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警惕!日常面包饮料或暗藏糖尿病风险,10万研究揭真相
GLP1减重宝典· 2025-07-21 20:01
食品添加剂健康风险研究 - 最新研究指出长期摄入多种添加剂组合的加工食品可能与慢性疾病发生存在关联 这些添加剂包括改良淀粉、果胶和天然色素等 即便单一添加剂通过安全评估 混合后可能产生复杂生物效应 [3][5] - 法国大规模研究追踪108,643名成年人7.7年 分析269种常见添加剂 聚焦75种最常食用成分 发现添加剂形成5种典型组合 如"加工食品骨架"(含改性淀粉、果胶)和"甜味剂组合"(含阿斯巴甜、三氯蔗糖) [6] 添加剂组合与糖尿病关联 - 研究发现两组高风险添加剂组合:第一组(含改性淀粉、乳化剂)每增加一个标准摄入量糖尿病风险上升8% 第二组(人工甜味剂为主)风险增幅达13% [7] - 添加剂间存在复杂相互作用 第一组8种成分中3对产生协同促炎效应 4对表现为拮抗作用 第二组14种成分中有6组会协同加剧代谢紊乱 [8] 食品工业与监管启示 - 现行安全评估体系仅针对单一添加剂 忽视实际饮食中的组合效应 研究建议建立新评估框架 将常见添加剂组合纳入常规检测 [10] - 高风险添加剂组合集中在超加工食品 如即食浓汤、乳制甜点和人工甜味饮料 消费者应优先选择加工程度低的食品并养成阅读配料表习惯 [9][10]