核心观点 - 新疆于田县通过“生态+中草药产业”发展模式 在沙漠治理区成功试种并推广中药材 实现了生态屏障建设与产业经济增收的双重目标 [1][2] 产业发展模式与规模 - 于田县探索“生态+中草药产业”发展模式 在沙漠前沿和绿洲过渡带打造由中药材构成的绿色生态屏障 [1] - 该县采用“乔灌结合、乔药结合、灌药结合、林药间作”的创新种植模式 丰富了中草药品和种植结构 [2] - 目前于田县已发展中药材种植总面积达36万亩 其中肉苁蓉24万亩 玫瑰花8万亩 板蓝根和甘草等特色药材4万亩 [2] 种植实践与成果 - 今年3月 于田县万花园中药材实验基地开始平整沙丘 试种了甘草、黄芩、丹参、薄荷等36种中药材 [2] - 经过试种 确认有20余种中药材适合当地沙性土壤 具备推广种植潜力 [2] - 成活率较高的中药材品种将扩大种植规模 推广“沙地药田”标准化种植模式 并结合滴灌和喷灌技术 [2] 经济效益与社会影响 - 中药材种植不仅起到固沙的生态作用 还为当地村民带来了直接的经济收益 [2] - 该模式推动了生态治理与产业增收的深度融合 [2]

防沙治沙规模与工程进展 - 塔克拉玛干沙漠锁边工程一线地区组建198个互助队承包治沙地块，参与农户达964户 [2] - 达瓦昆片区形成5.8万亩生物治沙林与0.1万亩工程固沙带，连成284米宽、104千米长的生态绿带 [2] - 2024年11月全长3046公里的塔克拉玛干沙漠绿色阻沙防护带实现"合龙"，治沙从"锁边"迈向"扩边"阶段，2024年计划完成沙漠边缘阻击战治理面积844万亩 [2] 沙产业多元化发展模式 - 林下除接种大芸，还套种甘草、板蓝根等中药材，为产业多元化发展创造空间 [2] - 于田县政府投入2000多万元建设沙产业试验田，试种板蓝根、甘草、黄芩等中药材及玫瑰、开心果等经济作物 [6] - 计划推广七种中药材，与企业合作采用订单种植模式，实现适合沙生环境的药材规模化生产 [6] 农户参与及经济效益 - 采用"互助队治沙"方式，农户"零成本"共同承包沙地，例如一户村民与其他四户结成互助队承包210亩沙地 [2] - 村民承包的30亩梭梭已全部接种大芸，预计明年秋天亩产达200公斤、增收达3万元以上 [2]

航天员太空生活 - 神舟二十号航天员陈冬、陈中瑞、王杰在中国空间站共度中秋，分享太空月饼和特制佳肴，并向全国人民送上祝福[1] - 中秋节航天员菜量充足，比平日多加菜，菜品包括美味白灵菇、油焖笋、豆腐卷、肉末香菇、虾球马蹄、素米粉、太空香粽、桂花芝士年糕等[8] - 节日肉菜丰富，包含红烧肉、香辣羊肉、黑椒牛柳、八珍鸡等航天员喜爱的菜品[10] 空间站植物栽培实验 - 航天员中秋节首项工作是为太空菜园浇水，这些植物是科学实验的一部分，也承载着地球家园的生机[4] - 空间站内的薄荷生长旺盛并开出小花，航天员通过去除老叶促进新叶生长[6] - 太空植物栽培技术展示在微重力环境下植物养护的特殊方法[4][6] 航天员情感表达 - 航天员在距地球400公里的空间站表达对祖国的思念，从舷窗凝视地球家园[14] - 身处太空使航天员对祖国的感知从平面变为立体，从无声变为鲜活[14] - 航天员表示虽无法与家人团聚，但心始终与祖国人民紧密相连[14][16]

