不撞香,好闻到腿软
洞见· 2025-12-23 20:20
行业趋势与消费者洞察 - 香水被视为提升个人魅力与塑造第一印象的重要工具 被比喻为“隐形战衣” [7][8] - “伪体香”香型近两年在中国市场大受欢迎 其特点是香气隐约自然 符合内敛的中式气味审美 [11] - “伪体香”香水因其自然、不张扬的特性 适用场景广泛 包括通勤、约会等 日常利用率高 [13][14][16] 产品分析:WARMKISS调香师香水 - 公司推出两款“伪体香”主题香水:纯欲丝带与肌肤之欲 [107] - 纯欲丝带(东方花木香)前调为茉莉 主调为棉花 尾调为麝香 旨在呈现清纯与性感兼具的富家小姐质感 [109][111][115] - 肌肤之欲(花香调)前调含牡丹、小苍兰、荔枝 主调含玫瑰、铃兰、木兰 尾调为琥珀、雪松 呈现温柔干净的皂香与沐浴后氛围感 [119][120][125] - 产品定位为国际大牌香水的平替 宣称与蔻依肉丝带相似度达8到9分 [29][32] - 产品留香时间宣称可达五到六小时 其中纯欲丝带因木香特性留香更持久 [45][46][47] - 产品售价为69元两瓶 强调高性价比 [56][127] 公司供应链与研发能力 - 品牌由资深香水工厂创办 合作香精供应商为奇华顿、芬美意等国际巨头 这些供应商同时服务于路易威登、迪奥、香奈儿等品牌 [54][96][98][99] - 公司拥有成熟的研发和生产队伍 共享大品牌的调香服务与高级香料 [101][102][104] 产品分析:诗芒圣诞香薰礼盒 - 产品为圣诞树造型香薰 复刻古驰绮梦栀子花香水香型 [65][72] - 香调描述为清爽的栀子花香与茉莉花香 后调带有奶香气 [138][142] - 产品容量为100毫升 宣称扩香能力强 可使整间屋子充满香气 [79][83] - 产品售价为49元两瓶(含礼盒包装) [91][158] 市场推广与销售策略 - 通过与大牌香水进行气味对比 突出平替属性与高性价比 吸引价格敏感型消费者 [31][58][105] - 针对特定使用场景(如通勤、送礼)和人群(如教师、体制内员工)进行精准营销 [43][86][149] - 通过限时优惠、组合销售(如买一送一)促进销售 [56][91][127]
习惯性抬杠,是一种贫穷人格
洞见· 2025-12-23 20:20
核心观点 - 个人的语言习惯和沟通模式与其财务状况和职业发展存在显著关联 长期持“建设性语言”的人五年后收入水平高出平均37%[4] 习惯性抬杠、非理性争辩等消极沟通方式会损害人际关系、阻碍信息获取 最终导致事业发展受阻和财运不济[4][8][13][18] 消极语言习惯的负面影响 - 习惯性抬杠被社会心理学定义为“非理性争辩” 源于内心的焦虑和不安全感[8][9] - 这种行为导致两种后果:一是不断内耗 将能量消耗在无意义争斗上[11] 二是固步自封 无法从沟通中筛选有价值信息[12] - 电视剧角色王庆来通过言语打压事业成功的妻子 最终导致家庭事业双双受挫 被迫返回农村[6][7] - 一位服装店店主因听不得顾客意见、习惯性反驳 导致店铺口碑变差、生意一落千丈[14][15] - 曾仕强教授指出 过分利己是离财富最远的三观 只考虑自身感受和利益会拖垮自己[16][17] 自我反思与沟通方式转变的价值 - 东京大学研究发现 频繁失业的年轻人常有“自我正当化”倾向 将挫折归咎他人 不愿客观评估自身[20] - 富兰克林认为 在争论中获胜可能是空洞的胜利[20] - 卡车销售员帕特里克·奥海尔最初热衷于在争论中征服客户 导致业绩垫底[21][22] 转变沟通方式后 通过耐心倾听、先认可对方再介绍产品 最终成为金牌销售[23][24] - 语欲胜人是低段位的沟通方式和低层次人格的表现[24] 作家刘震云指出 越在乎自尊可能活得越卑微[24] - 成熟的标志是认清抬杠无用 得人气者得财气 应克制反驳欲 为他人留余地[24] 思维模式对个人发展的根本性影响 - 《富爸爸穷爸爸》作者罗伯特·清崎认为 导致贫穷的不是原生家庭或工作 而是“穷人思维”[26] - 短视、自私、强防御性的思维模式属于穷人思维 会让人过度关注眼前小得失 丧失对长远发展的关注力[27] - “强者思维”的处世方式是:不谈个人感受 