项目背景与意义 - 项目为国内首部聚焦科学健身指导的微短剧，是响应国家“跟着微短剧去运动”创作计划号召的创新实践 [1] - 项目由咪咕数字传媒有限公司联合国家体育总局体育科学研究所、半月谈文化传媒中心联合出品 [1][3] - 该项目是“微短剧+运动”融合道路上的一次大胆探索，旨在助力体育文化的传播与推广 [11] 项目内容与特点 - 剧集以“科学健身”为核心叙事，融合穿越、轻喜剧元素，采用快节奏、强冲突的叙事方式 [4][11] - 内容巧妙融合现代科学健身知识与古代运动器具创意改造，引导观众思考健康生活与多元审美的当代价值 [7] - 剧集旨在打破“健身=痛苦”“减肥=节食”的认知误区，强调科学、可持续、个性化的健康路径 [9] 行业合作与支持 - 拍摄获得浙江体育科学研究所、东阳市文化和广电旅游体育局及浙江横店影视城有限公司的特别支持 [4] - 奥运体操冠军管晨辰与世界武术冠军毛亚琪参与演出，为剧集增添看点 [7] 市场定位与影响 - 该作品拓宽了微短剧的题材边界，为健康生活理念的普及开辟了新的传播路径 [1][11] - 公司希望通过短剧以寓教于乐的方式，让科学健身知识以更生动有趣的形式走进大众生活 [3] - 项目被视为一次健康生活方式的全民倡导，用轻喜剧外壳包裹科学内核，连接荧屏与生活 [9]

项目启动与合作伙伴 - 国内首部聚焦科学健身指导的微短剧《手握减脂秘籍，古人被我卷哭了》于10月29日正式开机 [1] - 项目由国家体育总局体育科学研究所联合半月谈文化传媒中心与咪咕数字传媒有限公司共同打造 [1] - 项目获得浙江体育科学研究所、东阳市文化和广电旅游体育局以及浙江横店影视城有限公司的特别支持 [3] 项目内容与定位 - 剧集以“科学健身”为叙事主线，讲述现代健身教练穿越至古代，凭借先进减脂理念与训练方法推动“身体革新”的故事 [3] - 项目旨在让观众感受古今文化碰撞的同时领悟科学健身的魅力与价值 [3] - 这是咪咕公司在“微短剧+体育”融合道路上的一次探索与实践 [3] 行业影响与预期 - 该项目被视为“微短剧+体育”领域的又一次大胆探索，旨在为观众带来全新视听体验 [3] - 项目预期能够凭借独特创意、精彩剧情和深刻内涵，在相关领域掀起新的热潮 [3] - 项目被期待能为体育文化的传播与推广发挥积极作用 [3]

活动概况 - 北京市体育彩票管理中心于9月24日主办“益动京城・公益读书会”活动，主题为“书香益动 健康同行”，旨在融合体育知识、健康理念与公益精神 [3] - 活动得到北京文化发展基金会支持，在元泉艺术书店举办，邀请社区大众参与 [3] - 此次活动是公司以文化赋能公益的创新尝试，未来将持续开展多元化公益活动 [8] 活动核心内容 - 首都体育学院阎守扶教授解析肥胖成因与体重管理方法，呼应国家“体重管理年”行动 [3][4] - 赵立教授围绕京版《体育与健康》教材探讨学校体育对青少年终身体育习惯的培养，并分享“五适健身”理念 [4] - 北京文化发展基金会理事邬云泰提出以故事化、体验式方式传播健康知识，使体育精神深入人心 [4] 公众互动与公益宣传 - 现场市民通过扫码参与体彩知识问答，问答内容聚焦体彩公益金在全民健身场地建设、贫困地区助学帮扶等领域的使用情况以及公司承担的社会责任 [6] - 知识问答环节使参与者能获取推广品并系统了解体彩公益事业的意义与价值 [6] - 活动现场循环播放体彩公益宣传片，以影像形式展现公益金成果，与知识问答形成多维互动 [6]

