马卡龙
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哪些带“马”食材营养又好吃
新浪财经· 2026-02-16 14:46
春节饮食健康趋势 - 春节饮食的核心是平衡,需避免因持续进食高能量食物导致的“节日后遗症”,如急性胰腺炎、痛风等[1][2] - 建议遵循“一日三餐”基本节律,并采用“清汤-蔬菜-优质蛋白-杂粮主食-餐后水果”的就餐顺序,以控制总能量摄入[2] - 针对特定人群有不同饮食建议:糖尿病患者需避开粥和甜饮料,高血压患者每日食盐不超过5克,痛风患者需远离动物内脏并每日饮水2000毫升[3] 健康食材与营养分析 - 马蹄(荸荠)作为应节食材,每100克仅含59大卡热量,具有清热生津或健脾开胃的功效,是低热量的解腻选择[4] - 马鲛鱼(鲅鱼)是优质蛋白质来源,每100克含21.2克蛋白质和3.1克脂肪,并富含DHA,易于消化[4] - 传统节日点心热量差异显著:马蹄糕每100克约160大卡,马拉糕约230大卡,而马卡龙则高达420大卡,建议适量食用并在白天食用以利代谢[4]
烘焙界网红大盘点,千万别说你没做过!
东京烘焙职业人· 2025-07-09 14:41
网红烘焙的演变历程 - 上世纪80年代大陆烘焙业起步阶段以夫妻店为主,主打蜂蜜蛋糕、小面包等朴素产品 [11][12] - 90年代好利来引领连锁化浪潮,克莉丝汀、可颂坊等品牌扩张但产品同质化严重 [14][15][16] - 2013年徹思叔叔通过现烤现卖+饥饿营销成为首个现象级网红,39元芝士蛋糕引发山寨潮 [18][19][21][22] - 2015年社交媒体助推奶酪包、脏脏包等爆品,明星带货+视觉冲击成新营销模式 [24][28][32][33] - 鲍师傅肉松小贝通过产品迭代形成家族系列,现烤现卖+足料策略实现长红 [37][39][40][42] 当前行业创新趋势 - **加料升级**:可颂夹馅、韩式胖卡龙、万物皆夹贝果等西点创新,中点领域盘挞高度增加50%以上实现流心效果 [46][47][49][51][55] - **尺寸突破**:XXXXXL号芝士挞等超大单品通过视觉冲击吸引年轻人,比脸大蝴蝶酥成典型案例 [56][58] - **中西融合**:新中式烘焙将麻薯塞进拿破仑/蛋挞,芋泥/紫米/肉脯等传统食材应用增长300% [59][60][62][64] - **地域特色**:云贵川渝F4系列产品如酸汤肥牛面包、贵阳辣椒水恰巴塔成为差异化卖点 [67][68] 核心成功要素 - 社交媒体传播使"看到就馋"的视觉设计成为关键,色彩搭配需提升50%以上饱和度 [72][73][74] - 现烤现卖模式复购率比预包装产品高200%,但需持续迭代配方保持新鲜感 [21][39][76] - 长红品牌均建立产品矩阵,如鲍师傅小贝家族SKU扩展至8种以上 [40][42] - 行业淘汰率显示仅12%网红产品能存活超2年,需从流量驱动转向口味驱动 [77]
【书籍专题 · 亚洲咖啡西点 】全是干货!带你了解各国下午茶小知识
东京烘焙职业人· 2025-07-05 08:39
中国茶点文化 - 茶点搭配遵循"甜配绿 酸配红 瓜子配乌龙"的古训 甜食配绿茶可中和苦涩 酸味点心配红茶能缓解青涩余味 咸味干果配乌龙茶可保留茶香[3] - 绿茶富含儿茶素 抑制糖分吸收并促进脂质代谢 适宜搭配绿豆糕 凤梨酥等清甜点心 但需避免榴莲酥等重口味食物[3] - 红茶搭配柠檬 猕猴桃等酸味水果可激发清甜口感 形成愉悦的酸甜层次[3] - 乌龙茶与咸味干果搭配具有温润去火效果 需选择清淡点心避免喧宾夺主[6] - 黑茶/普洱茶适合搭配高油高糖点心如蛋黄酥 月饼 其消脂解腻特性可平衡点心油腻感[6] - 南方茶点以椰饼 绿豆糕等甜食为主 北方偏好瓜子果仁等咸味点心 体现地域饮食差异[6] 英式下午茶传统 - 起源于维多利亚时代贝德福公爵夫人的社交活动 后分化为贵族Low tea(坐饮)与工人High tea(站饮)两种形式[10][11] - 标准配置包括蕾丝桌布 三层点心架及鲜花装饰 遵循"由下至上 由咸到甜"的食用顺序[11][12] - 底层为三明治等咸点 中层司康饼需先涂果酱再抹奶油 顶层为马卡龙 泡芙等甜点[12][13][15] - 社交礼仪要求客人先品尝主人冲泡的红茶 再按喜好添加糖或牛奶[15] 其他地区下午茶特色 - 法式下午茶以马卡龙 拿破仑等甜品为核心 强调浪漫氛围 红茶与甜点形成味觉平衡[19][20] - 意式下午茶以咖啡为主角 搭配巧克力千层蛋糕 体现浓郁苦醇的风味特点[23][24] - 港式下午茶主打茶餐厅文化 奶茶配菠萝包展现生活化休闲场景[27][28] 烘焙行业动态 - 新兴门店通过性价比策略吸引客群 如海底捞推出个位数价格面包[33] - 行业面临洗牌 10万家门店关闭背景下 部分店铺通过冷冻烘焙技术实现效率提升[33] - 技术革新包括隔夜冷藏法应用 酸奶吐司保鲜工艺等 林育玮等专家提供专业解决方案[33] - 日本AMAM Dacotan等创新店铺开辟烘焙与料理结合的新赛道[33]
