高铁并行现象成因 - 两车并行源于线路走向 运行图计划和运行时刻速度的匹配 在南广高铁与贵广高铁并行区段 因时速相当且并行线路较长形成"并驾齐驱"场景 [3][5] - 并行现象发生概率较高 因两车终点和经停站点不同但存在共享线路区段 在客流高峰时段同方向发车间隔最短仅4分钟 [5][14] 列车运行控制机制 - 铁路调度系统作为神经中枢 通过毫秒级计算校准列车轨迹 确保安全间距并优化铁轨运力使用效率 [10][12][14] - 调度员根据线路等级要求发布指令 并行区段限速200公里/时 系统需统筹322个车站和11884公里线路的运营 [12][14] 司机操作规范 - 司机需持续瞭望线路前方 专注监控信号和仪表 驾驶室设安全警惕系统 要求每30秒踩踏板或按压按钮 [7][9] - 视觉识别受限因气流干扰和防眩光车窗 但可在非限鸣区段通过鸣笛实现标准化信号问候 [7][9] 运营规模数据 - 国铁广州局暑运期间日均开行旅客列车3166列 同比增长9.1% 另加开144列临时旅客列车 [14] - 预计发送旅客1.33亿人次 高密度调度使多动车组同框场景频繁出现 [14]

央视网消息：据最高人民检察院网站消息，近日，最高人民检察院发布一批刑事抗诉典型案例。该批典 型案例涵盖普通犯罪、重大犯罪、职务犯罪、经济犯罪等条线，聚焦证据审查判断、量刑及法律适用等 问题，具有典型性和代表性。 这是2023年7月，最高检首次以刑事抗诉为主题发布指导性案例后，再次聚焦刑事抗诉工作，发布典型 案例。该批典型案例发布背后有怎样的考量？典型案例有哪些特点？每个案例的典型意义体现在哪里？ 如何用好这批典型案例？最高检重大犯罪检察厅厅长元明就相关问题接受了记者专访。 问：时隔两年后，最高检聚焦刑事抗诉工作发布典型案例，请问这次发布的背景是怎样的，有哪些方面 的考量？ 答：近年来，全国检察机关坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻习近平法治思 想，持续落实《中共中央关于加强新时代检察机关法律监督工作的意见》，按照最高检党组关于"强化 监督""精准监督""接续监督"的要求，依法履行刑事审判监督职能，在维护当事人合法权益、促进司法 公正，保障法律统一正确实施等方面发挥了重要作用。 为落实全国检察长会议和全国检察机关刑事检察工作会议精神，根据《2023—2027年检察改革工作规 划》关于研究完善 ...

国防装备发展 - 福建舰成功完成模拟放飞试验，入列进入最后攻坚时刻 [1] - 福建舰作为"大国重器"将发挥捍卫国家主权、安全、发展利益的作用 [1] - 航母建设根据国家安全和装备技术发展需要推进 [1]

截至记者发稿时共转移群众171人、转移受损车辆12辆，累计清理淤泥、山石700余方，搜索河道6公里、抢通道路2300米。 央视网消息：8月7日以来，甘肃兰州市榆中县等地出现连续强降雨引发山洪灾害，造成了人员伤亡。驻军部队官兵和民兵闻令而动，紧急 奔赴受灾一线展开救援。 武警甘肃总队396名官兵携带救援装备器材，第一时间赶赴旧庄沟、马莲滩、兴隆山等方向，开展道路清淤、人员搜救、搬运物资等救援 行动。 武警甘肃总队机动支队张鹏辉称："采取分区划片的方式，每两至三人划分为一个小组，利用绳索牵引，对河道周边房屋展开搜救。" 武警第一机动总队某部出动200余名兵力、50余台（套）机械车辆，分别赴甘肃省兰州市榆中县新营镇黄坪村、小康营乡地域参加抢险救 灾行动。 截至8月8日晚上10点，官兵们已清理了小康营乡张家磨河道桥洞的淤泥，对小康营乡至南北关的480米路段淤泥进行了清理，同时成功解 救35名南北关村受困群众。在黄坪村方向，完成了80米河道的清淤工作。官兵们全力推进抢险救灾进程，保障群众安全和恢复区域正常秩序。 目前救援工作还在紧张进行中，我们也将继续关注。 兰州警备区组织现役官兵及民兵共300余人分两个方向转移被困人 ...