只讲实际价值 不在意谁对谁错 只追求互利合作[28] - 剧作家曹禺面对画家黄永玉尖锐的批评信 不仅未生气 反而每日翻阅 将其作为成长动力[29][30][32] 莎士比亚名言“愚人自以慧 智者自以愚”与此契合[30] - 华为开拓日本市场时 因“标签贴得随意”被退单 负责人未争辩 而是通过实地考察发现客户使用自动扫描设备的真实原因 最终保住订单并学习了先进方法[33][34][36][37][38] - 心理学家阿德勒指出 积极人格能激发潜意识 将能力发挥到极致[38] 为人处世 容人即容己 利他即利己[38] - 贫困是深层次的精神困局 由消极人格和短视行为导致[39] 认清此真相方能跳出恶性循环[40] 行动建议 - 与人交流应少反驳多反思 少抬杠多谦让[41] - 不应在言语上争高低 而应在行动上见高下[42] - 应将有限时间精力用于完善与提升自我[43]
到了一定年纪:慢行是标配,远行是高配,独行是顶配
洞见· 2025-12-23 20:20
文章核心观点 文章核心观点认为,中年是人生的分水岭,前半生高强度、快节奏的生活方式已不再适用,进入中年后,更佳的生活方式是追求“慢、静、松”,具体表现为:慢行以保养身体,远行以重启心灵,独行以回归自我,从而实现生活的平衡与内在的安宁 [4][7][82] 慢行是标配 - 作者因连续工作两天一夜未合眼而病倒,意识到40岁后身体已无法承受过去高强度、连轴转的工作方式 [9][10][12][13][14][16] - 金庸先生早年因高强度工作落下病根,后来通过放慢生活节奏,早睡早起、认真吃饭、享受闲暇,不仅事业(《明报》发行量大涨)取得更好发展,个人也得以长寿至94岁 [19][20][21][22][23][24][25] - 观点认为,中年后应避免为生活疲于奔命,追求速度与缓慢之间的平衡,慢行能让身体得以喘息,让生活更好地继续 [26][27][29][30][31] 远行是刚需 - 中年人身处家庭与工作的重复循环中,容易感到闭塞、压抑,生命力枯萎,而换个环境能带来重生般的感觉 [34][35][38][39][40] - 以一位41岁的律师为例,她因工作与家庭生活的无尽循环感到抑郁,通过独自远行至草原和重庆,开阔了眼界,找回了笑容与内心的光芒,称远行为“心灵重启”的自救行动 [42][43][44][46][47][48][49][50][51][52][53][54][55] - 引用《环境心理学》期刊的调查结果,表明一次2到3天的旅行能显著缓解压力,且积极效应在回归日常工作后仍能持续数周,对压力多重的中年人尤为有效 [56][57][58][59] 独行是顶配 - 作者自身进入中年后,因精力下滑,减少了社交应酬,更倾向于独处,认为只有独处才能获得内心的安宁与自在 [65][66] - 以演员游本昌为例,他在因饰演济公爆火后,选择息影隐退,近四十年间通过独处、读书来修身养性,享受看似枯燥却内心充实的生活 [67][68][69][70][71][72][73] - 观点强调,中年后学会享受独处是与自我相识相见的开始,远离人群喧嚷能让生活变得简单充实,内心变得平和从容 [74][75][76][77]
人生所有烦恼,都可以在《金刚经》里找到答案
洞见· 2025-12-23 20:20
文章核心观点 - 文章核心观点围绕《金刚经》的哲学思想展开,探讨了人生烦恼的根源在于“执着”,并提出了通过“不住于相”、“善护念”、“破除我执”和“活在当下”等方法来获得内心解脱与自在 [4][6][30][46][55] 执着于表象 - 执着于事物的表象而忽略其本质,会让人被困住并产生无尽烦恼,例如因在乎物品的象征意义(如品牌)而舍近求远 [6] - 《金刚经》指出“凡所有相皆是虚妄”,并强调“不住于相”,若执着于“我相、人相、众生相、寿者相”则非菩萨 [6] - 世人常被好坏、得失、成败等二元对立的“相”所困,并相互裹挟,形成强大的无明力量 [7][8] 一切相皆由心生 - 人对万物的评判(如美丑、好坏)并非事物本身属性,而是内心赋予的“相” [11][12][13] - 人的认知和价值观自出生起便受到外界(如家庭、学校、社会)的缓慢侵蚀和塑造,逐渐形成了二元对立的评判体系 [15][16][17][18] - 王阳明“心外无物”的观点阐明,人所感知的世界万物之“相”,皆离不开心的观照和理解 [23][24][25] 相由心生与烦恼根源 - 人所看见的所有相,都是心对万事万物的理解和认识,万物因此被赋予了个人色彩 [25] - 人生的大部分烦恼都源于内心,因“看不开”而困于自我构建的“相”中,例如因衣服是否名牌而感到丢脸 [26][27] - 解脱之道在于走出自心所构建的“相”,从而发现天地辽阔与万物美好 [28] 善护念 - 人的心念至关重要,“一呼一吸之间”即为一念,而一念之中就可能包含八万四千烦恼 [30] - 烦恼常源于念头过多且杂乱,在欲望与忧患间徘徊,导致痛苦与不快乐 [30][32] - 内心是个人修行的道场,内心状态外化即为生活与人生秩序,因此需要“善护念”,守护善念 [30][33] 舍弃标准与明心见性 - 世人常执着于寻找成功的标准与方法,试图复制他人经验,但这忽略了每个人的独特性 [37][38][41] - 陈丹青指出“成功观害死人”,反对盲目比较和集体性的功利追求 [39] - 《金刚经》有云“法尚应舍,何况非法”,强调不应执着于任何固定的法则或标准,真正的佛性在于自足圆满的内心 [41] - 一切有为法,皆如梦幻泡影般虚幻不实 [42] 破除我执与二元对立 - 慧能的偈子“菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃”境界更高,体现了对“空”和破除执着的深刻理解 [44][45][46] - 《金刚经》通过“说A,即非A,是名A”的句式(如“诸相具足,即非具足,是名诸相具足”),教人破除对一切名相的执着与依赖 [47][48][49] - 离一切诸相,即名诸佛,破除限制与分别心,才能达到万物自在、如其所是的状态 [49][51] 活在当下 - 虽然人身处于当下,但心常为过去懊悔、为未来焦虑,并未真正活在当下 [55] - 《金刚经》指出“过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得”,强调一切皆转瞬即逝 [55] - 活在当下意味着全然接受并享受正在发生的一切,不评判不拒绝,保持当下的喜悦、自在与平静 [55]
富养自己的最好方式,6件好物,错过可惜!
洞见· 2025-12-22 20:35
国货崛起行业观察 - 近年来国货市场迅速崛起,新锐品牌不断涌现,改变了过往“质量堪忧,包装廉价”的刻板印象[3] - 国货产品凭借高颜值、高性价比和超好用的特点,正获得越来越多消费者的青睐,部分消费者消费记录中接近一半为国货单品[1] - 国货的崛起为“中国制造”赋予了更特别的意义[5] 弹动(TELL DO)鱼子酱洗发露产品分析 - 该产品定位为“头皮奢养”,将高级沙龙价值约2000元一次的鱼子酱护理概念家用化,主打在家享受“千元级鱼子酱护理”[18][20] - 产品核心成分与工艺包括:添加可见的“鱼子酱精华”,并将超过半瓶的基底水替换为鲜花纯露,遵循“贵妇护肤逻辑”[23][26][27] - 产品宣称具有修护、滋养、去屑、防断发等多重功效,旨在通过养护头皮来改善发质[16][32] - 市场表现强劲,品牌登顶2024年抖音洗护总品类排行榜,其鱼子酱洗发水销售额估计在7.5亿至10亿元之间,销量在750万至1000万件,销售额同比增幅达887.39%[36][40] 马应龙眼部护理系列产品分析 - 马应龙品牌拥有430多年历史,最初以眼药起家,其“八宝古方”于2011年被列为国家非物质文化遗产[55][58] - 眼部精华产品线针对三大眼周问题细分:紧致型针对眼周松弛,眼纹型针对淡化重度眼纹,眼袋型针对淡化重度眼袋[58][59][61][63] - 产品采用360°滚珠头设计便于涂抹按摩,质地轻薄易吸收,官方价119元,推广优惠价低至69元一支[66][67][69] 康雪(KANGXUE)山茶花籽精华油产品分析 - 产品主打“以油养肤”概念,强调为纯油型精华油,不添加一滴水,宣称在锁水力、呵护力和营养浓度上更具优势[72][79][81] - 品牌定位为将传统中药成分与现代护肤科技结合的实力派国货,产品精选高山山茶花籽油与多种植物精油融合[83] - 