公司战略升级 - 公司启动百城助跑计划 标志着运动生态从产品供给1.0时代迈入跨生态联动的2.0时代[1] - 计划联合赛事IP 运营机构 装备品牌 医疗机构 保险中介等六大维度合作伙伴构建一站式运动服务平台[1] - 公司以金融创新融入全民健身场景 通过定制化保障和全流程服务强化运动人群支持体系[2] 行业背景与市场数据 - 全国经常参加体育锻炼人数突破5.14亿 运动理念从倡导健身升级为科学健身[1] - 运动人群快速增长导致防护意识不足 专业指导缺失 康复知识普及度低等问题凸显[1] - 全民健身战略与健康中国2030规划持续推进 健身运动已从少数人坚持转变为多数人日常[1] 公司业务成果 - 公司在运动领域深耕超十年 构建覆盖预防-保障-补偿全链路的运动保险矩阵[1] - 累计护航超80场马拉松赛事 服务超100万名跑者及工作人员 累计保额近万亿元[1] - 自2015年推出步步保产品后 持续通过科技能力融入 合作伙伴扩展和用户需求聚焦四大维度扩大保障范围[2]

活动概况 - 2025年苏州市"全民健身日"主题活动在观前街新艺广场举行，首次将活动引入观前商圈 [1] - 活动包含体育舞蹈、自由式小轮车表演、街头篮球赛等，将体育活力注入商圈 [1] 体育设施与科学健身 - 全市200余处体育场馆设施免费向市民开放 [1] - 本周全市开展"科学健身指导周"活动，推出160余场科学健身指导活动 [1] - 基层社区卫生服务中心、各级运动促进健康中心参与，推动体卫深度融合发展 [1] 文明健身倡议 - 跆拳道奥运冠军赵帅宣读《文明健身》倡议书，倡导市民文明参赛、观赛和健身 [1] 数字平台发布 - 苏州City ride数字平台发布，上线10条最热骑行路线 [1] - "名城赛事—苏体通"小程序上线，聚焦大众体育赛事，运用AI技术实现智能检索、全媒体传播与数字化管理 [1]

全民健身行业发展现状 - 2024年中国经常参加体育锻炼人数达5.4亿人，占总人口比例超38.5% [1] - 国民体质合格率从2000年监测以来提升4.5个百分点至84.8% [1] - 武汉匹克球馆第二季度客流量环比增长超50%，年内新增场馆超10家 [11] 运动设施建设与创新 - 北京长阳体育公园集成门球、篮球、足球等10余种专业场地，配备年龄分层设计设施 [4] - 健身器材嵌入电子计数器实现运动数据手机传输功能 [4] - 南京万德体育实施二维码报修系统，承诺24小时内完成设备维护 [6] 体育赛事与新兴运动形态 - 凤凰山体育公园转型为青少年赛事研学基地，带动家庭运动参与 [7] - 三亚热带雨林挑战赛融合民族文化展示与音乐元素创新赛事体验 [9] - 匹克球凭借社交属性成为年轻群体新宠，场地需求激增 [11] 科学健身技术指导 - 夏季运动需保持25-28℃环境温度，每15-20分钟补充淡盐水或运动饮料 [13][15] - 建议运动心率维持在最大心率60-70%（计算公式：220-年龄）以优化燃脂效果 [20] - 40-60分钟中强度运动（心率120-140次/分）可有效降低体脂率 [20] 运动健康风险防控 - 横纹肌溶解症警示：避免单次高强度长时间运动（如突击跑马拉松）或重复单一动作 [16][18] - 运动后放松建议采用牵拉或泡沫轴替代筋膜枪，防止肌肉二次损伤 [22] - "脂肪瘦"现象需关注体脂率而非单纯体重，女性需加强肌力训练，男性需提升关节灵活度 [20]

