文章核心观点 - 维持长久的人际关系需要违背人性中的索取、消耗和占有倾向，通过相互付出、体谅和保持边界感来实现[4][7][65][66] 长久的关系要反索取 - 关系破裂的核心原因在于有来无往、有付出无回应[9] - 单方面索取的关系案例：赵兰长期为朋友杨丽支付餐费、分享物品，但杨丽在赵兰火锅店开业时带人消费且专点贵菜，导致关系破裂[10][11][12][13][14][15][16][17][18][19][20] - 所有感情维系在于互相成全而非单方面索取，礼尚往来才能让关系经久不衰[21][22][23][24] 长久的关系要反消耗 - 消耗型关系案例：李尚龙朋友经常公开批评其衣着和贬低其创作的剧本，导致相处窒息最终断绝联系[28][29][30][31][32][33] - 滋养型关系案例：意公子朋友总能安静倾听、不反驳指责、毫不吝啬夸赞，提供满格情绪价值[34][35][36][37][38][39] - 消耗型关系充满批评指责，滋养型关系多包容理解，维持关系需少消耗多赋予[40][41][42][43][44][45] 长久的关系要反占有 - 占有欲表现为对朋友与他人交往患得患失，但过度占有会加速关系疏远[48][49][50] - 正面案例：沈从文不干涉王际真出国深造决定，王际真也尊重沈从文不离故土的选择，互不干涉维持终身友谊[51][52][53][54][55][56][57][58] - 人际关系需保持舒适疆域，相对占有绝对自由，留出空间才能细水长流[59][60][61][62]

直播活动与产品推介 - 公司将于10月14日及15日晚6点开展直播专场 [22] - 直播提供总裁福利价 并有机会获得价值360元珍珠戒指 [2][26] - 产品线覆盖项链、手链、戒指、耳饰等 包含福利款与高价款 [41][43][97] 公司背景与行业地位 - 公司创立于1994年 拥有31年历史 是中国知名的珍珠企业 [22][34] - 业务覆盖珍珠化妆品与珠宝饰品 拥有珍珠博物馆及主题酒店 [34][35] - 专注珍珠设计30年 荣获多项荣誉 线下门店众多 [32][34][35] 产品特点与设计 - 经典全珠链尺寸为11-13mm 适合通勤与休闲 塑造大女主气场 [45][46][48][49] - 南阳金珠为海水珠 生长周期长 珠光浓郁 设计有Y字链与同款手链 [52][53][55][59] - 澳白为深海海水珠 珠层厚 呈现冷艳银光 光泽可持续数十年 [61][63][64] - 梦幻紫珠为罕见粉紫色 对黄皮友好 配套耳钉增强整体感 [72][75][77] - 微笑链设计独特 八颗珍珠可滑动聚拢 寓意发财好运 [79][80][82] - 全珠毛衣链长度为120cm 采用7-8mm近圆形珍珠 可多种方式佩戴 [83][85][87] - 细链产品设计精巧 适合单独佩戴或与微笑链、澳白等叠戴 [90][93][96]

文章核心观点 - 文章通过分析《明朝那些事儿》中的人物案例，阐述将特定品质或行为做到极致是取得卓越成就的关键 [12][38] - 核心论点为“与其把一万件事做得平庸，不如把一件事做到极致”，强调专注深耕的力量 [12][14] 人物案例分析与总结 朱元璋：拼到极致 - 朱元璋出身贫寒，通过从军并凭借军功积累，耗费十几年时间建立明朝帝国 [14] - 成为皇帝后极为勤政，曾在八天内批阅奏章1660件，处理国事3391件，平均每天处理400多件政务 [14] - 其极致拼搏使大明帝国成为当时世界上最强大的国家 [14] 徐阶：忍到极致 - 徐阶为对抗权臣严嵩父子，选择长期隐忍，通过联姻、送礼乃至在严嵩妻葬礼上行孝子礼等方式消除对方猜忌 [18] - 隐忍数十年后，在掌握时机时告发严嵩父子，使其身败名裂 [18] - 案例体现了“坚忍不拔之志”对于成就大事的重要性 [18] 王阳明：简到极致 - 王阳明被贬至偏远龙场后，生活极度简朴，居于山洞并自耕自食，坦然接受境遇变化 [22] - 主张剔除生命中的多余物欲，认为“粗茶淡饭有真味，明窗净饭是安居”，通过极简生活回归本真 [22] 戚继光：自律到极致 - 戚继光坚持高强度个人训练标准达三十年，包括每日射箭300支、挥刀500次、负重奔跑三十里 [26][27][32] - 为其率领的戚家军制定精确到刻的作息表，严苛自律使其成为明朝最强大的军事力量之一 [31][33][35] - 其成功被归结为“近乎残忍的自我苛求”式的极致自律 [35][36] 作者当年明月背景 - 《明朝那些事儿》作者当年明月自5岁起反复阅读《中华五千年》达20遍，11岁后每日坚持阅读史书至少2小时 [6][7] - 累计研读史料超过6000万字，阅读时长超过15年，其极致阅读习惯成就其非凡人生 [8][10]