产品质地清透、流动性强、吸收快且不油腻,宣称适合多种肤质,并可多场景使用(如妆前打底、混合面霜)[85][87][93] - 推广福利价为89元3瓶(每瓶30ml),均价低于30元,预售阶段已爆单[96] 少艾堂艾灸毯产品分析 - 产品将传统艾灸与现代电热毯结合,实现“热敷+艾灸”二合一,无需寻找特定穴位,使用场景覆盖坐、躺、局部覆盖等[103][111] - 产品用料宣称一条毯子使用30斤艾草制成2斤艾绒内胆,并融合益母草、干姜等草本成分,具备九档温度调节与三档定时功能[106][108] - 产品为品牌口碑爆品,前代产品曾上架数千单迅速售罄,新一代产品加强了安全装置,增加过热保护[117][120] - 推广价格不含枕头款为69元每件,含枕头款为79元每件[122] 新百伦(NEW BOLUNE)云步漫游氧气鞋产品分析 - 产品主打舒适与时尚,设计轻盈,具备“踩屎感”,宣称提供足弓支撑,适合暴走、跑步等多种场景[134][136][138] - 产品提供常规款与加绒款两种规格,加绒款内里采用细短毛绒材质以应对寒冷天气[147][152] - 品牌在国内运动鞋市场具有一定知名度,线下门店随处可见[132] - 推广价格具有竞争力,常规款109元,加绒款119元,并出示品牌授权书及提供防伪码验证[157][159] 狂野橘子自发热袜产品分析 - 产品线包括“自发热袜”和“纯棉保暖袜”两款,自发热袜面料符合发热内衣国家标准,可通过吸收湿气实现自发热[174][175][178][179] - 纯棉保暖袜宣称采用100%棉(弹性纤维除外)及“松口工艺”,旨在实现穿着舒适无压力且不易下滑变形[182][184] - 2025年产品进行升级,两款袜子厚度均比上一代增加50%,并升级至10A级抗菌标准,宣称经多次水洗仍保持抗菌力[187][190] - 推广价格具有吸引力,不分款式全场5双58元,10双99元(每双低至9.9元),品牌已连续3年获得推荐且销量评价良好[192][187]
这个社会层次高的人,身上都有结界
洞见· 2025-12-22 20:35
文章核心观点 - 高层次人士通过建立强大的心理“结界”来屏蔽外界干扰,从而专注于自身目标并取得长远成就 [7][8][9] 情绪结界 - 不良情绪具有快速的人际传染性,一项社会实验表明一个快乐的人在20分钟内会被愁容满面的人影响而变得愁容满面 [12][13] - 乔布斯团队中的工程师伯勒尔·史密斯通过更换工位、减少闲聊,成功建立“情绪结界”,屏蔽负能量并成为团队顶尖高手 [20][21][22][24] - 徒手攀岩健将亚历克斯·霍诺德无视周围人的情绪干扰,脑电波测试显示其不受他人不良情绪影响,内心只专注于征服目标 [26][27] 评价结界 - 过度在意他人评价会导致内耗,斯坦福大学首任校长大卫·斯塔尔·乔丹无视他人对其“顽劣”、“粗鲁”的评价,坚持探索自然,十年间发现上千种鱼类,最终以科学家身份获得认可 [31][32] - 稳固的自我价值是人的内核,内核越稳越能聚焦能量,罗振宇引用尼采比喻,强调自我应如“河边的栏杆”般稳固独立,不依赖他人存在 [32] 烂事结界 - 与烂事纠缠可能引火烧身,篮球运动员阿泰斯特因比赛中被扔塑料瓶而激怒反击,导致被禁赛73场,职业生涯一落千丈 [35][36] - 面对外界恶意攻击,余秋雨以“马行千里,不洗泥沙”的态度淡然处之,专注于写作,终成文坛巨匠 [36] - 应对烂事的最优策略是远离而非纠缠,避免与“恶龙”缠斗 [37] 磁场结界 - 能量频率不同形成不同磁场,靠近磁场混乱的人会耗损自身能量 [40][41] - 高层次人士注重边界与独处,如屠呦呦专注实验室研究,回避聚会应酬 [44][45][46] - 各行业顶尖人士如清华博导颜宁、建筑大师王澍、演员陈道明均通过减少无意义社交、坚持独处来滋养精神世界并获取灵感 [47][48][49] - 真正的独处是思维上的独立隔绝,远离无意义社交有助于抵达丰盈的精神世界 [49]
在任何关系里不内耗的法则:论迹不论心
洞见· 2025-12-22 20:35