文旅新玩法!藏师傅教你做食物微缩景观宣传海报&视频
歸藏的AI工具箱· 2025-05-28 16:06
AI生成内容创新应用 - GPT-4o的图片生成功能被用于创造超现实风格的食品键盘 键盘按键采用微缩甜点设计 包括马卡龙 迷你蛋糕 水果挞等 色彩鲜亮 质感逼真 场景设定为烘焙坊灯光环境 [1][2] - 该技术进一步拓展至城市主题微缩场景 将城市代表性食物与景观结合 例如成都主题中 辣椒和青花椒排列成"成都"汉字 火锅红油形成河流 食材化作山峦 糍粑熊猫在香菜竹林嬉戏 [5][8] 多模态AI工具协同 - 豆包和GPT-4o均可实现类似场景生成 但GPT-4o输出的场景更简洁 [3] - Veo3视频生成技术可扩展应用 通过延时摄影风格动态展现微缩景观的组装过程 支持从无到有的渐进式构建 但需注意其对中文支持有限 城市名称需用拼音表示 [6][7] 文旅产业应用潜力 - 该技术特别适合制作文旅宣传素材 可诱导用户生成代表各自城市的特色食物微缩场景 具有较强视觉吸引力和传播性 [4] - 成都案例展示完整技术路径 包含3D等距渲染 Q版设计 元素符号化处理(如豆腐皮乌篷船)等手法 形成热辣安逸的整体氛围 [5][8] 技术实现优化方向 - 可通过Flow功能实现一镜到底的连贯视频效果 但需考虑抽卡机制带来的成本问题 [6] - 建议结合《Veo3和FLOW一手实测》中的技巧 利用20美元Gemini Pro会员在Gemini App和FLOW中使用Veo3功能 [9]
第一天几万步逛Bakery China!我们看到了啥?点进来带你一起沉浸式逛展!
东京烘焙职业人· 2025-05-19 17:01
展会概况 - 2025年中国国际烘焙展于5月19日至5月22日在上海虹桥国家会展中心举办 展商覆盖原料、设备、成品等多个领域 [4][5][112] - 展会同步举办中国烘焙新品发布周 吸引焙融咨询、爸爸糖、花园饼屋等7家头部品牌参与现场演示 [91][108][133] - 金城制冷展台(3号馆F61)成为焦点 提供新品手册领取及图片直播服务 [4][112][137] 行业趋势 产品创新方向 - **情绪价值驱动**:展商推出大量高颜值产品 如彩色马卡龙、素莉花瓣吐司 通过视觉设计提升消费体验 [11][16][24] - **品类融合**:碱水吐司、可颂曲奇等跨界组合成为爆品逻辑 泡芙+蛋糕、吐司+糕点等新方案涌现 [19][40] - **健康轻食化**:烘焙轻食解决方案显著增加 如营养均衡的餐包 同时料理包品类开始跨界渗透 [55][58] 技术升级 - **冷冻烘焙**:冷冻面团与预制甜品展商数量同比增长 产品复原技术与造型创新同步提升 [24][40] - **原料半成品**:预拌粉、调制奶油等成熟度提高 工业标准化程度加深 [11][40] 细分领域动态 中点复兴 - 唐宋美学风格糕点受影视剧带动复兴 中点+茶饮组合成为新卖点 [46] - 广式月饼创新中西融合 推出药食同源系列(如阿胶红枣枸杞)及西式馅料(开心果、樱桃) [49][108] 国际交流 - M O F大师及世界冠军现身展台 分享前沿烘焙技术与作品 [62] - 日本企业如三能集团展示最新行销方案 凸显亚洲市场联动 [4][42] 配套活动 - **圆桌论坛**:聚焦产品差异化与品牌运营 蜜糖和果树、Fournil等品牌主理人参与讨论 [124][125][128] - **零售创新论坛**:亿欧CEO王彬分享新消费趋势 中焙蛋挞等企业探讨爆品开发策略 [140][141] - **烘焙市集**:汇集40+特色店铺 举办主理人沙龙探讨盈利模式与爆品逻辑 [122][128] 数据亮点 - 新品发布周首日吸引超50万人次线上观看 金城展台人流密度达峰值 [93][112] - 冷冻甜品展商数量同比提升未披露具体比例 但展位面积扩大显著 [24]