活动概述 - 多位奥运名将包括李昕、奚爱华、郭伟阳、赵帅、郑姝音在云南红河州蒙自市红河学院附属学校开展公益健康课 [1] - 活动主题聚焦科学健身和体重管理 [1] - 活动包含互动环节，如接力运球投篮、跆拳道踢靶接力、气排球垫球接力等 [2] 核心健身理念 - 体操奥运冠军郭伟阳强调改变观念，将运动视为追求健康、享受快乐的方式而非负担 [1] - 跆拳道奥运冠军赵帅认为健身是系统性工程，建议多尝试不同运动项目以找到最适合的并坚持 [1] - 跆拳道奥运冠军郑姝音建议女性循序渐进、长期坚持运动以减少精神内耗，并搭配合理饮食保证营养均衡 [1] 体育精神与社会影响 - 原中国女篮运动员李昕指出体育不仅能带来身体健康，更能改变精神面貌，让人们更积极地面对生活 [2] - 赵帅从参与活动的孩子们身上看到自己童年的影子，希望他们坚持体会跆拳道蕴含的精神力量 [2] - 李昕在互动环节中亲自指导参与者篮球的控球和步伐等技术细节 [2]

活动规模与形式 - 苏州市体育局联合市卫健委等部门在全市范围组织160余场科学健身指导活动[1] - 活动采用上下联动方式覆盖健身技能传授、知识讲座、体质监测及健康义诊等多类服务[1] - 10个县级市（区）同步开展活动并推出全览指南供市民选择参与[1] 参与机构与服务内容 - 基层社区卫生服务中心及各级运动促进健康中心参与提供体卫融合服务[1] - 具体服务包括体重管理、八段锦教学和慢病运动干预等专项课程[1] - 打造集体质测评、运动指导和就近锻炼于一体的科学健身服务圈[1] 活动目标与定位 - 活动旨在推动科学健身理念普及并激发全民健身热情[1] - 致力于打通科学健身指导"最后一公里"的服务瓶颈[1] - 通过系列服务促进全民健康并倡导科学锻炼方式[1]

活动概况 - 2025中华益动行社区体育活动于7月30日在天津乐动力河东体育中心启动 为期4个月 [1] - 活动覆盖近30个体育项目 包括三大球 三小球 滑雪 潜水 体适能等 [1] - 预计提供超600节体育技能培训课程 近10场体育公益大讲堂 支持举办18场体育赛事 [1] 社会价值 - 为社区居民搭建强身健体 增进交流的优质平台 [1] - 推广科学健身理念 传播体育文化 构筑坚实桥梁 [1] - 满足不同人群兴趣爱好 让居民掌握更多专业运动技巧 [1] 政府支持 - 天津市河东区政府副区长公开支持市民参与体育运动和赛事活动 [1] - 政府认可活动对共享健康快乐生活的促进作用 [1]

赛事概况 - 2025年云南省国家体育锻炼标准邀请赛在昆明举行 共有来自全省16个州市的200余名运动达人参与 包括学校老师 个体经营者和农民等群体 [1] - 赛事由云南省体育局指导 云南省体育科学研究所主办 是全民健身工作的创新举措 旨在通过科学锻炼标准体系激发民众体育锻炼热情 [1] - 比赛严格对标国家体育锻炼标准 设置力量 速度 耐力 灵敏 柔韧五类身体素质项目 包括30秒单摇跳绳 女子800米跑 男子1000米跑 立定跳远 绕杆跑和坐位体前屈等项目 [1] 赛事目标与意义 - 赛事是对云南省全民健身成果的集中检阅 也是对参赛单位落实国家体育锻炼标准成效的高水平交流与展示 [1] - 通过比赛引导更广泛民众特别是青少年积极参与科学健身 掌握运动技能 养成健康生活方式 [1] - 为普通运动爱好者提供宝贵的学习与交流机会 例如昭通代表队选手邱林花期待在女子800米项目中跑进2分40秒 [2] 赛事创新与技术应用 - 创新采用智能电子测试仪器 通过高科技手段实现比赛数据实时采集与自动上传 [2] - 参赛选手可即时获取个人成绩报告 并通过云南体育小程序查询比赛成绩及各单项达标情况 为今后科学锻炼提供指导与借鉴 [2] 参赛群体与现场表现 - 比赛年龄组分为青年组18-24岁和壮年组25-44岁 [1] - 比赛现场气氛热烈 各参赛队展现出色团队协作和个人实力 参赛选手在各测验项目中大显身手 尽享运动乐趣 [1]