文章核心观点 - 高段位强者能喜怒不形于色，沉着冷静是干大事者的特质 [3] - 一个人遇事时的表情是其最贵的名片，不挂脸是入世应有的睿智 [2][28][29] - 将慌乱转化为冷静分析、愤怒升华为专业回应、委屈内化为前进动力是成熟的标志 [30] 历史人物案例 - 项羽在垓下被围时大惊失色并哭泣，导致军心涣散，次日仅剩八百骑跟随 [3] - 刘邦在彭城之战惨败后仍能谈笑风生，稳定军心，并从中吸取教训 [3] 现代职场案例 - 带教记者李姐在合作方变卦时面不改色，通过冷静评估和制定方案化解危机 [5] - 豆瓣超80%网友认为临危不乱、处变不惊是职场大牛的标志 [5] - 苹果首席设计官乔纳森·艾夫在方案被CEO否定后未显露愠怒，带领团队找到成本仅为原方案三分之一的新工艺 [7][8][9] 个人成长与专业主义 - 广告业巨子大卫·奥格威在遭受主厨羞辱时保持微笑并记录批评，反复练习技艺 [16][17][18] - 奥格威总结职场法则：情绪化是专业的大敌、质量是唯一的通行证、持续改进比一时对错更重要 [20] - 专业主义的精髓在于不把时间浪费在辩解上，将批评视为进步的阶梯 [23]

产品核心设计理念 - 产品传承古人"枕颈"智慧并结合现代科技 旨在让头肩颈一夜舒畅 提供零压感睡眠体验[20] - 产品采用"奇形怪状"设计以稳稳托住颈椎生理弧度 枕面有高有低 帮助用户在睡眠中恢复自然曲线[28] - 产品设计超贴合肩颈生理曲线 用户躺下后头肩颈自动"落座" 提供夜间脊椎SPA般体验[30][32] - 产品采用高低双枕芯设计 一个用于拉伸颈椎 另一个用于承托头部 帮助用户舒服且自然地契合各种睡姿[55][56] - 高面设计让用户躺下即可拉伸颈椎 使颈椎回归C型生理曲线 舒缓白天长期低头带来的酸痛[58] - 低面设计温柔承托头部 让头部更平稳 释放头部压力[59] - 产品采用波浪形弧形设计 侧睡时能无缝贴合头颈曲线 精准填充脖子后面缝隙[65] - 产品高度完美匹配肩膀到脖子距离 确保肩膀能完全放松自然舒展 背部保持标准直线状态[67][69] 产品功能分区与适用性 - 产品专门设计四大黄金分区 包括侧睡缓冲区 后脑勺承托区 侧睡区和颈椎支撑区 让头肩颈自然衔接[82] - 平躺时颈部支撑感强 后脑勺包裹感十足 侧睡时肩膀有落点处 背部自然舒展无反弓[84][85] - 枕面经过加宽加大处理 用户翻身不用小心翼翼 随便滚都不会扑空 避免落枕[89][90] - 产品能满足大部分人的睡眠习惯 包括侧睡和正睡等不同姿势[94] 材料技术与性能 - 产品采用优质聚氨酯慢回弹材质 该材质最初由NASA研发用于减轻宇航员身体压力[104][105] - 回弹速度控制在5秒黄金值 既能稳稳回弹到原样 又不会过快或过慢[107][109] - 材料具备强大释压能力 测试中鸡蛋按进枕头后未被按碎 直接陷进去[111] - 用户躺下时枕头会根据头颈弧度慢慢凹陷贴合 翻身时同步调整优雅回弹 实现零压痕睡眠[113][116][118] - 产品保持柔软的同时又有足够支撑力 提供缓缓下沉再温柔托起的体验[120] 面料与透气性 - 产品搭配自带凉意的缎面感枕套 触肤感光滑柔软细腻 贴脸不闷 减少肌肤压迫感[131][133] - 枕芯采用开孔式分子结构 能实现空气微循环 具备吸湿透气和散热功能[135] - 出汗后能快速透气保持枕面干爽 使用后头发不像以前油腻[137][139] - 产品耐用性较强 使用三个多月后仍保持如新 未变黄发霉[140]