央视网消息：近期，我国天气形势复杂多变，山洪灾害和地质灾害的易发程度较高。暴雨天气里，如果确实需要外出，我们都要 注意什么呢？ 雨天在户外行走时，最好喷上防蚊液，并尽量穿长衣长裤和雨靴。行走时，要注意避开导电物体，若发现有电线落入水中，必须 绕行。户外行走时，可以携带长杆探路，蹚水回家后要及时清洁双脚，蹚水的鞋子尽量及时清洗晒干后再穿，不要连续穿。 当驾车涉水时，要注意观察水面状况。水面开阔且有较均匀的碎水花，一般表明水很浅，此时可驾车通过。如果水面能产生波 浪，表明水深已超过20厘米，切勿贸然开进积水区域。如果水深超过轮胎的一半，水就有可能灌入发动机的进气口，此时不建议驾车 涉水。涉水时要慢行，建议应用最低挡位匀速通过，全程车速不超过每小时10公里，这样既能避免发动机进水，又能获得最大动力。 当驾车涉水遇到车辆陷入水中时，需要优先打开车门、车窗，若水未完全淹没车窗，需要立即解开安全带并尝试打开车门逃生。 若水压导致车门无法开启，可尝试打开车窗或天窗。若车门、车窗无法打开，可以用工具比如安全锤、破窗器等击打车窗四角，可以 优先选择击打侧方玻璃。当水完全淹没车顶时，可以等内外压力平衡后，再次开启车门或破窗逃生。 ...

央视网消息：据最高人民检察院网站消息，近日，最高人民检察院选编发布"刘某故意伤害二审抗诉 案"等10件刑事抗诉典型案例。该批典型案例涵盖普通犯罪检察、重大犯罪检察、职务犯罪检察、经济 犯罪检察等多个条线，既有检察机关针对一审判决进行监督的二审抗诉案件，也有针对已生效裁判开展 监督的再审抗诉案件，还有体现检察机关积极履行法律监督职能，对影响司法公正的案件开展接续监督 的二审、再审抗诉案件。 此次发布的典型案例聚焦证据审查判断和量刑适用等疑难复杂问题。证据采信错误是刑事抗诉的主要理 由之一。据统计，2024年，全国检察机关共提出刑事抗诉6530件，其中以定罪量刑的证据不确实、不充 分或者有新的证据为抗诉理由的案件约占全部刑事抗诉案件的35%。这批典型案例中，有4个案件涉及 证据审查判断问题。 例如，"王某某爆炸二审抗诉案"是一起无罪改判有期徒刑五年的爆炸案件，该案对于检察人员在办理手 段隐蔽且被告人"零口供"的爆炸案件时如何运用间接证据定案具有借鉴意义。检察机关在办理该类案件 时，要重点审查案件侦破过程是否客观自然，围绕爆炸物的来源及其制作、安装、引爆过程，补充完善 证据，结合现场物证痕迹检验鉴定意见等客观证据， ...

盐业发展历史与现状 - 西藏阿里地区革吉县擦咔乡拥有藏北最大的"章仓三湖"盐矿资源，历史上通过"盐羊古道"进行盐巴贸易，每只绵羊可背约20斤盐，贸易路线延伸至普兰、日喀则及印度、尼泊尔等地 [1] - 2018年擦咔乡投资365万元建设粗盐巴加工厂，实现从采盐、加工到销售的全产业链，并创新研发足疗盐、热敷盐等附加值产品 [3] - 2019-2024年累计销售盐巴870吨，总销售额425万元，纯收入278万元，盐场就业593人，发放工资约116万元 [7] 产业发展与居民收入 - 全村2000多人通过集体入股方式参与产业发展，合作社统一经营后村民家庭年均收入达2万多元，五口之家月收入可达五六千元 [5] - 盐业现代化转型带动当地群众增收致富，同时传承了古老的盐文化 [3][5] 文旅产业规划 - 擦咔乡正推进"盐羊古道"文旅开发，依托岩画、石柱群、古遗址等历史文化资源打造"全域旅游"新名片 [10] - 已建成旅游综合服务中心、盐浴文化体验中心和望乡亭，未来计划还原"盐羊古道"驼运场景 [10]