中医戒烟方法 - 代茶饮戒烟法使用绿茶、薄荷、藿香、甘草各6-10克加冰糖煮水饮用 每日6-8杯 可清肺气戒烟瘾 脾胃虚寒者可用红茶替换绿茶 佛手柑替换甘草 糖尿病患者不加冰糖 [1] - 中草药汤剂适合烟瘾较大者 选用紫菀、款冬花、罗汉果、藿香等药材 每日1剂分2次服用 改善咳嗽、多痰、口干等症状 [2][3] - 中草药贴剂使用肉桂、丁香研细加白酒贴敷合谷穴 早餐后贴入睡前取下 坚持1周烟瘾稍退 连贴半个月后改隔日1贴 抑制烟瘾缓解焦虑 [4] 辅助戒烟技术 - 嗅艾草条戒烟 想吸烟时嗅艾条3至5次 通过艾草芳香使神经系统对香烟味产生厌恶 抑制烟瘾 [5] - 针刺耳穴戒烟 取穴耳部肺穴和气管炎穴 隔日1次针刺 3-5次见效 针刺10次后改为每周2次 降低吸烟欲望 [5] 吸烟危害分析 - 中医认为烟草性温燥属热毒之物 长期吸烟导致热毒积聚损伤肺脏影响气血运行 尼古丁焦油等有害物质是外邪源头 [6] - 现代科学发现每吸一口香烟释放超过7000种化学物质 尼古丁5秒内触发多巴胺喷涌 成瘾机制堪比海洛因 焦油含苯并芘等致癌物腐蚀呼吸道纤毛系统 [6] - 吸烟者患肺癌风险是不吸烟者的23倍 冠心病发病率增加2-4倍 二手烟使儿童呼吸道感染风险激增6倍 哮喘发病率提升3倍 孕妇吸入烟雾可能引发胎儿终身代谢疾病 [6]

防蚊方法 - 使用香囊驱蚊，内含藿香、佩兰各10克，橘皮、薄荷、豆蔻、丁香各5克，可悬挂或佩戴 [2] - 栽种菖蒲、薄荷、驱蚊草、薰衣草、天竺葵、猪笼草等植物，形成天然防蚊屏障 [2] - 蚊虫活跃时段为黎明或黄昏，建议避开并减少在水边、草丛等区域活动 [2] - 户外活动建议穿轻薄长衣长裤，选择浅色衣物，家中可使用蚊帐防护 [2] 蚊虫叮咬处理 - 被叮咬后可用荆芥10克、野菊花15克、薄荷或白芷10克煎煮药汁外敷，缓解瘙痒 [3] - 外用炉甘石、薄荷脑、苯海拉明等止痒剂，红肿明显时可冰敷或使用氢化可的松乳膏 [3] - 若出现水疱、破溃或发热等症状需及时就医，避免搔抓刺激 [3] 夏季饮食调理 - 夏至宜食用苦菊、生菜等凉拌蔬菜，或饮用荷叶粥、绿豆汤，调节湿热体质 [4] - 夏季食物水分大、纤维含量高，有助于清热降火，减少蚊虫叮咬诱因 [4]

中医药文化国际传播 - 非洲中非文化大使、中医博士夏瑞馥访问太仓市中医医院，为中医药文化国际传播出谋划策 [1][3] - 夏瑞馥提出在非洲合作建立中医药文化海外基地或示范中心，加强学术交流及医疗援助项目 [3] - 建议研发娄东文化创意产品拓宽传播渠道，引进薄荷等特色药材促进中草药在当地应用 [3] 中医药历史与传承 - 夏瑞馥与太仓渊源深厚，620年前郑和船队从太仓起航，2005年她以实习生身份到访，2025年以中医博士身份归来 [3] - 参观太仓中草药种植园了解道地药材种植，拜访带教老师交流针灸技艺传承 [3] - 太仓市中医医院表示将深入挖掘、保护与创新转化娄东中医文化 [4] 中医药文化交流 - 夏瑞馥在"娄东中医文化交流座谈会"上结合非洲需求提出传播建议 [3] - 强调中医是中国瑰宝也是全人类共同礼物，愿联通中非让中医药惠及更远地区 [4]