文章核心观点 - 家庭内部频繁怄气、指责和抱怨是导致家庭陷入困境和不幸的核心原因，家庭成员间的内耗会损害家庭福气、个人健康并阻碍家庭向上发展 [7][22][24] - 家庭兴旺的底层逻辑是少翻脸、懂翻篇、多包容、常体谅，通过相互体谅和提供情绪价值来构建和谐氛围，使家庭走向幸福 [24][52][62] 家庭怄气的负面影响 - 《时代周刊》调查指出，贫困家庭的特点是指责多过体谅，抱怨多过支持，这种相处模式易引发家庭矛盾 [4][5] - 电视剧《金婚》中佟志一家因长期怄气导致夫妻关系恶化、丈夫事业尽毁，四个子女人生悲惨：大女儿离婚、二女儿婚姻弱势、三女儿不孕、小儿子丧生 [8][17][18][19][20][21] - 家庭成员间持续争吵会形成“底层家庭的囚徒困境”，导致家庭能量被剥削，陷入越怄气越贫穷的恶性循环 [21][22] 怄气对健康的危害 - “躯体化”理论表明，内心承受过多负面情绪会使身体出现反应，长期怄气会增加患病概率 [26][27][28] - 知乎博主分享案例：亲戚因家庭琐事长期争吵、生闷气，最终患上乳腺癌，家庭为治疗欠下债务，陷入更严重贫困 [31][32][33][34][35][36][37] - 现实新闻案例显示，夫妻争吵可导致一方昏迷、住进ICU或成重度残疾，凸显怄气对身体的直接伤害 [41][42][45][48] 家庭和谐的关键因素 - 家庭应提供物质价值和情绪价值，后者包括尊重、关爱等愉悦感，是维系和谐关系的基础 [52][53] - 居里夫人与丈夫皮埃尔的故事示范高层次家庭相处模式：通过体谅沟通（如退换贵重礼物支持实验）避免冲突，实现共同目标 [54][55][56][57][58][59][60][61] - 心理学家袁辛指出，家庭情绪决定命运走向，少斗气、多温情能引导家庭驶向幸福 [62][63] 家庭经营之道 - 《菜根谭》强调对待家人过错不宜暴怒，应借事隐讽、耐心引导，如春风解冻般化解矛盾 [64][65][66] - 家是讲爱而非赌气之地，持久相互妥协和心平气和才能为家庭成员提供幸福与力量 [66][67]

文章核心观点 - 男孩的强大源于爱而非压抑 需要通过接纳 信任和理解来培养其情绪稳定和内核强大 [3][8][41] - 男孩因生理原因大脑前额叶发育较女孩缓慢 导致其攻击性强 自控力差 需要父母付出更多耐心 [6][7] - 提出10句关键话语作为培养男孩情绪管理与抗挫能力的核心方法 这些话语是包含接纳 信任与支持的爱的密码 [8][41] 培养男孩情绪稳定的关键话语 - 肯定孩子犯错是成长的一部分 父母的容错率能让孩子敢于面对不完美 避免因恐惧否定而压抑情绪 [9][10] - 鼓励孩子勇敢提问而非装懂 允许无知能让孩子放下焦虑 明白能力可提升 不懂不可耻 [12] - 重塑对失败的认知 将失败视为试错机会而非能力问题 以此培养抗挫力和成长型思维 [13][14] - 接纳男孩用哭泣表达情绪 允许情绪宣泄是培养情绪稳定的第一步 坚强是哭过之后能站起来 [17] - 教导孩子合理发脾气并进行情绪表达 使用非暴力沟通方式而非禁止情绪 从而学会掌控情绪 [18][19][20][21][22] 构建男孩内心安全感与自信的方法 - 通过情绪验证先共情再安慰 认可孩子的感受是正常的 让其感到被理解以避免情绪积累成暴躁或自卑 [25][26][27] - 帮助孩子在不可控事件中寻找可控因素 培养其面对问题的掌控感 以减少习得性无助带来的焦虑 [28][29][30][31] - 引导孩子将注意力从我不行转移到怎么行 通过我们一起想办法的表述 培养其解决问题的思维 [34] - 父母的信任是孩子最硬的底气 我相信你可以做到的表述能提升孩子的自我效能感 减少对失败的焦虑 [35][36][37] - 提供无条件的支持 让孩子确信父母是永远的后盾 这种安全感能帮助其抵御情绪风浪 勇敢面对外界挑战 [40]