预计9日11时至10日11时，商洛市商南县、山阳县等县发生山洪灾害可能性很大（红色预警），汉 中市宁强县、略阳县，安康市汉滨区、紫阳县、旬阳市、白河县，商洛市丹凤县、镇安县等县（市、 区）发生山洪灾害可能性大（橙色预警），汉中市南郑区、城固县、洋县、西乡县、勉县、镇巴县、佛 坪县，安康市汉阴县、石泉县、宁陕县、岚皋县、平利县、镇坪县，商洛市商州区、柞水县等县（区） 发生山洪灾害可能性较大（黄色预警），宝鸡市太白县，汉中市汉台区、留坝县，商洛市洛南县等县 （区）有可能发生山洪灾害（蓝色预警）。请各地各部门落实防御责任，紧盯危险区与强降雨重叠区， 加强实地监测与预警叫应，提前做好转移避险防范。 央视网消息：据中央气象台网站消息，陕西省水利厅联合陕西省气象局于8月9日10时30分发布第53期山 洪灾害气象风险预警。 ...

这样一个公园涵盖了门球场、篮球场、足球场等10余种运动场地，公园的健身设施还针对不同年龄群体的需求进行了特别设计。 幼儿区域的设施，边角经过圆润处理，缝隙也做了优化；针对老年人常见的慢性疾病，如颈椎病、关节炎等，也专门设计了锻炼设 备，帮助老人进行康复性锻炼。 大众体育赛事燃动全民健身热 央视网消息：截至2024年，我国国民体质合格率达到了84.8%，与2000年第一次国民体质监测相比，提高了4.5个百分点。从大众 健身到小众运动，人们健身休闲、健康生活的选择越来越丰富。 完善场地设施建设 打造差异化运动空间 从社区里的"口袋球场"到公园里的专业健身区，各地正不断打造因地制宜的运动空间，为市民游客提供更便捷的运动选择。暑假 期间，在北京房山长阳体育公园，孩子们正在乒乓球台前挥拍对练，老人们则利用扭腰器、漫步机等器械舒展筋骨。 家门口的健身空间越来越丰富，群众性体育赛事也越办越精彩，"跟着赛事去运动"蔚然成风。曾作为大运会篮球项目场馆的凤凰 山体育公园，如今已变成了青少年感受大运文化、体验赛事魅力的研学基地。 在海南三亚，一场热带雨林挑战赛吸引不少人参赛打卡、畅游体验。有人穿着黎族织锦跑过雨林，在赛道上秀出自己 ...

夏季健身指南 - 运动健身已成为生活方式 夏季高温高湿环境带来挑战 [1] - 低温运动易诱发关节炎 建议室温保持在25℃～28℃ 避免密闭缺氧环境运动 [3] - 运动中需少量多次补水 切忌暴饮或喝冰水 [3] 运动强度与健康风险 - 夏季运动需定时定量定强度 遵循循序渐进原则 [5] - 锻炼后简单肌肉酸痛合理 剧烈运动后出现肌肉疼痛/失力/茶色尿需警惕横纹肌溶解 [5] - 横纹肌溶解症是横纹肌细胞损伤导致肌酸激酶等物质进入血液引发的综合征 [7] 减重与减脂区别 - 减重≠减脂 减重可能伴随水分流失 减脂是脂肪比例下降 [9] - 心率达最大心率60%-70%时燃脂效果更佳 最大心率公式为220-年龄 [9] - 建议运动时长40分钟-1小时 心率保持120-140次/分钟 需关注体脂率而非单纯体重 [9] - 女性需注重肌力训练 男性需加强柔韧性和关节灵活度训练 [9] 运动后恢复 - 高强度运动后慎用筋膜枪 可能加重肌肉拉伤 [11] - 简单肌肉放松可通过牵拉或泡沫轴完成 无需专业器械 [11]