国家卫健委19日召开发布会，介绍冬至养生、流感防控情况。戳↓↓ （人民日报） [星星]民间常说"冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷"，这样做科学吗？ [星星]一咳嗽就想着用最强的药把它"压下去"，这样做是否正确？ [星星]在服药的时候有哪些注意事项？ （来源：中工网） 【转给你关心的TA！#冬至时节如何养生#】#明天就冬至了#，目前，#我国流感活动总体仍处高流行水 平#。 [星星]很多人受寒后容易久咳不愈，如何调护？ ...

冬至节气的到来，标志着各地气候进入最寒冷的阶段。目前，仍处于流感等呼吸道疾病的高发期，国家卫建委提醒公众继续保持科学佩戴口罩、勤洗手、常 通风等良好卫生习惯，积极接种流感疫苗，做好个人防护，平安健康过冬。 今天下午，国家卫建委召开新闻发布会， 围绕冬至时节养生保健、流感防控和疫苗接种、呼吸系统疾病防治、常见疼痛防治、眼健康等主题，请相关方面 专家回答大家的提问。 记者提问：现在市面上能买到很多感冒药，患者自己买药的时候怎么能挑选到适合自己的药，在服药的时候有哪些注意事项？ e 4 马 艳 良 A ...

记者提问：冬春季流感高发，有一些患者出现症状后拖延就诊，结果发展成肺炎，也有不少人将肺炎的早期症状误认为是普通感冒，从而延误治疗。请问对 于普通群众而言，应该如何把握治疗时机？ e 4 马 艳 良 A 冬至节气的到来，标志着各地气候进入最寒冷的阶段。目前，仍处于流感等呼吸道疾病的高发期，国家卫建委提醒公众继续保持科学佩戴口罩、勤洗手、常 通风等良好卫生习惯，积极接种流感疫苗，做好个人防护，平安健康过冬。 今天下午，国家卫建委召开新闻发布会， 围绕冬至时节养生保健、流感防控和疫苗接种、呼吸系统疾病防治、常见疼痛防治、眼健康等主题，请相关方面 专家回答大家的提问。 ...

记者提问：学校是流感等呼吸道传染病疫情的高发场所，请问学校可以采取哪些预防措施？ G . 别 蜜 冬至节气的到来，标志着各地气候进入最寒冷的阶段。目前，仍处于流感等呼吸道疾病的高发期，国家卫建委提醒公众继续保持科学佩戴口罩、勤洗手、常 通风等良好卫生习惯，积极接种流感疫苗，做好个人防护，平安健康过冬。 今天下午，国家卫建委召开新闻发布会， 围绕冬至时节养生保健、流感防控和疫苗接种、呼吸系统疾病防治、常见疼痛防治、眼健康等主题，请相关方面 专家回答大家的提问。 ...

记者提问：民间常说"冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷"，这样做科学吗？冬天在饮食方面有哪些注意事项？ C a 峰 車 今天下午，国家卫建委召开新闻发布会， 围绕冬至时节养生保健、流感防控和疫苗接种、呼吸系统疾病防治、常见疼痛防治、眼健康等主题，请相关方面 专家回答大家的提问。 冬至节气的到来，标志着各地气候进入最寒冷的阶段。目前，仍处于流感等呼吸道疾病的高发期，国家卫建委提醒公众继续保持科学佩戴口罩、勤洗手、常 通风等良好卫生习惯，积极接种流感疫苗，做好个人防护，平安健康过冬。 ...

冬至节气的到来，标志着各地气候进入最寒冷的阶段。目前，仍处于流感等呼吸道疾病的高发期，国家卫建委提醒公众继续保持科学佩戴口罩、勤洗手、常 通风等良好卫生习惯，积极接种流感疫苗，做好个人防护，平安健康过冬。 记者提问：冬至前后北方天气寒冷，很多人受寒后容易久咳不愈，针对这种情况，中医有哪些调护小妙招？ C a 峰 車 今天下午，国家卫建委召开新闻发布会， 围绕冬至时节养生保健、流感防控和疫苗接种、呼吸系统疾病防治、常见疼痛防治、眼健康等主题，请相关方面 专家回答大家的提问。 ...

新华社北京12月18日电（记者徐鹏航）中国疾控中心最新监测数据显示，2025年第50周（2025年12月8 日至12月14日）北方省份流感病毒检测阳性率延续上一周的下降趋势；南方部分省份流感病毒检测阳性 率也出现下降。 "这提示全国流感活动整体已达到通常所说的'拐点'，但并不意味着流感高发期已过，且各省份达峰时 间会有所不同。"中国疾控中心病毒病所研究员王大燕说。 她表示，达到峰值后，下降到较低流行水平一般还需要6至8周时间，下降过程中也有可能出现小幅波 动。 国家疾控局新闻发言人提示，要持续做好个人防护，老年人、婴幼儿、慢性病患者等重点人群在人群密 集场所或乘坐公共交通工具时佩戴口罩。同时，勤洗手，每天开窗通风2至3次，对门把手、餐具等常接 触物品定期消毒。 此外，保持均衡饮食、适量运动和充足休息，增强免疫力。如出现高热、咳嗽等流感症状时，及时就医 并减少外出，避免带病上班、上学。 ...