文章核心观点 - 不良坐姿对体态和健康有显著负面影响，包括导致体态问题如胯部变宽、盆骨前倾、脖子前倾、含胸驼背等[6]，并可能引发颈椎和腰椎间盘突出等不可逆的健康问题[8][14][15] - 思菲其公司提供的人体工学产品（护腰坐垫和护颈脖套）是解决不良坐姿问题的有效工具，其设计基于人体工学原理，旨在帮助用户养成良好坐姿，改善体态并减轻身体压力[23][27][29][38] 产品功能与设计特点 - 护腰坐垫采用铁骨智撑体系，背靠支撑区设计成人体端正坐姿时的S型腰背曲线，能精准顶住L3~L5节腰椎，坐垫具有一定硬度以提供更强支撑[29][31][73] - 护腰坐垫的腰靠和坐垫一体化设计，在杠杆原理作用下可自动贴合不同身形用户的腰背，坐垫和靠背处铺有高密度太空记忆棉，回弹性和软柔度好，做到软而不塌[76][79][80] - 护腰坐垫靠背宽大，能将左右两侧腰肌包裹固定，帮助用户坐正，减少东倒西歪，其重量为2.4斤，承重可达300斤，小巧便携[84][86][99][102] - 护颈脖套根据健康颈椎的C字型生理曲度设计，采用高分子TPE凝胶材质，柔中带韧，支撑力强，通过V形设计贴合下颚并支撑下巴，让颈椎保持健康弧度[125][127][130][132] - 护颈脖套使用魔术贴粘合，可随意调节脖围大小，重量仅203克，佩戴轻盈无感，仿生蜂窝设计遍布透气孔，材质柔韧性好，折叠揉捏后能迅速回弹[134][136][139][152][154] 产品功效与适用场景 - 护腰坐垫能帮助用户自然挺直腰背，减少腰椎压力，辅助减轻久坐造成的腰背酸痛，端正坐姿，改善体态，并有助于保持头脑清醒和专注力，提升工作或学习效率[34][36][86][91] - 护颈脖套可支撑头部，让颈椎回归合适体位，减轻颈椎负荷，佩戴后能有效减轻脖子酸痛，并引导身体自然坐正，间接拉长眼睛与屏幕距离，改善用眼习惯[40][41][128][144][146][147] - 两款产品均适用于长时间坐着的办公族和学生党，可在家或办公室使用，双管齐下更能有效修正体态[46][61][88] 产品定价与促销信息 - 护腰坐垫官方旗舰店原价为198元每个，护颈脖套原价为128元每个[53] - 文章提供的促销价为护腰坐垫139元每个（原价198元），护颈脖套含布套75元每个（原价128元）[55][57][107][159]

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：yebo 来源：每晚一卷书 （ID: JYXZ89896） 学会分清轻重缓急 。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播一凡 朗读音频 法国哲学家帕斯卡尔曾说： "人们对小事的过分敏感，和对大事的麻木不仁，是一种奇怪的颠倒。" 许多人经常对鸡毛蒜皮的事耿耿于怀，不断纠缠、死磕。 而面对真正重要的事情，却又变得异常麻木，甚至毫不在意。 这种本末倒置的活法，终会让人将生活过得无比错乱。 01 对小事敏感，是自我消耗的源头。 《菜根谭》中有句话："大聪明的人，小事必朦胧。" 而那些对小事敏感的人，却总喜欢在无关紧要的事上锱铢必较。 久而久之，将有限的精力和时间，投入到毫无意义的对抗中，最终只会无限透支自我。 1. 过度在意外界的评价。 作家王心傲刚写作时，经常把作品发到网上。 有次，他写了篇文章传上去，评论区立即出现了很多负面留言： 这种文章也好意思发出来，文笔太烂了；文字垃圾，小学生水平…… 王心傲看到后非常气愤，立马打字回击过去，却 ...

♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播亚楠 朗读音频 在陪伴孩子成长的过程中，我猜你也经历过数次情绪一下子失控的瞬间。 洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：瑞秋 来源：瑞秋三思 （ID: Racheland3kids） 孩子的世界跟我们想的不一样。 孩子们啊，总有办法让我们瞬间炸毛，把本来平静的一天搅得鸡飞狗跳。 我想到前几天的一个早晨，我正忙着准备三个孩子的早餐，以及他们要带到学校的午餐。 那段时间通常是我一天中最忙碌的阶段，我必须在极短的时间内做完一系列事情，并确保不出任何差错；因为任何一个小插曲，都会打乱我的 节奏，影响效率。 那天我正在煎蛋，大儿子嘻嘻哈哈地下楼准备吃饭，手里还拿着一双随手揉成团的袜子。 拿着就算了，他居然还像抛球一样，边走边把袜子往空中抛。 结果，万万没想到，那团袜子竟然正好落进了我煎蛋的锅里。 作为一个正在做饭的人，这简直是无法忍受的场景。 我立刻怒火中烧，对着他怒吼：看看你干的好事！袜子能当球吗？厨房和餐桌旁边能乱扔东西吗？这锅蛋还能吃 ...