文章核心观点 - 文章提出在人际关系中应秉持“论迹不论心”的原则,即关注他人的具体行为而非揣测其内心动机,以此减少内耗、简化关系并提升情感体验 [5][6][29][44][53] 根据相关目录分别进行总结 01 - 作家吴淡如因朋友赠送礼物而过度揣测对方动机,如怀疑对方暗示回赠或炫耀升职,导致简单交往变成劳心劳力的拉锯战,最终与朋友断绝来往 [9][11][12][13] - 心理学上的“过度投射”指人们将个人想法和情绪强加给他人,这种基于自我认知的揣测会带来负担并使关系走向陌路 [14][15][16][17] - 自媒体人岩哥发现创业伙伴老郭注册新公司后,猜测对方意图单干或对分钱不满,导致自己失眠并影响工作,经当面求证得知对方是为开展新业务且认为分钱已占便宜,从而化解误会 [18][19][20][21][24][25][26] 02 - 哈佛大学调查显示,被电击者若认为对方是“故意”而非“不小心”,会感受到更强烈的痛感,表明对他人动机的判断会直接决定自身的情感体验 [32][33] - 一旦怀疑对方动机,小矛盾会被放大为“人品问题”,这种“带着预谋的伤害”感会瓦解信任与亲密,用放大镜审视他人内心会让双方关系紧张 [34][35][36] - 作家毕淑敏发现好友背后说她“假清高”后,未立即翻脸,而是回顾好友在行动上多次提供帮助与照顾,从而释然并维持亲密关系 [38][39][40][41] - 《围炉夜话》指出“论心无完人”,人际关系并非非黑即白,只要对方未将私心付诸行动造成伤害,便无需苛责,关注行为是清醒的选择 [41][42][43][44][45] 03 - 心理学家卡伦·霍妮指出,内耗根源在于与“想象中他人”纠缠,破解之道是停止想象、回归真实行为世界 [47] - 具体方法一:将关注点从“他想什么”转换为“他做过什么”,例如当纠结同事是否生气时,回想对方曾帮忙带晚餐、赞赏方案或分担工作等具体行为 [48][49] - 具体方法二:观察长期的“行为模式”而非“单次事件”,通过拉长时间线看对方是否在关键节点在场、总体是否支持温暖,这条“行为趋势线”比瞬间心理活动更有说服力 [50] - 具体方法三:允许别人心里偶尔“走神”,只要其行为总体友善支持,无需追究一闪而过的私心或厌烦念头 [52] - “论迹”是设立清晰的关系评判标准,“不论心”是接纳人性复杂,这是一种清醒的智慧,有助于在具体行为中安顿自我并滋养关系 [53][54][55]
能赚大钱的人,都是利用了低谷期改命
洞见· 2025-12-22 20:35
核心观点 - 低谷期是个人实现蜕变和积累财富的关键时期 能够有效利用低谷期进行自我投资、技能沉淀和方向调整的人 最终能实现个人价值和财务状况的显著提升 [7][34][52] 个人转型与职业发展 - 一位拥有十几年销售经验的35岁被优化人员 利用自身擅长搞定难缠客户的优势 转向To B销售咨询领域 专门为中小企业培训销售团队 [9][10] - 该人员在转型初期经历了约半年的零收入阶段 但将其视为自我投资期 每天研究新技能并拓展客户 最终因其专业能力在业内建立声誉 咨询业务月收入在一年内超过过往年薪 并开设了自己的工作室 [11][12][13][14][15] 逆境中的创作与事业突破 - 画家几米在确诊急性骨髓性白血病后 面临高昂医疗费和痛苦化疗 陷入经济与健康双重低谷 转而将绘画作为寄托 [19][20][21] - 病情好转后 几米放弃商业漫画邀约 专注于原创插画创作 投入大量时间绘画 因独特经历使其作品更能触动人心 累计创作50多部畅销作品并荣获多项大奖 [22][23][24] 债务危机与人生重建 - 一位39岁的创业者因创业失败负债累累 遭遇催债、朋友绝交和婚姻破裂 一度精神崩溃并酗酒 [26][27][28][29] - 受杨绛先生事迹启发后 该人士戒除不良习惯并开始跑步健身 因长期健身被聘为高级教练 生活重回正轨 不仅还清债务 还计划开设自己的健身房 [30][31] 能力沉淀与长期积累 - 相声艺术家马三立早年演出环境艰苦且常被嘲讽 但他利用空闲时间不断练习口才和精进能力 最终登上天津大观园剧场并达到一票难求的盛况 [35][36][37][39] - 盲人画家约翰·布拉布利特在30岁完全失明后 凭借手指触感感知色彩 坚持每天作画十几个小时 突破了盲人作画的瓶颈 其作品被权威媒体报道并拍出天价 [43][45][46][47]