新华社洛杉矶12月12日电（记者谭晶晶）美国疾病控制和预防中心公布的最新估计数据显示，美国 本流感季以来已有约290万例流感病例，其中住院病例约3万例，死亡病例约1200例。 据美疾控中心介绍，美国本流感季刚刚开始，甲型H3N2亚型流感病毒是该流感季最主要的流行毒 株。全美大部分地区的流感活动水平仍在持续上升。 截至12月6日的一周，美国公共卫生实验室共报告547份流感病毒样本，其中525份为甲型流感病 毒，22份为乙型流感病毒。当周美国报告本流感季首例与流感相关的儿童死亡病例。 美疾控中心表示，本流感季美国已分发超过1.27亿剂流感疫苗，并建议6个月及以上人群每年接种 流感疫苗，以降低感染和重症风险。 据美疾控中心网站介绍，美国流感季通常在秋冬两季，每年12月至次年2月为高峰期。每年接种流 感疫苗不仅有助于预防流感感染，还可降低重症、住院和死亡风险，并减少社区传播。此外，感染流感 后应尽早开始使用抗病毒药物，这对老年人、慢性病患者等发生严重并发症风险较高的人群尤为重要。 ...

流感疫情形势与防控策略 - 本次流感流行季的聚集性疫情数量明显高于上一流行季[1] - 结合流感疫情形势和多病共防的防控策略，优先推荐重点和高风险人群接种流感疫苗以尽可能减少危害[1] - 流感病毒活动时间持续非常长，流行过程中会出现多个波峰，在整个流感流行季内接种疫苗都是有益的[3] 优先推荐接种的八类人群 - 医务人员：具有更高的感染风险，且存在将病毒传染给患者的风险[2] - 60岁及以上的老年人：机体免疫功能逐渐衰退，常患多种慢性病，感染后出现并发症、重症和死亡的风险增高[2] - 罹患一种或多种慢性病者：感染后更易发展为重症甚至死亡，流感相关住院率和病死率更高[2] - 养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工：人群聚集性强、免疫力较低，是易发生流感暴发疫情的重点场所[2] - 孕妇：怀孕后免疫防御能力降低，心肺功能受影响，罹患流感时更易引发严重并发症，住院、严重疾病和死亡风险增高[2] - 6~59月龄的儿童：抵抗力较弱，行为模式导致罹患风险较高，5岁以下为重症高危人群，2岁以下更易出现严重并发症[2] - 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员：接种疫苗可形成“家庭保护圈”，间接保护无法接种疫苗的婴儿[3] - 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群：我国每年报告的流感暴发疫情中，90%以上发生在学校和托幼机构，学龄儿童流感感染率最高[3]

疫情流行现状与监测数据 - 当前中国急性呼吸道传染病总体呈上升趋势[1] - 全国共有17个省份流感活动处于高流行水平 其余省份处于中流行水平[1] - 门急诊就诊的流感样病例患者中流感病毒检测阳性率达到51% 未超过近3年最高水平[1] - 5—14岁病例组检测阳性率明显高于其他年龄组[1] - 预计全国在12月上中旬达峰的可能性较大[1] - 甲型H3N2亚型流感病毒仍占流行优势 占比超过95% 有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行[1] 病毒特性与传播特征 - 流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病 严重时可以导致肺炎、心脏损伤、休克等并发症 部分人在感染流感后可发展为重症、危重症甚至死亡[1] - 流感病毒传播迅速 在学校、托幼机构和养老机构等人群密集场所易发生聚集性疫情[2] - 本次流行季流感聚集性疫情数量明显高于上一流行季[2] - 流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源 从潜伏期末到急性期都有传染性[2] 临床症状与病程 - 流感主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛等起病 发热可达39—40摄氏度 伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状 部分患者症状轻微或者无症状[2] - 无并发症者多于发病3—5天后发热逐渐消退 全身症状好转 但是咳嗽好转、体力恢复往往需要更长时间[2] 疫苗接种建议与重点人群 - 结合流感疫情形势和多病共防的防控策略 优先推荐重点和高风险人群接种流感疫苗[2] - 重点人群和高风险人群包括：60岁及以上的老年人 罹患一种或多种慢性病患者 养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员和员工 孕妇 6月龄到5岁儿童 6月龄以下婴幼儿的家庭成员和看护人员 托幼机构、中小学校、医疗机构、监管场所等重点场所人群[2] - 建议公众尽早到设有免疫接种门诊的医疗卫生机构接种流感疫苗 除预防感染外 还可减少重症风险[2] 就医指征与高风险人群 - 症状较轻的可以居家休息 但如果出现39摄氏度以上的高热、使用退热药物效果不佳 或者有剧烈咳嗽、呼吸急促、胸闷、憋气等严重症状 或出现剧烈头痛、频繁呕吐、意识模糊等情况 需要及时就医[3] - 老年人、婴幼儿、慢性病患者以及孕妇等人群感染流感后较易发展为重症或者危重症 应当高度重视 根据医嘱尽早给予药物治疗[3]